Jak si dýcháním změnit trvale kvalitu svého života?

Rozhovor na TV Polar o tom, jak si můžete pomocí vlastního dýchání trvale změnit kvalitu vašeho života.
Uvnitř videa najdete i možnost to zažít na sobě samých naživo. 🍀😉
Ať už funkčním dýcháním nosem 24/7, tak dechovou fúzí DELTA, která vás dovede do absolutního klidu, zbaví stresu a navodí novou úroveň pojmu uvolnění, relaxace a kvalitní spánek.
více v našich fb skupinách:
/ 5piliruzdravi
/ zdravedychanibuteykoao...
Funkční a zdravé dýchání je základ, Rosťa,
- zakladatel 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ, holistického přístupu k sobě,
- certifikovaný instruktor metodik redukovaného dýchání Buteyko, pro astmatiky, alergiky a lidí dušné
- master instruktor OXYGEN ADVANTAGE, systému funkčního dýchání pro sportovce, cyklisty, běžce, alpinisty, prostě lidí aktivní
- instruktor otužování 😃👍

[@editadubovanova1687]

Rosťo, děkuji za sdílení Tvého KNOW HOW o dechu a jeho postatě. Vůbec nechápu, jak jsem mohla takhle nefunkčně dýchat celý svůj život, ... více méně jsem si škodila celou dobu a to i sportem ... už teď jen díky Tvé názornosti a kvalitním programům vím, že dech určuje pohyb a že prodloužený výdech pomáhá k relaxaci ... a hlavně, že redukční dýchání nosem uzdravuje ... to co je Jarda Dušek pro mého DUCHA jsi Ty pro můj DECH !!! N(V)ESMÍRNÁ KOMBINACE :) DĚKUJI

[@michalpompa4805]

Dobri den ja SEM to skusal delay tak ze som vidichol pockal 2 sekundi a nadichol som do polky jemne nosom a potom zas nadol a pockal 2 sekundi a zas na hor jemne nosom a tak som dichal celi den citil som v nutorny kislik a dichal som tak celi den zo spodu nahora potom na druhy den som zacal dichat normalne us s hora na dol ale bojim SA any mi srdce nezastalo nieco take

[@vlastatomanova9681]

👏👏👏

[@DetailingTurzovka]

Na slúchadlách krásne počuť ako moderátorka nefunkčne dýcha pri rozprávaní :D

[@PeterTokarcik]

Oboje je na prd! Ty si pán :D ale čo?! hlavne je byť sám sebou ;-)

[@michalpompa4805]

To co za otaska ?