Как восстановить живот после родов - Совет от Все буде добре - Выпуск 88 - 29.11.2012
Vložit
- čas přidán 26. 08. 2024
- У нас в гостях Лилия Ребрик! И мы узнаем, как вернуть своему животу былую привлекательность после родов. Как быстро подтянуть кожу, не умирая при этом в тренажерном зале? Простое решение этого вопроса от Аниты Луценко.
Подпишитесь на CZcams "Все буде добре" goo.gl/6UJFB
«Все буде добре» - развлекательное семейное шоу полезных советов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды.
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на CZcams в день выхода программы в эфире.
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: womanstb
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Вконтакте: tv_chann...
Телеканал СТБ в Twitter: / tvchannelstb В России шоу известно под названием "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.
Благодарю за видео. Жду, когда пройдут мои 6 недель. И начну тренироваться, уж очень соскучилась.
Полностью согласна с Лилей- хочется дать телу физической нагрузки
*Спасибо за очень интересное и познавательное видео, снимайте больше таких* 🌺🌹🌼🌸🌺🌹🌼🌸🌺🌹🌼🌸
Анита Вы неправильно обьясняете на 1 упражнении вы сказали "Упираемся руками в бедра" вообще то упираемся руками на колени.Девочки поменьше делайте эту планку,потому что будет плоским не только живот,но грудь исхожу из собственного опыта и видно Анита тоже любит это упражнение.
1 упражнение это помпа эту упражнение надо делать мало
Дякую за відео. Підкажіть, будь ласка, чи можна робити данні вправи після кесарево?
Здравствуйте,у меня просьба к вам, снимите видео упражнение для тех,у кого диастаз! 1.2 прошло уже после родов,а у меня диастаз и упражнения ввиде преса противопоказаны.а живот большой,выпирающийся
Елена Соколова
Полезно такое знать.......каждому
Спасибо большое я всегда восхищаюсь вами .
Какие противопоказания?
Очень информативно! Спасибо!
Спасибо я смотрела выпуск 88. Я кормящая мать и родила КЕСЕРВЕ. Как избавиться личными жири. Какой упражнения советуюти Врачи сказали Диета нельзя
Благодарю.Очень нравится данные упражнения-когда то я их делала и действительно похудела-(конечно с ограничением в пище)Советую!
Спасибо!!!
А после кесерева можно делать эти упражнение
Благодарю!
Анита, спасибо! 😘 Ты классная.
Круто,Спасибо вам
У меня, кстати, ничего не проваливается в животе. Ни один палец, а как голову подымаю, только в пресс упирается, в твёрдое. Хотя после родов почти 2 месяца прошло, чуть меньше
Анита, а можно как-то поподробней о упражнение Кегль?
а можно после кесерево делать эти упражнения? кто знает?
Арайлым Кожахметова, я бы на вашем месте занялась биолифтингом живота, методом без физических упражнений. Живот уйдёт уже через неделю, а здоровье заметно поправится: *goo.g_l/b3qhZh (убрать нижнее подчёркивание в gl).*
Арайлым Кожахметова ь
Арайлым Кожахметова мелодрамы
Можно.только придется подождать, пока шов хорошо заживет. И стараться не делать упражнения с чем то тяжелым.лучше подождать пару месяцев
@@SanaS428 ×
подскажите можно после кесарево такие упражнения? и после какого времени после родов?
Зххх
Классные упражнения👍👍👍начала выполнять,мне нравется!думаю что результат будет)))
Ну как? Есть результат?
Поделитесь результатом
Здравствуйте, управления супер помогло животик подтянулся ! минус 10см ив талии .после кесарева сечения, можно это делать упражнения???
15 раз помпа
5 раз вытаскивает живот
Планка и на вдохе втянуть живот, где-то минуту
Боковая планка 10 подьевов + в конце удерживать 3 секунды
Кегель 100? Раз?
Дровосек 10+10
Во время месячных можно делать эти упражнения?
Возраст имеет значения?
у меня не сошлись пока,хорошо что я встретила это видео спасибо вам
Вам помогла эти действия?
а можно после кесарево их делать
У меня прошло 10 месяцев после родов.а у меня получится?
Конечно получится.Надо только начать. Я родила в декабре . Вот взялась за себя. Скинула почти 8 кг.Остался все же животик . Теперь делаю упражнения
jjj ñnn здравствуйте как результат?
3:53
После Кесерова сечения поможет убрать живот?
Спасибо девочки огромное. Попробовала ваши упражнения после родов.Я родила неделю назад,ушло 10 кг.
Вот фантастику то написала
Это точна фантастика за неделю
Хоть бы за месяц написала бы🤣
Девчонки, может жидкость просто ушла, упражнениями почки разгрузила))
Именно после родов так примерно и уходит. Я после третьих родов потеряла 12 кг. Но это имеется в виду и ребенок и воды и отеки. Правда кожа обвисла, живот, ноги, попа😐 подтягивать надо.
Диету нужно держать?
круто)))
А как убрать жывот после кесерово?
Здравствуйте, после Кесерова сечения можно делать?
Мне врач говорила что после кесарева можно делать после 3 месяцев, швы должны зажить, чтобы вам не было больно. Если больно делать упражнения то швы не зажили
скажете пожалуйста при гастрита можно ли сделать упрожнения,
У меня гастрит я занимаюсь, объязательно следите за питанием и все будет ОК!
@4:05 1 упражнение
Сколько раз в день то ???
Помогает?
Яна Скворцова
можно убрать живот после 6 месяцев
Да
Любимые занятия:)
Что значит 2 пальза" Входить?) "не понятно
В старину говорили не 6 недель а 40 дней !
Ну это и есть почти 40 дней
Нужно делать пять раз всего или пять подходов по пять раз?
Здравствуйте а можно ли эти упражнения делать если после родов только 20 дней прошло??
говорят что должно пройти 6недель а это 42дня если прошель 20 то вам надо еще подождать 22 дня!
пожалуйста ответьте!!! после вторых родов прошло 1.2, после первых 5.5, проверила пальцами, как вы показывали, у меня так и есть расстояние в 2 пальца! живот выпирает.... до беременности пресс качала не постоянно, но 30 раз качала запросто, сейчас еле с кровати поднимаюсь... с чего начать?
Та же самая ситуация 😁
Отличное видео! Я тоже недавно выложила видео со своими советами по похудению после родов, думаю, это очень полезно - делиться опытом! Спасибо Вам!
Блин , занимаюсь йогой , качаю пресс , и ещё с помощью ваших передач делаю упражнения.Вот после кесеровасечение так тяжело собрать живот . Вроде все делаю но все ровно этот живот есть , может ещё какие нибудь упражнение посоветуйте. Спасибо
Гулдар Баратовв тььдтхшуз
Гулдар Баратовв толщ
Можно ли если к/с
вообще не советую делать эти упражнения после родов.
почему
а вы кто, тренер? доктор?
Айжан Саматова дзюдо
Очень сомнительные упражнения. При диастазе делать упражнение на косые мышцы ,вы что?
Так говорили же, делать когда сойдутся мышцы белой линии живота, это и есть отсутствие диастаза.
У нас врачи вообще ничего не советовали во время беременности.
Я толстаяяя
Съемка ужасная.
Вообще не советую делать эти упражнения после родов.🥝