嫉妒可以是我们的指路明灯：如何消除嫉妒与被嫉妒的痛苦

嫉妒是很正常的人类情绪，它告诉我们心里最深的渴望和梦想。它和人品、层次、道德都没有关系。
当我们听见和理解自己的嫉妒，向内观看和努力，就可能会帮助我们有更好的人生。
“因妒生恨” 是对嫉妒的错误回应，会伤害自己和伤害别人。从小被比较着长大的孩子更可能会因妒生恨。
不要浪费心力在如何避免被嫉妒上面，专注于自己的成长，向着自己的目标前进。