Lantio hallintaan - 8 lihaskuntoliikettä juoksijalle

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 6. 09. 2024
  • Juoksijassa 8/2019 käsiteltiin istumatyön vaikutuksia juoksuharjoitteluun. Näillä ohjeilla vähennät istumatyön haittavaikutuksia, kohennat lihaskuntoasi sekä parannat lantion hallintaasi.

Komentáře •

Další v pořadí
Automatické přehrávání
Juoksijan venyttely - 10 liikettä5:26Juoksijan venyttely - 10 liikettä
Juoksijan venyttely - 10 liikettäJuoksija
zhlédnutí 8K
Juoksijan voimaharjoitus7:14Juoksijan voimaharjoitus
Juoksijan voimaharjoitusVille Siukkola
zhlédnutí 14K
湿气重减肥难，每天早晚坚持练健身操，排湿祛毒，瘦身美体31:50湿气重减肥难，每天早晚坚持练健身操，排湿祛毒，瘦身美体
湿气重减肥难，每天早晚坚持练健身操，排湿祛毒，瘦身美体兰姐原创健身操
zhlédnutí 12
Co to ti kluci zase vymýšlí?🤭😅00:53Co to ti kluci zase vymýšlí?🤭😅
Co to ti kluci zase vymýšlí?🤭😅TV Nova
zhlédnutí 191K
Violet Beauregarde Doll🫐00:58Violet Beauregarde Doll🫐
Violet Beauregarde Doll🫐PIRANKA
zhlédnutí 48M
Je peux le faire00:13Je peux le faire
Je peux le faireDaniil le Russe
zhlédnutí 5M
Only I get to bully my sister 😤00:27Only I get to bully my sister 😤
Only I get to bully my sister 😤Anwar Jibawi
zhlédnutí 44M
Keskimmäisen pakaralihaksen harjoite - Hieros1:37Keskimmäisen pakaralihaksen harjoite - Hieros
Keskimmäisen pakaralihaksen harjoite - HierosHieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & Jalkaterapia
zhlédnutí 25K
The SHOCKING Truth About Eating Eggs Daily [Heart & Artery Disease]21:25The SHOCKING Truth About Eating Eggs Daily [Heart & Artery Disease]
The SHOCKING Truth About Eating Eggs Daily [Heart & Artery Disease]Michigan Foot Doctors
zhlédnutí 1,8M
Keskimmäisen pakaralihaksen treeni, jota kukaan ei jostain syystä tee! #shorts0:48Keskimmäisen pakaralihaksen treeni, jota kukaan ei jostain syystä tee! #shorts
Keskimmäisen pakaralihaksen treeni, jota kukaan ei jostain syystä tee! #shortsKunnontuki
zhlédnutí 8K
Selkälihasliike3:29Selkälihasliike
SelkälihasliikeLapin Seniorikuntoutus
zhlédnutí 468
Petrified Piers Morgan literally Bullied by Pink Floyd's Roger Waters on Gaza Ukraine Putin and More23:20Petrified Piers Morgan literally Bullied by Pink Floyd's Roger Waters on Gaza Ukraine Putin and More
Petrified Piers Morgan literally Bullied by Pink Floyd's Roger Waters on Gaza Ukraine Putin and MoreReal Talk
zhlédnutí 940K
JUOKSIJAN LIHASKUNTOTREENI | Kotitreeni joka sopii kaikille30:20JUOKSIJAN LIHASKUNTOTREENI | Kotitreeni joka sopii kaikille
JUOKSIJAN LIHASKUNTOTREENI | Kotitreeni joka sopii kaikilleTreenihetki
zhlédnutí 7K
Juoksuun vauhtia ja taloudellisuutta - 12x400m7:01Juoksuun vauhtia ja taloudellisuutta - 12x400m
Juoksuun vauhtia ja taloudellisuutta - 12x400mVille Siukkola
zhlédnutí 7K
Hypyt ja loikat - 10 liikettä juoksijalle3:07Hypyt ja loikat – 10 liikettä juoksijalle
Hypyt ja loikat - 10 liikettä juoksijalleJuoksija
zhlédnutí 622
30 Minute Exercise Routine To Lose Belly Fat | Zumba Class30:4830 Minute Exercise Routine To Lose Belly Fat | Zumba Class
30 Minute Exercise Routine To Lose Belly Fat | Zumba ClassZumba Class
zhlédnutí 9K
Be a princess for Halloween: DIY guide! 👸🏰01:00Be a princess for Halloween: DIY guide! 👸🏰
Be a princess for Halloween: DIY guide! 👸🏰Speedy Crafts
zhlédnutí 13M
Hypnotizing trio workout! 👀🌀😆 | Triple Charm #Shorts00:22Hypnotizing trio workout! 👀🌀😆 | Triple Charm #Shorts
Hypnotizing trio workout! 👀🌀😆 | Triple Charm #ShortsTriple Charm
zhlédnutí 27M
Running With Bigger And Bigger Feastables00:17Running With Bigger And Bigger Feastables
Running With Bigger And Bigger FeastablesMrBeast
zhlédnutí 197M
When you discover a family secret00:59When you discover a family secret
When you discover a family secretim_siowei
zhlédnutí 33M
Ne vždycky to jde napoprvé😅💕00:21Ne vždycky to jde napoprvé😅💕
Ne vždycky to jde napoprvé😅💕Lollipopz
zhlédnutí 173K
C’est qui le plus fort 😂00:18C’est qui le plus fort 😂
C’est qui le plus fort 😂Nicocapone
zhlédnutí 15M
NEJRYCHLEJŠÍ Střela v Historii FOTBALU…00:31NEJRYCHLEJŠÍ Střela v Historii FOTBALU…
NEJRYCHLEJŠÍ Střela v Historii FOTBALU…Horis
zhlédnutí 205K
Biker stands up for woman and then protects his daughter 👊 @Undisclosed_Moto01:00Biker stands up for woman and then protects his daughter 👊 @Undisclosed_Moto
Biker stands up for woman and then protects his daughter 👊 @Undisclosed_MotoMasFace
zhlédnutí 63M