Yogaya Başlangıç: Hangi matı seçmeliyim? Yoga matı seçimi neden önemli? Props | Meral Kaya ile Yoga
Vložit
- čas přidán 21. 04. 2021
- Merhaba, yoga başlangıcında ilk akla gelen konulardan biri elbette yoga matı ve yoga yardımcı malzemeleri yani yoga proplarıdır. Yogaya başlamak için sebebiniz çok; malzemelerden yana ise bahaneniz hiç yok 😸 Hangi yoga matı, neye göre seçilmeli, yoga matı almak zorunda mıyım? Evde yoga matı yerine ne kullanılabilir gibi soruların cevaplarını verdim. 💙 Yogaya yeni başlayanlara rehber olabileceğine inandığım bir tavsiye videosunu sizinle paylaşmak istedim. İdeal yoga matı nasıl olmalıdan yogaya yeni başlayanlar için mat ve diğer yardımcı malzemeler yerine alternatif önerilerine de bu videodan ulaşabilirsiniz.
Videodaki matlar ve yardımcı malzemelere ulaşabileceğiniz link;
www.oreferans....
00:45 Yoga matı yerine ne kullanabilirim?
01:25 Başlangıç için hangi yoga matını alabilirim?
01:36 Yoga matının pilates matından farkı nedir?
02:25 İleri seviye yoga matı
02:45 Yoga matı kaç mm olmalı?
05:48 Yoga Blockları - Mantar ve köpükten blocklar
07:01 Yoga Kemeri - Neden kemer kullanıyoruz?
Meral Kaya Kimdir? www.meralkayay...
💕 / meralkayayoga
✉️ meralkayayoga@gmail.com
🔔 Yogayla kalplere, ruhlara dokunma yolculuğumda bana eşlik eder misiniz?Öyleyse videoyu beğenip, bildirimleri açmayı ve abone olmayı unutmayın
Sevgiyle 🙏
Teşekkürler. Aydınlatıcı olmuş 😊
Rica ederim 💕 Namaste 🙏
Kanalı yeni keşfettim. Iyi ki bu güzel kanalı keşfetmişim. Abone olup, bu durumu hemen taçlandırayım
Harika 🙏💕
Teşekkür ederim 😊🙋🏻♀️
Rica ederim 💕🙏
Yeni başlayacağım faydalı oldu teşekkür ederim. fiyatlar ne kadar komik geliyor şimdi 2 yıl arasında bu kadar farkın olması..
🥰🥰🥰🥰 hocalarin bi tanesiiii
Yaaaaaa 🤸❤️🤸🥰🙏
Emeğinize sağlık💮☘💮
Rica ederim. Ne demek umarım faydalı olmuştur.
@@MeralKayaYoga Oldu gerçekten.Çok teşekkür ederim 😊💚
Merhaba 4 mm manduka eko begendim. 4 mm ince mi kalır benim için ? Manduka prolite 4.7 mm onu mu tercih etmeliyim. 🌸
Açıkça prolite tercih ederdim . Eko var bende kullanıyorum ince kalmaz . Eko'nun yapısı biraz tırtıklı diğer düz. Tercihim prolite olurdu.
Manduka prolite satın aldım fakat ellerim kayıyor satıcı kullandıkça kaydırmazlığı artıyor diyor fikrinize ihtiyacım var
Aldık mı altımıza minderi? Hadi koşun Meral hocam anlatıyor 🧘🏻♀️🍉
🤸👏💃
Merhaba videonuz çok güzel enerjiniz harika 💕 Yardımcı olabilirseniz çok sevinirim en ucuz olarak decathlon matı önermişsiniz benim bütçem 200 tl en fazla çünkü 16 yaşındayım yeni başlıyorum ve aileme çok yük olmak istemiyorum daha sonra çok daha iyisini alırım inşallah . Decathlondan 200 tllik matların yorumlarına baktım ama çok kayıyor diyenler var sizin önerebileceğiniz var mı 💛💛
Merhaba Gülsu,
Bence başlangıç için seni dacethlon idare edecektir. Dediğim gibi belki devam edeceksin belki devam etmeyeceksin. Yüksek rakam ilk etapta önermiyorum. Piyano çalmasını öğrenen öğrenciye hiç bir öğretmeni kuyruklu piyano alacaksın demez. Yoğun pratikte kaydirabilir ama benim öğrencilerim var haftada bir pratik yapıyoruz. İki yıldır devam ediyoruz ileri seviyeye geldiler Decathlon kullanıyorlar gayet memnunlar. İstersen bana buradan bir linki at bakayım hangisi olduğuna yorumlara birakilabiliyorsa. Tebrik ediyorum ayrıca 🙏
@@MeralKayaYoga www.decathlon.com.tr/light-yoga-mati-id_8640176.html cevapladığınız için çok teşekkkür ederimm💓 Bunu düşündüm ama kötü yorumları görünce emin olamadım
Gülsu baktım mata çok yoğun pratikler yapmayacaksın ilk etapta ellerin çok terliyorsa belki altına havlu alarak seni bir müddet idare eder. Lakin kaliteli mat degiller biliyoruz. Şimdilik kullan. Sonrasında pratiğin ilerledikçe ileri seviye bir mat mutlaka gerekecek. Ben de başta alt level başladım sonra matlarimin kalitesini işin içine girdikten sonra yükselttim.
@@gulsukocak4507 cevapladım 🤸
@@MeralKayaYoga Teşekkür ederim çok yardımcı oldunuz💜
Merhaba hocam😊 Yogaya yeni başladım, sürekli ellerim kaydığı için mat bakıyordum. Seka markalı mantar matlardan almayı düşünüyordum. Dediğiniz özellikleri taşıyor mu acaba, siz ne dersiniz? Fikrinizi alabilir miyim😊
Seka matları kullanmadım. Mantar matlar kimi kullanabiliyor kimi tercih etmiyor. Yeni başladıysanız ilk etapta sizi idare edecek bir mat tercih etmeniz bütçeniz açısından iyi olacaktır. Pratiginiz güçlendikçe mat kalitesine, aynı lastigin yolu tutuşu gibi ayaklarinizinda matı tutuşunu sağlam isteyecek, önem vereceksiniz. Şu an için sizi idare edecektir. Sevgilerimle 🍀
@@MeralKayaYoga teşekkür ederim 🙏 Sevgilerimle ❤️
Fitness için mat tavsiye edermisiniz
Merhaba fitness için daha uygun fiyatlı matları tercih edebilirsiniz. Akışlarla ders yapmayacağınızdan ötürü...Lakin benim oğullarım benim yoga matlarini tercih ediyorlar. Decathlon bu konuda çok seçenek sunuyor. Hayatınızda spor her daim olacaksa kaliteli bir matı tercih edin. 200-300 altı bir mat almayın.