ஒல்லியாக இருப்பவர்களுக்கான வீடியோ இது... | Weight Gain Plan | Easy Health Tips | Episode - 3
Vložit
- čas přidán 18. 05. 2021
- ஒல்லியாக இருப்பவர்களுக்கான வீடியோ இது... | Weight Gain Plan | Easy Health Tips | Episode - 3
#FitnessTips #AjithRaja #MensPhysiqueAthlete #FitnessTrainer #JayatvDigital
SUBSCRIBE to get more videos
/ jayatv1999
Watch More Videos Click Link Below
Facebook - / jayatvoffici. .
Twitter - / jayatvofficial
Instagram - / jayatvoffic. .
Category Entertainment
Nalai Namadhe :
Alaya Arputhangal - • Aalaya Arputhangal | N...
En Kanitha Balangal - • En Kanitha Palangal | ...
Nalla Neram - • Nalla Neram | Nalai Na...
Varam Tharam Slogangal - • Varam Tharum Slogangal...
Valga Valamudan - • Vaazgha valamudan | Na...
Bhakthi Magathuvam - • Bhakthi Magahaththuvam...
Parampariya Vaithiyam - • Parampariya Vaithiyam ...
Weekend Shows :
Kollywood Studio - • Kollywood Studio
Action Super Star - • Action Super Star
Killadi Rani - • Killadi Rani
Jaya Star Singer 2 - • Jaya Star Singer | Sea...
Program Promos - • Official Promo | Jaya TV
Sneak Peek - • Sneak peek
Adupangarai :
• Adupangarai
Kitchen Queen - • Kitchen Queen | Adupan...
Teen Kitchen - • Teen Kitchen | Adupang...
Snacks Box - • Snacks Box | Adupangarai
Nutrition Diary - czcams.com/users/playlist?list...
VIP Kitchen - • VIP Kitchen | Adupangarai
Prasadham - • Prasadham | Adupangarai
Muligai Virundhu - • Mooligai Virundhu | Ad...
Serials :
Gopurangal Saivathillai - • Gopurangal Saivathillai
SubramaniyaPuram - • Subramaniyapuram
Old Programs :
Unnai Arinthal : • Unnai Arindhaal
Jaya Super Dancers : • Jaya Super Dancer | Ja... - Zábava
Watch this video for Easy FAT LOSS Diet Plan... czcams.com/video/bFj2uR4rM70/video.html
Super bro
Corecte
@@mahendiran4458 mk
Hi
Money is always ultimate 🔥🔥🔥
Kaasu matum motivation irundha podhum epdi venalum agalam
Kaasu iruntha panalam nah panakaranga ellarum fit ah irupangale illa bodyilder agi irupangale
True bro
Veryyyyy true👌👌👌👌👌
True bro vera 11
Nice bro
பணம் இல்லாதவங்களுக்கு வீட்லயே இருந்து எந்த உடற்பயிற்சி செய்தா உடம்பு ஏரும்னு சொல்லுங்க பிரதர்
இந்த அளவுக்குளாம் என்கிட்ட வசதி இல்லை... இப்படியே இருந்துட்டு போவோம்..
Real bro
🥺🤗
Money makes many things 🙂
Romba expensive ilama weight gain ku.......moong gram , chickpeas, fruits any one ....banana 2 daily......cheap diet than ithu pothum......oats kuda rate kami than sapdunga daily.......
Oru unmaya na vishayam Enna Therium ma bodybuilding very expensive game. Neenga diet ku selavu pandra money ya competition la first place vantha kuda compensate panna mudiyathu because diet ku Romba money theva. Innoru unmayave vishayam solla va
Panakaran kita money Irukum Ella Irukum but motivation irukathu regular gym poganum thonathu, nammala maathiri middle class pasangaluku dream Irukum motivation Irukum Ella Irukum but itha achive panna main na money thaa irukathu. Ithu Ella thaa um oru middle class paian kadanthu competition la participate panni win panna he is the great more than Olympia winners 🏆
Manasula irrukradha apdiye solta ya nee😂🤧
True bro❤️
Yes bro correct
❤️❤️❤️
100 % Correct Thala ... ❣️
Thanks 🙏 bro you are talking about right ❤️❤️❤️
யாருங்க இவரு காத்து கருப்பு கலை மாதிரி இருக்காரு 😅😅😅🤭
😆😆😆😆
சகோ நானும் அப்படித்தான் நினைத்தேன் 😅🤣😂
குரல் கூட அப்படித்தான் இருக்கு😅😅😅😅😅
சிறப்பான பதிவு வாழ்த்துக்கள்
Really useful tips bro!!!
Super Thampi, good
Thanks for idea bro
Thank you anna super tips 🔥🔥🔥
சகோதரருக்கு நன்றிகள் என்ன என்ன நேரங்களில் உணவினை உட்கொள்ள வேண்டும் ஒவ்வொரு உடல் பாகங்களுக்கு எப்படி உடல் பயிற்சி செய்ய வேண்டும் காலையா அல்லது மாலையா செய்வது நல்லது....
Bro begainers creatin yeadukkalamma 🔥 sollunga bro 😢 pls pls pls
Super brother l try it 👍👍
Thanks for health tips bro 👍
உடம்பு சோர்ந்து போகக்கூடாது ஸ்ட்ராங்கா இருக்கணும் அதுஉணவு என்ன சாப்பிடணும் அண்ணா
Body recomposition paththi sollunga bro
Thanks bro
Thanks
Bro creatine pathi sollunga bro
Thank you sir
Thank you bro✌️😍
Bro thoppai ya kuraika tips kudunga
Super thala💥
Probiotics enzyme's nu sonigleee atha pathi kojm solungalen pls
sothukae vali ila irunthalum hardwork pannuven😎
💯
All the best
✨✨😤😤
😂😂😂😂😘😘😘
enta nalla hard work iruku enaku therium yaru othukulana enna... enna enaku therium.... and main ah boddy building ku pala peruku thadaya irukurathu money... money... money.... money makes many things,
Super bro 👍👍
Carnivor mass side effects Varu bro feature llaa acho problem Varuma bro
Bro ungqlq patha kathu karupu kalai Mari iruku face
Pro wight gain panna oru nalla protion powder sollunga naa
Nice bro ❤️❤️❤️
Hight Avatharkku ennapannum sir atha koeja solluga
For the beginner gym ? What supplement Mass or whey and so tiny and skinny ???
Good 💯👍
Sir type 1 sugar erunthu Leena erukanga appadi erukum poluthu jomku pogalama pls reply sir
Super bro
Super thala
Your speech is exactly telling,It's not suitable for poor boys .
Use ful us bro
Nice bro
Anna Home exercise tips sollu Anna
Bro gym poravangala ok...
Ana accident agi surgery pani plate some injury agi affect agiruvangala tips solunga bro....
Tq sir
Thala super
யோவ் துட்டு வேனும் லாய்யா தினமும் 1000 ருபாய் ஒருநாள் சம்பளமே 400 ருபாய் தான் யா
Bro athuku veetula irukura unavula ethula athigam sathu irukunu parunga
Yes bro
Ennathu 400 vayaaa
Have some chickpeas and peanuts bro
சம்பாதி நல்லா சம்பாதி...body building laam waste போய் மூட்டை தூக்கினால நல்லா பணம் கிடைக்கும் body yum ஏறும்
Broo druges paniruken epo korachi. Ten gym polamaa pls reply panuga problem varumaa broo
Thanks anna
Yenga veertula oru egg ketale seruppa kalati adikatha kuraiya papanga . Ithula 5 to 6 eggs amla .. poopa
Hai anna na pure veg working after enna sapudanum
Ok master 👍
Anna naan 55 kgs irruken body builder ahakanum enna panaum bro.....
Nan vitlayw try panuren🔥🔥🔥🔥
Pro kaasu eruntha ninga solratha vita athikama pannala bro..athala sapatrathuku kasu ella bro
Great tips! Keep doing the amazing work Ajith!!
Yes
Mm
Sir 3 times food la 4egg white add panni sapatalama
சார் வணக்கம் எனக்கு ஒரு சந்தேகம்.
தினமும் காலையில் தண்டால் மற்றும் Dumples பண்ணுகிறேன்
அவ்வாறு பண்ணிவிட்டு 10 நிமிடத்திற்கு பிறகு பாதாம் பிஸ்தா பேரிட்சை முந்திரி சாப்பிட்டு பால் அருந்துகிறேன் இது சரியா?தவறா? உடற்பயிற்சி முடிந்த பிறகு எவ்வளவு நேரத்திற்கு பிறகு நட்ஸ் சாப்பிடலாம்?
சொல்லுங்க சார்..
Super
Bro ungala paramathi velur la compitation la pathurukka
Why protein ethu edukalam bro
Nice 🎉
Unagaluku exasise pandrathuthan vala, ana engaluku vala senchathan soru...
Avan body building ku soldran , ungala yaaru intha video paka sona
Keep going ajith
Anna antha ...powder name enna ..athu enga kedaikum
சப்ளிமெண்ட் எது bro வாங்கறது
Thx bro RAJA AJITH 🤗
காரமான உணவுப் பொருட்களை சாப்பிடலாமா
Samma bro
Nice bro 👍
Big fan💪
Avarage person ku strenthen enough. Only competition ku body building theva.
Egg 🥚 pachaya kudikanuma illa epdi bro kidikanum
1:03super
Bro oats is good for waight gain ?
Anna na 45kg erukan engu oru 55 eruntha pothu na traipanar vait aroma?
Bro workout panna sariyana age enna bro
Bro ipo itha deit 3 months follow panalamma ila per day foods change pani edukunama
Bro super bro
Same muscle maintain panna yna pananum ? No gain
Home workouts 1hour or 40mintues
Yevalo age varaikkum weight gain panna mudium bro
Super sinning bro
Anna enakku gynocomastiea erukku ena panna 18tha aavuthu enakku
Unga big fan bro i like bro
Bro neenga kaathu karuppu kalai oda annan ah
Powder eduthugalama?
1years ..Munnadi..Ennoda weight just 38 kg..Naanum rompa olliya irunthen..Ennoda height 5.1 just 155 cm..Ennoda height kku maximum weight 45 to 55..Athukku mela eruntha rompa asinga erukkum..Ennoda age 23 now..My weight 46..rompa olliyum illa kondum illa....I'm so happy for.that..
Unga bmi ena
Bmi mean?
@@1sidelovegamer379 hight Wight check
@@1sidelovegamer379 age
@@1sidelovegamer379 increase Wight
Big fan bro 💯
1:0 super
Hight aga Enna plan iruku Anna
Bro nan thengai urika poren ana enala kundu vaika mudila
Thank you bro 👍👍
Bro.tablet.workout.pannalama.bro
Face big aagAma yepdi weight gain pannalamaaa plz sollunga yaarachum
Ajith = Thala
Raja = 🔥
Eppadiye daily panna pichha dhaan edukanum