🧘♀️ Cours de yoga - Flow spécial souplesse (25 min)
Vložit
- čas přidán 13. 07. 2021
- Dans ce cours de yoga, nous allons voir un flow pour gagner en souplesse et pratiquer les étirements. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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merci pour vos vidéos
Merci Sophie 🙏🙏
Séance pratiquée en plein air, au camping. Impossible de déconnecter de tes cours pendant les vacances. Merci.isabelle💐
Merci beaucoup sophie ❤belle est lumineuse journée
Un grand merci pour cette séance qui m'a déverrouillé le corps de bon matin. Namasté
Toujours bien agreable en fin de journee!! Merci Sophie! 🙏
Un grand merci Sophie 🙏🙏🙏 grâce à tes vidéos en ligne, j’ai énormément gagné en souplesse et mobilité, mon corps et surtout mes cervicales te sont redevables.
Merci, Sophie. C'est très bien expliqué pour le grand écart. Il me reste à progresser et pratiquer régulièrement. Les exercices de souplesse font énormément du bien.
le corps en souplesse et
l énergie qui circule après l’effort, c est excellent , merciiii
Merci Sophie c’est vraiment un grd plaisir à chaque séance de vs suivre, votre voix est apaisante et vos cours d’1 grde qualité
Merci pour cette séance magique, toujours des moments de bien être intense 🙏
Gratitude pour ce delicieux cours de detente!! 🙏 Mille mercis!!
Un tout grand merci Sophie, tes vidéos sont de belle qualité :)
Merci Sophie pour tes cours vidéo très bien filmés et expliqués avec ta voix agréable et apaisante
Avec plaisir 😊
Un grand merci pour cette séance 🧘♀️
Namasté 🙏
Toujours d'aussi grande qualité pédagogique ... un grand MERCI Sophie !
Merci!🙏 ces étirements font beaucoup de bien après une journée de sport😊
Merci Sophie😊 cette séance fait un bien fou..... je progresse dans le grand écart ☺à très vite sur zoom 🙏🙏🙏
Merci j’ai fais 2cours a suivre j étais un peu raide ce matin ´un bien fou j adore 🥰
Merci
Mille Mercis ! 🕊
Merci Sophie!!
🙏🏻
Merci Sophie ☀️
Merci Sophie 😍👍
Merci encore un bon cours ,malgré les moustiques qui m'ont piqué
Trop contrente de faire des étirements, étant raide comme un manche à balai... mais à force, comme tu le dis si bien Sophie, je devrai gagner qq centimètres ;-). Petite question, que faut-il faire pour réussir la posture des pieds à plat quand on s'accroupit. Merci Namasté
Merci Sophie
Merci Sophie..j ai vraiment besoin de ces étirements pour mettre la machine en route le matin.! (80 ans)
Bravo à vous Claude et merci d'avoir suivi ce cours !
Séance intéressante Peut-être pour les plus aguerris, la demi lune n'est pas simple
👍🙏
Il y a une vidéo sur la grand écart frontale ?
🙏👍💑
J’ai beaucoup aimé cet exercice mais je suis encore loin du grand écart 😨🙏🏻
P
Merci Sophie 🙏