(Re)connexion | Flow de Yoga Force & Flexibilité • Niveau 2-3
Vložit
- čas přidán 22. 01. 2024
- Cette séance s'adresse à des personnes ayant déjà une pratique installée du yoga. Dans ce flow complet, je te guide dans des postures de force (vers le handstand) et d'ouvertures (vers une variation du king pigeon) pour t'offrir un moment puissant sur ton tapis, de re-connexion à ton corps et à ton souffle.
Belle pratique,
𝐌.
⊹˙⋆ 𝐌𝐨𝐧 𝐓𝐚𝐩𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝑂𝐿𝐼𝐸
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Intensité ☾☾
Niveau ☾☾☾
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Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie. - Sport
D'une extrême douceur et d'une bienveillance rare .
Marine , tes vidéos m'accompagnent désormais depuis 1 an et demi
❣🙏 Mille merci
Oh merci beaucoup ❤ ❤
Trop contente... je commence enfin a pouvoir faire les push up sans m'écraser au sol. 🥳. Merci Marine 🙏🏼☀🌈
STRONG!!!!
Séance 3 - Never give up. Thanks Marine 🌈☀
GOOOO ❤️
Cette séance m'a fait énormément de bien, même si elle peut être challengeante, je l'ai trouvé douce comme pratique. Je suis reconnectée à mon corps. Merci Marine ❤
eh oui bien challengeante celle ci ❤
I love your voice even though I don’t know French-. Just feel the great beautiful energy. you are a gift❤❤❤❤
ohhh how sweet you are ❤ thank u for being here ❤
Séance 2 - petites courbatures autour des épaules. Je continue à renforcer les push-up. Merci Marine 🙏🏼
top!!
Magnifique fluidite, force et douceur ❤ pour ma part c'est au réveil et elle me procure joie er ancrage 🙏✨ merci Marine !
Magnifique merci à toi ❤❤
J'ai passé un agréable moment, cela me permet de développer ma pratique personnelle et professionnelle. Merci
Génial !
Coucou Marine. Je suis Asiah. Je te suis depuis le Cameroun. Merci pour tout ce que tu fais.
Merci infiniment 💜
Merci Marine pour cette superbe séance très complète, un flow à la fois doux et puissant, ou en entre en profondeur dans les mouvements (c'est ce que j'ai ressenti) alors encore une séance qui fait partie de mon top !!!❤ merciiii
Avec plaisir belle Rachel ❤ 😊
Ce flow était un pur bonheur 🥰
avec plaisir ❤
Namaste Marine 🤗🙏✨
mon ame salue la tienne jolie lisa ❤
Bonjour Marine!
Je profite de la sortie de cette nouvelle vidéo pour te dire que je suis depuis peu tes séances de yoga et je suis ravie… c’est accessible, varié, tu expliques extrêmement bien et avec une voix hyper agréable… j’adore et du coup je fais une séance quasi tous les jours! Merci pour ton travail et ton partage et continue c’est génial 💜🙏😘
Magnifique merci pour ces mots cela me fait trop plaisir 🥹🫶🏻🩷
Flow très sympa Marine merci 😀 On sort de là plein d'énergie 💪
toujours ravi de savoir que des hommes suivent mes cours, merci christophe!!
Merci🙏❤️ Marine pour cette nouvelle séance complète et revigorante, 🦋
bravo pour ce doux mélange de force et fluidité. ♥️👍👏👌
Qd je te vois monter en hadstand avec autant d’aisance et de légèreté je kiff ❤ c’est juste magnifique🌟 (même si infaisable pour moi 😅😂) le plaisir des yeux 👀 😊
Belle journée 👏
ahahha mais si cela va venir ❤ ❤ ❤
Encore une introduction musicale et visuellement très belle, j’apprécie vraiment le côté artistique ajoutée à ton cours de yoga!
La séance d’ouverture du cœur m’a reconnectée en douceur tout en étant à la fois soutenu dans le rythme. Quelques petites nouveaux mouvements de balanciers ont été pour moi une découverte. A la fin de ma pratique avec la posture du chameau j’ai ressenti une vraie souplesse; magique!
Mon corps te dit merci Marine💙
mon coeur te dit Merci Nadia 💙💙
Très belle séance, ultra complète, presque une vraie chorégraphie par moment. Et heureuse de retrouver ce décor qui me rappelle de beaux moments 🤍. Merci pour ce partage
❤❤❤ j'espère te retrouver en 4d très prochainement!!!
Waw c’est vraiment ma vidéo préférée de ta chaîne! J’ai décidé de prendre un abonnement sur ta plateforme ♥️
ohhhh welcome ❤❤❤❤❤
Merci infiniment.
Namaste 🙏
Avec plaisir 😊❤❤
Merciiiii Marine ! 🙏🙏 C'étais chouette! C'est vrai que l'ont ressent une vraie légèreté après chacune de tes pratiques ! 😁
Génial ! ❤
@@Marine_chpn oui merci par contre comment ont peut faire pour gagner de la souplesse dans les jambes stp ? J'arrive à faire le lézard facile mais le garder mes jambes droite et me coucher dessus c'est mort et pourtant je fais tes vidéos tous les jours 🤔😰
Merci marine pour cette séance magique !!!!!😊
Avec plaisir 😊 💜
Waouh ! Vous m'impressionnez ! ça à l'air tellement facile en vous regardant, ça doit demander énormément d'entraînements 😊... j'ai fait ce que j'ai pu, difficilement, mais j'ai l'impression de me sentir un peu plus souple, (même si je ne le suis pas 😅) merci beaucoup Marine pour votre générosité 🙏💖
Oh merci beaucoup ! Bravo à toi sandrine ❤
Merci ☺
Merci Marine, j'ai adoré cette séance guidée avec beaucoup de douceur 💓
Avec plaisir 😊❤
J’ai adorer !
Magnifique séance j’ai adoré merci 😘
❤❤
quelle douceur , dans tes explications et ta voix un vrai moment de cocooning pour le corps et l'esprit ; gratitude , mille merci marine
oh merci bcp laurence!!
Merci pour cette belle séance.
Avec plaisir 😊❤
Magnifique séance 🥰 merci beaucoup
Avec plaisir 😊❤
Merci pour ce moment et ce flow plein de bienveillance. Quelle grâce ! Aussi agréable à écouter, qu'à regarder et qu'à pratiquer. Un super moment passé à tes côtés. Namaste Marine
Un grand merci Laure ❤❤ à très vite
Super séance merci Marine !
Avec plaisir Cecile ❤❤
Doux flow du matin pour bien se reconnecter en ce débuter de journée. J'ai eu la bonne surprise de reconnaitre la salle de Yoga des Tilleuls où j'ai vraiment pris conscience que ce que le Yoga m'apporte au quotidien lors de notre magnifique retraite 🥲🥲
Merci Marine pour ta douceur
merci à toi ❤ oui tu la connais bien cette pièce ❤
Merci Marine - je me sens très ouverte dans le corps, pleine d'énergie mais en même temps de relaxation. J'avais besoin de ça ce matin 😊 - quelle flow merveilleuse ❤ - encore merci!
merci à toi je suis ravie si le cours t'a plu ❤❤
Ce flow est simplement magnifique ! merci pour ces moments hors du temps que tu nous partages 😊
Oh merci beaucoup ! ❤❤
J'aime trop merci
Avec plaisir 😊❤️
Merci Marine ❤ magnifique séance une mauvaise nouvelle au niveau de ma santé et hop une séance avec toi et j ai juste envie de prendre soin de ce corps qui parfois me fait défaut grâce à tes séances je me permets ces bulles de bienveillance 🙏
oh bravo merci à toi surtout
Je te remercie pour cette séance Marine. Je l’ai adoré ! Je me sens détendue et connectée à mon corps. 🤍
oh genial 💞
Merci cette fois encore Marine pour cette magnifique séance 🙏😘
Avec plaisir 😊❤
Oh mais quel bonheur cette seance 🙌 merci beaucoup Marine 🙏
Avec plaisir Florine 😊❤
Merci Marine pour ce flow puissant et fluide❤🌼🙏
Avec plaisir Christine toujours un plaisir de te lire ❤❤
Ce matin Nadia comme une ballerine
Merci magique Marine✨🧡
avec plaisir 🧡🧡
Bonjour Marine
Une séance parfaite, merci beaucoup !
Merci à toi 😊🩷
Merci Marine pour cette séance, j ai adoré 🫶
Avec plaisir Sophie 😊🩷
❤❤
Coucou Marine, je tiens à te remercier pour cette superbe séance. Je me sent détendue mais à la fois revigorée cela me fais tellement de bien après une longue journée qui démarre toujours très tôt pour ma part avec mes entrainements, les études et tout et c'est pas mal de stresse mais de partager ce petit moment en fin de journée à pratiquer du yoga à tes cotés c'est un réel plaisir et cela m'apaise et me permets également de relâcher musculairement même en faisant appel à la force et aussi psychologiquement. Je me met dans ma bulle et j'écoute le son de ta voix tout en effectuant le flow avec fluidité et je me sent de suite beaucoup plus apaisée grâce à toi. C'est pourquoi je te remercie pour ce que tu m'apporte au quotidien que ça soit pour les séances de yoga mais aussi tes séances de méditation qui m'accompagne au réveil, tes podcasts qui eux m'accompagnent lors de mon premier running de la journée car je les trouvent vraiment inspirants et en fin d'après midi avec tes séances de yoga! Donc merci pour tout car tu m'inspire énormément.😘
ces mots ❤ ❤ ❤ ❤ merci de faire partie de cette communaute, tellement de gratitude pour toi ❤
@@Marine_chpn merci à toi pour ta bienveillance ❤️
A quoi correspond le niveau 2-3??
intermédiaire (2) - avancé (3) :)
🦑🫶🏽🪸🤎