ALONGAMENTO PROIBIDO PARA DOR NO CIÁTICO - Fisioprev
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- čas přidán 24. 07. 2024
- ALONGAMENTO PROIBIDO PARA DOR NO CIÁTICO
Saudações, meu nome é Guilherme Stellbrink e aqui você terá a oportunidade de aprender o ALONGAMENTO PROIBIDO PARA DOR NO CIÁTICO. Espero que gostem!
Capítulos:
00:00 - Apresentação
00:16 - Introdução
01:04 - Barriga pra cima
01:33 - Maneira errada
02:22 - Por que a dor aumenta
03:18 - Maneira CORRETA
07:11 - Causas de dor
07:54 - Conheça o tratamento
09:30 - Dica extra
10:10 - Conclusão
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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Tenho tanta dor nervo ciático ñ consigo colocar meia obrigado exercícios vou fazer 😊
Meu Deus por isso que não melhoro estavam mandando eu fazer errado. Agora vou fazer só o certo.
Entrei no Pilates por conta de uma hérnia de disco e o ciático ainda inflamado e quando fiz esse exercício no outro dia não conseguia andar de dor. Abandonei o Pilates prá não mais voltar
Que pena, espero que melhore.
Tenho muita dor na coluna, operei há 6 anos mais as vezes tenho crises terríveis, o Neurologista pediu para fazer alongamento e fortalecimento mais de forma leve. Muito obrigada pelos seus ensinamentos.
Louvado seja Deus pela sua vida Doutor
Doutor. Amei seu vídeo. Muito obrigado. Deus te abençoe sempre sempre sempre sempre
Carreguei muito peso !
Ensina exercícios para quem fez cirurgia de
Protese de quadril. Por favor
Sim já fiz esse exercício.
Bom dia Dr.Guilherme Excelente ❤ gratidão
Já sim
Hola Guillermo yo tengo trocanteritis en las dos caderas así que no puedo hacer muchos ejercicios te pido hacer un video para este tipo de problema gracias desde España un abrazo ❤😅😊😊
Parabéns pelo lindo vídeo sucesso sempre
Obrigada sempre
Faz tempo eu tava que não podia nem andar e esse camarada me salvou com um alongamento que até hoje eu sou grato. Obrigado meu patrão.
Top, fico feliz em saber.
❤ estou fazendo,certinho!!!
Obrigado, Dr pelas dicas!!
Espero que melhore
Bom dia fiz muito em Pilates sempre sentia dores hoje em dia nao faço mas
Uau amei esse vedeo, me ajudou muito,eu tenho dores n ciático e muito ruim,obrigada pelas dicas.❤
Espero ter ajudado
❤❤❤
Faço direto 😢😢
Tenho dores horríveis
O certo faço depois de fazer o errado
Minha perna esquerda não chega muito próxima do tórax, super travada, a direita já vai no movimento e amplitude normal
Tenho hérnia de disco na lombar e na cervical, derrame articular nos joelhos e burcite,ja fiz fisioterapia várias vezes ja tomei varios remédios e nada funciona,me alongo e boto gelo,qual alongamento que posso fazer?
Fiosioprev estou com dor ao mastigar parece que os ossos estão se tocando não sei explicar direito quandk vou mastigar sinto uma dorzinha estranha como se os ossos estivessem fora do lugar
ja fiz na fisioterapia 😢
BOA TARDE
GOSTARIA DE SABER TIVE FRATURA NA VÉRTEBRA L1
ELA COLOU TORTA, SINTO MUITA DOR NA LOMBAR, QUERO SABER SE POSSO FAZER ALONGAMENTO
O MÉDICO NÃO ME RECEITOU FISIOTERAPIA.
Precisa fortalecer a coluna, pois após a fratura você perdeu força muscular.
Prefiro fazer os exercícios do que tomar remédio
Que tipo de exercícios devo fazer dosando ciático e inchaço na perna 😢
Aqui tem uma série de exercícios: czcams.com/video/_56NtB-yYtk/video.html
Eu sinto muita dor
Tive o mesmo problema oq me ajudou bastante foi >> shop.premiumofertasvip.com/nervo-cure/
Eu tô fazendo errado
Aninha dor e no glúteo como posso alongar
Aqui tem um alongamento: czcams.com/video/i9Ub99a97go/video.html
O link não funciona
Boa tarde?! Estou com estiramento e dor na coxa posterior.... Alongo, coloco bolsa de gelo em gel, e nao melhora ... Estou pensando em tomar remédio até, mas não tô querendo kkkk
Sou correrdora amadora e acho que posso estar sobrecarregando na subida, mas já amenizei os treinos!
Isso mesmo, diminuir o volume e gelo 3x ao dia por 15 minutos
Quero o zap
Quando fico de cocoras um tempo me afeta a região do cóquis e da tontura😮😮😮 será que pode ser hernia d disco ou problema na L4 L5?
Não podemos afirmar, somente através de exames para confirmar o diagnóstico
@@Fisioprev imaginei 🤙
Cadê o grupo do Whatsapp nos comentários??? Só vi o grupo do Telegram e lá nem pode enviar mensagens...
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Opa dr.vc não colocou o número nesse vídeo
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Você não consegue esticar o joelho por completo, está a perder elasticidade
Consigo sim, você chegou ver um roxo na minha perna. Eu tive uma distensão muscular no aniversário do meu filho na cama elástica e não quis forçar o alongamento.
Não achei o whatsapp
Deixei fixado no 1º Comentário: links.fisioprev.com.br/yt/
😮Teus colegas ensinam esse movimento errado
Pior que agente aprende na faculdade a fazer isso
@@Fisioprev 😳 vixii