最糟糕的糖 比麦芽糊精(maltodextrin)更糟糕的碳水 碳水是健康的敌人吗？最坏的加工食品

有一类糖，我们每天都在食用，是比麦芽糊精(maltodextrin)更糟糕的糖。碳水是健康的敌人吗？最坏的加工食品
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