THESE 10 HABITS WILL DESTROY YOUR GUT //
Vložit
- čas přidán 22. 06. 2024
- Today we're going to talk about 10 habits that can seriously harm your gut. Our digestive tract plays a huge role in the overall health of the body, and its health depends on many factors, including our daily habits. Let's look at what exactly can harm your intestines and how to avoid these negative consequences. Enjoy watching!
CONTENT:
00:00:00 - Introduction
00:00:30 - Two IMPORTANT FACTS about the intestines
00:01:00 - 10 habits that kill your intestines
00:08:39 - 3 tips for gut health
Consultation with specialists at the Zhud-Shi Clinic:
🏵 Moscow, Sivtsev Vrazhek per., 44/28 (entrance to the arch)
☎️ 8 (495) 228-28-08, 8 (926) 880-58-88
🏵 Moscow, Kropotkinsky lane, 4с1
☎️ +7 (499) 709-00-88, +7 (926) 880-55-88
👨💻 Clinic website: bit.ly/jutshi_ru
🌿 Order phyto-collections THANG with delivery: bit.ly/phyto_jutshi
Zhud-Shi is an oriental medicine clinic and wellness center founded by the famous Tibetan monk, doctor and teacher Balbar Lama in 2011. Traditional Tibetan medicine has existed for 15 centuries and has developed and improved, largely under the influence of Buddhism. Therefore, it places great importance not only on the overall health of the body, but also on the harmonious development of soul and body.
#ClinicZhudShi #OrientalMedicine #ZhudShi
Единственный человек, который обьясняет внятно, просто, грамотно, без лишнего мусора, без надоедливых пустых фраз! Он просто гений, оратор талантливый и очень грамотный, умный врач! Здоровья вам, счастья и долгих лет жизни! Спасибо вам за заботу о людях!
Питание по графику это рай для желудка. Если ем по часам, сладкое ем утром, плотный обед, а вечером тушеные овощи и всё это без перекусов в течение дня, то не переедаю и спать ложусь с легким-спокойным желудком.
Спасибо большое!!! Здоровья всем миру, благополучия!
СОГЛАСНА НА100%
а где белок на ужин? Без него голодно!
@@ElenaKrivoshey Если обед плотный, то вечером сильного голода нет. В качестве белка тушу овощи на топленом масле с "белковой" зеленью (шпинат, листья свеклы, лебеда и т.д.).
Можно к овощам добавить гречку или киноа (не зерновые крупы), если не получается наесться. Еще орехи с сухофруктами и медом можно вечером есть. В общем, смысл в том, чтобы не перегружать желудок вечером зерновыми, бобовыми, мясными и молочными продуктами.
Какая приятная, правильная, теплая речь... Хочется слушать и слушать... Низкий поклон и доброго здравия на долгие годы... ❤
😮
Акцент присутствует.
Приятный голос, приятный человек, хорошая подача материала, без лишней воды. Редко такие видео попадаются
Краткость- сестра таланта. Чётко, и всё очень ясно. Спасибо, уважаемый ❤
Анус - очко мамаши...
Добрый и солнечный человек, хороший Доктор.
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
@@user-de6rx4vk9cяБ
Благодарим Вас, доктор! Будем придерживаться Ваших рекомендаций!
Сочетание улыбки доброты спокойной грамотной речи все это даёт знание о своем здоровье и как его поддержать.Доктор браво.Каналу удачи .
Настолько позитивный товарищ, что невозможно оторваться :)
Так не отрывайся😅😅😅😅чудик
Надо меньше жрать! С точки зрения любой медицины
Майя Плесецкая так сказала )))
ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ, ДОКТОР ПОМОЩИ ВАМ БОЖИЕЙ ВО ВСЕМ
Сдравствуйте уважаемый Чжуд Ши Благодарю Вас за любовь к людям За умение нести бесценные знания Желаю Вам Доктор Веры надежды любви Низкий поклон вашим РОДИТЕЛЯМ. Храни Вас. ГОСПОДЬ г Екатеринбург Людмила
Гениальный человек, с удовольствием смотрю видео! Спасибо большое!
За такую обворожительную улыбку и грамотную речь можно и по 2 стакана теплой воды пить по утрам! Я уже начала пить . Никогда не думала что смогу.🤗🤗🤗🙏
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Некоторое время, года два , три пью горячую воду по утрам. Это элексир для желудка. Прислушаюсь к советам доктора Жимба. Спасибо.❤
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
@@user-de6rx4vk9c Спасибо за рекомендацию
@@user-de6rx4vk9c обычно советуют, а вы рекомендуете. 🤔
@@user-de6rx4vk9cа еще лучше Библию
@@user-de6rx4vk9c Вы это к чему? Всему своё время и дело. Я Бога не отрицаю, но всё должно иметь своё место. Извините
Это всё для нас красивых.наш дорогой Доктор.Спасибо что вы нам помогаете.❤❤❤
Вся наша семья и новые наши семьи детей и внуков питаемся в одно время. Стараемся собираться за столом. Особенно в выходные
Тоже так хочу делать и с собой и в своей будущей семье❤
Спасибо огромное
@@quatrefoil4хорошее желание! И очень сближает домашних. Потом эта привычка перейдёт к детям. Мы в детстве так жили ,все по-возможности за одним столом собирались. До сих пор с теплотой вспоминаю те моменты😊
Когда читаешь коменты,хочется узнать что то полезное,но некоторые,как вы,только,а вот у нас ,а вот мы,и что дальше?ешьте ,собирайтесь и т.д.
Мне нравится этот человек!
Очень приятно слушать доктора,какой то успокаивающий ,поучительный, полезный урок❤😊
При чём выбрано, самое важное и главное для здорового самочувствия. Кратко, ясно и не навязчиво разъясняете . Преогромнейше Вам спасибо , доктор. 🙏🫶
Комментарий в поддержку канала. С благодарностью! ❤
Красивая,грамотная речь,здорово
Начав слушать, незаметно дослушала до конца. Хорошая подача информации, грамотная, приятная речь. Спасибо.
Благо❤ДАР❤ю Вас доктор Жимба за интереснейшую, полезную и такую ценную информацию.За 10 минут целую лекцию рассказали, просто и доступно. Очень много узнала для себя. Новых идей,Вдохновения, Процветания каналу и всех благ Вам и Вашим родным и близким людям✨☀❤🌟🌟🌟
Рассказываете кратко и все понятно, спасибо большое, приятно слушать❤
Спасибо доктор.. Уже несколько лет стараюсь питаться правильно.. Полностью с вами согласна.Здоровья и долголетия вам!
СТРЕСС! Чем больше стресс, тем меньше здоровья!
"то, что не убивает нас, делает нас крепче" Это цитата, кто сказал - не помню.
то, что тебя не убивает, больше не бери..
Стресс тоже относится к естественному отборе, почему все так боятся этого я удивляюсь, не бывает так что без этого жить можно, это тоже нас укрепляет и учить к чему-то, я любой стресс пропускаю как обычная вещь , и не падаю духом, и оно никак ещё не повлияло в моём здоровье, мне жаль людей которые падают из-за какого-то стресса, вот так господа
На стресс в первую очередь реагирует Сфинктер Одди он закрывается из за стресса, желчь не поступает в кишечник, поджелудочная не выделяет ферменты, еда не переваривается, не усваиваются жиры, белки, углеводы. Вот так всего лишь стресс…
@@user-zg6rl6sv7xвот как... столько последствий, поэтому не следует близко брать всё
Благодарю!
❤❤❤Доктор большое Вам спасибо за такие полезные знания❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Благодарю, ❤❤❤
Спасибо большое Вам❤
Здоровья ВамДоктор всех благ Вам и вашей семье ❤❤❤
Благодарю Вас!
Благодарю!!❤
Спасибо большое!❤
Спасибо!❤❤❤❤❤
Благодарю ❤
Благодарю!🙏🙏🙏
БЛАГОДАРЮ! 🙏❤️🍀
Спасибо!
Большой спасибо.
Благодарю🙏
Спасибо ,Доктор👏🏿
Спасибо ❤️
Благодарю вас, доктор!!!
Амар Мэндэ Досточтивый Доктор, Долгих лет Вам и Вашим близкии, и конечно же всех благ. Баяртай
Спасибо, доктор
Спасибо Вам
Буду стараться выполнять рекомендации! Благодарю Вас!
Спасибо dr Жимба !
Сердечное вам спасибо за помощь, реально видно как доктор глубоко понимает проблему мочевого пузыря и грамотно показывает как ее решить. Желаю вам уважаемый Максим встречать на своем пути искренних и добрых людей, которые вам помогут.🌿
Огромное спасибо за подачу Ваших знаний.Знания уникальные.Очень простые и доступные для понимания.Долгих лет жизни Вам доктор и большого человеческого счастья.
Спасибо за советы!
Большое спасибо за подсказку ❤❤❤❤❤
Сердечно благодарю! Всем знаний и здоровья!
Большое спасибо 🙏
Благодарю обнимаю❤
Спасибо доктор!!!
Всё гениальное просто! 🔥
Здоровья вам ❤❤❤
Добротой веет от доктора, спасибо вам 👏
По моему всё сказано справедливо. Идеально не получается, но надо стараться ❤
Я приобрела Курс, и очень рада… Это то, что я искала.. Понятно, доступно, в системе… Я в восторге… Доктор Жимба, я Вас искренне благодарю за создание Курса, я не могу стать Вашим пациентом, далеко живу, но я стала Вашей ученицей!!!! Искренне рекомендую Курс к покупке!!!!
Спасибо! Интересно и понятно.
Спасибо. Познавательно.
Спасибо за хорошие советы!!!
Спасибо Лю Канг, я учту твои советы.🙂
Спасибо большое ❤
Спасибо.Будьте счастливы.
Спасибо, доктор!
спасибо Вам за Ваш труд
Молодчина❤
Благодарю всем всего самого хорошего
Благодарю Вас 🙏
СПАСИБО БОЛЬШОЕ что просвящаете нас, многому учимся❤❤❤
Благодарю, милый доктор !❤🎉
Спасибо огромное за такую познавательную лекцию. Законспектировала для себя, а вам лайк и подписка.
Дорогой Доктор спасибо вам большое за такую ценную информацию ❤❤❤🌷🙏🙏🙏🌹🌸
Спасибо вам😊
Благодарю💓!
Спасибо 🙏🏻
Очень хорошая лекция и я , питаясь два раза в день (завтрак, обед) вот уже на протяжении более 3х лет, чувствую себя прекрасно
Вы можете хорошо спать на голодный желудок?
На голодный желудок спать куда приятнее чем на сытый. Я лично на сытый желудок даже заснуть не могу.
@@angy5264 Я нормально засыпаю на голодный желудок. Это дело привычки.
++@@angy5264
У меня ужин в 17 часов. Отбой в 21.Подьем в 5 утра: прогулка с собакой, душ, йога. В 7 30 завтрак. Получается интервальное голодание без насилия над собой, 14 часов без еды. Это очень полезно. Организм сам начинает уничтожать все вредное, что есть в организме.😊
Огромное Вам спасибо, за советы
Спасибо!Понятно,четко,доступно изложено.Согласна и постараюсь выполнять!😊
Добрый день!такой молодец доктор так все понятно спасибо за ваш ум и Советы !!!
Какой же вы обаятельный! Подписка
Спасибо большое за информацию
Благодарю! 🙏❤
Спасибо🙏💕
Благодарю
Благодарю!❤❤❤❤
Спасибо. Здоровья Вам!
Спасибо Вам огромное!!!🎉🎉🎉
Спасибо большое,очень понятно и просто обьяснили.
Спасибо вам большое очень нужная информация долгих вам лет
Благодарю, это важная информация👍✨🌷
Классный вы... приятно слушать вас.
Все так и есть, очень полезные советы
Спасибо Вам ❤️
Спасибо вам огромное❤всех благ😊🎉🎉🎉
Спасибо Вам добрый человек!