Oefeningen Duim Basis Artrose - week 1

Deze video is de eerste video uit het trainingsprogramma voor duimbasis artrose. Wanneer je last hebt van artrose aan de duim is het belangrijk om de conditie van de duim zo goed mogelijk te houden.
Dit oefenprogramma laat je stap voor stap een goede opbouw aan oefeningen zien.
Oefenprogramma programma volgen?
training.oefenthuis.nl/course...

[@jacquelinevanbergeijk3131]

Deze methode -ik heb de hele cursus gedaan-heeft mij enorm geholpen! Ik kan weer functioneren met mijn hand en daar ben ik Sjoerd enorm dankbaar voor. Een absolute aanrader. Dank!
Jacqueline.

[@Johan-gp9cg]

super begrijpelijk uitgelegd bedankt