ĆWICZENIA na BÓL KRĘGOSŁUPA LĘDŹWIOWEGO - Top 3 ćwiczenia z piłką!
Vložit
- čas přidán 27. 10. 2019
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💚NASZA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA - więcej szczegółów 👉🏻: 🌐camceaplus.pl
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻
/ @jaceksuchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✔️ ĆWICZENIA na BÓL KRĘGOSŁUPA LĘDŹWIOWEGO - Top 3 ćwiczenia z piłką!
💜Mogą również zainteresować Cię:
RWA KULSZOWA - Szybka ulga w TWOIM BÓLU ! - 👉🏻 • RWA KULSZOWA - Szybka ...
"Panaceum" na SPIĘTE MIĘŚNIE ! - 👉🏻 • "Panaceum" na SPIĘTE M...
20 MINUT ćwiczeń na poprawną POSTAWĘ CIAŁA! - 👉🏻 • WADA POSTAWY - wyćwicz...
5 MINUT ćwiczeń na BÓL BIODRA ! - 👉🏻 • BÓL BIODRA - Zmiany zw...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękujemy Naszym PATRONOM
🙏🏻Patronite: 👉🏻patronite.pl/jacek_suchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
__________STRONA INTERNETOWA____________
🌐www.jaceksuchanowski.pl
__________SOCIAL MEDIA____________
🔴Subskrybuj: 👉🏻 / jaceksuchanowski
🟣Instagram: 👉🏻 / jacek_suchanowski
🔵Facebook: 👉🏻 / medpub.yt
⚫️TikTok: 👉🏻 / jacek_suchanowski
OPIS FILMU:
W dzisiejszym odcinku ujrzysz bądź już ujrzałeś podstawowe ćwiczenia z dużą piłką dla osób cierpiących z powodu bólu kręgosłupa lędźwiowego.
Zapraszam Cie również do prześledzenia kanału i subskrypcji.
Dziękuję - MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA WAS POMOCNY!
Super ćwiczenia. Dzięki wielkie.
Trafiłam dopiero teraz, bo kupiłam piłkę dla mojego kręgosłupa 😉
Madziu,Jacku i Dariuszu,dziękuję za wskazówki ćwiczeń na plecy,kręgosłup .pozdrawiam waszą ekipę.
Przyjemność. Pozdrawiamy również i życzymy dużo zdrowia :)
Podobało sie oczywiscie a szczególnie dziewczyna....:)
Witam mam pytanie czy na przepukline ledzwiowa dolnego odcinka mogę z tą piłką robić ćwiczenia jak jest pokazane przy bólach kręgosłupa dziękuję
Czy na skoliozę prawo stronna mogę te ćwiczenia robic ?
Czy mozna to ćwiczenie robic jak ma sie wylany dysk na 18 mm ?
Macie tylko 14 komentarzy i nie odpowiadacie na nie. To tylko o czymś świadczy...
Cześć , czy średnica piłki ma znaczenie ? czy jest zależna od wzrostu pacjenta ? Pozdrawiam
Tak, ma znaczenie i tak, zależna jest od wzrostu :) pozdrawiamy również
Witam. Macie jakies ćwiczenia na wdowi garb ? Jestem co prawda po 50 i nie wiem czy coś pomgą. Pozdrawiam
Panie Doktorze uprzejmie proszę o informację czy w przypadku silnego bólu rzutowanego do pośladka, i tyłu nogi tylko w pozycji leżącej i siedzą cej mogę prosić
Przez internet niestety ciężko ocenić - musiałbym Panią zbadać. Jedynie można na zasadzie prób i błędów spróbować czy po danych ćwiczeniach nie ma pogorszenia objawów lecz najlepszym wyjściem jest udanie się do specjalisty celem spersonalizowania ćwiczeń. Życzę dużo zdrowia pozdrawiam ;)
Czy te ćwiczenia można wykonywać przy rozejściu mięśnia prostego brzucha? Będą bezpieczne? Czy mogą to rozejście jeszcze powiększyć?
:)
Daje lajka już za formę zachęcenia do subskrybcji: zobacz kanał, JEŻELI, to wtedy subuj. A nie "subuj, subuj jak pojebany"
Na co zwrócić uwagę przy zakupie piłki, bo wszystkie są chińskie, a rozpiętość cen szalona...?
Materiał z jakiego jest wykonana, ew. Atest, no i oczywiście rozmiar ;)