افضل 10 اطعمة تفطر عليهم في الصباح - فطار صحي ولذيذ

افضل 10 اطعمة تفطر عليهم في الصباح - فطار صحي ولذيذ
لو عايز تعرف ايه الفطار الصحي اللي تفطر عليه في الصباح يبقى شوف الحلقة دي اللي فيها افضل 10 اطعمة تفطر عليهم.
#فطار_صحي
#افضل_10_اطعمة_في_الصباح
#الصيدلي_حازم_منير
تغذية - Nutrition
• تغذية - Nutrition
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت البصل مرتين فقط في الاسبوع - 10 فوائد مذهلة للبصل
• هذا ما سيحدث لجسمك اذا...
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت 2 جرام فلفل اسود يوميا - 7 فوائد مدهشة للفلفل الاسود
• هذا ما سيحدث لجسمك اذا...
ماذا سيحدث في جسمك اذا تناولت 23 حبة من اللوز يوميا - اللوز 12 فائدة مذهلة
• ماذا سيحدث في جسمك اذا...
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت 3 جرام هيل (حبهان) - 10 فوائد مذهلة للهيل (الحبهان)
• هذا ما سيحدث لجسمك اذا...
هذا ما سيسحدث لجسمك اذا تناولت الطماطم يوميا - 10 فوائد مذهلة للطماطم (البندورة)
• هذا ما سيسحدث لجسمك اذ...
هذا ما سيحدث اذا تناولت العنب في الصيف والخريف - 10 فوائد مدهشة للعنب
• هذا ما سيحدث اذا تناول...
ماذا سيحدث لجسمك اذا تناولت التين يوميا - فوائد مدهشة للتين والتين المجفف
• ماذا سيحدث لجسمك اذا ت...
لن تتوقف عن تناول المانجو بعد هذا الفيديو - 8 فوائد مدهشة للمانجا
• لن تتوقف عن تناول الما...
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت المشمش لمدة 30 يوم - فوائد رائعة للمشمش
• هذا ما سيحدث لجسمك اذا...
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت اللحمة - 7 فوائد مدهشة للحمة
• هذا ما سيحدث لجسمك اذا...
تفاحة يوميا تبعد عنك الطبيب - كل هذة الفوائد اذا تناولت التفاح يوميا
• تفاحة يوميا تبعد عنك ا...
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت البطيخ - 7 فوائد مدهشة للبطيخ
• هذا ما سيحدث لجسمك اذا...
موزة واحدة يوميا تعطيك كل هذة الفوائد - فوائد رائعة للموز
• موزة واحدة يوميا تعطيك...
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت زيت السمك يوميا - فوائد واضرار زيت السمك
• هذا ما سيحدث لجسمك اذا...
فص ثوم يوميا يحميك من هذه الأمراض - 10 فوائد رائعة للثوم
• فص ثوم يوميا يحميك من ...
هذا ما سيحدث لجسمك اذا اكلت البيض يوميا - فوائد البيض - هل البيض يرفع الكوليسترول
• هذا ما سيحدث لجسمك اذا...
سلسلة الفوائد الطبية للطعام
• لماذا يجب تناول البرتق...
سلسلة قصة الفيتامينات والمعادن
• فيتامين د من الألف الى...
سلسلة الطعام والسكري
• االطعام والسكري
سلسلة حلقات مقاومة الانسولين
• ما هي مقاومة الانسولين...
سلسلة حلقات مرضى الضغط
• افضل الاطعمة لمرضى الض...
حلقات فوائد الطعام الطبية وأضرارة
• فوائد الطعام الطبية وأ...
سلسلة حلقات فيتامينات ومعادن
• فيتامينات ومعادن
سلسلة تريند
• Trend
افضل 10 اطعمة في الفطار - اطعمة في الفطار - اطعمة في الصباح - فطور صحي - فطار صحي ولذيذ - فطار صحي لمريض السكر
انضم لصفحتنا
/ hazemmohammed1987
للدعاية والاعمال التجارية تواصل عن طريق الواتساب
00966553748630
او عن طريق الايميل
[e-mail]
هام جدا: جميع المعلومات والنصائح الموجودة على القناة هدفها التوعية الصحية ولا تغني عن زيارة الطبيب ولا يجب الأخذ بها كعلاج لأي مرض.

[@hazemmonier]

أتمنى تكون الحلقة عجبتكم ولمشاهدة المزيد 👇👇
تغذية - Nutrition
czcams.com/play/PLgalNb0nKiTK2aN2D8zNBljUyBqaLQuXp.html
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت البصل مرتين فقط في الاسبوع - 10 فوائد مذهلة للبصل
czcams.com/video/XLLUgXL-rrE/video.html
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت 2 جرام فلفل اسود يوميا - 7 فوائد مدهشة للفلفل الاسود
czcams.com/video/TqckHqkxVUw/video.html
ماذا سيحدث في جسمك اذا تناولت 23 حبة من اللوز يوميا - اللوز 12 فائدة مذهلة
czcams.com/video/R0jnC9RzhV4/video.html
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت 3 جرام هيل (حبهان) - 10 فوائد مذهلة للهيل (الحبهان)
czcams.com/video/I4m4v9lmATQ/video.html
هذا ما سيسحدث لجسمك اذا تناولت الطماطم يوميا - 10 فوائد مذهلة للطماطم (البندورة)
czcams.com/video/A8_AoHDW2_M/video.html
هذا ما سيحدث اذا تناولت العنب في الصيف والخريف - 10 فوائد مدهشة للعنب
czcams.com/video/jDsAb-KrTtE/video.html
ماذا سيحدث لجسمك اذا تناولت التين يوميا - فوائد مدهشة للتين والتين المجفف
czcams.com/video/xnJoWIOwc5w/video.html
لن تتوقف عن تناول المانجو بعد هذا الفيديو - 8 فوائد مدهشة للمانجا
czcams.com/video/MEFZLyEGaCY/video.html
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت المشمش لمدة 30 يوم - فوائد رائعة للمشمش
czcams.com/video/qIR-0ymHyHQ/video.html
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت اللحمة - 7 فوائد مدهشة للحمة
czcams.com/video/0rewZGXrZy4/video.html
تفاحة يوميا تبعد عنك الطبيب - كل هذة الفوائد اذا تناولت التفاح يوميا
czcams.com/video/Sf0-i9-AM08/video.html
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت البطيخ - 7 فوائد مدهشة للبطيخ
czcams.com/video/pe71gSg2RBU/video.html
موزة واحدة يوميا تعطيك كل هذة الفوائد - فوائد رائعة للموز
czcams.com/video/Nhpmy1VMFwc/video.html
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت زيت السمك يوميا - فوائد واضرار زيت السمك
czcams.com/video/Byo5Yb_LWsw/video.html
فص ثوم يوميا يحميك من هذه الأمراض - 10 فوائد رائعة للثوم
czcams.com/video/imwx4GPd0jU/video.html
هذا ما سيحدث لجسمك اذا اكلت البيض يوميا - فوائد البيض - هل البيض يرفع الكوليسترول
czcams.com/video/hYrM3kF5ESQ/video.html
سلسلة الفوائد الطبية للطعام
czcams.com/video/SR-CUdLFolA/video.html
سلسلة قصة الفيتامينات والمعادن
czcams.com/video/BbRI8cgWL1k/video.html
سلسلة الطعام والسكري
czcams.com/play/PLgalNb0nKiTKjLPhM-r0deCBYZQIc7VDi.html
سلسلة حلقات مقاومة الانسولين
czcams.com/video/1amnqj7kROY/video.html
سلسلة حلقات مرضى الضغط
czcams.com/video/voYWaNq_8FQ/video.html
حلقات فوائد الطعام الطبية وأضرارة
czcams.com/play/PLgalNb0nKiTLACJfBlYwVJ66gniaxc713.html
سلسلة حلقات فيتامينات ومعادن
czcams.com/play/PLgalNb0nKiTJzmnrJ0n1ZP_eeXBcpso6u.html
سلسلة تريند
czcams.com/play/PLgalNb0nKiTKOiXKbI6rR7qatWaH1JJRs.html

[@serenjaber7512]

دكتور نريد افطار مرضه القالون التقرحي. ألله يجزيك الخير.

[@amiraaboulezz4937]

جزاك الله خيرا وبارك لك و وفقك و حفظك من كل شر و الحمد لله أنا آكل بطريقتك و أفضل الفطار ومعظم الأيام أبدأ ب٣ تمرات أو موزة والبيض أساسي للفطار ❤

[@Rdasuly]

نسيت أهم حاجة الزبدة وهي أساسية في فطار فنادق خمس نجوم

[@quadrofx8377]

ممكن سؤال
هل الكونفلكس يرفع السكر ام لا
جواب من فضلك

[@hayatemenzah2979]

دكتور ماذا عن الافطار بكوب قهوة بالحليب وخبز بالقمح الكامل وزيت الزيتون فقط اوزيت الزيتون مخلوط مع الزميته ومن لايعرف الزميته نحن بالمغرب نحضرها بالقمح الكامل ،نحمر القمح ونخلطه بعد دلك بمجموعة من الاعشاب الطبيعيه مثل الزعتر واكليل الجبل و فليو ومانتا والكثير...ونطحن الكل حتى يصير بودره ونخلطه مع زيت الزيتون وونتاوله بالخبز الكامل،اختكم من المغرب

[@shazlizain3945]

ربنا آتنا من لدنك رحمة و هيء لنا من أمرنا رشدا وألف بين قلوبنا وأصلح ذات بيننا واهدنا سبل السلام يا مجيب الدعوات ياالله

[@fatimakarara9913]

اللهم امين يارب العالمين...

[@user-cl9vi]

امين يارب العالمين وإياكم

[@samiataleb4839]

دقيق الشعير يخلط بزيت الزيتون مع التمر هذا فطور اجدادنا اجدادنا وقت الثورة من الجزائر

[@user-mz3re2ms1f]

الروينة😅 ما يعرفوهاش

[@user-ej6ie2rl2c]

والله ابحث عن احد يشرح لي ماذا كان اجدادنا ياكلون وكانوا يتمتعوا بصحة جيدة، انا في سن ٤٧وشايله مرارة وعندي خمول بالغدة الدرقيه وانسداد اوعيه القلب، وخفقان وانزلاق في العمود اافقري

[@Sisouma.1234]

حنا نسموها بو ستف جيجلية

[@LilaBen-xb8wz]

عليك لاتباع الدكتور محمد القايد من يومين تكلم على الغدة الدرقية. ولديه الكثير نفعك الله به

[@hadiuae5534]

اللهم صل وسلم وبارك على محمد ❤

[@Chahrazed-no7vu]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@user-cd3js4fg5i]

بيضتين مهروسة على قطعة جبنة قريش + ١ طبق سلطة + ٣ شرايح توست قمح كامل الحبة + تكملة الأكل بالملعقة بعد ما ينتهى التوست

[@ebtesambogari4007]

ثلاث شرائح توست وماتكفي😮 بالنسبة لي كثيررر يكفي شريحة

[@fatomaZMF]

‏‪1:22‬‏

[@isamyousef2496]

بيضتين مع بهارات و زيت زيتون مع واحدة RAY توست هذا فطوري كل يوم

[@ashganahmed8214]

كتير اوي 3 توست

[@user-yd5yp4nk3f]

لا تنسى المحافظة على الصلاة + الاستغفار دبر كل صلاة + قراءة ماتيسر من القرآن الكريم والتقرب إلى الله عز وجل بالعمل الصالح
الموت يأتي على غفلة

[@hamzaouifatima6570]

في المغرب كنفطرو بالخبز و زيت الزيتون والشاي

[@user-nd7em6tv7w]

طب يادكتر فيه ناس بتتعبهم البقوليات ( الفول و العدس و الفاصولياء) بالذات بعض الذين يعانون من ارتفاع الضغط فماهو الحل ؟

[@amana3]

ياريت تذكر اكلات رخيصة بديل للاكلات الغالية مع بعض الله يباركلك ، يعنى تقول زبادى بلدى للى مش قادر على سعر الزبادى اليونانى ، وهكذا ، الله يباركلك

[@adelhakem8788]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صل الله عليه وسلم صل الله عليه وسلم صلى الله عليه وسلم صل الله عليه وسلم صل الله عليه وسلم صل الله عليه وسلم

[@user-nd8cn2nw9h]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم عدد حبات الرمال

[@Chahrazed-no7vu]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@user-sm2sc1et1k]

حاولت أعمل إفطار من هذه الأطعمة المفيدة .. بيضتين سلق + شاي+ خبز 🌿🍂

[@hazemmonier]

ممتاز جدا

[@RanaRana-ry3zm]

أحلى فطور بيض مسلوق مع سلطة وشوية زيت زيتون وعليهم نعناع ❤

[@YouYou-rx7fv]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@retimsaadjiji]

جزاكم الله خير الجزاء

[@user-ug5qm3bd5l]

الحلقة عجبتني وياريت من نوع الحلقات ده كتير لأننا بنحتار نعمل اكل ايه في الفطار بس انت صراحة افدتنا عرفنا بقي الصحي في الغداء

[@arah2834]

شكرا وجزاك الله خيرا

[@suber777]

شكراوجزاكم ألله خيرا 🎉

[@user-ge4bq9bl1s]

جزاك الله خير الجزاء

[@user-dy1xb9zf5f]

ربنا يبارك فيك يادكتور ويجعله من ميزان حسناتك

[@user-sn6yx1dd7x]

شكرا لحضرتك يادكتور

[@emanahmed9614]

جزاك.الله.خيرا .

[@nada-yo3xp]

انا بفطر بالبيض والعيش وتمرتين فيهم عين الجمل والقهوة تحية من المغرب

[@lalolitayasiros8120]

بصحتك أختي لكن كولي التمر بالفرد يعني 1 أو 3 أو 5.....

[@user-qt8cy9gj2m]

​@@lalolitayasiros8120التمر وتر يوم عيد الفطر فقط ماعدا ذلك فكل ما تشاء ولا تتقيد بالعدد

[@mostefamaatallah7564]

شكرا استاذ علي هذه النصاءح.

[@fatimamustafa-mh5lk]

بارك الله فيك❤

[@SaraMohamed-mk1lh]

جزاك الله خيرا يا دكتور

[@user-yb5cx2sp5h]

شكرا دكتور

[@lilalollo131]

شكرا ❤❤❤❤❤❤❤

[@awatifalzuhair2173]

شكرا وعليك السلام توجيهات مفيدة جدا لمريض السكر انا منهم

[@ZahraaZahraa-no1tc]

جزاك الله خير

[@amelcheriki7923]

شكرا على المعلومات

[@user-sp3tn1tc5r]

جزاك الله خيرا

[@tohaahmed8119]

جزاكم الله خيرا

[@enasziada7748]

جزاك الله خير ❤❤❤

[@user-hy9zj8nw2g]

شكرا على معلوماتك

[@hddnnb6902]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عددا خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته كلما ذكره وغفلا عن اسمه لغافلون الى يوم الدين اللهم امين يارب العالمين جزاك اللة خير الجزاء في ميزان حسناتك ان شاء اللة

[@rachidasahraoui2323]

الله يجازيك على المعلومات المفيدة

[@user-ex5dj6ip6l]

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد ❤

[@bebemohamed1746]

شكرا جزيلا للافادة و المجهود المبزول

[@taimhazem8477]

ربنا يخليك يا دكتور فيديو مفيد جدا والله

[@fouziabahloul7012]

شكرا جزيلا

[@sabreenali163]

جزاك الله خيرا يادكتور عايزين برنامج كامل عن الوجبات لمرضي السكرى سوا فطار وغدا او غدى وعشا وبرنامج تخسيس وحرق سكر ودهون

[@najiabouziani5439]

مهتمة ياريت يعمل هذا الفيديو

[@bouribasse]

شكرا لك علا هذه ااملومات نصاءح جد مفيدة بارك لله فيك

[@nadiael-rayess8341]

ملخص ممتاز جزاكم الله خيرا

[@ghandisaleh4421]

شكرا للمعلومات المفيدة بارك الله فيكم وجزاكم خيرا اخي الكريم

[@user-wn9rk9ff7t]

شكرا

[@adelhakem8788]

بسم الله ماشاء الله تبارك الله

[@nolenl1503]

الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل ما تقدمه لنا بالتوفيق لك ❤

[@nohazakaria698]

حلقة ممتازة بارك الله فيك

[@user-jd1ss2ie4c]

جزاك اللة خيرا

[@etyar1133]

تسلم ي دكتور

[@user-wc6qe9bw5q]

رائع جدا جدا والله العظيم

[@user-iq4qk7vo3n]

انا بفطر بيضة سلق او قلي من دون زيت مع تفاحة اخضر او مع سلطة او مع زبادي

[@user-ni2kp1rh2y]

شكرا لك

[@user-zp9ot9xt4n]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا. د حازم. لايك

[@ameralightchannel789]

شكرا جزيلا على المعلومات المهمة ..

[@user-jr1fi5cp2b]

احسنت نشر دكتور ربي يحفظك

[@user-vq1lm3nm3o]

بيضتين مسلوق مع الجبن والشاهي
شكرا 🌹لك.

[@user-xk2ww9cy9i]

ولكن اولا ... شكرا على الحلقة مفيدة جدا

[@ahmedaba2488]

يعطيك العافية

[@ahmedmahfal8341]

شكر دكتور ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@fawziamohamed9147]

شكرا للبروفيسور الاستاذ
حازم منير المحترم على
تفاصيل المحاضرات المهمه
لكل من يستمع اليها
جزاك الله خيرا وبارك في عافيتك وعمرك
العراقيه البغداديه السيده
ف م التميمي

[@sabahmagdy7952]

انا بفطر بفول مع بيضه بدون عيش ولا دوا سكر والسكر بيبقى مظبوط جدا العيش اكثر حاجه تعلى السكر ربنا يشفى كل مريض

[@user-fl2ub7ol5q]

❤

[@kokiserag4385]

الى يحب العيش
يجرب كوب دقيق كامل الحبة، ربع كوب نخالة ، ملعقة صغيرة
خميرة بيرة،
و ملعقةدقة( سمسم ،كسبرة،كمون،كركم،قرفة،زنجبيل،زعتر) ويعجن( بربع كوب حليب وبيض أو ماء) ويترك ليخمر ١٠دقائق ويقطع ٤قطع ويخمر١٠دقائق ثم يفرد ويترك ١٠دقائق على صاج الفرن ثم يوضع فى فرن حار ( ٢٠٠)لمدة خمس د ‏‪8:58‬‏ قائق وبألف هنا وشفا
وقيس السكر بعده

[@AljataYounes-fx7po]

شكرآ لك على هذه المعلومات االله يسعدك يارب العالمين

[@aquaberry7]

سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله

[@HiBa-wj5om]

ارك الله فيك يا دكتور انا متابعاك من الجزائر وشكرا على النصائح القيمة

[@user-pn1zu2ow5e]

الله اكبر الله اكبر ولله الحمد لله

[@user-xn2tz3ec9i]

أحسنت ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@hamidaelouassini9160]

Merci beaucoup pour cette information

[@raafathabeeb6718]

فديو مفيد جدا لمرضى السكري

[@hamidaltai317]

🎉احسنت🎉

[@fayzasaeed2706]

جميل احسنت

[@user-si2lt8qf9h]

أحسنت. ياورده

[@user-dr2rf6qz2i]

انت دكتور عسل يارب ابني يبقي زيك

[@user-xk1xg8wv3q]

الكتابة على الفيديو جيدة جدا لان المتابع يستطيع قراءتها بدون صوت يزعج الآخرين والذي يحتاج للصوت يفتحه هو حر

[@umhaidear335]

من العراق. بارك الله فيكم

[@taklithhamma6127]

شكرا علي هذه المعلومات القيمة يا دكتور الله يبارك فيك امك من الجزائر يزيدك الله علما والصلاة والسلام علي اشرف خلق الله واله و اصحاب الطاهرين اجمعين

[@user-gf9yx2yl9y]

الله يسعدك يادكتور معلومات قيمه اما السبانخ فنعملها مع الجبن كحشوه فطاير بالجبن والسبانخ تكون صبوح او عشا وعادها طالعه من الفرن مشهيه ومفيده❤

[@nabilamalelon5771]

بذور الكتان تتاكل ازاى او تطبخ ازاى

[@monazein-td8jf]

انت دكتور جميل
هتبعك

[@F-N-D-K-H-E-I]

بارك الله فيك تحية لك من العراق

[@mostafaelsrogi5910]

احسنت

[@user-fc8zc4ct7m]

اللهم صلي علي سيدنا محمد

[@realmeplay7718]

افضل افطار على الاطلاق هو التلبينة النبوية مع الجوز والزبيب،🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🌹❣️

[@rashasamy7150]

يعني ايه تلبينة؟

[@hanaemaher524]

لو رايح تشتغل ما في وقت تطبخ التلبينة

[@mahjoubaerrachidy5286]

​@دقيق أو بلبولة (سميدة ) الشعير تطلخ و تزيدي عليها زيت الزيتون rashasamy7150

[@exprof8490]

​@@rashasamy7150التلبينة هي حسوة المصنوعة من دقيق الشعير

[@AmirAmir-nb6lx]

أسئلة أخرى
ما هي التلبينة التي أوصى بها الرسول؟
إن التلبينة النبوية هي حساء يتم تحضيره عن طريق طبخ الشعير المحمص المطحون مع الحليب لعدة دقائق ثم تحليته باستخدام العسل، قد أوصى النبي محمد صلى الله عليه وسلم بالتداوي بها عند وقوع أحداث حزينة؛ لأنها تريح القلب وتهدئه وتعمل على تخفيف الحزن، وقد شاع استخدامها بين العرب لتخفيف الاكتئاب

[@Hassina-ey1bx]

Oui c des repas efficaces pour la santé surtout les diabétiques merci

[@user-pg2nu9xr2p]

تمام

[@msy787]

افضل افطار تمر مع بيض مقلي بالسمن البلدي(مخلوط)

[@rajasaif2674]

القهوة نشرب بدون السكر اما الشاى مش حلو بلا سكر

[@shoshososo7106]

اتبعوا قول االه سبحانه وتعالى
كلوا واشربوا ولا تسرفوا

[@user-xk2ww9cy9i]

الشاى والقهوة يمنعوا امتصاص البروتين والكالسيوم ولاوم قبل او بعد الوجبة بساعة ونصف ... كيف تنصح بهم مع الافطار ؟

[@msy787]

الماء الناتج من صناعة الجبن لا نرميه بل نغليه على نار واثناء الغلي تظهر قطع بيضاء هي القريشة ليست جبنة بل مواد بروتينية

[@AzzaChannel.]

شكرا دكتور هل هذا الفطار مناسب، لمرضي الروماتويد

[@alouiatef]

Good job, go on !

[@user-gj3qp6wn6w]

مشكور يا محترم

[@user-gj3qp6wn6w]

كلام جميل جدا ومفيد جدااا ❤❤❤

[@hamidaelouassini9160]

Merci beaucoup pour les conseils de petit déjeuner beaucoup de mérite et respect je vais commencer a prendre ces petits déjeuners très important pour moi😊

[@user-tj7zg6yx2v]

معلقة سمسم محمص بجانب الأكل

[@MahmoudRabea-fe6ft]

بيضتين مع كوبايه شاى زي الفل وتاكل حبه او اتنين من الموز او التفاح

[@amalamalmohamad741]

ياريت وجبات للعشاء خاصتا لمرضى الارتجاع

[@taimhazem8477]

زبادي يوناني مع قطع موز وعسل 😋😋

[@najeaction]

ليه العسل

[@user-oh5fq3te3m]

اليوم احسن موضوع تتكلم فيه ولوانك دائمامبدع في ماتطرحه من موضوعات وشكراللنصائح المفيده دكتورحازم ربي،يزيدك من علمه🙏🌷

[@hazemmonier]

متشكر جدا لدعمك المستمر 🙏

[@diveintolanguage1186]

لماذا لم تذكر التمر ، وما ادراك مع التمر 😊

[@user-ze3hi9gq3s]

تمر. لا يصلح حبيبتي

[@ruqeaabduallah6754]

صباح الانوار
انا زيك
من العراق
ربنا يوفقك
🎉 ❤