Здравствуйте я хотел обратиться к вам по одной просьбе , я вот хотел узнать можно ли мне сделать видео как у вас только переведено на узбекский язык так как у нас это очень востребовано нужно , чтобы не дал ютуб авторские права я хотел спросить у вас и узнать
Вот и ответ благодарю снова я нашёл ответ на свой ответ не успев его задать я Справлюсь со всеми испытания а со стрессом тем-более Ин ша Аллах. Сам Бог превел меня на ваш канал ✅👍
в общем сейчас главная проблема , что стресс у большинства людей не связан с физическим воздействием , в целях эксперимента я закаливаюсь пару лет ,ничего особенного , но немного болевого стресса каждый день , так вот общая стрессоустойчивость улучшилась , такое ощущение что в жизни нет стресса как раньше ,точнее есть , но он не может глубоко достать до меня , есть какая-то защитная оболочка , да это не решает всех проблем , монотонное повторение одних и тех же действий это уже защитная оболочка от стресса , это легкий стресс во благо организма , учишься держать легкие удары чтобы не падать в нокаут)) неважно занятия спортом это или закалка , медитация , это могут быть и вредные привычки , наверно так и формируется зависимость
Повествование напомнило ситуацию: если болеть, то с пользой. Но вот что делать с тягомотным стрессом, когда: никогда не было и вот опять, как говорится...
стресс вреден (лишь кратковременный стресс во время подъема в жизни, когда всё вокруг уже образовано и вы готовы к новой вехе в жизни, а во всё остальное время стресс очень-очень вредер) просто похуй - вот рецепт от стресса почаще включайте свой "похуй" на ситуации на работе - похуй если на работе совсем всё плохо, прям уже всё - меняй работу, и не забывай про "похуй" теперь если вам стало лучше - вы молодец!
Сука я уже 2 недели пытаюсь стресс прожить и за эти две недели спал суммарно часов 10, мешки под глазами уже на щеках, вот и думайте просто проживать стресс как я сейчас или что-нибудь предпринимать
А это потому, что тут техники психотерапии (в основном из Терапии принятия и ответственности) даны в упрощенном и тупом виде. Если бы вы пошли к психологу те же самые идеи вы могли бы получить в виде (работающей) помощи вам. А не в виде оторванных от контекста советов.
Получается если работать по 15 часов в сутки, но при этом быть убежденным, что все хорошо, то будет все хорошо. Попахивает теорией заговора))) Давайте сделаем 15 часовой рабочий день нормальностью.....)
Какая полнейшая чушь. Не вера в стресс убивает, а реакция организма на стресс. В стрессе организм начинает вырабатывать больше гормонов, выбрасывает адреналин и т.д и т.п организм просто быстрее изнашивается
Стресс - штука интересная. Без стресса нет толчка для нас и со стрессом нам хуже. Чисто теория: тебя всю жизнь хвалили на протяжении многих лет с ДЕТСТВА, и бах.... не стали хвалить и поругали. Вроде мелочь для нашей жизни- да же скажем норма жизни. Но....для данного человека это стресс. Я лично живу по принципу: Вокруг меня большая псих.больница и все пациенты. И ты просто тут гуляешь.
Послушал Ваш Прекрасный голос и стало Немного Лучше...Спасибо!!!
Идеально,ВОСХИТИТЕЛЬНО!!!!!!!БЛАГОДАРЯ ВАМ УЗНАЮ ОЧЕНЬ МНОГО НОВОЙ ИНФОРМАЦИИ.Вы очень ясно и четко объясняете так еще и с такой интонацией!!!!
Очень красиво и четко 😍
Удачи вам и вашему каналу 🙏🏻
Круто. Очень полезная информация
Спасибо за видео! Обожаю Келли Макгонигал! Ее "Самодисциплину" уже три раза перечитал)
Спасибо вам большое
0:30 последствия стресса
2:00 стресс мб полезен
3:52 советы по работе со стрессом
3:59 1. Я справлюсь
5:25 2. Преобразование стресса
6:31 3. Измените образ мышления
8:20 4. Не забывайте свои ценности
10:08 5. Сделайте невидимое видимым
Здравствуйте я хотел обратиться к вам по одной просьбе , я вот хотел узнать можно ли мне сделать видео как у вас только переведено на узбекский язык так как у нас это очень востребовано нужно , чтобы не дал ютуб авторские права я хотел спросить у вас и узнать
Спасибо огромное вам, благословить вас Господ
актуально и вовремя спасибо смотрел с удовольствием
Спасибо!👍
Спасибо за ролик, очень интересная и нужная информация!!! Благодарю вас!
Вот и ответ благодарю снова я нашёл ответ на свой ответ не успев его задать я Справлюсь со всеми испытания а со стрессом тем-более Ин ша Аллах. Сам Бог превел меня на ваш канал ✅👍
в общем сейчас главная проблема , что стресс у большинства людей не связан с физическим воздействием , в целях эксперимента я закаливаюсь пару лет ,ничего особенного , но немного болевого стресса каждый день , так вот общая стрессоустойчивость улучшилась , такое ощущение что в жизни нет стресса как раньше ,точнее есть , но он не может глубоко достать до меня , есть какая-то защитная оболочка , да это не решает всех проблем , монотонное повторение одних и тех же действий это уже защитная оболочка от стресса , это легкий стресс во благо организма , учишься держать легкие удары чтобы не падать в нокаут)) неважно занятия спортом это или закалка , медитация , это могут быть и вредные привычки , наверно так и формируется зависимость
Благодарю за видео!
Спасибо вам большое 🫶
Удачи вам🎉
Спасибо 🙏
Повествование напомнило ситуацию: если болеть, то с пользой. Но вот что делать с тягомотным стрессом, когда: никогда не было и вот опять, как говорится...
стресс вреден (лишь кратковременный стресс во время подъема в жизни, когда всё вокруг уже образовано и вы готовы к новой вехе в жизни, а во всё остальное время стресс очень-очень вредер)
просто похуй - вот рецепт от стресса
почаще включайте свой "похуй"
на ситуации на работе - похуй
если на работе совсем всё плохо, прям уже всё - меняй работу, и не забывай про "похуй"
теперь если вам стало лучше - вы молодец!
Очень класно❤😊
😁👍
Немного лучше какую приложение аудиокниги посоветуешь?
Здравствуйте, можете пожалуйста сказать как называется програма по которой вы рисуете и где можно научиться этому?😊
Дагон тоже недавно выпустил видео про стресс. Темы очень схожие
Здравствуйте, как можно с Вами связаться, жду обратной связи! Заранее спасибо!
❤
Кто знает в какой программе она рисует?
👍💪🤝
В каком видео говорится о благодарности? Потеряла
Не пойму, это Даша Островская озвучивает? Или просто очень похожая речь?
281 просмотр 18 мар. 2023 г.
Как подружиться со стрессом? // Dr. Kelly Mcgonical
Да уж!
Сука я уже 2 недели пытаюсь стресс прожить и за эти две недели спал суммарно часов 10, мешки под глазами уже на щеках, вот и думайте просто проживать стресс как я сейчас или что-нибудь предпринимать
А это потому, что тут техники психотерапии (в основном из Терапии принятия и ответственности) даны в упрощенном и тупом виде. Если бы вы пошли к психологу те же самые идеи вы могли бы получить в виде (работающей) помощи вам. А не в виде оторванных от контекста советов.
@@dmitry1830 я бывал у психолога, сейчас пока не хочу идти (отсутствует достаточная необходимость для того чтобы расходовать свой бюджет на терапию)
Этот голос напоминает Дашу Островскую из канала Wylsacom
🧩🧩🧩
Получается если работать по 15 часов в сутки, но при этом быть убежденным, что все хорошо, то будет все хорошо. Попахивает теорией заговора))) Давайте сделаем 15 часовой рабочий день нормальностью.....)
Цель этого ролика: приучить всех нас жить в стрессе?
Да Димка
@@user-hn6pd5uf8c это риторический вопрос)
Мы итак все живём в стрессе. Приучить?
Не приучить, а научить! Почувствуйте разницу.
Уберите сильные Эски в голосе, они уши режут
Бедные крысы. 😢
Вот так Сара с помощью ювенальной юстиции лишила ребенка родителей. А может ему люлей за дело давали, мог бы вырасти нормальным человеком
Какая полнейшая чушь. Не вера в стресс убивает, а реакция организма на стресс. В стрессе организм начинает вырабатывать больше гормонов, выбрасывает адреналин и т.д и т.п организм просто быстрее изнашивается
А если это работает как плацебо? Силу убеждения и веры во что-то, нельзя недооценивать
Стресс - штука интересная.
Без стресса нет толчка для нас и со стрессом нам хуже.
Чисто теория: тебя всю жизнь хвалили на протяжении многих лет с ДЕТСТВА, и бах.... не стали хвалить и поругали. Вроде мелочь для нашей жизни- да же скажем норма жизни.
Но....для данного человека это стресс.
Я лично живу по принципу:
Вокруг меня большая псих.больница и все пациенты. И ты просто тут гуляешь.
Что за бред я сейчас послушал ?) ... "В США ежегодно 20 тыс. Человек умирает от стресса ...."
Да, я уже стресс испытывю, смотря про стресс