Grasso addominale: Come ridurlo in 3 settimane
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- čas přidán 29. 08. 2023
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Ma chi è Silvia Santinato?
Silvia Santinato è considerata il punto di riferimento in Italia per l'alimentazione della donna in premenopausa e menopausa.
In oltre 21 anni di esperienza ha realizzato il sogno di migliaia di donne, facendole rientrare in un corpo attraente con una salute migliore.
Ha vissuto nelle comunità indigene ai piedi del Pukarà, dove ha appreso la sua rivoluzionaria "alimentazione ormonale antinfiammatoria".
Creatrice di "Rinascita in Menopausa", il corso più completo in Europa per la donna in menopausa. Una vera e propria BIBBIA ALIMENTARE che ogni donna che sta per affrontare questo periodo DEVE fare suo.
Speaker ufficiale nei più prestigiosi convegni Italiani sull'alimentazione.
Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
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#alimentazione #dimagrimento #silviasantinato
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Questa sera seguo lei dottoressa !! spero di riposare ancora di più😃!! voglio proprio provare ❤
Una grande spiegazione 😅plausibile fino a quando ....nn resta ke mettersi alla prova x tre settimane come suggerito....si dovrebbe già da subito sentire un processo di disintossicazione del corpo....provare x poter vedere risultato😅
Grazie tanto per i suoi consigli preziosi..io sono fibriomialgica e devo iniziare quest'alimentazione
Grazie grazie❤❤
Buongiorno dottoressa grazie per questo video è molto importante ❤❤❤
Grazie dott. ssa, è tutto vero e le indicazioni da lei date funzionano. Poi ogni soggetto è un caso a sé, ma perseverare nel corretto comportamento alimentare dà sempre buoni risultati. Riconsiderare il pasto come un rito, anche se dura solo mezz'ora è importante: in fondo nutrire con cura un corpo è un atto fondamentale per vivere. Gli stressors ci salvano la vita, vanno gestiti come dice lei, ma qui entriamo nell'ambito più psicologico che nutrizionale.
Salve dottoressa io sono aumentata parecchio forse dovuto anche alla menopausa fatta dopo un intervento all'utero prima sclerosi multipla mi muovo meno come posso fare?
Io in menopausa ho preso molti chili ,ho messo un po di pancia,come posso fare per eliminarla .Grazie mille
Per me è la genetica. Io mangio bene,vado in palestra, faccio anche nuoto, non sono stressata ma ....le maniglie dell'amore non spariscono!!!
Cisa si deve mangiare?
Il riso??
Una domanda: i cereali integrali è possibile usarli o bisogna eliminarli del tutto?
Dipende dalla sua situazione
Sto prendendo acqua zenzero e limone da 1 mese sono normopeso ma quella pancetta non va via sono in menopausa, faccio riabilitazione in piscina 6 ore a settimana!
Buongiorno molto interessante ma si può togliere la musica: è fastidiosa e onnipresente grazie
👍🏻
Non e facile
Sei molto brava
Grazie!!
Può il dispiacere terribile per la morte di mio figlio portarmi a non dimagrire pur mangiando una sola volta..grazie dittoressal
Dormo poco e male...
Si ok riposare bene....na se uno nn riesce a dormire e si sveglia alle 2....alle 3.....una parola.....come si fa?????
Buongiorno, potrebbe indagare sulle cause che portano a questi risvegli
Salve..io di notte mi alzo 3/4 volte per diuresi il sonno viene interrotto .
Ma se uno nn riesce a dormire bene.....come si fa???
Solitamente indagare la causa del risveglio e’ un ottima partenza.
Retorica e banale