உடல் எடை கூட எளிய ஆரோக்கியமான இயற்கை வழி | Dr. Arunkumar | Healthy natural way to gain weight
Vložit
- čas přidán 30. 01. 2020
- ஒல்லியாக இருப்பவர்கள் எளிய உணவுமுறை மூலம் ஆரோக்கியமாக உடல் எடையை அதிகரிப்பது எப்படி ?
அதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும்?
என்னென்ன சாப்பிட வேண்டும் ?
என்னென்ன உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் ?
அலசுவோம்.
டாக்டர் அருண்குமார், M.D. (Pediatrics),
குழந்தை நல மருத்துவர்,
ஈரோடு.
How thin people can gain weight through healthy natural diet?
What to eat?
What exercises to be done?
Let’s discuss.
Dr. Arunkumar, M.D.(Pediatrics),
Consultant Pediatrician,
Erode.
#drarunkumar #weightgain #diet
வீடியோக்களை உடனுக்குடன் பெற சேனலுக்கு subscribe செய்யவும். பெல் பட்டனை அழுத்தவும். Please subscribe to the channel and click bell button to receive regular updates on video releases.
czcams.com/users/doctorarunk...
Contact / Follow us at
/ iamdoctorarun
Whatsapp / Call: +91-9047749997
Email: ask.doctorarunkumar@gmail.com
Website:
www.doctorarunkumar.com
------------------------------------------
To know more about Doctor Arunkumar's qualification, training, experience, research background, awards and areas of interest kindly click the link below.
மருத்துவர் அருண்குமார் அவர்களின் கல்வித் தகுதி, மருத்துவப் பயிற்சி, அனுபவம், ஆராய்ச்சி பின்புலம், வாங்கிய விருதுகள், மற்றும் அவர் நிபுணத்துவம் பெற்ற துறைகளை பற்றி தெரிந்து கொள்ள கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்.
doctorarunkumar.com/about/
------------------------------------------
குழந்தை நல ஆலோசனை / Pediatric / Children Consultation:
Baby hospital,
171, Nethaji road, Marappaalam,
(Near paneer Selvam park)
Erode - 638001.
Ph:
04242252008, 04242256065,
9842708880, 9047749997
Map location:
maps.app.goo.gl/cVhVrX6xbt3qy...
உணவு பரிந்துரை ஆலோசனை / Diet consultation:
(Both in-hospital and tele/video consultation options for diet advice available - strictly on appointment basis only)
Baby hospital,
171, Nethaji road, Marappaalam,
(Near paneer Selvam park)
Erode - 638001.
maps.app.goo.gl/WWczXHjok9VBX...
Call +919047749997 for appointments.
மருத்துவர் கீழ்கண்ட வாழ்வியல் முறை சார்ந்த நோய்களுக்கு உணவு மூலம் சரி செய்வதற்கான ஆலோசனை வழங்குகிறார் - உடல் எடை குறைப்பு, சர்க்கரை நோய், உயர் ரத்த அழுத்தம், கொலஸ்டிரால் கோளாறுகள், தைராய்டு, பிசிஓடி, குழந்தையின்மை கோளாறு, கல்லீரலில் கொழுப்பு, உடல் பருமனுடன் சேர்ந்த மூட்டுவலி, குறட்டை பிரச்சனை, வயிற்றுப்புண், ஆட்டோ இம்யூன் வியாதிகள், உடல் எடை அதிகரிப்பு.
Doctor provides diet consultation for managing lifestyle related problems - weight loss, diabetes, cholesterol issues, hypertension (high BP), thyroid problem, PCOD, infertility issues, fatty liver, obesity related arthritis, snoring(OSAP), GERD/ulcer, autoimmune diseases, weight gain.
தொலைபேசி மூலம் மருத்துவ ஆலோசனை பெற / For telephonic medical consultation:
Please contact +919047749997 for details.
(தொலைபேசி மூலம் சில குறிப்பிட்ட மருத்துவ பிரச்சினைகளுக்கு மட்டுமே ஆலோசனை வழங்க இயலும்.)
(Only some specific problems can be treated through telephonic consultation.)
Note:
Telephonic consultation guidelines are followed as per central government norms.
www.mohfw.gov.in/pdf/Telemedi...
1. பொதுவான சந்தேகங்கள், கருத்துக்கள், வேறு வீடியோக்களுக்கான ஐடியாக்கள் வரவேற்கப்படுகின்றன.
2. தனிப்பட்ட கேள்விகளை தவிர்க்கவும்.
3. என்னுடைய நேரத்தை பொருத்து கேள்விகளுக்கு பதில் அளிக்கிறேன்.
4. மருத்துவ / உணவுமுறை ஆலோசனை பெற விரும்பினால், மேலே description இல் உள்ள முகவரி / தொலைபேசி எண்ணிற்கு தொடர்பு கொள்ளவும்.
நன்றி.
Sir எனக்கு 40 வயது, கண்ணம் டொக்கு விழுந்து இருக்கு முகமே அசிங்கம இருக்கு, முகப்பருவும் இருக்கு, கண்ணம் டொக்கு சரி செய்ய முடியுமா
Okay sir
Doctor my age is 15 nan romba romba olliya iruppen but na Nalla sapiduven schoola ellarum kindal pannuvanga😔😔
Weight gain panna herbal life neutrinos drinks kudikalama sir...
Sir, can cardiac patients ( undergone angiogram ) do Tread mill walk ?
நன்றி டாக்டர் உங்களுடைய இந்தப் பதிவு அனைவருக்கும் உபயோகமாக இருக்கும்.🙏🥰🥰🥰
மருத்துவர் அவர்களுக்கு 🙏🙏🙏 நன்றி நன்றி நன்றி 🙏🙏🙏
Perfect diet for weight gain..weight gaining process naalay elarum bayamuruthuvanga.but Sir neenga simple ah clean and clear ah solirukinga👏👏👏👏
மிகவும் நன்றி
ரொம்ப நன்றி சார்.
நன்றி மருத்துவர்.
Thanks for message
Soooooper..
Guide
9f all weight gain tubes
உடல் எடை அதிகரிக்க முடிந்த அளவு வீடியோ போடுங்க டாக்டர்...
Ama
S
Na soldra bro Wight gain agum
@@alwayshappy1515 🤍
Yes
Thank you doctor! great tips
Best course congrats
Fantastic..
My problem has realy solved
How one can follow the diet with our regular available foods, which is not costly and healthy!👍
You are realy great👏
மிக்க நன்றி அண்ணா..❤
ஐயா தங்கள் காணொளிகள் அனைத்தும் அருமை. நான் முன்பே விரத முறை பின்பற்றியிருக்கிறேன். 10 கிலோ எடையும் குறைத்திருக்கிறேன். வீட்டில் உள்ளோர் எதிர்ப்பால் அதைக் கைவிட வேண்டியதாயிற்று. உங்கள் காணொளிகள் ஆங்கிலம் புரிந்து கொள்ள முடியாத தமிழ் மக்களுக்கு பேருதவியாக இருக்கும். உடல் நலம் குறித்த அறிவுச் செல்வத்தை தருவித்து நீங்கள் ஆற்றிய தொண்டு தமிழையும் வளப்படுத்துகிறது. இன்று உங்கள் காணோளி எனக்கு நல் வாய்ப்பாக அமைந்திருக்கிறது. நான் இது குறித்து யு டியூப் காணொளிகளை பதிவிட வேண்டும் என்று நினைத்திருக்கிறேன். காணொளி உருவாக்கும் திறனும் கருவிகளும் இல்லாததால் என்னால் அதைச் செய்ய இயலவில்லை. என்னைப் போன்ற யாரோ ஒருவர் பதிவிடுவதைவிட தங்களைப் போன்றவ தகுதி வாய்ந்த ஒருவர் பதி விடுவது தான் சரி. தமிழில் நிறைய பேர் உடல் நலக் குறிப்புகள் என்று எதையாவது உளரிக்கோண்டிருக்கிறார்கள். தங்களைப் போன்றோர் வருகை இந்த நிலையை மாற்றும்.
10 kg evlo days la kuraichinga .?🤔
உங்கள் கருத்துக்கு ரொம்ப நன்றி
Thank you for your information Dr.
நன்றி சார்
உங்கள் வழிகாட்டுதலும் நகைச்சுவையும் மிக சிறப்பு !.நன்றி.
I tried a various types of products for weight gain but it doesn't work then I think that take ASSICON SYRUP and LIVCON SYRUP by taking those in 4 months I gained 12 kg it's been 3 months l left those syrups but my weight is maintain. `°••
Useful information sir Thanks u so much...
Really great sir... thanks for information
Thank u sir kandipa try panni paakuren sir
Ur speech is good doctor
I like ur speech
மிகவும் அருமைங்க டாக்டர்
Thank you sir
Sir ithumaari neraya video podunga
THANKS Doctor its very usefull.
Sir thank you so much, neenga sonnathu nadakutho illayo but try pandra and romba superb ah pesuringa 👍❤️
Correctly i was searching this thanks
Neenga.verar level sir
Good information
Thanks for the information
I like u doctor ur speech is very good
Very very useful vedio
Thanks doctor
practical words.. thanks..
Hi
சூப்பர்
Docter unga vid romba informative ah irukku
Pls varicose vein problem pathi oru vid podunga sir like yen varudhu epdi thadukkalaam ennnenna treatment irukku and medicine irukku.. Etc idhu kandippa pala perukku romba usefull ah irukkum 🙏🙏🙏
Good Information
Thank you 🙏🏻 😊 Doctor
Super sir... I really like u.....
நன்றி
I tried a various types of products for weight gain but it doesn't work then I think that take ASSICON SYRUP and LIVCON SYRUP by taking those in 4 months I gained 12 kg it's been 3 months l left those syrups but my weight is maintain.
Is coconut milk and fifty percentage polished rice good for diabetes, pls make a video about it
Dr Please tell about Diabetes weight gain
Thank u sir
செம டாக்டர் செஞ்சுட்டீங்க...
Really ya anna weight gain
Thanks
🎉thanks sir
Thks Dr myself alrdy skinny but want to increase weight want to try ur way.
அருமை சார் மிக்க நன்றி
Thank you sir well said
Super nga
Thank you dr
Nice
Excellent doctor
Thanks alot doctor
Clearly explained and very consoling tips.
Thanks alot doctor🙏🙏🙏👌👌👌
Please give some tips for hair growth and control hair fall.
Ithukkellam kasu
Super doctoree....!!!! Romba azhaga soniga ...
Dr. Illa narai pathi sollunga...
Sir correct time ku unga video va pathuten sir💛👍
Thanks for usefull information more over,how to gain my height pls give on next video for healthy food and exercise tips thanks sir 👍
நன்றி டாக்டர்
சூப்பர் சூப்பர் சூப்பர் சூப்பர் சூப்பர் சூப்பர் சூப்பர்
Superub sir for healthy food calender
Doctor, diabetes irunthaa eppadi weight poduvathu , advice pannunga.
சூப்பர் டாக்டர் வேற லெவல் உங்களது
Sir super 👌
Super sir 👍👏👏💪
Thank you doctor
Super👌🙏🙏🙏
Thank you
Super 👌
Tq sir
Doctor nice
எல்லோருக்கும் புரியும் படி தெளிவாக அழகாக கூறியுள்ளீர்கள் டாக்டர்.... மிக்க நன்றி...
I tried a various types of products for weight gain but it doesn't work then I think that take ASSICON SYRUP and LIVCON SYRUP by taking those in 4 months I gained 12 kg it's been 3 months l left those syrups but my weight is maintain. °`•
TQ sir
One of the best humourous you tuber😂😂😂😂😂nalla pesuringa sir😂
Good morning sir
Hi doctor, Can you talk about body heat and cold due to that ..
Thank you soo mucch sirr
Hlo neega appo Roma weight athikam pola
Hi Dr. Yen paiyan under weight ta irrukuran. Ungha next video chinna pasaghaluku nu intha video starting la sonnigha. Ungha next video yeppo upload pannuvigha.
Super
Nandri ayya
Thank u doctor
Super 🎉🎉🎉
Doctor all your videos are very useful..pls make a detailed video on diet plan for intermittent fasting mentioning the calories that should be consumed..
tq sir
Hi
Super Dr and thanks for the info
And when can we eat banana? Sir Can we eat after breakfast?
Good information try panni pakuran
super
Vera level doctor !!
Sir I am a breastfeeding mom,my BMI level is correct but belly mattum adhigama iruku,enna sir pandradhu???
Super Doctor.. Very useful
Thanks 😁
Thank u Doctor.
Sir alsar iruntha muthuku Vali irukkumaa
Use full ndws
Biscuits sappatalama sir and coffee, tea, kutisa nallatha kettatha sir
tq sir vry useful
Vanakam enathu vayathu 50years aguthu . Ennudaiya uyaram 158cm. Weight 57 to 58 varai edram irakkam irukkum. Ennakkum enn kannangal madrum sathai pidippu kuraithu konde irrukku .. ennakku kannangal madrum konjam kollu kolu irukka enna seiya vendum.pls
Sir diabetes patients weight gain panrathuku tips sollunga sir
Dr. ,Can we whole wheat roti with dinner?
Tnx
Super anna