Yerinizden Kıpırdamadan 9 Egzersiz Yapın!
Vložit
- čas přidán 16. 04. 2020
- Bu videomuzda Mustafa ve Abdullah hocamız kısıtlı alanda oturarak çalışılabilecek ortalama 9-10 dakika süren bir hareket grubunu bizlere gösteriyor. İyi seyirler dileriz..
Güreş başta olmak üzere; Russian Systema - Taekwon-do - Hapkido - Muay Thai (Thai Box) - Kick Box - Kummooyeh - Kendo - Karate - Aikido - MMA (Mixed Martial Arts - Karma Dövüş Sanatları) daha önce çalıştığımız ve ağırlıkta tekniklerini kullandığımız branşlardır. Bazı zamanlarda BJJ - Brazilian Jiu Jitsu - Wing Chun - Güreş - Silat - Capoeiro - Krav Maga - Judo gibi branşlardan tekniklere rastlamanız veya benzerliklerle karşılaşmanız da mümkündür. Ayrıca bıçak ve sopa savunmalarına dair özgün tekniklerimiz de bulunmaktadır:
Farklı Sosyal Medya hesaplarından bizi takip etmeniz ve ulaşmanız için adres linklerimiz:
-Instagram: / ssakademi
-Facebook: / ssakademi
-Web: ssakademi.org
Sizleri spor yapmaya, enerjinizin ve gücünüzün farkına varmaya, her mekânda ve zamanda kendinizi geliştirmeye davet ediyoruz…
* Sokakta tehlikelerle nasıl başa çıkılır
* Nasıl kendimi savunabilirim
* Kavgada nelere dikkat etmek gerekir
* Silahlardan kendimi nasıl koruyabilirim
* Nasıl Kavga edilir
* Kavgada neler yapılmalı
* Savunma Sanatları
* Öz savunma
* Sağlık ve beden gelişimi
* Özel ve eğlenceli videolar
* Yeni Nesil Güreş
*Sokak Dövüşü
*Karma Dövüş Sanatları Teknikleri
*Gerçek Kavga İçerikleri
Kanalımızda karşılaşabileceğiniz video başlıkları ve içerikleridir..
İletişim için: Ssakademi@gmail.com - Sport
Like
welcome :)
Çok iyi bir çalışma olmuş 🙋🏻♂️ Mustafa hocam hiç mi zorlanmaz insan hareketleri yaparken 😅
Zorlanmaz Canavar o :)
4:58 :DD
Yerimizden kalkmadan izliyorduk ne güzel.
Bu bahane de gitti elimizden 😀
:)
Helal abi.
eyvallah
Faydalı..
abi benim kolum çoçuken kirildi eğri gelişti o koluma nasil duzete bilirim
Bu biraz profesyonel destek gerektiren bir durum, Fizik tedaviye gitmen gerekir dostum
Ortopedi ve travmatoloji den randevu al
bazı hareketler bilgisayar başında da yapılabiliyor güzel olmuş
:)
Abi bişey sorcam adam bize baltayla saldırırsa o zaman ne yapacaz çünkü baltayla yan saldırıyı karşılamak imkansız.
Ben de diyorum nerden bildirim geliyor, videodan bip sesi geliyormuş
her yeni harekette bir tıklıyor :)
Hocam video kapak fotorafınız şeytanın oğlu benjamin diye kanal var ona benzemiş sanki
Video gelsin
Biz de istiyoruz :) pek yakında yayına dönmek dileğiyle
@@Ssakademi çok sağol abi
Hocam ilk iki harekette tüm vücut zangır zangır titriyor, bunun sebebi nedir, nasıl önlenebilir? Çünkü bu titremenin aynısı bir iş yaptıktan, biraz spor yaptıktan sonra da el ve ayaklarda oluyor.
Güçsüzlükten kaynaklanıyor, süreçle vücut güçlendikçe ve kilosu yerine geldikçe azalır.
Hocam bir şey sorcam bilen varsa da yazsın. Kavgada yüze hızla vurunca rakip bayılıyo ya, çok ciddi bi hasar mı alıyo yoksa sadece bayılıyo mu? Bide bayılırsa ne kadar sürüyo? Lütfen cevap verin önemli.
Yüksek acıdan bayılabilir çene noktasında, çene kemiğinin kırılmasına ve çok zor olan çene anestezisine sebebiyet verebilir darbe. Baygınlık kısa sürer fakat alınan hasar çok şiddetli olur
@@Ssakademi Peki çok saolun hocam
Hocam konumuzla alakalı değil ama kavgada yüz kere dövüşen mi bin kere teknik çalışan mı daha tecrübelidir
tecrübeyi bilmem de 3 la havle çekenin önünde kimse duramaz. hey höy
yüz kere dövüşen derim
O zaman sizce müsabakası olmayan (wing chun krav maga vb) yetersiz mi
@@mevlutbaykara1884 Wing Chun'u çalışan federasyonuna göre değişir. Krav Maga'yı biz pek tercih etmiyoruz. Daha çok Güreş'ten yanayız
Nolurr Sana yumruk gelirse na yapayim ben boyle video cek
1 görüntülenme 3 Like :)
oluyor öyle ilk açılırken
Amuda kalkardı tekniği yanlış denedi güçsüzlükten değil