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谢谢您吴.博士

博士知否膽固醇不是從食物得來，而是我們飲食的惡習，一大堆嘅加工食物，尤其是糖同添加劑，你要多多認識內臟嘅營養價值才可以作出一個判斷🙏

所以 依照個人喜好 飯前 飯中 飯後 👍都行

吴博士，好，是否有一种醋，长期服用可以治愈水肿。

博主的每一个视频都是干货满满,实在太有价值了,必须给博主点赞!欢迎来海燕论坛交流!

谢谢分享，不过跑步的姿势非常重要，不然容易受伤，特别是膝关节。还有跑步前的热身，跑步后的拉伸，等。

我個人覺得,如果財力條件許可,最好還是去檢一檢自己對那些食物過敏,有一個時間我很喜歡吃大量健康食物,但過了幾個月發現自有過敏反應(炎症),越來越重,及後去檢才知過敏,而我發現過敏反應開始後,是很難逆轉的,網上的大部分已試過,現在只能戒ロ和用藥膏(盡量少用),才穏定下來.

坏人多长寿。😂

A型思考較慢和冷漠（靜）喔，希特勒就是A型。日本人高比率是A型。華人很多是O型，很積極自信但也較霸道，自我中心。美國人應該是B型較多，重視個體自由創意等。 A型外表鎮定裡面卻是動盪和焦慮是真的。合群持守固定也是事實。

不準。

过午不食 不是老祖宗发明的 佛陀时代 一日一餐过午不食 是出家 修行人的 规矩 现在很多在家居 士 也有不少 一日一餐 是在中午12点以前 如果你让我 一日一餐的话 我就完蛋了 我一顿饭吃得很少 如果一日一餐的话 想从食品中补充那些维生素之类的 太难做到了 年轻人体力好 可以尝试 养成习惯就好了 节省了不少麻烦事 做饭需要时间吃饭需要时间刷碗需要时间 不过我现在是一日两餐 还可以 一日一餐的话 节省出粮食 供给那些吃不上饭的 穷人 这是积累大福报 积累 阴 德 是一件好事 让地球人都有饭吃

多謝！

每个博士专家的说法都不一样，不知谁的研究才是正确的。也许每星期喝1-2次，不可过量

楊光照是誰

冬瓜是天然的利尿劑

最重要是日本城市化程度高、醫療水準高，這中國不會比

你好 关于维生素K2的补充 原来需要的并不多 这下子放心 了 前几天还 为 找不到维生素K2的营养剂 发愁呢 我从来不吃纳豆 现在开始吃纳豆了 谢谢您的 非常有用的指导 有好的节目拜托 多多出台 作为医生 为 百姓们解除 病痛 你功德无量 用百姓常说的一句话 上帝会保佑你

关键的时候看到你的视频 真的感谢 觉得缺乏的时候 补上一点点 就不会有问题

日本人吃东西 绝不会暴饮暴食 不管什么的好东西 样数多就是一点点 你想吃一种 心满意足几乎做不到 长寿有长寿的道理 寺院里的 出家人 每天 有一顿饭的 也有两顿饭的 一碗稀粥 两个馒头 青菜和豆腐 活的长寿的很多 不吃营养品 也不大量吃水果 也不吃 各种各样的坚果 身体好的很 有的时候我也迷茫 为什么现在很多人提倡营养品 弄了半天 缺什么都不行 药店里还没有卖的 幸亏幸亏

腰豆属于什么呢？

请问 我是16.8断食 下午十二点开始吃东西 吃东西之前会做半个小时运动，那么我做运动之前先吃mct油 可以吗？

如果把冰箱裡的冷飯、冷麵、冷燕麥加熱之後食用，抗性淀粉會再減少嗎？謝謝吳博士！

偶有血糖不穩定 每天喝10西西蘋果醋 一個月後 偶血糖飆到飯前180 偶從來沒有這麼高 最高也是140 胃倒是有效 可血糖控制不好。

證明你不懂苹果醋。

真貨那裡買

K1有凝血功能，k2没有凝血功能

字不一樣

美國加州盛產Almond/甜杏仁 和Walnut/胡桃/合桃，還有Cashew/ 腰果 和Pistachios/ 開心果。超市有生的和烘焙過的賣，更有加鹽或無鹽烘焙的，生的熟的淡味的咸的任君選擇，各適其式

我剛剛看到你的視頻,我剛剛喝萍果 醋,喝完後胃脹反喉嚨有東西頂着,請問可否繼續喝呢？本身有胃脹, 便秘消化不良

試過168 3-4年然後試過斷食7天都覺得還好，目前使用少量多餐整體不錯

檸檬汁也可以嗎？

无疗

非常感谢 我们这里的苹果醋 真的是苹果汁酿造的 这回理解了他真的是 好的苹果醋 只不过是贵了一点 今后我可以选择 用别的醋代替 你给很多人带来了福音 感恩感谢

🙏…清楚明白 無言感激

讲得清清楚楚明明白白！ 点赞！😊

奶薊草在台灣，只要到任何一家藥局詢問，應都可買到含Silymarin 的保肝藥。 至於健保則規定，肝功能異常，即是GOT、GPT高於正常值40，方給付服用，而且每三個月需檢驗一次，若在正常值則不再給付。 至於它的療效，以目前的醫學研究來說，Silymarin的效果最大問題為身體可用率的因素 若低於75％就必須 大打折扣。 例如你要到台北 就算你 買3張到台中的高鐵票 你也只能到台中。 利保肝的身體可用率98.3％ 為目前世界最高 若你有感覺到 你吃的保健品或藥品不如 預期效果， 甚至連喝水就會胖， 那你應該去關心 和保養 你的肝臟功能了。 利保肝 給你一生的呵護！ 歡迎您的來電07-2812676

原來其他醋都可以的！感謝吳博士的詳細講解😊

冇字幕

梅子醋可以飯後喝嗎？可以幫助血糖嗎？

感谢吴博士，讲的非常好。蔬果汁适当喝喝是非常好的，但每天要适量。我以前也没注意这个问题，谢谢提醒。

👍😊

重點先說，解釋在後，總結最後。

請問可以在煮飯時，先加入普通醋，與白米一起煮嗎？

又说香菇是高钾的？

😮 0:34

一天一餐好多年了😅非常之爽🎉

Cc

你是不正確的見解

謝謝分享：用到老，學到老，知識和智慧永遠都是學之不盡，又學到了很有實用的知識，👍👍

花生不能多吃