BLACKROLL® Übungen | Faszien Yoga gegen Rückenschmerzen

In dieser Yogastunde gegen Rückenschmerzen nutzen wir Bewegung und unsere Intention, um etwas Gutes für unsere Rückengesundheit zu tun. Yoga hilft dir dabei, deinen Köper besser wahrzunehmen. Du lernst deinen Körper besser kennen und kannst Ungleichgewichte bald selbst wahrnehmen.
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