Один Раз Сделай и Жир На Животе Сгорает Навсегда. Ворвись в Новый год без пуза красавчиком
Vložit
- čas přidán 7. 12. 2023
- Вконтакте Антон Алексеев anton_alekseev_vk
Телеграм Антон Алексеев t.me/Ant0HAlex
Реклама и сотрудничество antonalexrekl@yahoo.com - Sport
Поезд. 5.30 утра. Все спят. Я лежу на верхней полке и делаю Ваши упражнения, сдерживая себя, чтобы не рассеяться в полный голос! Хочу встретить в свое 60- летие в отличной физической форме. С уважением к Вам, Антон, новых побед и счастья в 2024 году!
Дорогой Антон! С наступающим вас Новым годом! Спасибо, что вы есть, такой простой и с юмором. Люблю таких людей. Здоровья вам.
Спасибі!!!!!
❤❤❤😊АНТОН ! ЗДРАВСТВУЙ ! СКОРО НОВЫЙ ГОД❤❤❤РОЖДЕСТВО❤❤❤БЛАГОДАРЮ❤❤❤ТЫ НАМ ДАРИШЬ ЗДОРОВЬЕ ❤❤❤И ТВОЙ БЕСЦЕННЫЙ ДРУГ КОСТИК, ОТКРЫТОЙ ДУШОЙ И ТЕЛОМ❤❤❤ ОТКРЫЛИ !😂❤ НАМ - ГДЕ ... ЧТО БОЛИТ ❤😂 ДОСТУПНО , НАГЛЯДНО ❤😂 Я ЛИЧНО ТЕПЕРЬ ЗНАЮ - ГДЕ ТОРЧИТ, ГДЕ БЕЖИТ, БОЛТАЕТСЯ, РАСТЁТ, НЕ РАСТЁТ.... ЖЕЛАЮ ВАМ - ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ ДОБРА И МИРА ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
Два дня как научилась ходить и уже чувствуется запах чеснока и идет дым😂Спасибо Вам!С наступающим Новым годом,уважаемый!😊
😊ГОД КАБАНА ! ( а не свиньи!) !А МЕСЯЦ - АВГУСТ - ЛЕВ ! 😊❤❤❤
Спасибо, летящей походкой, мы вышли из дома и скрылся из глаз лишний вес живота 😊
Летящей походкой мы вышли из дома и на втором метре пути вышибли себе мозги.😊😊😊😊 К нас страшный гололед , Просто стекло по всему городу.😢😢😢😢😢😢
@@user-ig2ck7fi9u а вы где живете
ВОТ И У НАС ТО ДЕ САМОЕ ПОЭТОМУ Я В СВОИ 76 ЛЕТ ИЗ ДОМА ВЫХОЖУ ТОЛЬКО ВО ДВОР ОЛИН РАЗ ДО ДОРОГИ ДОШЛА, ПОСКОЛЬЩНУЛАСЬ И ДАЛЕКО НЕ ЛЕТЯЩЕЙ ПОХОДКОЙ, ВЕРНУЛАСЬ ДОМОЙ И "СИДЮ" ТЕПЕРЬ, ЖДУ, КОГДА СНЕГ ВЫПАДЕТ И ПРИКРОЕТ ЭТОТ КАТОК😂@@user-ig2ck7fi9u
Короче,, ближе к делу!!!!
😂 😂😂😂😂😊 благодарю! От души!
Присоединяюсь к толпе поздравляющей вашу мамочку с днём рождения ‼️👏👏Уже одно то, что она родила и воспитала такого человечного сына - Прекрасного доктора , редкого психолога и искромётного юмориста - она заслуживает всех похвал и званий ,что существуют для лучших Мамочек ‼️❤️Желаем вам доброго здоровья и долголетия‼️...С таким сыном , я думаю это вполне реально ‼️‼️👏👏👍👍
У НАС ЕСТЬ СВОЙ ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ СЛАВЯНСКИЙ ГОРОСКОП, ВЫ ПРИЯТНЫЙ И ГРАМОТНЫЙ ВРАЧ И НАДО БЫТЬ БЛИЖЕ К НАШЕМУ РОДНОМУ, В КИТАЕ ДРУГОЙ МЕНТАЛИТЕТ И РОССИЯ ДЛЯ НЕГО ЭТО ИСТОЧНИК СБЫТА, ОСОБЕННО СУВЕНИРОВ. 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@@user-co6vu9mf6zкакой нехороший Китай, а вы на него танками , танками, а еще ядерку, как вы любите! Не покупайте ничего китайского и будете голые ! А вы не разве не сбываете свой товар и не живете за счет этого?! Вы продаете нефть и газ по всему миру, еси бы у вас это перестали покупать, ваша страна бы сдохла с голоду! Вы же сами ничего не производите! Сколько желчи в вас и злобы! Радуйтесь, что у вас хоть китайские товары есть! И гороскопа славянского не существует , не врите вы все время!
Проходил мимо видео неуверенной походкой, но зацепился краем живота и решил досмотреть его до конца. Теперь уже иду дальше летящей походкой окрыленного дракона. Благодарствую душевно!
😂😂😂
Чувство юмора у вас 👍👍👍
😂😂😂😂😂
Я тигр
👍🤝🤣😂
Есть те, кто упражнения не делают, а только лишь смотрят..... 😂😂😂 спасибо - только это уже поможет похудеть.
Это я 😁😁😁
И я)
Смотря ваши видео , настроение поднимается сразу и никаких таблеток не надо . Поздравить вашу маму с рождением такого харизматичного сына .
Худые злые, они есть хотят, а полные добрые они наелись. Шучу
бухает
@@user-ku9bu1xt4fНе судите о себе, добрый вы наш!
@@user-ku9bu1xt4fЛюди с чувством юмора не обязательно бухают.
Есть толстая знакомая, собака та еще, на всех порчу наводит.🤦♀️
Огромное спасибо за особенно важный ролик для всех женщин, а также и мужчин. Ваш юмор тактичный и добрый.
Какое счастье для ленивых! 😊
Один раз выучи алгоритм действий и ходи себе стройная и красвая!❤ Спасибо, Антон! Будьте здоровы!
Ха-ха, Антон раскусил нас, что по большей части мы не занимаемся, а любуемся им))))
Дорогой, Неповторимый Антон !
Огромная Благодарность Вам за Труд, за Юмор, за Человеколюбие! А Родителям Вашим Благодарность за Чудесного Сына !!!
❤❤❤❤❤❤❤❤
Мне так нравится, как Антон теребит за ручку свою помощницу:)))😂
Ага, точно это она - ещё и украсил её шарфиком😂😂😅😅
67 лет, Овен год Петуха. То ещё событие!!! Ходим с соседкой (78лет) по 8-10 км в лес до - 17*С. Я скандинавской ходьбой, Галя с палочкой , боится упасть. Утром делаю ваши жизнеутверждающие упражнения. Всем рассылаю. Спасибо, успехов❤
Пошла вон...бот
Не могу долго ходить, болят колени 😢
Спасибо, Антон, за упражнения!
Экспонату отдельные аплодисменты!👏
Антон Алексеев добрейший доктор
Это Антон Алексеев
Антон, вы бесподобны! Запах шашалыка при сгорании жира- это шедевр!🤣😂🤣👍👍👍
😂😂😂😂Брпво Антон!!! Самый лучший доктор, от одного юмора выздоровишь! Здороаья Вам, счастья, и любви в год зелнного дракона!!!
Только Антон и доктор кинезиолог Людмила Васильева делают нас здоровыми с юмором😂❤👍👍💖🔥
73 года, хожу лнгко, даже пританцовываю, еду в поезде, занимаюсь зарядкой, вобщем на диване не лежу в потолок не плюю, творческая личность, 35 лет на сцене, родилась 01.04 в год кота, 😆🙋♀️💃💃💃💃💃💃💃
Я дракон😊 Окрыленная такой полезной информацией, смело шагаю навстречу Новому году!
Вам, Антон, до глубокой старости быть таким же энергичным, умным и с чувством юмора, который и нам помогает жить.
Всем Вашим подписчикам крепкого здоровья, мира, мудрости и хорошего настроения!
Доктора зовут Антон
Спасибо, это случайно. Вам всего наилучшего!
Спасибо Антон
Спасибо. И вам все ваши пожелания взаимно!
С наступающим годом ДРАКОНА!
😊⛷️🏂💪🏽🌈🌹🌹🌹
Дай вам год Дракона всего самого Доброго,Антон. ❤🎉❤❤🎉❤🎉❤
Высший пилотаж - не смеяться самому и рассмешить всех вокруг! А какая лёгкость после упражнений! Спасибо, Антон!
Смотрю и смеюсь в полный голос, от души😂. Антон, вы не только чудесный врач, но прекрасный психолог!! Спасибо огромное ❤
Милый Антон, спасибо огромное за гимнастику для сосудов шеи, удивительно проделав 50 наклонов при помощи сцепленных в замок рук на затылке давление падает буквально через 15 минут. Колени тоже себя лучше чувствуют благодаря ежедневной гимнастики. Спасибо! Здоровья и счастья!!!!
Доброго времени суток! Вы не могли бы написать название видео Антона Алексеева с этой гимнастикой? Буду очень Вам признательна! Здоровья Вам! 🌹🌹🌹💝
И мне пожалуйста где я пропустила название видео с шеей. нашего Антона Алексеева с гимнастикой
@@user-hf4zy6ms2m Такая же история! Внимательно смотрю все видео Антона Алексеева, от его упражнений реальная польза и реальный результат. А вот наклоны как-то пропустила... Будем надеяться, что сможем узнать название видео. 💝
Подскажите пожалуйста если ВАМ не трудно, название ЭТОГО видео или прислать запись! ВСЕХ благ ВАМ и спасибо большое за ранее!✌️💌
Я тоже хочу это видео.
Я смотрю и вами восхищаюсь. Какой хороший и красивый доктор. И как складно говорит, большое удовольствие вас слушать❤❤❤😊😊😊
При фразе "услышите запах жареного шашлыка" не удержалась и заржала в голос!!!
😂 Спасибо, Антон, за ваши рекомендации! Вы просто чудо со своими словечками!
😂❤😅
😂. Провидец Антон. Точно знает что смотрят и не делают
Юмор и здоровье всегда где-то рядом. Спасибо за контент😅
Прошлась перед мужем в такой позе, с высоко поднятой головой. Сначала муж молчал, а потом с недоумением сказал : что это было? Потом оба смеялись!))))) С наступающим Новым годом Вас! Спасибо Вам за позитив и знания, с которыми делитесь с нами! Здоровья Вам и Вашим близким!!!!
❤😊 3:01
Огромное вам спасибо за квалифицированные упражнения , за ваше прекрасное настроение ! Удачи и всегда жду ваши общения с вами весёлым ю ором благодарю ❤❤❤
Низкий поклон вашим родителям, уважаемый Антон. Мама и папа могут Вами гордиться! Благослови Вас Господь!❤
3:40 снег в мае - это шедевр! пророчество!
Антон, вы прекрасный человек.Умный, жизнерадостный, от вас энергия поступает на расстоянии. Спасибо огромное!!!! За три месяца с сентября по декабрь спустила совершенно обычными упражнениями по вашим видео урокам 10 кг. Чувствую себя замечательно!!!!!! Могу прыгать и бегать. Это большое счастье. Здоровья вам и вашим близким!!!!!!
Аж завидно ❤
Да льстите и врете😅 все, доктур очень странный
@@lyudamust не про доктора, про Ильдара
Лежу на диване и наблюдаю как вы великолепно исполняете упражнения
тоже восхищаюсь сижу)! ну я иногда делаю всетки , только лишь.
😂😂😂 гениально 🙏
А я ем 😇😁, он сказал приятного аппетита всем, кто ест сейчас, вот это он ясновидящий, я чуть не подавилась 😂
@@Cocogamba89а я уже привыкла - не давлюсь🤣😂🤣😂 впервые такая же реакция была. Наш любимый доктор Антон про нас всё знает и всё видит😊 Помогает нам… непутевым🙏🙏🙏
И я смотрю и все думаю, как бы похудеть?
"То, что у вас осталось от мышц живота..." 😂😂😂😂😂 В точку!
Это шедевр!
Обожаю ваши посылы! С юмором, всегда на позитиве! Спасибо доктор! 😊❤
❤хочется обнять Вас милый,смешной и в тоже время грамотный, влюбленный в свою профессию Антон! Мне 77 лет,практикую йогой, я с удовольствием с Вами вместе делаю упражнения. Благодарю Вас за то, что помогаете людям! Будьте здоровы
Невозможно без улыбки вас смотреть,Антон!
Запах шашлыка -' это топчик 😂😂
Новогодний скелет весьма органично смотрится!☠️😄
Дорогой Доктор , здоровья и радостных дней Вам и Вашей семье . Маме счастья и долгих лет жизни . Мы любим Вас .
Антон! К Новому году у Вас ожидается 3-х миллионная аудитория подписчиков! Мои поздравления !!! А упражнение гениальное, особенно для тех , кто не может или затрудняется ходить . И для лентяек, как я 😏🇰🇬
Благодарю, Антон. Благодаря вам в 63 года научилась правильно ходить..перестала болеть спина и нет боли в коленях...❤❤❤
Приветик, Док Антон Алексеев. Тема горячая. Слушаю и повинуюсь. Обхохоталась, как Вы догадались, что в основном только смотрим, а делать филоним.🎄💖🎅
Это очень сложно догадаться. Но док ясновидящий, поэтому знает всё про нас.
Я посмотрела побежала бегом уписалась
Это чудеснейший доктор! Юмор который он дарит нам просто притягивает к этому человеку! Я жду с нетерпением его стримы! Душечка Вы наш!❤
Привет осознанный! Здоровья тебе! Человек в войнах не виноват, а сам высший разум. Есть один продвинутый эзотерик, у тебя взорвётся мозг, посмотри, Благодарю всех тех, кто не о себе думает, а о планете и животных! Пазлы сложатся.
Пока ждала как выполнять упражнение, заснула😊
Убыстрите скорость просмотра...😜
Ага, каждый раз открываю, и каждый раз вода, вода, вода
Я думала я одна такая. Сколько болтовни ненужной!
😮
Очень много воды. Начинать смотреть примерно с 8 минуты.
Добрейшего вам вечерочка , Антон. После 7 перерыва лет, стала вспоминать китайскую гимнастику. Хожу по 2-3 км цигун в шагах и применяю ваши упражнения. Тело помнит. Мозги стали включатся в работу. Работают ваши упражнения, надо только не ленится. Мира и благополучия. Харьков. Желаю вам к НГ 3 млн подписчиков. Сама подписана , ставлю👍 всегда.
Поясните . пожалуйста. что такое "цигун в шагах" . Я уже пробовала запятую в разных местах почтавить- не получается.
Слава героям!
@@alevtina7403да, что такое "цигун в шагах"?
Спасибо за передачи Я лев по месяцам и свинья по годам.С новым годом ❤
Здравствуйте Антон. Оренбург. Очень понравилась гимнастика. У меня шейная грыжа, болит сильно правая рука.. Колени болят.? Что порекомендуете.
Добрейший Доктор Антон. Благодарим Вас. Мы действительно с восхищение смотрим как Вы делаете упражнения. Как победить себя? Вы нас видите насквозь. ✊
Антоша я правильно поняла что надо поднимать и разворачивать таз да 😮
Это точно. Особенно меня поражает, как наш любимый доктор во время выполнения упражнений с головой на весу, еще так долго и подробно нам объясняет, при этом даже голос не дрогнет. Я, когда пытаюсь это сделать, дышу и то через раз, не говоря уже о сведенных челюстях 😂🤣😂🤣😂
Благодарю, дорогой Антон! Вы классный!))) Дай Вам Бог процветания и счастья!
Слушайте, тут только от одних комментариев можно жир растрясти! Насмеялась от души! Особенно понравилось, как " мы с восхищением наблюдаем..." браво автору!
@@user-qz2ld4uv4eДай Бог , чтобы Ваше добро к Вам вернулось многократно!!!
Благодарю за заботу ленивого народа. С Наступающим Новым Годом! Желаю Вам и вашим близким: Сибирского здоровья; Кавказского долголетия и всех ЗЕМНЫХ БЛАГ!!!💞💞💞💞💞💞❤
Спасибо ! ❤
Это бесценные упражнения очобенно для пожилых людей.
Всю жизнь тренер.и оценила все ваши упражнения по достоинству 😊😊😊
Один только юмор Антона уже лечит, поднимает настроение и желание измениться. Спасибо, Антон! 👍😊
Дракон 🐲 любит кушать людей , и не любит когда на людях много жира - вкус не тот . Антон , Вы верный помощник дракона 🐲- подготавливаете людей к приходу 🐲. 🐉🐲🐉🐲🐉🐲🐊🦈😳🦦
08:29 само упражнение.
Всем мира и добра
Спасибо.
Спасибо Бегемотик😘
😀😁😂
Самый Обаятельнейший доктор Антон Алексеев! Спасибо Вам за Ваши методики и видеоролики от всей души!!!👍👍👍
Спасибо, Антон !
Вы не только делаете нам стройную красивую фигуру, вы нам делаете хорошее настроение !!!
Клоун!!!!
Безценный вы наш человек 🙏
Драгоценный СПАСИТЕЛЬ 🏃🤸⛹️
Ой!! Спасибо!И слушать и видеть одно удовольствие!!
Как всегда название в превью выше всех похвал, отдельный вид искусства ☝️
Уважаемый Антон, вы -- непревзойдённый Специалист по:: ремонту нашего организма, и по замене оттенков пессимизма на устойчивый оптимизм! Желаю вам обновлённого Декабря, благословенного въезда в Январь-24, и Господних благоволений на каждый день --вам и вашей семье! 🙏💗🍇
❤
Уряяяя.... Присоединяюсь ко всем замечатеьным пожеланиям доктору!
Антон, вы чудо! Благодарю вас за то что вы есть. Не всегда удаётся воспользоваться вашими упражнениями. Но даже просто увидеть и услышать вас с утра, это уже благодать господня😊, на весь день заряд подрости. Так держать!!!😅 С Наступающим вас и всех кто читает комментарии!
И Вас с Наступающим , и Вам всего позитивного 😊
Обожаю, когда Антон берет за руку "помощника", такие трогательные моменты ❤))
😂😂
Мне тоже это нравится.😂
Шалунишка , однако!
Может это и не помощник вовсе,а помощница
Без " помощника" в доме никак!)))😂
Дорогой Антон , чудесное упражнение, уже включила в мою домашнюю спортивную программу !!! Благодарю Вас за видео и ваш прекрасный добрый юмор !!! Здоровья вам 😊
Удивительный Антон ! С наступаюшим Новым Годом ! Включаю Ваши упражнения в ежедневную зарядку . Они для меня , как наркотик ...😊.Замечательно рассказываете про механику движений . Уже лежу и повторяю за вами " шаги " . Теперь надо ... встать и идти на улицу 🤩
это упражнение для мальчиков
Антон,вы чудо,мало того что учите кму разуму 😂я без смеха.смотреть не могу 😂😂😂😂😂❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
День задался, если ролик Антона вышел!😁
Вы мой кумир с первых минут ❤ как только пожелали приятного аппетита 😅 Я поняла, что хочу изучить вашь канал и примененить на себе все делаете🏃⛹️⛷️🏂
Вы крутой 🎉
Долгих лет вам жизни, Нам нужны такие Люди-Человечные как Вы! веть каждый сознательный человек, который посмотрит ваше видео, встанет с кроватуи теплой и пойдёт омолаживать свой организм🤗🏃🏃🏃 независимо от возраста!!!
И мы знаем, что только ленивый не захочит быть Здоровым 😉
Доктор, как просили, написала лайк и поставила комментарий! Спасибо большое за юмор и позитив! 😘👍🔥
Коллега, вы просто супер; просто, с неподражаемым юмором так детализируете и вдохновляете людей выйти из спячки "дня суока". БРАВО!!!
"Запах шашлыка! " и "жировой запас россии" Гомерический хохот. Супер! Респект Вам умный, веселый( с прессом) , иронический Доктор!
Топовое упражнение. За три года умного фитнеса не давало такого результата, как это упражнение. Теперь гуляю и поднимаюсь по лестнице выполняя это упражнение.
Слишком много текста. Давайте ближе к делу
Да ваш голос уже лечит!!! Даже слушать вас просто одно удовольствие, как гипноз! ❤❤❤❤❤
Это просто шедевр))))). Спасибо огромное за Ваше чувство юмора и отличные упражнения! Благодаря Вам научилась правильно ходить и суставы больше не беспокоят. С наступающим Новым годом! Здоровья, счастья и 5 млн подписчиков!🎄❤
Какое хорошее упражнение, надеюсь, поясница позволит его сделать и тогда дракоша выдержит мой вес и понесет нас в прекрасное булущее, чего и всем желаю. МИР ДРУЖБА ЗДОРОВЬЕ
Антон, доброе утро! Очень рада слушать, вас. Вы такой жизнерадостный человек.Спасибо, вам за все ваши упражнения!!! С наступающим вас Новым годом!!!
СПАСИБО вам за НАШЕ здоровье. 💖🌷🙏
@@polarkreis77, ✌️😁Привееет!
Уже который раз убеждаюсь, как тесен мир наш))До встречи !🎼🎶🎸😊
Хитрый план подготовки :)
3 кафедрами :))) еще кафедра начертательной геометрии участвовала судя по рисунку :)
Будь моя воля, - дал бы Приз от ют'юба ..
и за неоспоримую помощь публикациями ..
и конечно, - за оптимистический юмор..
БЛАГОДАРСТВУЮ,добрый,талантливый,Человек..!!!
КАК ЖЕ Я ВАМ РАДА!-СПАСИБО ВАМ!-ВСЕГДА С ИНТЕРЕСОМ СЛУШАЮ И ЛЕЦЕЗРЕЮ, ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫПОЛНЯЮ , ВСЁ, ПРЕДЛАГАЕТЕ-ЖДУ ВАЩИХ, ПУСТЬ ПОВТОРНЫХ ВИДИО-ЛАЙКИ БЕСКОНЕЧНЫЕ И МОЁ УВАЖЕНИЕ К ВАМ!❤❤❤❤❤
Антоша сынок ты лучший 😎 как послушаешь и посмотришь тебя жизнь заиграет новыми красками🎉🎉🎉
Супер , спасибо ❤❤❤❤❤
Ну походка сейчас стала быть грациозная, иду и попой веляю 😅 и сутулиться меньше хочется. Спасибо за это видео, оно мне помогло исправить мой шаг( раньше у меня ступни ходили в стороны) это видео, лично мне,больше помогло исправить ходьбу с ногами, чем видео, про колени.
Но за видео про колени, отдельно БЛАГОДАРЮ ,заметила, что по лестнице, у меня колени выходили за предел пяток. Я долго не понимала( питаться начала правильно уже более пол года,зарядку,упражнения делаю,а колени раз от разв болят. Живу на 4-ом этаже без лифта,в день по несколько раз туда сюда. После видео про колени, поняла судь своей проблемы) ОГРОМНОЕ СПАСИБО, Вам Антон. Храни вас вселенная ❤
58 Г РОЖД ГОД СОБАКИ У МЕНЯ-Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ СОБАК И ВСЕХ ЖИВОТНЫХ -ЯВЛЯЮСЬ ВОЛОНТЁРОМ -КОРМЛЮ И ПОЛУЧАЮ РАДОСТЬ И ЛЮБОВЬ ОТ НИХ-Я И ОЩУЩАЮ СЕБЯ СОБАКОЙ-ВЕРНОЙ И ПРЕДАННОЙ-ЧУЖЛЫ МНЕ ИЗМЕНЫ,ЛОЖЬ И ХАМСТВО!-ОБОЖАЮ УМНЫХ ЛЮДЕЙ, ДАРЯЩИХ ДОБРО ЛЮДЯМ-ТАКИХ КАК ВЫ!
Дракон и Собака - антагонисты. Не Ваш этот год, ох, не Ваш ✌🏻😕
@@bondiana112я тоже собака, но вспоминая в прожитие годы,,, дракона'', они все удачные были в моей жизни. Так что, не факт, что это не наш год. И не надо прогнозировать гадости. Пусть у всех наступающий год будет хорошим!
@@bondiana112 А крыски как уживаются с драконом?
Я в год дракона
Здравствуйте "коллега". Я род в год Собаки и сына родила в год Собаки. Тоже волонтер. Так приятно, пусть и на просторах комментариев встречать людей близких по духу. Желаю Вам здоровья и успехов в наступающем новом году))))
Благодарю,дорогой доктор Антон!
Благодарю Шумерлинский и Ядринский институты и их кафедры за совместную работу!
Буду стараться применять и пусть будет во благо!🙏💞🔥💖😘
Антон Владимирович, точно делаю упражнения и честно думала что у меня ‘пуза’ нет, а теперь понимаю что было 😅 вижу что начал ‘растапливаться’ теперь понимаю, что больше половины моих мышц нифига не работали настолько, что теперь сами в шоке 😯.
Дай бог вам здоровья,
Квантовый Красавец!
И нам тоже, ещё много чего нужно сделать полезного в этой жизни! «Восстановить Рефлекс»
С наступающими праздниками, всех !
Ваш благодарный подписчик! ❤
О! Деревенская походочка! 😂❤😂
Вот зря вы так! Эффект от просмотра и прослушивания ваших видео высок. Позитив и надежда, что исходят от этого поднимают настроение и заставляют задуматься о своем здоровье! И что-то, но сделаешь, дабы не подводить вас!
С наступающим Новым Годом!
Спасибо, Доктор! Какой Вы светлый и позитивный человек! Здоровья Вам!
У вашего скилека очаровательная улыбка 😅, а с герляндой на шее он вообще бомба 😂
Вы просто супер спасибо вам большое
Позитив и юмор на первом месте! Вы супер👍👍👍👏👏👏
Почувствовала запах шашлыка, доносящийся со стороны соседей по даче. Неужели они тоже посмотрели этот ролик и активно ходят?
Юморист вы наш😂😂😂😂😂
Рыба в год змеи, любящая ваш юмор😂😂😂😂
Антон суперского тебе нового 2024 года! Счастья, любви, здоровья и благополучия!
Доктор, повторите, пожалуйста, помедленнее, какие институты разработали эту методику. Я записываю😂
Ваше наглядное пособие это что-то, насмеялась с него. Весь в дождике с улыбкой до ушей, а ножки... Пришлось видео второй раз смотреть, чтобы понять о чём речь.
Благодарю вас. всех благ вам!
Спасибо, Антон, в первую очередь за хорошее настроение. А ещё за упоминание о маленьком городе, в котором я родилась, но уехала о-о-очень давно. С наступающим Новым годом. Здоровья вам, удачи, хорошего настроения.
Добрейших вечеров Доктор Антон! Благодарность от моего тела- мышц и суставов, которые стали эластичнее
Здравствуйте, Антон. Обожаю ваши занятия. Только вот не получается у меня составить какую то систему. Скачу от упражнения к упражнению, вроде и все нужно, а в итоге все и ничего. Снимите видео, пожалуйста, с какой то ежедневной тренировкой, нацеленной на все тело. Пожалуйста.
Смотрю ролики Антона и комплекс составляется сам в зависимости от того, что надо улучшить. Тело меняется и в работу надо включить следующую группу мышц, а значит делаю новые упражнения. Хотя комплекс для лица черепа утренний неизменен и сейчас к нему грудные мышцы и шея. Днем валик. Все в зависимости от состояния. Раньше тоже был вопрос как у вас.
Занимаемся 24/24, тогда поможет,скелет в помощь!😂😂😂
Посмотри Григорий игнатьев у него классные упражнения для всего тела. Лёжа и без напряга❤
Вот же приколист! Будет запах шашлыка!😂😂😂😂
Антон это просто чудесныое управление🎉🎉🎉 счастья и новых подписчиков в новом 2024 году
Ваши рисунки просто космос! Особенно слева с коленками кзади😂😂😂 огромное спасибо за очередной, несомненно полезный ролик и позитив!❤
Слева - бывшая гимнастка просто 😁 у них так выгибаются ноги
@@selena_sub да, кстати, тоже об этом подумала, сама ведь гимнастикой занималась, были у нас девочки с такими ногами)
Уверенной бычьей походкой я иду по Вашей наводке😅. Благодарю🎉!