Zkouším GYMNASTICKÉ KRUHY ! Poprvé = MASAKR !!! | Street workout pro začátečníky
Vložit
- čas přidán 27. 10. 2023
- Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
• www.svalydoma.cz •
•
Cvičení s vlastní váhou, nebo-li kalistenika, umí být velice efektivní metoda budování svalů a kondice. Většina cviků zároveň výrazně posiluje střed těla, takže se jedná o velice vhodnou variantu posilování. Když to ale ještě navíc spojité s gymnastickými kruhy, rázem je z toho trénink, který dokážu vystihnout jediným slovem ... MASAKR !
•
#svalydoma #streetworkout #kalistenika
•
Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
• www.svalydoma.cz •
• / svalydoma •
• / svalydoma •
• - Sport
kruhy jedině dřevěný a jedině s přezkou a popruhy...pak je to pohoda to jednak ze země instalovat (prostě to tam vyhodíš) a jednak dlaně ti za dřevěný lakem nenatřený povrch poděkují :)
Super video kruhy sou masakr na cvičení
Od ty doby co je mám, tak je dávám každý venkovní trénink.
S mojim vekom mi staci nicit ramena aj s TRX 😅 Video super. Len tak dalej.
Díky 👍👍
Super video :) aj ja už nejakú dobu uvažujem, že si kúpim kruhy :) na jednom ihrisku som ich mal možnosť vyskúšať a tiez sa mi páčili :)
Jseš dobrej. Já bych se tam mohl maximálně tak pohoupat...
Na to ze si zkousel poprve tak supr, kdyby jsi chtel natocit druhej dil (ted uz asi v gymu ale klido hecnu venku) tak muzem natocit spolu, dal bych ti nejake tipy a cviky, kruhy mam docela v maliku :D tak dej vedeet
Výborné video a hlavne inšpiratívne. Teraz budeš viac natáčať na workoutovych ihriskách?
Ahoj. Urobíš i video zo života? Práca, tvoje auto, nejaký pokec o tom čo máš rád, kam chodíš za zábavou, prípadne predstaviť kamošov.
Ahoj.
Nefunguje ti to pre to, lebno cvicis cviky na ktore este nemas.
Proste este si sa nedopracoval na taku uroven a vhodnejsie by boli ine variacie dokym si vybudujes konkretne svalove partie.
Proste cvicis cviky ktore su preteba prilis tazke a ak by si sa snazil tak by si sa presiloval a prilis by si zatazoval klby co je skvela ccesta k zraveniu.
Teda treba si pozriet ake cviky su o uroven alebo viacero urovni nizsie.
Edit: Mas v prdeli rameno?
A davas tlaky?
Ak ano, trak preto.