トーマス講座【1周から5周へ】練習方法!ブレイクダンス、トーマスの壁もこれで解決!How to flare

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  • čas přidán 22. 07. 2024
  • トーマスをより向上させるための動画です!
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Komentáře • 11

  • @user-uk3rb9bk4p
    @user-uk3rb9bk4p Před 3 lety +3

    腕太い!!かっけー!!!

  • @user-cv7lc7zv8m
    @user-cv7lc7zv8m Před 3 lety +2

    感謝でしかないです!!
    ちなみに質問なんですが、開脚の時腰など意識してることとかありますか?

    • @jess_creator
      @jess_creator  Před 2 lety

      ありがとうございます!
      落ちてきた時は、腰から無理矢理振ってから足の遠心力でカバーしたりします!遠心力があるうちは腰というより、肩を意識しています!

  • @user-jp1jr1oz2m
    @user-jp1jr1oz2m Před 2 lety +1

    いつも楽しく拝見しています。
    ジャスさん身長体重はいくつくらいですか?

    • @jess_creator
      @jess_creator  Před 2 lety

      170cmで73kgぐらいです!

    • @user-jp1jr1oz2m
      @user-jp1jr1oz2m Před 2 lety

      凄い良い身体ですね。
      私は165センチ62キロです。
      3年ほど前は勢いだけでトーマスフレアを5週くらいは出来たんですが三十路を過ぎたあたりからトーマスが出来なくなってしまいました。
      参考までにお聞きしました。

  • @kppa5602
    @kppa5602 Před 3 lety +1

    質問なんですが、動画をどこに送ると個別で質問していただけるのでしょうか?

    • @jess_creator
      @jess_creator  Před 2 lety

      もし必要でしたら、インスタグラムでも、Twitterでも!

  • @user-gg9bb3lp2l
    @user-gg9bb3lp2l Před 3 lety +1

    タトゥーめっちゃ増えましたね!

    • @jess_creator
      @jess_creator  Před 2 lety

      次は手の甲に入れるのを検討中です!