【死別反応】私が体験した死別後の身体症状【グリーフケア】
Vložit
- čas přidán 17. 02. 2024
- #死別 #立ち直れない #グリーフケア
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何をやっても救われなかった方、本当に乗り越えたいとお考えの方、お待ちしています🍀
■この動画の目次
02:11 死別反応による身体症状の具体例
04:48 症状がある時に気を付けること
05:08 悲嘆が与える身体への影響とは？
05:44 私が経験した死別反応
08:47 死別反応への具体的な対策とは？
09:57 心を無視するとどうなるのか？
■死別反応を克服して行くために大切な意識の持ち方↓
• 【永久保存版！グリーフケア】最速で死別を乗り...
■グリーフカウンセラーAyaのプロフィール
私は娘が1歳半の時に夫をがんで亡くしました。
朝目が覚めるとまた今日も地獄が始まったと感じるような大きな恐怖と不がやってきました。
とても乗り越えられるとは思えないほどの苦しみの中にいました。
それでも何とかこの苦しみを少しでも軽くする方法はないかとあらゆる方法を探し、試しました。
苦しみを手放すためのワークショップに参加したりカウンセリングやセラピーを受けた事で、死別から約1年と8ヶ月後に乗り越えたと思える境地に達しました。
まさかこれほど早くあっけなく苦しみが終わるとは思っていませんでした。
それ以降は苦しみが戻ってくることはありません。
現在は、私自身が死別の苦しみを乗り越えた経験をベースに、心理学、スピリチュアル、マインドフルネスのエッセンスを融合したグリーフケア・カウンセリングを行っています。
最速で死別の苦しみを乗り越えて新しい自分に生まれ変わりたいと考えている方はぜひご相談下さい^^ きっとお役に立てると思います。
■Instagram
/ aya_awakening
私は現在61歳、4年半前に妻を病気で亡くしました。確かに不眠にはなりましたが、子供も兄弟もおらず、死後にやらなければならない事を全て一人でやっていたので、落ち込んでいても落ち込んでいられない状態なので頑張りました。グリーフという言葉も1年ほど前に知った感じです。今振り返ってみると、グリーフから抜け出したのは、妻が亡くなってから2年ほど経ってからかなと思っています。
初めまして。
3月半ばの時点で、父親が意識不明になって2ヶ月です。
まだ死別の体験はしていないのですが、今は気を張っているせいかも知れないのですが、毎日父親の病院に通い、沢山話しかけて、自宅に戻るという生活をしております。
もう医師からは、このまま元には戻れないと、覚悟をしておいて下さいと言われています。
父親に死が訪れた日、私自身の心と体が壊れるんじゃないかと思う事があります。
覚悟は出来ているつもりですが、やはり気を張っている今とは違う生活になる様な恐怖すらあります。
今現在でも、血圧が高くなっております。
疲れや、不安、ストレス等など積り積もっているのが、自分自身でも分かります。
なので、いつか来る死に向き合う為の、今後の参考にさせて頂きました。
ゆっくり休むこと！
自分の好きな事をする時間が必要ですよね！
有り難うございました🙇🙏
本当に苦しい時ですね・・・。そういった時はどうしても自分自身の心身の状態が後回しになってしまうと思いますが、ゆっくり休むことや頭を空っぽにする時間もぜひ作って下さいね🍀
😢😭😫