Cosa mangia Silvia Santinato in una giornata
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- čas přidán 28. 09. 2021
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Ma chi è Silvia Santinato?
Silvia Santinato è considerata il punto di riferimento in Italia per l'alimentazione della donna in premenopausa e menopausa.
In oltre 21 anni di esperienza ha realizzato il sogno di migliaia di donne, facendole rientrare in un corpo attraente con una salute migliore.
Ha vissuto nelle comunità indigene ai piedi del Pukarà, dove ha appreso la sua rivoluzionaria "alimentazione ormonale antinfiammatoria".
Creatrice di "Rinascita in Menopausa", il corso più completo in Europa per la donna in menopausa. Una vera e propria BIBBIA ALIMENTARE che ogni donna che sta per affrontare questo periodo DEVE fare suo.
Speaker ufficiale nei più prestigiosi convegni Italiani sull'alimentazione.
Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
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#alimentazione #dimagrimento #silviasantinato
![10 cibi da mangiare ogni giorno e perchè [ALIMENTAZIONE SANA]](http://i.ytimg.com/vi/6Cv1V6FDauE/mqdefault.jpg)
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Grazie mille ha fatto centro non ordini d asfissiare.....
Grazie ,allimentazione libera❤che visione alimentare di ampio respiro, nel rispetto dei bisogni nutrizionali di ognuno ! Grazie
Buona sera, volevo chiederle come regolarsi con le quantità e se si possono abbinare proteine animali diverse .Grazie e complimenti per i video che ci offre.
Buonasera, può contattare un nostro consulente al 3515682704 che analizzata la sua situazione potrà proporle un preventivo su misura. A presto!
...aiuto, ma io proprio non riesco ad iniziare con una colazione salata... e comunque mangiando o yogurt greco, frutta e semini oppure latte di riso e una fetta di pane con la marmellata io non ho fame a metà mattina, arrivo tranquillamente al pranzo...
👌🏻👌🏻
Anche io non riesco a fare la colazione salata.
Da sempre uso 1 bicchiere di latte scremato, due fette biscottate integrali, caffè in abbondanza ( sono caffeinomane). Sto benissimo e spesso non ho appetito neanche a mezzogiorno.
Giusto non ci sono regole
Giusto non generalizzare
Giusto ascoltare i nostri personali bioritmi.
Se ascoltassi il mio.corpo sarei un quintale , a me l ansia o mi fa venire tanta fame o per nulla percio altreno magrezz e grasso in continuazione 😢
Va bene ascoltare il proprio corpo, ma è tutta la vita che il mio corpo mi chiede di mangiare dolci di ogni genere, carboidrati a volontà, ed è quello che ho mangiato tutta la vita, rovinando irrimediabilmente il mio stomaco e intestino, nonostante io sia sottopeso!!!
Capisco paolina, il corpo lo devi ascoltare dopo che gli hai dato una corretta educazione alimentare, noi è proprio questo che facciamo. Se hai bisogno di aiuto contatta la mail info@silviasantinato.com