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VLOG DO FDS | Rotina 4:30AM, Corrida, Menopausa, Dieta Flexível, Marmitas da Semana, Shake Proteico

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  • čas přidán 7. 05. 2024
  • Olá Gente!
    Bem vindos à mais um Vlog do Final de Semana aqui no Canal.
    Compartilhei toda minha Rotina com vocês, hábitos Saudáveis que mantenho no Fim de semana, acordando as 4:30am, Treino de Abdominais, maquia e Fala, papo sobre Menopausa, Rotina do Casal, corrida, vida real, mercado, fazendo nosso café da tarde em Casa, Dieta Flexível, refeição Livre com sorvete, limpeza, preparando Marmitas da semana e muito mais...
    Espero que gostem 💖

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    Um beijão no ❤️ de vocês e até o próximo vídeo!

Komentáře • 83

  • @zulenesaturnino3007
    @zulenesaturnino3007 Před 3 měsíci +1

    Preciso de um anjo igual ao bil na minha vida👏👏👏🙏😋😋 Deus abençoe o bill🙏

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před 3 měsíci

      Vdd Zulene! Queria que todas vcs tivessem um Bill na vida 🥰❤️🙏

  • @ANAPAULA-jw4df
    @ANAPAULA-jw4df Před 3 měsíci +6

    Manhã estressada com crianças com trabalho atrasado!?
    Temos.
    Esperando um dos filhos sair da escola e assistindo a Re pq tbm to sem amizades femininas... As amigas...sumiram, até tentei insistir c alguma, uma amiga q amoo, mas ela não responde, então...cansei real. Afinal até relação d amizade precisa de 2 pessoas e aqui amooo os bate papos da Renata!

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před 3 měsíci

      Isso aí Aninha! Amiga só pra dizer que é amiga prefiro nem conviver né? Mas como já disse aqui vcs são mais minhas amigas do que qq amizade. Eu Desabafo tudo aqui com vcs 🥰🥰🥰

  • @rafaelalala3246
    @rafaelalala3246 Před 3 měsíci +1

    Deus os abençoe Re, vlog maravilhoso como sempre!

  • @VictoriaAbdala
    @VictoriaAbdala Před 3 měsíci +4

    Adoro a frequência de videos nesse canal 🥰

  • @cristianecarvalho3798
    @cristianecarvalho3798 Před 3 měsíci +6

    Oii Rê, esse mamão ainda estava verde, tem que deixar madurar um pouco mais pra cortar😊, sou nova no canal e adorando o conteúdo. Beijos

    • @renatanunesmartins5941
      @renatanunesmartins5941 Před 3 měsíci +2

      Pois é Re... so deixar mais uns dias numa fruteira ele continua amadurecendo.... minha mãe ta com uma plantação d mamão no lote dela... acho q uns 4 pés d mamão... e tem tantos mamoes em cada pé.... ja to enjoada d comer mamão 😅... mas é ótimo pro intestino e baixo em calorias...

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před 3 měsíci +1

      E eu achando que já tava bom 🤭😆 seja muito bem vinda por aqui, obrigada pelo carinho 🥰❤️

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před 3 měsíci

      Re vou aí já sua mãe pegar uns mamões 😆

  • @vaniapantoja5163
    @vaniapantoja5163 Před 2 měsíci +1

    Gosto muito do seu conteúdo ❤

  • @meireahlgren852
    @meireahlgren852 Před 3 měsíci +1

    Amei 😍😍

  • @patriciasouza3083
    @patriciasouza3083 Před 3 měsíci +1

    😊👏👏👏😍😍

  • @deniseribeiro1610
    @deniseribeiro1610 Před 3 měsíci +3

    Preciso fazer esse comentário, o Kauã é lindíssimo amo quando ele aparece ❤
    E com todo respeito falar que o Fernando fica mais lindo sorrindo e fica fazendo a cara de bad boy nos vídeos kkkkkk ele é assim no dia a dia Rê?
    Amo sua família que Deus abençoe vcs

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před 3 měsíci +1

      Obrigada Denise! O Kauã é um gato mesmo né 🥰🥰🥰 o Fernando é assim no dia a dia, faz cara de mal o dia todo, difícil soltar um sorriso então quando solta eu elogio kkkkk🤣😍❤️

  • @gleidesimone9725
    @gleidesimone9725 Před 3 měsíci +1

    Renata e só lavar o mamão, depois enxugar e dar um risco na casca,ele vai amadurecer rápido

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před 3 měsíci

      Sério?? Nossa nunca imaginei rsrs vou fazer! Obrigada pela dica ❤️😍

  • @karinapachecomoda
    @karinapachecomoda Před 3 měsíci +1

    Oi Re!! Se eu puder ajudar com 2 dicas… sobre o mamão, se não estiver tão bom, congela e depois bate com whey, fica parecendo sorvete!! É sobre o supercoffe, consumo à bastante tempo e adoro, mas esse de beijinho não gostei… tem o cheiro mas não o gosto de beijinho.
    Bjo lindona!!

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před 3 měsíci +1

      Ah Karina muito obrigada pela dica do Mamão! Adorei 😍 obrigada também por me deixar saber do SuperCoffee assim caso eles trouxerem pra cá o sabor eu nem tento 🤭🥰❤️

  • @vitoriagraca4821
    @vitoriagraca4821 Před 3 měsíci +2

    Vlogao de 1h amo já chego dando Like

  • @Rosimeire608
    @Rosimeire608 Před 3 měsíci +1

    Bom dia Rê estou começando a te seguir, adorando suas dicas estou com 54 anos e estou na menopausa desde os 45 anos, estou na luta pra emagrecer queria tirar uma dúvida com vc? Vc não come arroz e feijão

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před 3 měsíci

      Seja muito bem vinda Rosimeire! Eu amo arroz e feijão só não temos mais o hábito mesmo de comer aqui em casa rsrs desde que fomos morar fora fomos perdendo o hábito ☺️😍❤️

  • @julianasobreiro5556
    @julianasobreiro5556 Před 3 měsíci +1

    Maravilhosa 💕 favorita !
    Ameiiiiiiiiiiiiii o vídeo longo ❤

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před 3 měsíci

      Obrigada minha amiga linda maravilhosa 💖💖💖

  • @daianeoliveira9238
    @daianeoliveira9238 Před 3 měsíci +1

    Vlog de uma hora da tia Rê, adorooo

  • @cristianeolimpiadarocha211
    @cristianeolimpiadarocha211 Před 3 měsíci +2

    Renata tenho 40 anos e tb não tenho amiga, sou uma mulher casada, e amo me cuidar, e tb vou a cademia amo, e estou amando te acompanhar❤

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před 3 měsíci

      Cris então temos muito em comum 🥰 eu já me magoei tanto com amizades desde que me conheço por gente 🤭 digo que minhas amigas mesmo são minha mãe e minhas irmãs. ❤️ um beijão pra vc 💞💞

  • @marianaspereiraa
    @marianaspereiraa Před 3 měsíci +1

    Re, qual seu sabor preferido de supercoffe?? Quero comprar, mas nunca experimentei nenhum rsrs Beijos, amo seus vlogs!

  • @suellendefreitas1045
    @suellendefreitas1045 Před 3 měsíci +1

    Minha musa inspiradora ❤❤❤❤❤

  • @daluzmaria6512
    @daluzmaria6512 Před 3 měsíci +1

    🤩

  • @ritacarvalho7934
    @ritacarvalho7934 Před 3 měsíci +1

    Rê, aprendi a fazer Cinnamon Rolls caseiros e são uma delícia! E são mesmo fáceis, podemos regular o açúcar também 🤍
    Um beijo grande

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před 3 měsíci +1

      Rita minha amiga me passe a receita se puder por favor 😍 me manda lá no Instagram ❤️

    • @ritacarvalho7934
      @ritacarvalho7934 Před 3 měsíci

      @@renatalimafit já te mandei! Espero que gostes 🤍😘

  • @Leticiabomfit
    @Leticiabomfit Před 3 měsíci +1

    Chegueiiiii ❤❤❤❤❤❤

  • @isaacalves8449
    @isaacalves8449 Před 3 měsíci +1

    ❤❤❤❤❤

  • @rosarodrigues1893
    @rosarodrigues1893 Před 3 měsíci +1

    ❤❤❤

  • @JuliaOliveira_-784
    @JuliaOliveira_-784 Před 3 měsíci +2

    me pegou desprevinida na hora do café com a tia re e eu tive que dar uma mordida na laranja que eu estava comendo HHAHAHAHAHAHA

  • @cledjaoliveira1520
    @cledjaoliveira1520 Před 3 měsíci +1

    Oi Re;Tudo bem.Eu te sigo desde de Espanha.Eu to na pre menopausa vou cumprir 48,tenho ,uitos fogachos,irritações ,insonia e choro muito,mas,to bem😂😂😂😂😂,mas a minha pergunta é: você nao tem amigas aì?

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před 3 měsíci

      Que delicia! Eu amo a Espanha, estive em Madrid e amei, passei por Barcelona e conheci Mallorca , quero poder conhecer mais 😍 eu tenho amigas mas sinceramente pra sair essas coisas sou muito fechada no meu mundo🤭❤️

    • @cledjaoliveira1520
      @cledjaoliveira1520 Před 3 měsíci

      Eu moro na parte sul de Espanha-Granada;minha casa esta aberta pra voceis

  • @helenaassis4152
    @helenaassis4152 Před 3 měsíci +1

    Oi Re! Pq cê faz saunas é pq gosta ou pq tras algum benefício.
    Se tras, qual é?

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před 3 měsíci

      Eu gosto mas faço principalmente pelos benefícios, falarei mais sobre em um próximo vídeo 🥰❤️

    • @tacitaafricani3529
      @tacitaafricani3529 Před 3 měsíci

      Eu também queria saber sobre isso !!!

  • @renatanunesmartins5941
    @renatanunesmartins5941 Před 3 měsíci +1

    Cauã começou a namorar ta tímido.... quentinho 😂 quase não aparece mais nos vídeos mostrando os biceps dele 😂....

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před 3 měsíci +1

      Pois é Re, também é o dia todo no telefone com a namorada, ate na hora de cagar tão no telefone 🤣🤣

  • @22milete
    @22milete Před 3 měsíci +1

    RENATA, EU NUNCA VI NEVANDO NOS VIDEOS.
    AI CHEGA A NEVAR? QUANDO AQUI NO BRASIL É VERAO , AI TBM É?

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před 3 měsíci

      Aqui não Neva jamais kkkkk aqui é um calor do agreste 🤣 e o inverno é no máximo um frio que faz em São Paulo, nada mais que isso! Tem videos meu na neve antigos no Canadá 🥰❤️

  • @natthsouza
    @natthsouza Před 3 měsíci +2

    Oiii Rê, oque vc acha sobre o tribulus, eu comprei na casa de produtos naturais. Segundo a moça, ele ajuda para dar mais energia e é oque eu estou necessitando. Qual é sua opinião sobre? Tenho 26 anos
    Eu tenho sentindo muita fraqueza, tonturas, cabelo caindo demais e indisposição. Recentemente fiz exames e só acusou anemia, tenho tomados os remédios mas não tenho sentido melhoras. HEEELP KKKKKK
    (Desabafo?) kkkkkkk
    Beijos com carinho, amo ver seus vídeos ❤

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před 3 měsíci +1

      Olá Nath! Olha eu já usei ele e vou ser honesta, pra algumas pessoas funciona, para outras não, se vc sentir que ajudou vale a pena. Se está com anemia tem que melhorar a alimentação, suplementar com boas vitaminas 🙏 pode desabafar o quanto quiser, estou aqui para ajudar vcs no que possível 🥰❤️

    • @natthsouza
      @natthsouza Před 3 měsíci

      @@renatalimafit quais vitaminas vc indicaria? 🥹

  • @kilia8611
    @kilia8611 Před 3 měsíci +1

    😂queijudo

  • @suellendefreitas1045
    @suellendefreitas1045 Před 3 měsíci +1

    Rêh eu tenho uma curiosidade kkkk não me julguem pelo amor de Deus 😢…..
    Eu tenho 33 anos faço 34 esse ano e tenho 1 filha de 8. Não quero outro mais tenho medo de me arrepender. Vive se arrepende de não ter mais filhos?
    Amo te acompanhar ❤❤❤

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před 3 měsíci +1

      Mulher vc pode perguntar o que quiser, jamais julgaria 🥰
      Vou te dar um Conselho de acordo com minha experiência, tenha outro 😭 eu me arrependo muito de não ter tido outro antes, mais cedo. Só não tenho mesmo pq não engravido mais 😢❤️🙏

    • @suellendefreitas1045
      @suellendefreitas1045 Před 3 měsíci

      @@renatalimafit 🥹🥹🥹🥹❤️❤️❤️❤️❤️

  • @ariannevaladares3741
    @ariannevaladares3741 Před 2 měsíci +1

    Eu sinto esse peso ou molesa nas pernas quando vou menstruar, sera que mesmo voce na menopausa o seu carpo ainda da esses sintomas ?

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před 2 měsíci +1

      Estou na menopausa mesmo e além dos sintomas da menopausa as vezes ainda tenho alguns sintomas de TPM e é normal 🤭❤️

  • @user-bh3ml7mf1b
    @user-bh3ml7mf1b Před 3 měsíci +1

    Renata na real, oi re deixei o nome do filme pra vc ,e um homem por inteiro, Renata já percebeu que seu esposo tem a voz de Alexandre correia , o marido da Ana Rickima, eu escuto e lembro , e porquê, não sei se você sabe do que aconteceu com eles separação, roubo , sumiço de dinheiro uma confusão, e hoje ela está com edu Guedes , e a toda hora e a vida deles sendo entregue nas tv, e mídia aí eu escuto ele falando as coisas dela e parece , depois ver, fica com Deus, felicidades pra vcs ❤❤❤

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před 3 měsíci

      Vou procurar o filme 🥰
      Deus me livre aquele homem lkkkkkk nunca reparei na questão da voz não mas agora tô curiosa não lembro da voz dele mas tenho pavor daquele tipo de homem, Ana hickman fez muito bem por ter encontrado alguém que me parece ser muito melhor e merecedor daquele mulherão né? Um beijão pra vc minha querida 💞💞💞

  • @danielmiranda4495
    @danielmiranda4495 Před 3 měsíci +1

    Olá renata comecei a assistir vc recentemente estou amando seus videos gostaria de saber se possível seu peso e sua altura?

    • @renatalimafit
      @renatalimafit  Před 3 měsíci

      Seja muito bem vinda 🥰 sou nanica rsrs 1.56cm, peso? Não sei kkkk não subo na balança nem a pau 😆😆

    • @danielmiranda4495
      @danielmiranda4495 Před 3 měsíci

      @@renatalimafit obrigado amada por mim responder

  • @lianefacanha8784
    @lianefacanha8784 Před 3 měsíci +1

    Ré quem é o Bil?E seu FILHO?