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Omlouváme se.
Treino Pesado, Dieta Flexível, Sobre Desacelerar, Mercado, Marmitas da Semana, Família
Vložit
- čas přidán 14. 05. 2024
- Olá Gente!
Bem vindas à mais um Vlog do Final de Semana aqui no Canal!
Nesse VLOGÃO de hoje você vai acompanhar minha ROTINA REAL no fim de semana, acordando cedo, muito bate papo e reflexões, um pouco sobre Menopausa, maquia e Fala, Treino de Pernas pesado com o marido, Refeição livre da família, momentos reais da família, tentando desacelerar um pouco com um Domingo mais tranquilo, comprinhas no Mercado, fazendo as unhas em casa, preparando Marmitas da semana e muito mais...
Espero que gostem 💖
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Um beijão no ❤️ de vocês e até o próximo vídeo!
Meu marido hj me perguntou “ quem é essa Renata que vc tanto fala “😂 de tanto que comento com ele sobre os assuntos dos seus vídeos kkk pra mim vc é uma amiga de vdd. Obg Rê por compartilhar com a gente sua rotina inspiradora e motivadora super real. Bjs 🌹
Ahh que linda 😆 estou famosa na casa de vcs lkkkk Leilinha eu amo vcs, amo demais ajudar vcs 🥰🫶
Primeiro dou o like depois assisto❤
Duas.... Agora vou assistir...😘
E eu 👍
Muito obrigada pelo like e por assistir 🥹❤️
Ah Re sua linda 💖
🥹❤️
Vlog de vida fitness real motiva a gente, obrigada por compartilhar Renata 😍
Eu fico muito feliz que vc goste 🥰❤️
❤A carinha que a Rê fala q ficou na cama com o marido é a melhor😂
Eu já ia comentar isso😅😅❤
😆🤭❤️
❤❤❤Cheguei
Uhuuu 😍❤️
Aii que dica Ma..ra..vi..lho..sa, essa da comida no pós treino ❤😲🥰
Pode seguir que da Certo 😉🥰❤️
Sempre me lembro de quando eu e meu esposo estávamos no início de nossa relação, é uma fase maravilhosa que faz falta, muito bom a paixão na juventude .
Verdade né? E dizer que dá pra ser sempre do mesmo jeito é difícil 🤭 até pq até o amor amadurece 🙏❤️
Rê tá com os pernão❤ super motivação❤
Obrigada ❤️
Adoro 😂 vida real 😅 que vc nos permite ❤ assistir beijos vcs são demais ❤
Muito obrigada 😆🥰❤️
Melhor do dia ❤
❤️❤️❤️
Bora arrumar cozinha assistindo a linda da Rê!
Bora Aninha 😍❤️
Que familia linda, maravilhosa. Deus abençoe e proteja muito vcs! ❤❤❤
Obrigada Rafinha! Deus abençoe vc também 🥰❤️
❤
❤️
❤❤👏👏👏
❤️❤️❤️
Oi Renata! Renata eu conheci um tempo atras uma nutricionista, ótima eu ouvia ela falando de menopausa o tempo todoe não ligava,ate que esses dias ouvi e entri no grupo de aula que ela está fazendo pelo CZcams, e ser a pessoa quiser ser tratada por ela ela iria atender mais poucas pessoas ,pois ela não tem como atender tantos pacientes, entrei no questionário dela coloquei tudo que ele perguntava, e ai vi as aulas dela isso grátis, e no questionário ela pergunta quanto a pessoa ganha se esta desempregada, e tal, e vi a maravilhosa Dr Giovanna , muito estudada ela e de Santa Catarina, e ela estudou muito aqui, nos Estados Unidos, e na Europa, Renata resumindo eu ainda não me escrevi para que ela me trate, meu esposo quer muito pois as coisa comigo esta muito ruim sobre cansaço e dor no corpo e tudo, mais ai o que eu ja via muitos trabalhos de menopausa testemunho de pessoas vi, que muitas coisas eu tinha medo de reposição hormonal, pois ela falou que e bom no começo mais depois tem suas consequências, ela disse e seus pacientes tambem disse que os médicos não estão preparados pra isso, eles não estudam a fundo como ela, eles vem o exame e sum ta tudo bem, mais não esta, ensinou um pouco ela deu a cereja do bolo por algum tempo e pra mim foi e tempo e ela cobra um valor que cabe no bolso de pacientes, ai ela falou que a pessoa esta toda inflamada, por conta dos hormônios esta desreguladoe os médicos le e manda pra casa, e pinba reposição e não precisa fazer reposição de hormônios bio identico, e com ou outro pois nosso corpo ele continua sim fazendo hormônios, e o que ela faz e repor por gastronomia, ela pede exames de sangue mais tudo que ela precisa saber e quer saber o que vc faz de comida, como esta sentindo renata tds mulheres disseram que os médicos nenhum deu jeito nem com reposição e ainda piorou, pois a mulher esta com a tiroude toda errada, e ja no estado pior pois tem que tomar a vida inteira hormônios para regular a tireóide, falou do leite, como ele tem formol, laxante e agua oxigenada, e e verdade pois eu sempre escutei e a sobrinha do meu esposo e engenheira de alimentos, ela trabalha na coca cola e na Nestlé, e vero, ai um leite que não dura vinte quatro horas dura como nessa caixa, os sucos de caixinha, o cafe tem que ser descafeinado, pois ele aumenta a ansiedade isso eu sei e deixa a mulher sem dormir, mais foi uma aula, de tres dias com ela como fazer o leite de vegetal como se alimenta de forma saudável ,como beber a agua não de golinho mai de uma vez , divide seu peso por quatro e o final eo que vc bebe de agua,pois de golinho a mulher faz xixi toda hora, tem infecção urinária, ensinou a fazer um idratante, para o ressecamento vaginal que a menopausa dar, duas colheres de oleo de coco e duas gotas de essencia de erva doce e colocar no pote e usar com uma espátula ou uma colher e introduzir na vagina e vai fazer se trabalhao, usar duas vezes vai tirar o ressecamento e infeção urinária, mas ser amulher usa com seu namorado ou seu esposo preservativo não pode porquê ele vai estourar o preservativo, sabe, Renata a aula e uma benção ela e evangélica e muito amiga de dr lais ribeiro faz muita diferença essa dr. Tudo que vc eu e tds precisamos ela e super conhecida em todo Brasil , ver ela no CZcams dr Geovana esqueci o sobre nome ela ensina e tirar a mulher desse fogo que a mulher passa, ela e loirinha procura ai no CZcams re, mas e isso eu fico feliz, por tanta coisa que ela revelae as mentiras que existe com os médicos Renata ela disse que os hormônios não param eu fiquei boba e ela estudou ai e os médicos so estuda o basico, e mole fica com Deus e fica corujando seu filho pois eu disse que e lindo, Renata faz uma caixinha de perguntas , vc quer enganchamento abre uma caixinha e mandar fazer pergunta ta beijijo❤❤❤
Se vc puder fazer o tratamento faça sim! Será bom pra sua saúde física e mental e também Para seu casamento e relacionamentos em geral. Espero que vc consiga ajustar tudo o que vc precisa 🙏😍❤️
🎉❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️
Oi Re, boa tarde
Fala nos seus vídeos sobre relacionamento, confiança, traições, traição virtual, fala sobre essas coisas
Amo te ouvir
Olá Daiane! Amei a ideia 😍 vou abordar esses assuntos dentro de algum vídeo 🙏❤️
Virei fã da tia Rê, maratonando o canal, Rêflix 😅
Ah que linda 🥰
Adoro seus vídeos quando não tem sinto falta❤
Obrigada Andreia 🥰❤️
Amei o vídeo Renata. Sua família é linda, você nos inspira muito que vale muito apenas se exercitar e ter uma vida saudável ❤
Muito obrigada pelo carinho Dulce ❤️
Adoro 😍
❤️❤️❤️
Rê amo seus vídeos, adoro seu conteúdo principalmente falar sobre menopausa e pré menopausa, você poderia fazer um vídeo falando sobre o lado bom e o lado ruim de morar nos Estados Unidos❤
Obrigada minha amiga! Vou abordar esse assunto dentro de algum vídeo 🥰🫶
realmente o físico do Fernando é de admirar...... com todo respeito
Mas é mesmo 🤭😆❤️
como é bom comer cm prazer....
Bom demais 🥰
Chegueiiii❤❤❤❤❤❤❤❤
Lindona ❤️
Tô aqui sempre no aguardo dos vídeos da Re...❤
Obrigada Jô 🥰❤️
Amei o video gatona😘😘
Obrigada minha querida 😍🫶
oie maravilhosa parabens pela sua determinação qcho lindo vc com seu filho e esposo familia linda bjssssssss
Muito obrigada pelo carinho ❤️
Maravilhosa❤
Vc que é Vivi 🥰🫶
Re ele parece muito com vc tenho um de dez anos eu adoro ser mãe.
Ah eu amei saber que vc acha ele parecido comigo🥰🥰🥰
Uma das comprinhas da minha filha nos estates, sao produtinhos cerave ...... detalhe que a filha entende mais que a mae , filha 9 anos 😅
😆😆 Essa moçada De hoje tá mais por dentro do que nos viu?🤭🥰❤️
Ameiiiiiiiiiiiiii o vídeo 😊❤
Amoooooo as realidades da vida de vcs !!!
É difícil mesmo os filhos ouvir a gente, faz parte do amadurecimento, mais nunca deixo de fala , lá na frente eles vão lembrar com certeza !
Amo vê tudo por aí.....
Bjs Rê , amo vc e eu voltei mais uma vez a me cuidar 😊
Se Deus quiser vou com tudo dessa vez
Amiga eu sou muito grata por esse carinho que vc tem comigo e minha família. Nossos filhos são tudo na nossa vida né? E mesmo que pareça que eles não nos ouçam agora lá na frente irao se lembrar tem tanta coisa que meu pai me disse e eu não ouvi 😭 agora já foi né?
Amo vc amiga 💖
Tenho ctz que agora vc vai voltar com tudo amiga 💖
Oi Renata o nome e Dr. Geovana Agostine, menopausa cancelada,, e para mulheres menopausada.fica com Deus ❤❤❤ a Ré se vc fizer o lubrificante e óleo de coco com óleo essencial, eu acho que coloquei rápido essência, isso Renata nãoque passo pra vc e pra nós ajudar, ❤❤❤
Muito obrigada pela dica minha querida! Vou pesquisar ela sim e vou tentar o óleo de coco 🥰🙏❤️
Eu sempre dizia isso para meu marido olhando para ele bem séria: Você pensa que pode me compra com comida??? Depôs abria um sorriso 😊CLARO QUE SIM!!! 😂😂😂
😆😆 Sempre né?🤭❤️
kkkkkkkkkkkk
😆😆😆
Cheguei maravilhosa ❤❤❤
❤️❤️❤️
Rê qual é a cor desse esmalte Lindíssimo que vc usa ??
O Vermelho é o Toque de Ira da risqué amiga 🥰
Re, você mora onde aqui na Flórida? Moro coconut creek.
Eu moro em Orlando 🥰
Oii! Deixa eu entender, no sábado vc acordou cedo foi fazer esteira voltou pra casa e depois foi de novo pra academia fazer escada e treino de pernas com o marido?? Oloco! E vai e volta andando né? Jesus! É treino pra caramba! Digo que fora da realidade pra qse a maioria das pessoas... Mas cada uma na sua realidade... Da pra se comer muito hambúrguer rss
É isso mesmo que vc entendeu 😆 nos não temos carro então também acaba que fazemos coisas do dia a dia andando. Mas essa é nossa realidade, como vc disse, cada um tem uma realidade e Rotina e no final das contas o que Importa é fazemos o melhor que podemos dentro do nosso possível 🥰🫶
Olá vc faz botox ou bioestimulador de colageno no rosto?
Até hoje so fiz botox 3 X 🤭 apenas isso mas nenhum outro procedimento ❤️