Yoga flow | Daily workout | Silva Iotti Yoga & Gym
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- čas přidán 27. 12. 2020
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Yoga Flow - pratica lunga per un allenamento completo, all'intensità che desideri in base all'ascolto del tuo corpo. La pratica Yoga Fluida è utile per sciogliere e lubrificare tutte le articolazioni del corpo senza forzare, tonificando in modo armonico e aiutando a sentirsi nel proprio corpo. La pratica Yoga aiuta anche a bruciare calorie e a purificare il corpo, ma l'atteggiamento mentale corretto è sempre quello di SENTIRSI BENE.
Con l'attaccamento al "voler bruciare" la mente si stressa e le calorie si recuperano più velocemente. Quando invece sei rilassato mentalmente e cerchi solo di Sentirti Bene nel Qui e Ora, entri davvero nel Flow, che è una Meditazione nel Corpo. Questo porta a uno stato di Presenza che conduce a armonia nel corpo e ti aiuta maggiormente a "bruciare in armonia" e a restare in forma in modo più permanente.
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Grazie Silva o iniziato a 79 anni adesso né o 82 e continuo fare la stessa lezione (con qualche pausa) x qualche acciacco) ma non mollo e ti ringrazio x l aiuto che o
Fantastica 👍grazie a te e buona pratica 🙏💪🕉️
Grazie Silvia per la tua bellissima lezione che fai, la faccio sempre con molto piacere, molto rilassante.
Ho fatto questi esercizi che facevo qualche anno fa ed ho notato felicemente che mi danno sempre la stessa gioia
Cara Silvia grazie mille , mi hai dato una mano a vedere l'importanza del corpo umano che è Graal dell'anima, siamo in grado di essere guaritori di noi stessi.con affetto
Grazie 🙏 per il tuo messaggio 🙏💜
Grazie mille Silvia.. Le sessioni da mezz'ora di buon mattino mi piacciono tanto.
Buona giornata
Ciao Silva era da tempo che non facevo esercizi, questa lezione bellissima. Grazie trovi sempre il modo di farmi divertire e rilassare. grazie infinite
Brava
Buongiorno Silva bellissima pratica completa da fare ogni giorno grazie😘🙏
Grazie! Bellissima pratica! Sei davvero molto brava!
Bellissima lezione,grazie silvia lotti
Grazie Silva, come sempre una meraviglia, eleganza, pratica favolosa 😘💞
Bellissimo esercizio...come sempre brava Silva..Namaste 👍🤩💞👏👏
Grazie Silva ti seguo da questa primavera quasi tutte le mattine un carissimo augurio di un buon Anno
È stato bellissimo sono riuscita a commuovermi grazie
Grazie 🙏 della tua condivisione 🙏💜
Tanti auguri cara Silva quect, ultimo periodo e stato molto difficile.. Presto riorender gli esercizi... Mi mancano quei bei momenti dei tuoi eserci... Sono tutti salvati un abbraccio..
Brava Silva, sei davvero unica!
Grazie lezione bellissima
Grazie Silva!!
Grazie 💕
Grazie 🤗
👍😘
Grazie
ginasticadellaterzaeta