¡Deja de procrastinar! 🤯 Técnicas que FUNCIONAN DE VERDAD | Nancy Loaiza
Vložit
- čas přidán 1. 06. 2024
- Antes que nada: GRACIAS POR ESTAR AQUÍ 🙏🏻✨
Holaaa, en el video de hoy les cuento algunas técnicas que me han funcionado para evitar tanta procrastinación en mi vida... ¿Procrastino de vez en cuando? OBVIAMENTE!! Pero ya no es un patrón en mi día a día :)
0:00 Intro
3:17 Deja de engañarte
5:23 Cambia tu mindset
7:07 El camino de la incomodidad
10:52 Divide tu proyecto en pequeñas tareas
11:03 Registro físico
11:52 Visualización
14:08 Elimina las distracciones
14:52 Un premio
15:33 Regla de los 5 segs
17:28 El momento es AHORA
18:55 Gracias por llegar hasta aquí
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Me encantó todos los consejos, lo único que le agregaría es: No sentirse culpable si alguna vez falla, no sienta que perdió todo lo que ha hecho para dejar de procastinar, esto es un proceso y hay momentos de quiebre normal, no somos robots, puede seguir trabajando en aprender a dejar de procastinar y meterle amor a su proyecto, sea personal, académico o laboral. Yo sé que podemos todas
No sé si los likes y las vistas lo reflejan, pero para los que de alguna u otra forma estamos en un proceso de mejora continua lo que haces es invaluable! Gracias de todo corazón
❤
Siento que Nancy me está bombardeando con videos y TENGO QUE VERLOS!!!!!
De hecho si, es una serie de 30 días 😊
Same 😂 jajajaja cambiando el mindset YA
Igual para mí. De hecho creo mis videos de hablarme bonito como dice Nancy y me ha funcionado.
@@DennisCoronado16:08
He estado procastinando mi relación con Dios pero desde antes de ver este video me he puesto en marcha y he decidido seguir y ahora no hay excusas ❤. Tus videos me han servido de mucho y no quiero que se acaben 😢. El de la rutina de noche la voy a ver en la noche para hacer esa rutina contigo 😅 gracias x todo Nancy
Yo también he procastinado mí relación con dios
Yo también chicas...😢
He estado pro castigando mi curso de conducción, mi gimnasio y hacer cosas para fortalecer mi amor propio y dejar de sentirme triste, desde hoy comienzo a cambiar eso y comenzaré a hacer cosas por mi, iré a dos clases de curso de conducción aunque me de miedo lo haré por mi porque visualizo como me sentiré y estaré orgullosa, así mismo trabajar mi autoestima y actos de amor propio
He estado procrastinando realizar una búsqueda adecuada de trabajo por mi falta de confianza en mi misma. Pero voy a trabajar en mi, en como me siento conmigo misma y como me presento a los demás, voy a demostrar que soy capaz de velar por mi bienestar
No sé si fue casualidad pero hace unas semana quería un cambio en mi …este tipo de cambios .. empecé a ver otros videos de motivación manifestación no procrastinación etc pero me aburría… contigo me conecte tanto que ahora espero con ansias cada video todo lo e puesto en practica literal me siento y por cada video escribo lo importante y veo cómo aplicarlo Gracias primero a mi porque por fin tuve la iniciativa y a ti porque fuiste mi motivación ❤ te envío muchas buenas energías para tu vida
He estado procrastinando no haciendo ejercicio al menos 3 veces a la semana es algo que voy a cambiar desde ahora. Gracias por tus consejos Nancy, es el 3er video tuyo que estoy mirando hace 1h que te he conocido porque quería conectar con mi energía femenina
Se que estar subiendo contenido diario es una gran tarea para ti. Quiero felicitarte por no dejarlo. Déjame decirte que cada vídeo está increíble, cada tema es súper importante y todos están conectados para mejorar nuestra vida, gracias por crear cada video❤❤❤
Llegaste como anillo al dedo, necesitaba esto a ver si culmino mi posgrado 🥺
🤩😍todos estos días me pasé viendo tus videos de estos 30 días.. a veces 3 por día.. y ahora, acabo de ver 2 y me encuentro con este nuevito🥰😍 a verrrrlo ya mismo😅🥰 saludos Nan!! Desde Argentina
no quiero que termine este mes, solo porque se acabarán los videos diarios. Otro excelente video que sumo a mi día a día con tips que realmente necesito ♥
Soy una persona casi de la tercera edad, y por cuestiones de salud a veces procrastino, pero todos los dias realizo las tareas basicas, aparte trabajo fuera de casa. Llevo a cabo rutinas, metodo fly ladi. Gracias por el video.
Yo hoy viernes 30 de junio viendo este video. Aplaudiendo que Nancy no fallo esta vez. Lo lograste!!!
He estado procastinando grabar contenido para mi emprendimiento porque me da vergüenza mostrarlo, pero lo voy a empezar a hacer ahora ❤
He estado procrastinando estudiar para mi certificación de inglés pero lo voy a empezar a hacer ahora. ❤
El camino más fácil no siempre es el correcto!
He estado procastinando los proyectos del instituto y los voy a hacer AHORA.
He estado procrastinando prospectar nuevos clientes para mí servicio de tráfico, y ahora voy a grabar mis estrategias personalizadas para enviarlas a mis futuros clientes ❤
Tu puedes Nancy!! Nos están gustando mucho los vídeos , aparte te ves como muy contenta y ya me contagiaste tu emoción 😄!!! Saludos!!
He estado procrastinando mis estudios para mi ingreso a la universidad pero lo voy a empezar a hacer ahora .
Necesito aprender ingles!!! Viajo al extranjero y siempre tengo problemas al comunicarme y por más q lo intento siento pongo pretextos para aprender, prometo iniciar mis clases porq llevo más de 10 años intentandolo
HE ESTADO PROCRASTINANDO MI TESIS PERO VOY A EMPEZAR AHORA
Yo no tengo tiempo (por mi trabajo) de ir al gym, a parte que estoy en modo*Ahorro de dinero*, asi que cuando llego del trabajo automáticamente me pongo mi ropa deportiva y entreno en casa. El dinero que no uso en el gym lo invertí en pesas, bandas de resistencia y todo el equipo, armé mis rutinas semanales y ahora entreno en casa con tranquilidad. Al principio me costó adaptarme, pero llegar y rápidamente correr a ponerte la ropa de ejercicio sin descanso de por medio me permitió evitar dejarlo para después, hasta que se convirtió en una necesito y en un hábito de mi vida diaria. Hasta entonces es lo más que he logrado y mantenido sin recaer 😅
Siempre he visto vídeos acerca de la procrastinación pero este ha sido uno de los mejores . He procrastinado hace un año el hecho de estudiar inglés de manera virtual y de igual manera he procrastinado el hecho de ir al gimnasio ,guardo mil vídeos de ambas actividades y nunca los regreso a mirar . Pero estoy cansada de hacer lo mismo ,sé lo capaz que soy y me da pena conmigo misma ver que no me cumplo . Regresare en un mes para contarles mis cambios . Muchas gracias
Gracias Nancy por estos videos en verdad, yo soy una persona que procrastina hasta bañarse JAJAJA pero este video en verdad que me ayudará lo presiento y voy a empezar a ser una persona más activa y responsable con todo lo que tengo pendiente, un abrazo Nancy
He estado procrastinando hacer mi tesis e iniciar mi proceso para la practica profesional pero lo voy a iniciar ahora 💖 gracias necesitaba mucho este video
He estado procrastinando volver al gimnasio. Pero mañana a la mañana (es de noche ahora en argentina), voy a volver 🎉
Me encanta cuando aclaras desde el principio que tú también has enfrentado el desafío de la procrastinación, y que eso es lo que te permite poder hablar de esto como alguien que ha bailado ese bolero, por así decirlo. Muchas veces las personas nos sentimos avergonzadas de hablar de los desafíos o debilidades que hemos enfrentado, pero como también me dijo mi madre una vez: el haber estado allí, y haber salido, o estar en proceso de salir, es un triunfo. No avergonzarnos, es importante.
He estado procastinando en mis estudios, pero lo voy a empezar hacer ahora, aunque es tarde para arreglar mis estudios, lo volvere a intentar con mas ganas hasta logarlo💖🥹
He estado procrastinando escribir el guión de mi cómic, pero lo voy a empezar a hacer ahora.
He estado procrrastinando hoy bañarme y ya está tarde... Porque me contagiaron una gripe con dolor de huesos y todo... Pero voy a ser fuerte y haré todo lo mejor posible 💪😸
he procrastinado terminar de escuchar un audio libro que me mandaron en la escuela pero lo terminare ahora. gracias nancy porque con tus videos ahora me siento alguien mas organizada con todo,
He estado procrastinación todos mis pendientes,pero lo haré ahora
He estado procrastinando estudiar mi tesis pero voy a iniciar AHORA
He estado procrastinando repasar los temas que no me quedaron claros antes de volver a la universidad, PERO LO VOY A HACER AHORA.
He estado procrasticando hacer mi tesis y hacer ejercicio pero me comprometo a empezar con mi tareas y dejar de ver tik toks mil horas :)
Dios, esa justo ha sido mi situación está semana 😮 he estado acumulando muchas "tareas" y DioS!! Necesitaba este video. Mil gracias Nan
0:36 Me encantan las imitaciones que haces jajaja
He estado procrastinado hacer una presentación para un seminario importante pero lo voy a empezar a hacer ahora
he estado procrastinando mi proyecto de emprendimiento digital pero lo voy a empezar hacer ahora.
Y yo procastinando viendo este video xd
Te agradezco infinito!
Eh estado procastinando buscar universidades, lo voy hacer ahora
He estado procrastinando el mejorar mi ingles y portugués pero desde hoy volveré a repasar al menos 15 minutos diarios ❤
He estado procastinando dos llamadas importantes, no puedo decir lo voy a hacer ahora, porque no es horario de Oficina jejeje, lo hare mañana 😅. Gracias mi Nancy bella.
Me encanta este video, justo estoy en el proceso de aprender a manejar y debo leer todo un manual; el proceso me asusta y estoy procastinando. Gracias me encanta esta serie de videos los estoy disfrutando todos. Besos desde Maryland ❤️
He estado proclastinando el bajar de peso y cuidarme más, y trabajar más para poder ahorrar.
en cuanto técnicas para mi la mejor es dividir la tarea en partes o fracciones, yo trabajo remoto y depende mucho de mi voluntad el desarrollo de mis labores y cuando siento que procrastino empiezo con la tarea que mas me gusta, y cuando la termino, esta alegría fugaz me motiva a continuar con la otra, me ayuda también colocar un podcast o música que me guste mucho e iniciar, lo de la visualización es muy importante, bueno yo trabajo como ingeniera entonces no me afecta borrar tiktok que admito es una gran tentación jajaja y en mi Instagram solo sigo a gente productiva para que cuando entre halle motivación
¡Muchas gracias Nancy! Yo soy un poco perfeccionista y una vez que empiezo una actividad la hago súper genial, lo que me cuesta es empezar 🤔 ha hacer esa actividad. Pero con las técnicas que nos cuentas es increíble. No sé si soy solo yo pero no les ha lo pasado que tienen muchas cosas por hacer y entras a CZcams y sale un vídeo sobre "técnicas para dejar de procrastinar" y te pones a verlo y cuando termina te quedas como "interesante" y sigues procrastinando. A mí me pasaba, sin embargo, últimamente quise tomarme en serio este tema y trabajar en ello. Te felicito realmente no soy de seguir muchos youtubers pero este canal es la excepción. ¡Gracias, gracias, gracias!
He estado procrastinando el adelantar estudios (estudiar) durante mis vacaciones {de verdad lo necesito} pero lo voy a empezar a hacer ahora.
He estado procrastinando la lectura, pero lo voy a empezar a hacer ahora!
Nancy gracias por ver mi comentario 🥲 realmente necesitaba estos consejos los valoro mucho, pondré mi mejor esfuerzo 🤍.
He estado procastinando en leer un libro este mes pero lo voy hacer ahora gracias 💪🤍
Puse pausa hice lo que tenía pendiente para hoy y volví . Esta serie está buenísima muchas felicidades y también muchas gracias. Hice un ikigai para mí y uno para mi hijo el otro día . Saludos desde Suiza
He estado procrastinando acomodar mi cuarto pero lo voy a empezar hacer ahora 🩷
Gracias por tus videos
He estado procrastinando hacer ejercicio y alimentarme saludablente pero lo voy a empezar a hacer ahora
Pospuse por muchos días ver este video y quedé sorprendida por la cantidad de información útil que recopilaste en menos de 20 minutos.
Gracias por los videos! Excelente contenido✨✨
Excelente video Nancy 👌🏽👌🏽
LO necesitaba
Me encanta esta serie! Gracias por tu trabajo y esfuerzo. Esta vez sí vas a lograr los 30 días 😊
Tengo años que hago este mal habito😢 y no me habia dado cuenta.. y me hecho perder y descuidar tantas cosas😮 me di cuenta que tenia 11años sin hacer una deligencia que hasta que vi este video..y ya comenze hacerlo y gracias a Dios a fluido y me tiene sorprendida
Nancy, tu puedes!!!!! ❤❤❤
Gracias❤
Me encantan estos 30 días de video, de verdad gracias por todo el esfuerzo Nancy!❤
Es la primera vez que veo un video de procrastinación y siento que verdaderamente ha hecho una mejora en mí. Muchas gracias, yo he estado procrastiando grabar contenido para mi portafolio, pero lo voy a empezar a hacer ahora.
Que lindo Nancy, gracias!
Gracias...voy a llenar ese formulario que me da tanta pereza pero que me toca😅
Te amamos Nancy 💕
Gracias!!!!!❤
He estado procrastinando escribir mi libro y ahora lo voy a terminar 💪👍
Me encantó tu video
Mil identificada
Gracias Nan 💖
Gracias por este video ❤
Qué buen vídeo Nancy❤❤! Muy útil gracias
Me encantooo. Gracias NANCY
me encantaaaan estos videos
Me encanto, muchas gracias! ❤
He estado procrastinando mi diario de emociones, pero lo voy a retomar hoy ❤
Me encanta tu look ❤
Confieso que adelanté TOOOODO el video hasta la regla de los 5 segundos. Es la primera vez que la escucho y me interesa mucho ponerla en práctica, ¡ya! Empiezo en 5, 4, 3…
Nancyyyyyyy me encantan tus videos, me da mucha energía verte. Gracias por tu contenido.
Son geniales tus videos, información útil que aportan muchísimo
Me Encantannnnnnnn!!!!!!!! ❤🎉❤🎉❤🎉❤....Gracias
Nan gracias! Te quiero ❤
5, 4, 3, 2, 1 voy a seguir mi lectura del libro Un curso de milagros... Ya no le daré más largas. Bello vídeo Nancy. Saludos
Gracias por cada video diario♥
Muy buenos consejos!! Estos si son aplicables. Gracias!!!❤️
Esto es lo que estaba esperando ❤
Amo tu voz Nancy y mas tu mensaje!
Me han encantado todos los videos Nan, pero este Diooos! Lo necesitaba tantoooo. Gracias ❤
Nan muchas gracias por todo tus videos, todo súper ❤
¡gracias! ésto lo necesitaba, de verdad gracias 🤗🤗🤗
He estado procrastinando mi emprendimiento, pero lo voy a hacer ahora! Gracias Nancy 🤩
Hábitos atómicos , siempre e visto que recomiendan ese libro , lo compraré
Amando este playlist! Amo todos tus videos y te sigo ya por varios años! También amé este top 🤭🖤🫶🏼
Nancy no pares de hacer videos por que te estas convirtiendo en una motivación muy grande para mi
Estos vídeos están cada vez mejor❤❤❤, está serie es imposible dejarla de ver.
Éste video me Super encantó está muy bien explicado Gracias