CONSIGUE TU MEJOR VERSIÓN EN 4 SEMANAS / MIS HÁBITOS NO NEGOCIABLES
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- čas přidán 2. 06. 2024
- Los hábitos no negociables son clave a la hora de crear tu camino hacía tu rutina perfecta. Con "no negociables" me refiero a que son conductas que debes llevar a cabo día a día sin importar las circunstancias o las distracciones. Esto es fundamental para el bienestar y el éxito personal.
La idea detrás de esto es crear un estilo de vida saludable, productivo y en línea con tus objetivos personales. Estos hábitos son vistos como fundamentales y no sujetos a negociación, lo que significa que incluso en días ocupados, estresantes o desafiantes, tienes que esforzarte para cumplirlos. Pueden variar según tus metas pero la clave es identificar aquellos comportamientos que son esenciales para tu bienestar y progreso personal, y comprometerte a incorporarlos en tu rutina diaria sin excepciones.
En este vídeo te comparto cuales son mis 10 hábitos no negociables :)
Link a el journal: amzn.to/494s8sL
El primer hábito no negociable para mí es el descanso 😂😂 Si no duermo un mínimo de horas, al día siguiente no soy persona 🤷♀️. El siguiente hábito que pondría en la lista, es no irme a dormir sin hacer valoración junto a mi familia de lo que más nos ha gustado en el día 🥰
Lo último es súper importante!❤
Salír a caminar y leer😊❤
Hacer ejercicio , y comer más saludable, tomar más agua, y hacer música ❤
Hacer todo lo mejor para estar siempre en buen estado de salud. La salud es lo primero. A partir de ahí todo es posible.
Nunca había visto una mujer tan hermosa en mi vida como tú, realmente el contenido me llamó la atención también pero tu belleza me hipnotizo lol.
El primer hábito NO negociable sería para mí el deporte. No hacer menos de tres veces a la semana ALGO lo que sea, pero suuuuuper importante moverse. En realidad estoy de acuerdo con todos los demás hábitos que has explicado. Me sirven de mucha inspiración 😊
Gracias bonita!!!! 😍
Maravilloso 🎉
Muchas gracias!
Nueva por aquí 🪴
Hermoso video! Muchas gracias por el contenido!
Me encantaron los consejos! Muchas gracias ☺️
Voy a vivirla contigo 😍✨🔥🍀
Que lindo video de reflexion.
Excelentes consejos para tener un buen patrón de hábitos!!!! Enhorabuena 👏💪🏻🏃♂️
Hola, muy interesante todo lo que has planteado y como dices cada quien tiene sus negociables, en mi caso: 1) Dejar la flojera en la mañana y volver a levantarme a las 5:30.00am, 2) dejar la manía de ver mi Celular temprano y antes de dormir y 3) caminar lo cual lo empece y lo deje. En fin también incorporar la lectura y no quedarme en pijama trabajando (habito muy malo que nos dejo la pandemia).
Hola amiga aqui dejándote mi apoyo 😊yo también hago videos éxito 🎉dejo mi like ❤Bendiciones
Primer habito no negociable últimamente es quitarme el pijama y vestirme aunque no vaya a salir de casa como dices tu parece qje te cambia el chip a hacer cosas empezar el día si no estaría pensando en meterme de nuevo en la cama 😢
Yo hice mi lista con un vinito ✨ me encanta tu contenido, te veo desde Cuba 🤗
Gracias!!! 💙
Cuando dijo coje papel y bolis a qué se refirió 😎
Papel y lapicera para escribir
💖🌺
Y tu podcasts?🥹
No Negociable: Absolutamente todos los días al despertar por la mañana tengo un espacio para agradecer e intencionar mi día
Próximo no negociable que tendré serán mi horario de sueño