Jak wytrenować SILNE POŚLADKI ? popraw zdrowie bioder i lędźwi
Vložit
- čas přidán 25. 11. 2023
- O super indukcji stymulacyjnej możesz poczytać więcej na stronie mojej kliniki:
klinikapd.pl/
imsta Asi z dzisiejszego odcinka
/ joanna_trainer
POTRZEBUJESZ WIĘCEJ konkretnej WIEDZY ? Sprawdź moja PLATFORMĘ Z KURSAMI ON-LINE
health-platform.online
KONTAKT ZE MNĄ:
wiecej informacji na www.purczynski.pl
chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs TOTALNEJ TERAPII wg, Marka Purczyńskiego
MODUŁ I
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ II
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ III TRENING I PROFILAKTYKA
purczynski.pl/trening-tasm-mi...
MODUŁ IV: DOSKONALĄCY
purczynski.pl/kursy/totalna-t...
ZDOBOĄDŹ SWÓJ WŁASNY KOMPLET PD BANDS !!!
wejdz na pdpoland.com/
/ pd-poland-112828980502912
bądź na bieżąco - sprawdź mój profil INSTAGRAM
/ marek_purczynski
polub moj profil na fb:
/ purczynski-total-train...
Złoty medal dla Pana za wstrzemięźliwość 🥇🥇🥇😉😀😀😀
Kochany Panie Marku, kilka lat temu przesiadłam się z roweru na auto, z pracy mobilnej na siedzącą i z polsko-europejskiego stylu życia na amerykański. Po kilku sezonach tego marnego losu z mojej turbo jędrnej od roweru, biegania i chodzenia pupy, silnego coru i dobrej kondycji nie został kamyk na kamyczku. Zastałe ciało rozbolało tak, że nie bolały mnie tylko uszy, paznokcie i włosy. Weszłam w trudny okres przewlekłego bólu, podlany wychodzeniem z ciężkich rzeczy z przeszłości. I moje ciało dosłownie się rozpadło. Na 2 dni straciłam władzę w nogach, a ból przy zakladaniu rajstop na palce stopy przez wiele miesięcy był nie do opisania. Dosłownie nie moglam się schylić. Bolał mnie kręgosłup, lędźwie, biodra, miednica, wewnątrz miednicy, wszędzie, w udach, w kolanach, strzały bólu, non stop. Włożono mnie we wszystkie prześwietlacze świata, szukano przyczyny, powodu, Arche. Diagnozy lokalnych medyków, szamanów i fizjoterapeutów padały od Sasa do lasa: zwężony kanał którym biegnie rdzeń kręgowy, trauma pokoleniowa, zanik miąższu międzykręgowego, choroby dziedziczne, menopauza w 37. roku życia oraz urok, rzucony przez złą Cygankę 17 lat temu. Po wydaniu dwóch rocznych pensji na specjalistów wzięłam sprawy w swoje ręce: odpalilam internet i zaczęłam kopać. Trafiłam na zaklinaczy ognia i świecujących wszystkie otwory ciała. Na każących wsiadać do pieca na 3 zdrowaśki i na kąpiele we własnym moczu. Na zwolenników Ayahuaski, wiszenia na szmatach niczym nietoperz w przykucu, na handlujących converyible tables do zwisu za kostki w pozycji odwróconej i zaklinaczy pogody, którzy strasząc młodzieńczym reumatyzmem kazali sprawdzać pogodę i uchodzić z miasta porą deszczową. I wreszcie trafiłam na gościa, który do skrzyni z bajkami włożył wszystkich uprzednich czarodziejów i wytłumaczył mi w serii filmów o co kaman ze zdrowiem, ruchem i mobilnością. Szaman Purczyński namówił mnie na ćwiczenia, które odbudowały moje napięcie mięśniowe i przywróciły mnie do życia niczym Gandalf Króla Rohanu. Mija 4 lata od kiedy ćwiczę codziennie, a w moim ciele jest siła, witalność i radość, miast bólu, zastania i łez. A a propos dzisiejszego filmu: wszyscy myślą, że pośladki to sex. A ja Wam mówię: poślad to ŻYCIE!!!
Może i o pośladkach wie dużo, ale o stopach, butach mało. Po co jej taka amortyzacja.
Nie ma to jak na legalu patrzec sie na tylek i jeszcze wmowic wszystkim ze to w celach naukowych
Znając kobiety, też z mojego otoczenia😅 wydadzą tysiące monet na maszynę, a przysiadu nie zrobią😂
Dziewczyna tam umiera z bólu, a Markowi się monolog włączyl, co się uśmiałem, to moje😂 Super odcinek jak zawsze👌
Pan Marek jest niebywałym profesjonalistą 😀😀😉
I jak tam? Skoczyła oglądalność? 😃
Nieźle ją przemasował😼
Pozdrawiam ❤
Ło Panie, aleś Waść schudł!!!
Podoba mi się warsztat Asi😊
Dzięki za kolejna porcję wiedzy. Ja osobiście ćwiczę z gumami mini band materiałowy i i do tego kettla i czuje się dużo lepiej. Mam siedzącą pracę i bolał mnie kręgosłup. Odkąd ćwiczę pośladki nie muszę martwić się o kręgosłup - nie boli moja a moja postawa ciała uległa poprawie 🤗
Przy takiej pani i jej pośladkach to namiot gwarantowany 😀
Panie Marku jest pan niesamowity ,pani Asia super bardzo mnie to właśnie interesuje .Pozdrawiam ❤️❤️
jak ty się dla nas poświęcasz :P
To był bardzo interesujący film :D Pani Asia piękna kobieta
W pośladkach przyszłość i siła 😉i nawet wyraźnie widać wzgórze. Faktycznie prawidłowo wykonanie 👌
Wykład fajny wszystko pamiętam z kursu trenera personalnego I nadal praktukuje . Super maszyna elektrostymulacja miałam kilka razy okazję spróbować. Mięśnie potrzebują różnych bodźców .
No przede wszystkim piękne pośladki ;)