Foods and health methods to eliminate overactive bladder, frequent urination, and enlarged prostate
![Dr.Kim'sTV [김순렬TV]](http://yt3.ggpht.com/ntD36FwUcVSowQHxFLLkcR3dp557RAlmSAOcKVNN1CvbR7ot5W_6yGSZNijpHSBo3aOIbNgG=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
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- čas přidán 13. 06. 2021
- Overactive bladder caused by cystitis, enlarged prostate, and ataxia. Frequent urination to and from the toilet. Find out which foods can worsen urinary frequency and overactive bladder. Also, learn about foods that can help improve symptoms of frequent urination and overactive bladder. Learn how to exercise to help treat urinary frequency and overactive bladder.
[Soonyeol Kim, Doctor of Oriental Medicine, PhD.]
** English subtitles are the most accurate.
방광염,전립선비대증,자율신경실조증으로 발생하는 과민성방광. 수시로 화장실을 들락거리는 빈뇨. 빈뇨와 과민성방광을 악화시키는 음식을 알아보아요. 또 빈뇨와 과민성방광의 증상을 개선하는데 도움되는 음식도 알아보아요. 빈뇨와 과민성방광을 치료하는 데 도움이 되는 운동법도 알아보아요.
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![[야간뇨] 소변이 마려워서 밤에 자주 깬다면 반드시! 이것하세요 l 야간뇨의 생활 치료 l 닥터딩요](http://i.ytimg.com/vi/gLm5S-fBeDE/mqdefault.jpg)
![[소변왕tv] 배뇨장애, 약 먹어서 고치겠다고요? (김세철 한국전립선-배뇨관리협회장)](/img/n.gif)
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박사님,
항상 시원 시원한 강의,
최고이십니다👍
1.콜린 섭취는 감소시키고,
가바 섭취는 증가시키자!
2.코어 강화 운동.
3.신경 안정 활동.
김순렬 박사님
👍 👍 👍 👍 👍 👍
최고예요 말씀도
귀에쏙쏙들어오고
인상도넘좋아요
강의내용이 귀에 쏙쏙 들어옵니다
카리스마도있고 학식도 풍부하셔서 깊이 다뤄야할부분 얕게 다뤄야할부분을 아시는 분으로 보입니다 중학생 아들도 이분 강의가 귀에 쏙쏙 들어온다고 와~~! 감탄하네요
건강강의 감사합니다 ~
1:00 빈뇨 원인
7:40
가바는 억제성 신경전달물질
신경세포의 흥분성을 약하게한다.
가바는 발효식품에서 많이 발견된다.
김치속의유산균 락토바실러스균이 발효할때 생성하는 물질.
(김치국물에 농축되어있음)
김치외에 됀장, 양배추절임, 요거트 등의 발효식품에 다량 함유.
8:26
가바 합성을 촉진시켜주는 물질이 글루타민산이다.
글루타민산 음식은
아몬드 감자 바나나
8:40
명상이나 요가를해도 가바수치가 높아진다.
가바의 합성을 방해하는 스테로이드호르몬인 코티솔
그리고
교감신경을 흥분시키는
노르에피네프린의 수치가 감소하기 때문임.
명상과 요가를하면 최고27%까지 가바 상승.
8:58 기마자세를 30분~1시간 명상을 6개월 하면 큰 효과 기대.
9:28 권장약초
인삼 구기자 산수유
박사님방광기능이약해져있어한의원다니는데과민성방광같아요신경쓰면심하고요정말낫을수있을까요
방광에
도움되는좋은말씀넘감사합니다.언제나건강하시고.앞으로도좋은말씀부탁드립니다
김순렬 박사님 참 논리적이시고 박학다식 하시고 대단 하십니다 늘 좋은 말씀 감사드립니다 100만 돌파 하실겁니다
감사합니다. 많이 알려주세요. 새해 복많이 받으시구요~~~
@@cnc7781 대단히십니다 존경합니다
과민성방광으로 고생하는 저에게 꼭 필요한 영상입니다
몇번씩 보면서 공부하고 있어요.... 원장님 정말 감사합니다~^
호박씨 추출물 드셔보세요 저는1달먹고 90프로 개선됐어요
@@user-mg9gi1sd1y 호박씨 추출물을 어디서 사는거요
운동은 필수입니다 인스턴트 끊으세요 그리고 과민성 방광은 신경적 요인으로 방광이 수축이 되면서 나는 질환입니다 따라서 방광을 이완시키면 되는 것입니다. 가바 영양제(gaba)고용량(하루 1000mg) 으로 꾸준히 드셔보세요 분명 효과 있습니다 가바는 스트레스 완화 영양제입니다 스트레스를 받으면 모든 장기가 긴장상태가 되겠지요 가바를 먹음으로써 긴장을 완화시키면 됩니다 가바 영양제를 판매하는 회사는 많으니(나우푸드,솔가 등) 유명한 회사꺼 아무거나 사서 드심됩니다
@@user-xj8od3ho9m 산수유 와 오미자 를 끌여드세요
@@Ami-xg4oc 감사합니다 산수유 오미자 비율은 어떻게 합니까
선생님의 강의를 듣기시작하면서
참 감사의 인사를
절로 하게 됩니다~
이사람이 근래 빈뇨로
고생하고 있거든요~
말씀 해주신대로 코어운동을 열심히
해보겠습니다!
고맙습니다 선생님^^
스트레스 받으면 과민성 방광염 증상 나타나는데 좋은 영상 감사합니다
운동은 필수입니다 인스턴트 끊으세요 그리고 과민성 방광은 신경적 요인으로 방광이 수축이 되면서 나는 질환입니다 따라서 방광을 이완시키면 되는 것입니다. 가바 영양제(gaba)고용량(하루 1000mg) 으로 꾸준히 드셔보세요 분명 효과 있습니다 가바는 스트레스 완화 영양제입니다 스트레스를 받으면 모든 장기가 긴장상태가 되겠지요 가바를 먹음으로써 긴장을 완화시키면 됩니다 가바 영양제를 판매하는 회사는 많으니(나우푸드,솔가 등) 유명한 회사꺼 아무거나 사서 드심됩니다
좋은정보감사합니다
음식 카페인,,신
과일,,절데로 ,먹지
말라고,,한의사의
말씀,을 들엇습니다
인생이 넘 힘드러
ㅠㅠㅠ
선생님!영상잘봡어요 ^^~
친근감넘치는 목소리에 집중도 잘되고 설명도넘 잘해주셔서 감사합니다 ^^
좋은 정보 감사합니다!
명상 30분~1시간
인삼, 구기자, 산수유
콩, 칡
스쿼트
ㅣ
잠을 못잘 정도인데 스트레스였군요~~그러려니로보고 명상과 요가로 빈뇨 없이 살아
가기로요~~~오늘도 감사드려요 🤗
운동은 필수입니다 인스턴트 끊으세요 그리고 과민성 방광은 신경적 요인으로 방광이 수축이 되면서 나는 질환입니다 따라서 방광을 이완시키면 되는 것입니다. 가바 영양제(gaba)고용량(하루 1000mg) 으로 꾸준히 드셔보세요 분명 효과 있습니다 가바는 스트레스 완화 영양제입니다 스트레스를 받으면 모든 장기가 긴장상태가 되겠지요 가바를 먹음으로써 긴장을 완화시키면 됩니다 가바 영양제를 판매하는 회사는 많으니(나우푸드,솔가 등) 유명한 회사꺼 아무거나 사서 드심됩니다
@@user-zi3ci6qc9o 아 !^^
가바 라는 영양제가 따로 있는건가요~?
너무 좋은정보
감사 합니다 많은 도움이 되겠습니다
저도 과민성 방광으로인한 빈뇨때문에 사회생활이 문제가 많습니다,이책 꼭 읽어볼게요,,좋은 가의 감사합니다,,,
114
김순렬박사님 고맙습니다
어렵고요 어렵네요 ~^^
👍 👍 👍 정말 좋은강의 잘들었습니다 ❤
귀한말씀감사합니다
과민성방광염으로고생중입니다약을한달넘게먹고있지만그대로예요
너무괴롭네요
귀중한 정보 감사합니다.늘 건강하시고 행복하시길 기원합니다.
박사님 강의 최고에요
많은 분을 위해서 해주시는 강의 감사드립니다
오늘 도 행복하세요
시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~
김순열 박사님 자세히 설명해 주셔서 대단히 감사 합니다. 화 이 팅 ~~~~
선생님 정확히 아시네요 최고짱~^^😃🤣🤣🤣
간질성방광염을 오랫동안 앓았는데 박사님 영상참고하면서 항생제에의존하기보단 면역력에 집중했어요 그래서 질온관리기 꾸준히사용하면서 지금은건강을되찾았어요 박사님 감사해요
건강을 되찾으셨다니 너무 기쁩니다. 더욱 건강해 지시길 기원드립니다. 감사합니다.
오~ 신경과흥분이 문제였군요. 교감신경을 잘 조절해야 하는거구요. 콩,깨,브로콜리,양배추,고등어,파프리카,달걀등 .. 콜린이 많이든 음식 자제. 좋은정보 감사합니다.
김박사님 강의는 너무 정확하게 쏙쏙 흡수되어 고맙고 감사드립니다
설명하신대로 노력하겠습니다
선생님 참 부지런 하십니다
아침밥 하면서 이렇게 좋은
정보를 듣고 깨닫게 합니다
좋은하루 보내세요
감사합니다^^
즐거운 하루 보내세요~~~
👍👍👍👍👍👍감사합니다...
제가 그러네요....
중요하고 시원시원하신 말씀 감사 합니다 ~😊
행복하세요. 감사합니다. 건강하세요~
선생님 말씀 너무나 좋아요! 근데요 저는 매일 물을 많이 마시는사람 입니다 소변을 많이 보는 사람 입니다 저녁에 3번정도 가는 사람 입니다 참으로 고생이 많다 고 생각 합니다
어쩜 이렇게 설명을 잘해주시니 감사합니다 건강하세요
많은 유익한 정보와 자세하고 쉽게 이해되는 훌륭한 설명 정말 고맙습니다. 참고해서 과민성방광염 치료를 시도해 보겠습니다.
방대한 양의 좋은 정보, 이해하기 쉽게 체계적으로 알려주셔서 감사합니다 ^^
좋은 건강 영상 감사합니다
넘 좋은 강의 감사해요^^
알아듣기 쉽게 알려 주시네요^^
감사합니다~
어릴적부터 방광이 늘 문제를 일으켜서 신경을 많이 쓰는편인데 음식에도 영향이 있군요. 얼마전부터 알게 되었는데 유익한정보가 많아서 즐겨보고 있어요 이런 정보는 아주 좋아요~
운동은 필수입니다 인스턴트 끊으세요 그리고 과민성 방광은 신경적 요인으로 방광이 수축이 되면서 나는 질환입니다 따라서 방광을 이완시키면 되는 것입니다. 가바 영양제(gaba)고용량(하루 1000mg) 으로 꾸준히 드셔보세요 분명 효과 있습니다 가바는 스트레스 완화 영양제입니다 스트레스를 받으면 모든 장기가 긴장상태가 되겠지요 가바를 먹음으로써 긴장을 완화시키면 됩니다 가바 영양제를 판매하는 회사는 많으니(나우푸드,솔가 등) 유명한 회사꺼 아무거나 사서 드심됩니다
마그네슘을 복용해 보세요.
저는 12월8일 부터 마그네슘을 복용하기 시작하고는 어릴적 부터 있었던 물 근처만 가도 소변이 마렵던 과민성요의증과 소변이 마려울때 참지 못하는 긴박성요의증이 모두 사라졌습니다.
@@user-zi3ci6qc9o 감사 합니다😅👍👍👍
@@user-lk9em5tz8c
어떤 마그네슘 말씀하시는지요~?종류가
하도 많아서요
척수손상으로 인해 소변
참기와 절박뇨로 고생하고
있습니다
@@user-qb9df1fw4j 디스크가잇으세요?
협착증아니시고요?
박사님 자세히 설명해주셨어 감사합니다 많은 도음 됐미다
강의저에게많이도움이될것같습니다,감사합니다
설명이 뇌 속에 쏙 쏙 들옵니다.
감사합니다.
저는 간질성 방광염이 있어서 너무나 고생하고 있습니다.
왜 이제야 박사님 영상을 알았을까 후회가 됩니다.
열심히 따라서 해 보겠습니다.
저두간질성방과므로고생하구있어요ㅡ치료는어느병원에서ㆍ어떻게하는지요꼭좀알려주세요너무힘들어우울증까지오려구하네요
전 요즘 많이 좋아 졌어요.
안그래도 한의사가 저보고 우울증 조심하라 했어요.
병원약은 내성이 생겨서 안먹고 몇달간 지금도 한약을 먹고 있어요.
소변이 자주나와서 힘들었는데
유익한정보 감사합니다~~^^
자세한 설명 고맙습니다^^
일목요연한 설명 잘 들었습니다.
늘 감사합니다♡♡
너무나친근하게말씀해주시네요~~^^
너무 잘들었습니다.
많은 도움이되었네요
항상 유익한내용 감사합니다~
감사함니다
늘 좋은정보 감사합니다,
콜린,가바,명상 .스쿼트 ㅎ명심하고 실천해보겠습니다
박사님 말씀 많은도움 감사합니다
뭐든 적당히 먹으면됨 꾸준한 운동은 필수!
선생님 말씀대로 보이차 마시고 스쿼트 꾸준히 하고 질온관리기 사용해줬더니 많이 건강해졌어요 ㅎㅎㅎ
너무 감사합니다
과민성방광 검사를 해봤는데 이상이 없었습니다
운동과 음식 꾸준히 해보겠습니다
감사합니다 😊
제가 궁금한것들을 꼭꼭집어 쉽게 설명 해주시네요
감~사합니다♡♡♡
ㅈ
콜린성분이든 음식 줄이고
카페인성분이든식품줄이여
가바식품을섭취하고 물을
적당히마시고꾸준한 운동을
하고게겔운동을 해주면서
전립선비대약을 섭취하고
명상을 해주면 좋겠습니다
원장님 강의 잘듣고 공감
했습니다 감사합니다
고생해 본 사람만이 선생님의 강의가 쏙쏙 들어옵니다!
어려서부터 과민한 방광때문에 스트레스가 얼마나 많았는지요.
그 때 잘 치료했으면 좋았겠지만 지금이라도 알게되어 감사합니다.
저는 김치중에 매운김치보다 백김치종류가 속이 편해서 먹기 좋습니다. 위도 편하고요.
강의 감사합니다.
이해가 잘 가는 과학적인 설명 감사합니다.
시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~
너무너무 설명을 정성껏 해주셔서 구독 했습니다
젤 명확하시고 꼭 꼭
정리까지 해주시고
순렬박사님 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~
항상 건강하시고 감사합니다.
시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~
박사님감사합니다
보고 듣기 힘든 영상 보내주셔서 감사합니다 많은 도움 됐습니다 건강 하시고 행복 하시길 기원합니다
감사.합니다
고맙습니다.
보기만 해도 건강해지는 느낌입니다.
감사합니다
고맙습니다 ~
방광질환에대한 알찬 강의 감사합니다.
시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~
뭐라도 스트레스가 가장 큰 주범이군요
일목요연 귀에 쏙쏙 영상 감사합니다^^
스쿼트 설명하실 때 참고 영상 속 여주인공 근육 넘 멋지네요 건강한 몸 많이 보고 자극 받아서 운동도 열심히~ 호흡명상도 더 잘~ 실천하겠습니다 감사합니다!^^
좋은 내용 감사합니다.
최근 과민성 방광 때문에
도움이 될 만한 영상을 찾아보고 있었는데
너무 도움이 되었습니다
감사합니다 ㅠㅠ
도움이 되셨다니 감사합니다. 새해 복많이 받으세요. 건강하시구요~~
박사님
좋은정보 감사합니다
오늘도 좋은 내용에 감사드립니다 행복하세요🌷그래서 새벽4.30분부터6시까지 동네 88체육공원에서 트랙을 20바퀴 이상을도는데 1시간 걸리죠 하구나면 땀이 철철 나오죠 걷기운동으로 단련합니다 """""""
운동이 최고 입니다.
정말 여러가지로 유용한 정보입니다. 감사합니다.
도움이 되셨다니 감사합니다.
좋은정보잘보고갑니다
수고하셨습니다
보이차에 가바가많이 있다니 안심이네요ᆢ
오늘도 유익한 정보 감사드립니다ᆢ
잘들었습니다
자율신경실조증. 빈뇨. 과민성인데
도움이 되네요
다각도의 설명 감사합니다!
꼭 필요한 정보 감사합니다. 😁
도움이 되셨다니 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요~
좋은 명강의 같네요 잘봤습니다!
박사님 감사합니다
많은 연구 결과 알려주셔서 감사합니다.
시청해 주셔서 감사합니다. 건강하세요~~
자세한 설명 감사합니다 🙏
그리고 부탁드릴 말씀은
조금만 천천히 말씀해주시길 바랍니다.
좋은말씀 감사합니다
행복하세요. 감사합니다.
고맙습니다 원장님
감사합니다.
60인데 야간뇨 과민성 빈뇨
있는데 매일 약 먹습니다.
참 치료가 어렵네요.
좋아요.구독 눌러봅니다.
야관문 환으로 만든거팔아요 한번먹을때많이먹으면소화가안되요 조금씩꾸준히드시던가끓여서물로드시던가하면 방광도신장도좋아져서 여러모로좋은효과가있더라구요 꾸준히드세요 저는 69세 여성인데요 효과를봅니다
유익한 정보 감사합니다.
시청해 주셔서 감사합니다. 건강하세요~~
❤감사합니다 도움이 많이 되겠습니다 ❤
도움이 되셨다니 감사합니다.
네잘보았습니다
선생님 고맙습니다!
감사히 잘 봤습니다 ᆢ
항상잘시청합니다
전 잠자다가 꼭세번갑니다 이상하게 그시간만되면 잠이께지더라구요.
안녕하세요 박사님, 너무 감사한마음에 댓글 남깁니다. 3년전부터 관계후 방광염이 계속 걸려 만성 방광염인 상태였습니다.. 그러던 최근 또 방광염이 걸려 항생제를 처방받아 나으려했지만, 소변을 봐도 계속 마려운 상태가 지속되었습니다ㅠ 병원을 계속 옮겨도 저처럼 젊은나이(27살)엔 과민성 방광염은 잘 안걸린다고 항생제를 처방해주시고.. 2주넘게 낫지않아 너무 괴로웠는데 호박씨 추출물이 연구에서 긍정적인 결과가 나왔다는 정보에 박사님 유튜브까지 보게 되었습니다. 영상대로 하루 아침 스쿼트 100회, 호박씨 추출물 영양제를 복용했더니 3일도 안돼 과민성방광염증세가 싹 나았습니다ㅠㅠ 방광 건강이 얼마나 중요한지 뼈저리게 알게되었습니다 유튜브에서 박사님같은 분들덕에 저같은 사람들이 살아나는것 같습니다 정말 감사합니다❤
남자인 내가 술담배 안하고 커피 안먹은게 천만다행이고 신의한수네 ㅋㅋ
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상세한설명 감사합니다.
조운약가르처주셔서고마와요
시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~
와아 감사감솨 합니다
많은 도움되었습니다
박사님 감사합니다 👍 💕
그래서 뭘 먹어야 싹 사라지는데요 ???
좋은내용 감사합니다 좋아요누르고갑니다!!!규독은이미했어요!!❤
생님영상자주봅니더본인은방광염달고있어서지금한약두제를먹으니효과를봄감사함뎌
선생님 말씀 귀에 쏙쏙 들어오네요. 실천 잘 해보도록 하겠습니다. 감사합니다
시청해 주셔서 감사합니다. 건강하세요~~