5 GYORS ÉS EGÉSZSÉGES REGGELI A HÉTKÖZNAPOKRA!
Vložit
- čas přidán 5. 04. 2018
- Sziasztok!
A videóban 5 olyan reggeli ötlettel készültem, amit a hétköznapokban villámgyorsan el tudtok készíteni magatoknak. Gyors ,mégis tápláló reggelik, melyek tartalmazzák a megfelelő szénhidrát, fehérje és zsír mennyiséget.
Próbáljátok ki, tökéletes napindító! - Sport
De vártam😍😍😍 Nekünk minden teljes kiörlésű, meg egészséges😍 Nagyon örülök, hogy van akit még érdekel az egészséges étkezés, és nem chipset zabál! Nagyra becsülöm a sportosságodat Rami! Imádlal😍😘😊
Mindig elhatározom az egészséges reggelizést, most talán majd be is tartom 😊
Háááát Rami, Dani veled megfogta az Isten lábát😀
Így van😊
Már nagyon vártam a videót és nagyon jó lett mivel az egyik videódban megmutattad, hogy te milyen zabkását szoktál csinálni és kipróbáltam és isteni finom már nem eszem édességet ezt eszem helyette!!! Nem lenne elég papír arra , hogy leírjam mennyire jó videós vagy!!!❤️❤️❤️
Imádlak Ramiii, köszönöm szépen a recepteket, nagyon hasznosak! 😊
jó volt megnézni ezt a videót 5 nutellás palacsinta kíséretében :D
Szia én Noémi vagyok
@@noemidurda6857 xd
a chia magos,epreset meg csináltam és valami isteni volt😍 köszi rami az ötleteket❤❤
Rami konyhája 💟💕💓💗💞💝💕💝💞💘💖💓💜💚😍😘😙😚
Köszönöm ezeket a szuper ötleteket. Pont erre volt szükségem.👍
Köszi hogy teszel fel videót :) feldobod a napomat :
) !
Rami a videóiddal mindig annyit segítesz, köszönöm!❤
Szia Rami!!! Én megcsináltam a banános turmikszot.Nagyon finom👍👌❤😀
Tegnap rád találtam, ma már chia pudingot reggeliztem őszibarackkal. Nem hittem volna, hogy ilyen finom. Köszi az ötletet. 😘
Koszonjuk szépen a videót. Nagyon hasznos volt:)
Szia Rami! Nagyon finom a zabkása! Azonnal kipróbáltam. A többi is nagyon jól néz ki, ki fogom próbálni őket😀
Nagyon jó lett a videó👍 ezeket minden képpen ki fogom próbálni 😊
Már nagyon vártam ezt a vidit. Köszi hogy megcsináltam. 😍😍❤❤😘😘
Biztos hogy ki fogom próbálni😋😋
Kell még ilyen video! Nagyon jó!
Én a zabkását és a chia pudingot már ismerem és nagyon szeretem pont ahogy téged Rami😘❤❤
Mindegyik nagyon tetszett! Nem tudnék választani. 😄
Nagyon jó reggeli tippek kaptam tőled! köszönöm! 😊😋😘💭🍽️
Olyan jó hogy töltessz fel videókat!♥️♥️
Szia rami🙂 nagyon sokat segítettél!
Köszönöm szépen💖🙂
De ügyes vagy Rami! Irigyellek Dani! :)
Kipróbáltam a chia pudingot, csak banánnal, ugyanúgy fahéjasan. Nagyon finom és ahwwww 😍😍😍
Nagyon szeretlek Rami!
Ki az aki ki próbálta már valamelyiket? Én igen!✋
Várom a következő videót...😇
Csak így tovább!👊❤
Nagyon jó lett és nagyon hasznos! Ezeket ki fogom próbálni! :D
Nagyon jók és finomak és amilyóta ezt a videó megnéztem azóta ezt eszem
Lázár Aliz Te mindenhol ott vagy?
Szia Rami!
Nagyon jó lett a videó és az én kedvenc ötletem a spenótos turmix nagyon finom én a narancsot sokszor kiwivel helyettesítem!🥝🍏🍌
Nagyon jó ötletek
Mind1ik nagyon finom lett,kipróltam az összeset(persze nem egyszerre)és ahw nagyon-nagyon jó:-)
Megcsináltam az állását és a banánosat és nagyon finom❤❤❤
Gusztàk a receptek köszönöm
Nagyon szép vagy ❤❤
Nagyon jó a videó nagyo szerném ha majd kesobb lenne ebéd és vacsora is..❤❤❤😁
Kipróbáltam nagyon finom
Szia én meg csináltam zabb turmixot nagyon jó lett
Nagyon finoom!!!
Chia pudingot meg csináltam banánal és kokuszal mézzel nagyon jól sikerült nekem tetszik a videóid
Én is mindig chia pudingot szoktam enni 😋🤤👌
A banános palacsinta receptet ismertem már és imádom
Az almás zapkásás nagyon jólnéz ki mindjárt el is készitem!! (A többi is brutál jó lett)
Te vagy a legjobb videós és a rami konyhája nagyon jó ❤❤❤❤❤💞💝💖💕💓❤💗
Juujjj de jól néztek ki😋😋😍
Te vagy a kedvenc videósom
Legyen még ilyen video légyszives!
A banános palacsinta nagyon jól hangzik
Szia én nagyon cukinak látlak téget sok sikert kívánok a továbbiakban puszi DANI
Rami konyhája😍😍😍❤❤💕💕💕 szuper lett ez a videó .most már tudom hogy mit reggelizzek💟💟
Kedves Rami, köszönjük a szuper tippeket! Esetleg sós reggeli ötlet, ami nem tojás? (Allergia miatt) hálásan köszönöm, csak így tovább! 😊
Nagyon jó vagy Rami
Én az elsőt kipróbáltam, csak mivel épp akkor nem volt itthon eper, ezért banánnal és erdei gyümölcsökkel helyettesítettem, ígyis nagyon finom lett, azóta gyakran ez a reggelim☺
Rami TV műsora. #1 :DD
Ugyanolyan turmixgépem van :D amúgy a banános zabturmix rohadt finom volt 😊
Ügyes vagy csajszi :P
Nagyon szuper ötletek. A banános palacsintát fehérjepor nélkül is ellehet készíteni?
nagyon finom a palacsinta
Én mindig is csináltam reggelre banánod zabturmixot de soha nem tettem bele natúr túrót de mikor kipróbáltam majd meghaltam olyan finom volt azóta zsírszegény túróval csinálom a turmixot👍
Én is biztos kifogom próbálni
Szia nagyon jo lett ez a Vidi. A Chia magot honnan szerezted?
Fincsiiiiii❤❤
#Ramikonyha !😂 Ügyes vagy.☺
L
Juj nagyon jó én tuti csinálni fogok
❤️🙂
Nekem a 3. A kedvencem😁
A palacsinta finom volt
Az a chia puding nagyonn finom volt
Szia Ramóna és kedves Mindenki! :)
A chia puding (magában) vacsorára, közvetlenül lefekvés előtt is ,,szabad"? Vagy ,,csak" reggelire?
#SzakácsRami❤😍
Szia!
Egy chia mag puding ötlet: egy réteg chia mag, egy réteg puding( főzős, édesítőszerrel készült) és egy réteg banán pép/turmix +egy kis friss gyümölcs a tetejére és kész 👌👍😍
Illetve a tápióka puding is nagyon finom/egészséges, fogyókúrás és hasonló a chia pudinghoz 😍👍👊❤️
-Szia! Megszerettem a videóidat és én is, ilyen ételeket szeretnék kipróbálni.Szeretném megkérdezni, hogy a smootihoz milyen fehérje port használsz? Mert szeretném kipróbálni.Köszi! :)
Esetenként is tudunk készíteni ugyebár de azért még szeretem ezt a videót csatornát
Szia! Nagyon jók lettek a chiapudingot zabbal is lehet csinálni ha nincs chiamagunk?
Én a palacsintát prpbáltam nagyon finom
NagOn jokettek ezek a receptek biztos ki fogom probalni
Nagyon ügyesen fözől Ramona
Szia Rami!
Nekünk anya minden reggel ezt csinálja és ezt esszük!
Nagyon klasz rami
Egyeztünk meg , ha rányomsz a több- re
Iratkozz fel!!¡🤗🤗🤗🤗🙂🙂🙂
A banános turmixba muszály túrót tenni? Mert én nem szeretem,nagy segítség lenne ha válaszolnál!💖🥺
Nekem az összes nagyon tetszet.
Milyen márkájú a turmix/hol szerezted be?Kérlek válaszolj!❤Köszönöm az ötletdús tartalmas videót!😀
Szia Rami! Nekem az lenne a kérdésem, hogy chia magot hol szoktál venni?
Szia!Én ki szerettem volna próbálni a chia pudingot és Anyujam egyik munkatarsa szokott ilyenek csinalni és ő azt mesélte Anyukámnak hogy neki az egyik barátnője chia pudingot evett és nem érezte jól magát és kinőtt a gyomrában a chia mag az lehetséges????
A csia pudingot csak növényi tejjel lehet elkésziteni?
Palacsinta isteni volt
Rami a "SZMÓSZIT" meg lehet csinálni spenót nélkül???
persze:) azt bárhogy megcsinálhatod
Spenótot lehet pl salátával helyettesíteni?
Szia Rami! A chia puding úgy is jó hogy lefekvés előtt teszem egybe a magot és tejet?
Farkas Viszus szia bocs hogy én válaszolok , lehet :))
Ha nektek ízlik akkor biztos finom😋😋😋
Sziasztok! Nekem a chia puding nem "pudingosodott" be pedig 30 percre tettem be. Igaz, én rizstejjel csináltam de nem hiszem h ez az oka... Valaki tudna segíteni?
Kinek hány választásos reklám jött be a videó közben?😅
Én csak akkor nem reggelizek ha 11 után kelek fel😂😂😂
Szia milyen fehérjéket használsz linket tudol küldeni?
mi hasonlóan csináltuk a banán palacsintát:csak vaniliás cukrot raktunk bele(és mazsolával vagy kis lekvárral diszitettük:)
Szia Rami ez a Chia puding isteni finom
ilyen reggeliket akkor is ehetek, ha fogyni szeretnék?
És a kókuszzsírt lehet sima zsírral pótolni, vagy pedig étolajjal
kérlek ne!:)
Kovács Ramóna rendben köszi a választ :) ;)
Rami jó lett a videó, de ez egy olyan személynek aki kemény fizikai munkát végez napi 12 óra hosszában,legyen példa a mezőgazdaság. Ott nemlehet betartani a napi 5 étkezést meg az egészséges táplalkozást.
kifogásokat mindig lehet találni, de csak rajtad múlik... hidd el mindent meg lehet csinálni. És amikor én 12 órán keresztül edzéseket tartok?...