Maigrir sans régime !

Pourquoi ne peut-on suivre un régime tout au long de sa vie ?
Un régime impose de devoir lutter en permanence contre ses envies de manger. Comment peut-on raisonnablement croire qu'il serait possible de gagner ce combat contre soi-même ?

[@marietheresebourbigot3383]

Bonjour Pour le chocolat ,je suis allée voir une magnétiseuse qui m' a dit " vous allez prendre 5 tablettes de chocolat , votre préféré ,et vous allez manger les 5 tablettes ,et il faut manger les 5" ,j'en ai mangé 2 et demie ,je n'en pouvais plus , au bout d'une semaine RE envie ,j'ai mangé 1 tablette ,puis plus rien ,je n'en ai plus envie et ça fait 2 ans

[@HalimaElMazouni-rc7ti]

Doct.votre analyse est excellent vraiment reflété la réalité. Merci

[@marym2261]

Que pensez-vous de la méthode IG bas ?

[@chlidera75]

Le Dr Zermati est exceptionnel et explique tellement bien, je suis vraiment heureux d’avoir lu ses livres et tellement reconnaissant à lui d’avoir changé ma vie définitivement.

[@lutintaquin4764]

C'est fou quand on pense qu'à l'heure actuelle, avec toute cette nourriture (dans les pays occidentaux) qui déborde dans les épiceries, que les gens fassent de l'anxiété alimentaire avec de l'insécurité. Je pense peut-être que l'insécurité et l'anxiété alimentaire n'est plus "est-ce que je vais avoir quelque chose à manger quand j'aurai faim" mais plutôt "Il faut manger ceci et pas cela"

[@yvzan2845]

Très intéressant ! Merci.

[@virginie3592]

Je n'arrive plus à manger sans écran ou musique etc.. à cause de problème familial alors qu'avant je n'avais aucun soucis,

[@Mimoucheuse]

Bonjour Dr Zermati,