POKE BOWL DE POLLO - RECETARIO FRESCO

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  • čas přidán 24. 01. 2021
  • En el verano KZero, comemos rico y liviano en días súper calurosos. Hoy aprendemos a hacer un poke bowl de pollo ¡Que rico!
    Ingredientes
    Pechuga KZero - 1 unidad
    Arroz cocido - 2 tazas
    Choclo - ½ taza
    Repollo morado - 1 taza
    Zanahoria - 1 unidad
    Pepino - 1 unidad
    Tomates cherry a gusto
    Sal y pimienta a gusto
    Salsa de soja - 4 cucharadas
    Aceite de oliva - 4 cucharadas
    Aceite de sésamo - 1 cucharadita
    Jugo de limón - 4 cucharadas
    Semillas de sésamo a gusto
    Preparación
    Filetear la pechuga en 4 bifes. Condimentar y grillar en una sartén con un hilo de aceite.
    En un bowl, disponer una base de arroz blanco cocido, y por encima los demás ingredientes, como el grillé de pollo cortado en tiras, el choclo, el repollo y la zanahoria en finas tiritas, pepino en rodajas y tomates cherry en mitades.
    Para el aderezo, mezclar el jugo de limón con sal y pimienta. Agregar el aceite de oliva, la salsa de soja y el aceite de sésamo.
    Servir el poke bowl espolvoreado con semillas de sésamo y el aderezo a gusto

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