COMMENT SOULAGER LES CÉPHALÉES DE TENSION ? SOLUTION en 5 MINUTES accessible à tous !

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Sommaire ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Introduction
01:07 La Céphalée de Tension, c’est quoi ?
01:38 Comment peut-on en avoir une ?
02:51 Les Symptômes
03:47 Le Traitement
06:48 Résumé
07:15 Conclusion
Pour prendre RDV :
www.doctolib.fr/chiropracteur...
Dans cette vidéo nous verrons ce que sont les CÉPHALÉES DE TENSION, comment les reconnaître, et comment les soulager ces céphalées efficacement.
Maux de tête traitement naturel et simple.

[@LACHIROCROS]

🔅N'hésitez pas à poser des questions ici ! Avez vous d'autres solutions contre ces maux de tête ? 🌿

[@fatyaboukane6191]

On peut débarrasser des céphalées

[@Mina76let]

J’ai vu tout les médecins de France j’ai vu spécialiste chu de Bordeau de Grenoble j’ai fait à paris la pitié salt petriere j’ai eu le neurologue dr Valade,je suis passé à la radio à la télé pour expliquer mon cas j’ai tout essayer rien y fait personne ne trouve la cause si quelqun peut il m’aider svp ?

[@johnnyorestyl1736]

Mw gens yon tét fémal tanzantan Ki sa poum fé pouli

[@teihotu435]

@@Mina76let Essais avec le tapis acupression ou acuponcture pour réveiller la circulation sanguine du dos, donc d'apaiser la raideur de la nuque vers le bas du dos et de faire disparaitre ce fameux céphalée de tension, aussi avec un neuro stimulateur pour détendre les raideurs musculaires de la nuque vers le bas du dos.

[@teihotu435]

@@fatyaboukane6191 Essais avec le tapis acupression ou acuponcture pour réveiller la circulation sanguine du dos, donc d'apaiser la raideur de la nuque vers le bas du dos et de faire disparaitre ce fameux céphalée de tension, aussi avec un neuro stimulateur pour détendre les raideurs musculaires de la nuque vers le bas du dos.

[@juliajean2880]

Merci beaucoup cette vidéo m’a été très utile, souffrant justement de céphalée

[@LACHIROCROS]

Je vous en prie ☺

[@sophieredcheek]

Un très grand merci pour cette vidéo !

[@LACHIROCROS]

Merci à toi 😊

[@bchztnamk2465]

merci bcp

[@Mswillystyle]

Un grand merci à toi tu m’as sauvé 👍

[@LACHIROCROS]

Je t'en prie ☺

[@salahbachir3297]

Merci beaucoup

[@LACHIROCROS]

Avec plaisir 😊

[@user-ds9px9dk8v]

Merci c est bon❤❤❤❤❤❤❤❤

[@brahimadiallo3226]

Bonsoir Dr. J'ai des Maux de tête permanentes qui durent depuis 2014. J'ai passé 2 scanner et une IRM mais rien n'a été diagnostiqué. La douleur est bien localisé du côté droit de la tête. Mais depuis 2 ans j'ai l'impression que la douleur descends par le cou en rentrant dans mon bras. Je souffre extrêmement. Je suis tout temps stressé. J'ai suis animé par le manque de confiance et de la peur. J'ai été mis sous des anti-douleurs sur plus d'un an mais cela n'a rien changé. Je vous dis bien depuis 8 Ans la douleur est permanentes et je n'ai jamais eu même une minute sans Maux de tête. Je n'arrive plus à étudier. J'ai du tout abandonner. Reponder moi le plus tôt possible.

[@LACHIROCROS]

Bonjour, je ne suis pas Docteur mais Chiropracteur,
Les douleurs que vous décrivez peuvent avoir plusieurs causes, sûrement une NCB (névralgie cervico-brachiale) plus une névralgie d'Arnold ou une très grosse céphalée cervicogénique à droite.
Les examens que vous avez fait témoignent qu'il n'y a sûrement rien de grave mais cela ne veut pas dire qu'il n'y a rien (une imagerie n'est qu'une photo prise à un instant T)..
Je vous invite à faire les exercices de cette vidéo, et à regarder ma vidéo sur la névralgie d'Arnold afin de voir si votre douleur côté D de la tête y ressemble et ainsi faire aussi les exercices de cette vidéo.
Je vous invite également à consulter un Chiropracteur dès que possible !

[@brahimadiallo3226]

@@LACHIROCROS merci beaucoup

[@brahimadiallo3226]

@@LACHIROCROS je précise que j'ai eu un accident de moto en Mars 2014 et les douleurs ont débuté en août 2014

[@MrCapmusic]

@@LACHIROCROS on peut etre docteur et chiro mon chiro est docteur en chiropraxie ou alors c écrit des bêtises sur sa plaque

[@LACHIROCROS]

@@MrCapmusic Bonjour, quand on est formé en France on a un double diplôme : CHIROPRACTEUR (en France) et DOCTOR OF CHIROPRACTIC (diplôme international) cependant nous n'avons pas le titre de Docteur en France (la France est un peu en retard à ce niveau là..) 😉

[@sabrinabahss6580]

Merci beaucoup tu m’a soulagé de ouf 😄😄

[@LACHIROCROS]

Merci beaucoup ! 😄

[@missceline861]

Est Ce que un blocage de la base du crâne peut aussi en plus de causer des céphalée et des douleur a l'arrière du crâne peut jouer sur les oreilles ?/comme un blocage de lair( oreille boucher ) du au tension musculaire merci beaucoup

[@LACHIROCROS]

Bonjour, dans certains cas oui, cela crée ce que l'on appelle une sensation de plénitude au niveau de l'oreille (oreille bouchée). Mais ce n'est en général pas dû aux muscles mais aux nerfs à la base de la tête :)

[@missceline861]

@@LACHIROCROS d'accord parce que je suis comme ça depuiis 2 mois .et sa ne part pas...donc c'est pas du a un rhume ..et fin janvier mon chiro m'avais ajuster au niveau de la base du crane ou sa avais craquer assez fort et depuis j'ai ce problème d'oreille ...que jai centre impression de plénitude constante ..comme si l air passer pas et que l'oreille était bouché et donc les sons affaiblis

[@teihotu435]

Essais avec le tapis acupression ou acuponcture pour réveiller la circulation sanguine du dos, donc d'apaiser la raideur de la nuque vers le bas du dos et de faire disparaitre ce fameux céphalée de tension, aussi avec un neuro stimulateur pour détendre les raideurs musculaires de la nuque vers le bas du dos.

[@lespritvagabond7814]

Bonjour moi j'ai des douleurs comme une pression dans les temps et à l'intérieur de l'œil qui dure que quelques secondes mais qui se répète plusieurs fois par jour

[@magic-art-e696]

Moi j'ai un léger syndrome de gille de la Tourette et je me contracte souvent le coup pour me destressé, du coup j'ai souvent cette sensation désagréable de tête compressée et de douleurs minime mais présente partout dans la tête allant jusqu'au-dessus des yeux !

[@teihotu435]

Essais avec le tapis acupression ou acuponcture pour réveiller la circulation sanguine du dos, donc d'apaiser la raideur de la nuque vers le bas du dos et de faire disparaitre ce fameux céphalée de tension, aussi avec un neuro stimulateur pour détendre les raideurs musculaires de la nuque vers le bas du dos.

[@sergef.836]

Et ppour les nerfs situés au niveau des tempes, des sinus frontaux au dessus des yeux, de la ride du lion et derrière la tête au niveau de la nuque, est-ce qu'il s'agit d'un afflux sanguin trop important qui va provoquer une pression du muscle sur un des nerfs cités précédement ? Est-ce que le botox pourrait être efficace pour bloquer ces muscles ? Est-ce que la chirurgie qui consiste à prélever un bout de muscle pour que ce dernier ne puisse plus faire pression sur les nerfs serait également efficace ? Merci.

[@LACHIROCROS]

Bonjour, non je ne pense pas que le botox soit une solution. Les céphalées de tension ne sont pas causées par un afflux sanguin (à l'inverse de la migraine). Le botox et la chirurgie sont des options à envisager en cas de dernier recours. Il existe plein d'autres choses à faire avant 😊

[@teihotu435]

Essais avec le tapis acupression ou acuponcture pour réveiller la circulation sanguine du dos, donc d'apaiser la raideur de la nuque vers le bas du dos et de faire disparaitre ce fameux céphalée de tension, aussi avec un neuro stimulateur pour détendre les raideurs musculaires de la nuque vers le bas du dos.

[@chancelinemeche5485]

Bsr svp je voulais savoir si les céphalées de maux de tête peut causer le manque de respiration merci bien

[@LACHIROCROS]

Bonsoir, il n'y a, à priori pas de lien direct entre ces deux symptômes. En revanche un problème neurologique au niveau du cou peut donner ce type de symptômes mais c'est rarissime. En général c'est une simple tension au niveau du muscle diaphragme :)

[@teihotu435]

Essais avec le tapis acupression ou acuponcture pour réveiller la circulation sanguine du dos, donc d'apaiser la raideur de la nuque vers le bas du dos et de faire disparaitre ce fameux céphalée de tension, aussi avec un neuro stimulateur pour détendre les raideurs musculaires de la nuque vers le bas du dos.

[@higelinyamomba1322]

Ces exercices faut les faire combien de fois pendant la journée.
Parfois je ressens ces sensations, la chaleur au corps je peux arriver à transpirer

[@teihotu435]

Essais avec le tapis acupression ou acuponcture pour réveiller la circulation sanguine du dos, donc d'apaiser la raideur de la nuque vers le bas du dos et de faire disparaitre ce fameux céphalée de tension, aussi avec un neuro stimulateur pour détendre les raideurs musculaires de la nuque vers le bas du dos.

[@fiafiafia2148]

Les céphalées de tensions peuvent ils causer des migraine ? Jai mal a un seul coté du visage et a larriere du crane et je suis sur que les 2 sont relié, mais je narrive pas a savoir si c'est du a des cephalé s de tensions

[@gwenaellecolin4143]

Moi j'ai souvent des céphalées cervicales car j'ai la C2 et C3 qui sont collées entre elles donc j'ai souvent mal et mon kiné me fait souvent des manipulations.

[@teihotu435]

Essais avec le tapis acupression ou acuponcture pour réveiller la circulation sanguine du dos, donc d'apaiser la raideur de la nuque vers le bas du dos et de faire disparaitre ce fameux céphalée de tension, aussi avec un neuro stimulateur pour détendre les raideurs musculaires de la nuque vers le bas du dos.

[@christine2garcia171]

Bonjour
Depuis le mois d août je vais de médecins en médecins urgence orl oreilles bouchées douleurs tête en haut en bas oreilles bouchées nez bouchee je suis sous inhalations antibiotiques et anti-inflammatoires
Pensez-vous que ce soit des céphalées
Merci
Demain je vais faire irm des cervicales
Merci pour votre réponse

[@LACHIROCROS]

Bonjour, les oreilles bouchées et nez bouché n'évoquent pas des céphalées de tension.
Peut être cela vient-il des sinus ? D'où le fait que la douleur soit majorée sur des mouvements de tête.
Faire éventuellement un scanner de vos sinus. À voir avec votre médecin référent 😊

[@romss803]

Bonjour j'ai eu récemment une commotion cérébrale légère mais depuis céphalées de tension.. sur le derrière du crane mais aussi devant bref il y a des possibilités de réduire efficacement ? ostéopathe ? l'origine des maux de têtes sont généralement du aux cervicales ? merci de m'aider je suis désespéré..

[@LACHIROCROS]

Bonjour 😊
Il faudrait déjà être sûr que vos céphalées soient de vraies céphalées de tension (cela ressemble vraiment à la description que je fais dans la vidéo ?)
Cela est fortement possible, une commotion ou choc violent peut effectivement entraîner une raideur, restriction de mobilité du rachis cervical, ce qui entraîne une contraction musculaire réflexe à l'origine de céphalées de tension.
Je vous invite vivement à consulter un Chiropracteur en amener vos imageries médicales (IRM, radio..) si vous en avez fait.
En attendant essayez de faire les exercices de la vidéo, si cela vous aide, même temporairement, il y a de fortes chances que ce soit ça 😉

[@romss803]

@@LACHIROCROS Le choc a été à l'arrière du crane, au début j'avais mal qu'a l'arrière et depuis ça prends un peu tout le crane.. le medecin n'a rien remarqué de spécial mais peut être que ce que vous décrivez ne peut se voir que sur des scans pour les cervicales.. quels examens faudrait faire pour voir l'ensemble des cervicales si il y problématique ? oui parfois je la sens raide ou j'ai mal à cet endroit la, mais pas tous le temps

[@LACHIROCROS]

Si vous n'avez pas d'examens, pas besoin d'en faire dans un premier temps. Je vous invite à consulter un Chiropracteur et si le traitement ne fonctionne pas alors, une radio ou autre pourra être efficace ! 😊

[@romss803]

@@LACHIROCROS j'ai remarqué que si je penche la tête à droite pendant un moment le "bloc" de douleur prends le côté droit idem si c'est gauche.. je dois voir un neurologue dans un premier temps.. j'espère qu'il y aura des possibilités pour les supprimées..

[@LACHIROCROS]

D'accord ! Si le Neurologue ne trouve rien, n'hésitez pas à consulter un Chiropracteur 😊

[@houssemcsc1153]

S il vous plaît Monsieur moi je prend des medicament de tension artérielle et ca fait
Dix jour que est ce que c est du au medicament

[@MultiRoger83]

bjr surtout en fin de journee je ressens une chaleur du cerveau cote droit qui s'atenue en mettant la main dessus? que faire? merci

[@LACHIROCROS]

Bonjour, sans plus de précision, il m'est difficile de vous aider. Vous reconnaissez vous dans les symptômes des céphalées de tension (que je donne dans la vidéo) ?
N'hésitez pas à consulter un Chiropracteur ou Médecin qui sera en mesure de poser un diagnostic 😊

[@teihotu435]

Essais avec le tapis acupression ou acuponcture pour réveiller la circulation sanguine du dos, donc d'apaiser la raideur de la nuque vers le bas du dos et de faire disparaitre ce fameux céphalée de tension, aussi avec un neuro stimulateur pour détendre les raideurs musculaires de la nuque vers le bas du dos.

[@jessica-xr1cm]

Bonjour es que les céphalées de tentions peut être à cause de la toux? Car j ai une douleur à l arrière de la tête quant je tousse

[@LACHIROCROS]

Bonjour, directement non.
Après le fait de tousser en permanence peut entraîner une accumulation de C02 dans les poumons ce qui peut donner mal à la tête, mais ce n'est qu'une supposition et ce ne seront pas des céphalées de tension 😊

[@teihotu435]

Essais avec le tapis acupression ou acuponcture pour réveiller la circulation sanguine du dos, donc d'apaiser la raideur de la nuque vers le bas du dos et de faire disparaitre ce fameux céphalée de tension, aussi avec un neuro stimulateur pour détendre les raideurs musculaires de la nuque vers le bas du dos.

[@Esteban37200]

Bonjour je Vien vers vous car à la salle de sport un moment en tirant j’ai eu une douleur comme si quelque chose casser je suis aller faire un scanner rien depuit j’ai tout les jours mal à la tête j’avais penser au nerf d’Arnold mets pas de coup de tonner la douleur c’est 5/10 toute la journée et des fois je voix pas net avec mets yeux et vertige merci cordialement

[@teihotu435]

Essais avec le tapis acupression ou acuponcture pour réveiller la circulation sanguine du dos, donc d'apaiser la raideur de la nuque vers le bas du dos et de faire disparaitre ce fameux céphalée de tension, aussi avec un neuro stimulateur pour détendre les raideurs musculaires de la nuque vers le bas du dos.

[@catherinedetogni9776]

Bonjour. Si il y a des vertiges en mobilisant yeux et nuque avec aussi des douleurs aux yeux ... ce sont des céphalées de tension également ? C'est chronique

[@LACHIROCROS]

Bonjour, difficile de dire à distance, je vous invite dans un premier temps à consulter un ophtalmologue qui vérifiera si votre vue et vos muscles oculaires n'ont pas de problèmes, puis un Chiropracteur pour les potentielles céphalées de tension.

[@catherinedetogni9776]

@@LACHIROCROS merci.
Les 3 ophtalmo consultés refusent de vérifier les muscles oculaires et peri orbitaux. Grande errance médicale en Belgique

[@LACHIROCROS]

@@catherinedetogni9776 Ils refusent ? Dans ce cas, consultez un Orthoptiste 😉

[@catherinedetogni9776]

@@LACHIROCROS ah ok. Merci beaucoup

[@teihotu435]

Essais avec le tapis acupression ou acuponcture pour réveiller la circulation sanguine du dos, donc d'apaiser la raideur de la nuque vers le bas du dos et de faire disparaitre ce fameux céphalée de tension, aussi avec un neuro stimulateur pour détendre les raideurs musculaires de la nuque vers le bas du dos.

[@kekebgdu13]

Saf fais 2 jours que j'ai des cephalee de tension qui m'empeche de dormir c'est normal ? J'entend des petit craquement quand je masse ma tete quand je tourne la tete quand je met les main sur la tete comme sur ton exercice

[@LACHIROCROS]

Bonjour, les craquements peuvent être normaux mais ne doivent pas être douloureux, je vous invite à consulter un Chiropracteur qui sera en mesure de poser un diagnostic et de vous traiter 😊

[@teihotu435]

Essais avec le tapis acupression ou acuponcture pour réveiller la circulation sanguine du dos, donc d'apaiser la raideur de la nuque vers le bas du dos et de faire disparaitre ce fameux céphalée de tension, aussi avec un neuro stimulateur pour détendre les raideurs musculaires de la nuque vers le bas du dos.

[@arsenekapiha2980]

Bonjour docteur moi, la tête me fait mal souvent le matin après le réveil que faire ?

[@teihotu435]

Essais avec le tapis acupression ou acuponcture pour réveiller la circulation sanguine du dos, donc d'apaiser la raideur de la nuque vers le bas du dos et de faire disparaitre ce fameux céphalée de tension, aussi avec un neuro stimulateur pour détendre les raideurs musculaires de la nuque vers le bas du dos.

[@teihotu435]

Est-ce que l'arthrose cervicale est la cause des céphalées de tension ?

[@LACHIROCROS]

Bonjour, ça peut être une cause, mais le plus fréquemment c'est lié à de fortes tensions musculaires à la base du crâne 😊

[@teihotu435]

Efficace pour faire disparaitre les céphalées de tension avec le tapis acupression ou acuponcture pour réveiller la circulation sanguine du dos, donc d'apaiser la raideur de la nuque vers le bas du dos et de faire disparaitre ce fameux céphalée de tension, aussi avec un neuro stimulateur pour détendre les raideurs musculaires de la nuque vers le bas du dos.@@LACHIROCROS

[@laurentrocat3909]

Est ce que les céphalées peut provoquer des acouphènes merci ???

[@LACHIROCROS]

Bonjour, oui c'est possible, pas fréquent mais possible

[@teihotu435]

Essais avec le tapis acupression ou acuponcture pour réveiller la circulation sanguine du dos, donc d'apaiser la raideur de la nuque vers le bas du dos et de faire disparaitre ce fameux céphalée de tension, aussi avec un neuro stimulateur pour détendre les raideurs musculaires de la nuque vers le bas du dos.

[@pixam7332]

Les cephalee de tension peuvent faire ne plus pouvoir lever les yeux vers le haut tellement c est lourd ?

[@LACHIROCROS]

Elles peuvent donner une sensation de pesanteur, mais le fait de lever les yeux n'est pas censé les aggraver 😊

[@Redoche02]

Bonjour depuis 1 Moi maintenant j’ai l’impression d’avoir une pression deriere le crâne et parfois l’es pupille qui se dilate accompagné de maux de tête et vertige parfois j’ai fait une irm fin juin rien et une radio du rachis cervicale il y’a une raideur de la nuque est ce que vosu pense que c’est une hypertension intercranienne je veux en avoir le cœur net car ça me rend très anxieu cette pression deriere la tête du coup je n’ose pas sortir dehor à cause de cette pression qui peux venir à n’importe quel moment de la journée …

[@LACHIROCROS]

Bonjour, le seul moyen afin d'en être sûr serait de consulter un Chiropracteur. Cela ressemble à des céphalées de tension mais avec des migraines en plus. Je doute fortement que ce soit une hypertension intracrânienne 😊

[@Redoche02]

@@LACHIROCROS mais je n’ai pas de vomissement ni d’odeme papilaire pourtant

[@LACHIROCROS]

Justement selon moi ce n'est pas de l'hypertension intracrânienne 😉

[@Redoche02]

@@LACHIROCROS donc c’est une céphalée de tension

[@LACHIROCROS]

@@Redoche02 Ca y ressemble mais la meilleure façon d'en être sûr serait de consulter un Chiro ;)

[@raemyngoie7571]

Combien ça coûte un chiropracteur ?

[@LACHIROCROS]

3500 euros sur le bon coin 😅😂
Plus sérieusement, une consultation peut aller de 50 à 80 euros en moyenne. En générale il y a un plan de traitement (donc plusieurs consultations) 😊

[@pakokopa7408]

4jours d'affiler que sa me prend des le matin ou milieu daprem voir au coucher à vouloir taper la tête contre le mur

[@teihotu435]

Essais avec le tapis acupression ou acuponcture pour réveiller la circulation sanguine du dos, donc d'apaiser la raideur de la nuque vers le bas du dos et de faire disparaitre ce fameux céphalée de tension, aussi avec un neuro stimulateur pour détendre les raideurs musculaires de la nuque vers le bas du dos.

[@jamil1418]

attendre que ça passe...

[@LACHIROCROS]

Le torticolis est spontanément résolutif en 9-10 jours. Mais parfois il est tellement douloureux et se reproduit tellement souvent que des conseils pour accélérer sa disparition peuvent être utiles ! 😊

[@francineachi3858]

Vraiment je la vie actuellement j ai l impression ces la mort qui me bip ces tellement pas fameux

[@servicepaypal880]

Puff sa fait mal

[@simon-pierrebrown192]

Moi ça part que lorsque je dort. Pendant 8 a 15h je peut avoir mal et pleurer de douleur.

[@lindsaymoudouma5072]

Moi pareil 🥴

[@teihotu435]

Essais avec le tapis acupression ou acuponcture pour réveiller la circulation sanguine du dos, donc d'apaiser la raideur de la nuque vers le bas du dos et de faire disparaitre ce fameux céphalée de tension, aussi avec un neuro stimulateur pour détendre les raideurs musculaires de la nuque vers le bas du dos.

[@Mina76let]

J’ai vu tout les médecins de France j’ai vu spécialiste chu de Bordeau de Grenoble j’ai fait à paris la pitié salt petriere j’ai eu le neurologue dr Valade,je suis passé à la radio à la télé pour expliquer mon cas j’ai tout essayer rien y fait personne ne trouve la cause si quelqun peut il m’aider svp ?

[@teihotu435]

Essais avec le tapis acupression ou acuponcture pour réveiller la circulation sanguine du dos, donc d'apaiser la raideur de la nuque vers le bas du dos et de faire disparaitre ce fameux céphalée de tension, aussi avec un neuro stimulateur pour détendre les raideurs musculaires de la nuque vers le bas du dos.

[@Mina76let]

@@teihotu435 j’ai déjà un électo stimulateur l’éco tens 2

[@Mina76let]

Faut que que je trouve ce fameux tapis mon frero

[@roxanebrignone6022]

Je pense vraiment avoir des cephales de tension mais j'ai de légère nausée

[@LACHIROCROS]

Bonjour, les céphalées de tension lorsqu'elles sont très fortes peuvent parfois causer des nausées (ou même pour de fortes douleurs en général d'ailleurs !). Ou alors peut-être que tes nausées ne sont pas liées aux céphalées de tension ☺

[@roxanebrignone6022]

@@LACHIROCROS ouibmais comme ça se produit ensemble peut etre un accentue l autre

[@LACHIROCROS]

Peut être ! Hésite pas à consulter un Chiropracteur. Il pourra t'aider 😊

[@roxanebrignone6022]

@@LACHIROCROS je vois un osteopathe je sais pas la différence

[@LACHIROCROS]

Je vous invite à regarder la première vidéo de ma chaine où j'explique la différence ! 😊