Scheda addominali in casa di 30 minuti

In questo video ti mostro una scheda per allenare l'addome di 30 minuti 🔥
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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

[@elegnam]

Grande Umbertoooo!!! Sempre toste le tue proposte!!!🔥🔥🔥

[@alessandro9098]

Figata mister grazie caro

[@danielavlad15]

Bravo

[@leonardocesari]

Grande coach! Certo che se te viè er fiatone a te, figurate a me😂

[@nicolaszamboni3888]

sarebbe bello anche un circuito hiit al tre full body

[@VIRUS_67]

Ci sta la banda delle mele sode nei commenti

[@ShakeMeBand]

Presa la challange; tostissima...vedremo se ne uscirò vivo🤣🤣🤣

[@nicolalucaioli8581]

56

[@lucabellaria7569]

Ma tutti i giorni va fatto?

[@fiorellaroveri7370]

E a 60 anni?

[@miliusmoro]

Non è ancora per me.