DANSER 15 minutes pour GARDER la FORME !
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- čas přidán 22. 06. 2020
- DANSER 15 minutes pour GARDER la FORME ! Entraînement aérobique fitness maison. Une vidéo d'activité physique et de médecine préventive offerte par le Centre Épic et animée par Catherine et Valérie.
Le Centre ÉPIC de l’Institut de Cardiologie de Montréal (ICM) est le plus grand centre de prévention cardiovasculaire au Canada. Il fait partie de la Direction de la prévention de l’Institut de Cardiologie de Montréal. Il vise à la fois une clientèle de personnes en santé qui désirent le rester (prévention primaire) et des patients qui ont eu un accident cardiaque (réadaptation et prévention secondaire). Le personnel compte des omnipraticiens, des cardiologues, un interniste, des urgentologues, un physiologiste, des professeurs invités, des infirmières des nutritionnistes, des kinésiologues et des sauveteurs. Le Centre ÉPIC de l’ICM est un centre de prévention ouvert à tous. Des options d’abonnement souples et des programmes sur mesure vous sont proposés selon votre âge. www.centreepic.org/
AVERTISSEMENTS
Comme tout programme d’exercice comporte des risques pour la santé, une visite chez le médecin s’impose avant de commencer. Pour réduire le risque de blessures inhérent à toute activité physique, respectez vos limites et cessez l’activité dès les premiers signes de malaises, d’inconfort ou de douleur.
Les personnes qui ont contribué à la production de ce produit se déchargent de toute responsabilité par rapport aux effets négatifs sur la santé découlant de la pratique des exercices ou de l’application des conseils pratiqués.
Pour usage privé seulement. Toute utilisation publique non autorisée ainsi que toute reproduction partielle ou totale, sont strictement défendues. - Jak na to + styl
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Génial merci
Wow! J'avais perdu la motivation pour faire les exercices seule à la maison. Grâce à cette vidéo la motivation est revenu et j'en ai visionner quelques autres...Super! Merci pour ces vidéos.
Un gros merci Valérie, Vicky et Catherine. J'ai bien travaillé et c'était hyper dynamique. Super!
Merci à vous 🙏
Bonjour, j’ai tout un défi à relever, pour commencer à faire les exercises que je trouve intéressantes mais surtout je dois arriver à suivre. A 74 ans j’ai d’la misère à suivre je trouve ça vraiment rapide mais je dois poursuivre et surtout persister. Merci beaucoup les filles.😅😊
Merci bonne semaine
Mesdames vous étiez en feu. J’ai fait le cour 2 fois de suite et ça tres bien fait la job. Bravo
Merci à vous 🙏
felicitation ca nous incite a faire cet exercice merci
Avec plaisir
Je viens de terminer wow c genial Merci a toute l’equipe
Bonjour je vais essayer cette séance pour sculpter et perdre du gras génial
Merci bonne journée
Très dynamique félicitations à vous
Merci 🙏
Mon mari et moi vous disons merci! Bonne journée!
J adore le cardio
👏👏👏👏
C'est super sympa pour sculpter mes addos génial ça va chauffer peut tu me donner des conseils génial yes yes go génial merci
C'est super pour sculpter mes addos génial merci
Dure pour un lundi matin
Dire pop pour un lundi matin
Mon mari et moi vous disons merci!
Le fond sonore musical est mauvais et désagréable c'est dommage