Scheda addominali in casa di 30 minuti
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- Äas pĆidĂĄn 7. 09. 2024
- In questo video ti mostro una scheda per allenare l'addome di 30 minuti đ„
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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilitĂ di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi puĂČ causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attivitĂ fisica o regime alimentare.
Grande Umbertoooo!!! Sempre toste le tue proposte!!!đ„đ„đ„
Figata mister grazie caro
Bravo
Grande coach! Certo che se te viĂš er fiatone a te, figurate a međ
sarebbe bello anche un circuito hiit al tre full body
Ci sta la banda delle mele sode nei commenti
Presa la challange; tostissima...vedremo se ne uscirĂČ vivođ€Łđ€Łđ€Ł
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Ma tutti i giorni va fatto?
E a 60 anni?
Non Ăš ancora per me.