21 I LOST WEIGHT SO EASILY (5) SLIMMING DRINK AND MOTIVATIONAL VIDEO💯💯
Vložit
- čas přidán 28. 04. 2023
- Merhaba Arkadaşlar
21 KİLOYU verirken zayıflama serüvenimi yakından takip eden herkese teşekkür ederim, hem ben hem de sizler sağlıklı beslenerek oldukça kilo verdik 💯 Güzellik, Neşe ve moral kazandık
Bugün yine hem pratik bir zayıflatan kahve ve hem de bir çok abonemiz tekrar istediği MOTİVASYON VE TÜYOLAR videosu paylaştım
Videoyu lütfen sonuna kadar izleyin, benim yıllar önce sanki yeniden doğmamı sağlayan bilgilerin bir kısmını anlattım
Sık sık paylaşacağım videolarda daha farklı konulara da yer vereceğim
KANALIMA ABONE OLMAYI VE BİLDİRİM ZİLİNİ AÇMAYI UNUTMAYIN LÜTFEN ❤️
BİLDİRİM ZİLİNİ AÇMAZSANIZ YENİ TARİF VE TÜYOLARI GÖREMEZSİNİZ ❤️
#zayıflama #kiloverme #detox #kahvefalı, #turkkahvesi
🌺İNSTAGRAM ADRESİM👇
@Huzurlu Mutfak
ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ TARİF VE TÜYOLAR: • ZAYIFLAMA SÜRECİMDEKİ ...
DİYET TARİFLER, ÖZEL BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM TARİFLERİ
• DİYET VE SAĞLIKLI TARİ...
SALATALAR, TURŞULAR VE SOSLAR:
• SALATALAR, TURŞULAR VE...
SİRKELER, YOĞURTLAR, KEFİRLER:
• SİRKELER, YOĞURTLAR, K...
KAHVE VE İÇECEKLER:
• KAHVE VE İÇECEKLER
KAHVALTILIK TARİFLER:
• KAHVALTILIK TARİFLER
85 kiloyum eşim olacak şeytan kilomla alay ediyor çok zayıflamak istiyorum lütfen dua edin tavsiyeleri mutlaka uyguluycam inşallah zayiflarim
Selamın aleyküm yemeye oturmadan 100 defa ya latif ismi serifini mutlaka çek ondan sonra yemeğini ye ve kimseye söyleme allahimin izniyle çok zayiflayacaksin
Bende 88 kiloydum 2 yaşında kızım var doğum kilolarimi bir türlü veremedim diyetisyene gittim 2 buçuk ayda 20 kilo verdim dilersen sana diyet listelerini atabilirim
Canım benim karabaşak diyeti yap hem zayıflıyacaksın hem yiyeceksinn yaz yutubaa
@@beyazgul4531 banana da yolarmisiniz
@@beyazgul4531lütfen bana listenizi atar mısınız
Ellerinize sağlık çok güzel bilgileriniz var sizden çok faydalanıyorum
Teşekkürler verdiğiniz bilgiler,tarifler için sizi takipteyim harikasınız sağlıcakla kalın❤👍🙋♀️
Merhaba arkadaşım ellerinize sağlıq faydalı bilgilər üçün təşəkkür edirəm 👍
Eline emeğine sağlık olsun. Çok güzel ve harıka oldu
emeğinize sağlık afiyetler olsun
Teşekkürler Sagolunuz varolunuz hep sevgiyle kaliniz huzurlu günler 🙏💙
Öyle uğraşmaktansa her kahve yaparken veya yaptıktan sonra fincana çay kaşığı ucuyla biraz tarçın katar içeriz böyle de oluyor yani
Aynen ben hep böyle yaparım
Bende
Emeğinize sağlık gerçekten de çok faydalı tarif
Ellerinize sağlık
Merhaba almanyadan elinize saglik cooook nefis gözüküyor afiyet olsun 👍💜🧡
onsnon izlerken sıkıldım bıraktım kaydettim, yeniden izlemeye dayanamadan çıkıyorum. tarifiniz sizin olsun
Ne çile çekmişsiniz ya
Emeğinize sağlık teşekkür ederiz
1 tatlı kasigi kahveye bir çay kaşığı tarcin ekleyip kahve yapıp iciyormus mıy mıy içim bayildi sizde izlemeyin ikibuçuk saat
Saygı
Bende yaptım işe yarıyor kardeşim evet saygı ❤ama bayanlar için adet geciktiriyor tarçın 3ay regli olamadım Dr gittim o dedi faydalı ama adet geciktiriyor dedi tabi bünyeye bağlı sevgiler😊
Allah razı olsun güzel bilgilerin için 🥰
Inanın izlerken yoruldum pratik anların 😊
Cansınız Buket hanımcım can simidi gibisiniz.Bu sureclerimizde bazen insan tıkanıyor ne yapsam ne yesem içsem sorusu çok oluyor işte tamda bu sorulara cevap sizden geliyor.Diyet yapmak gerçekten ömürlük yoksa tekrar başa dönüyor insan istikrar çok önemli.Bilgilerinizi için teşekkürler sevgiler🤍🤍
Teşekkürler,uzatma dedikleriniz acıklamalarınız için çok çokkk teşekkürler ederim.❤
Ben bu karışıma bir çay kaşığı hindistan cevizi yağı da koyuyorum harika oluyor tavsiye ederim
❤ merhaba afiyet olsun. Ben kahvenin içine bir çay kaşığı kakao da kullanıyorum.
Agzına yurrgıne saglık guzel bılgılerınız için teşekkürler
Ben öģlenleri bir fincan kahve içerim bir kare çikolata ile ve tarçin ya da zencefil eklerim çok şükür çok güzel eriyordu yaģlarım son iki ay ramazanda malum yapamadım ve yaģlarımın erimesi durdu kahve faktörünü unutmuştum tekrar başladım yani benim de tavsiyemdir
Eline emeğine sağlık ❤
inşallah sizin sayenizde zayıflarız
Afiyet olsun,💐
Çoookkk teşekkür ederem, ❤️ elleerine sağlık👍👏👏👏🌹
Bu bu likk ki kşjlğş
Rogjıh
Brn ilk defa size abone oldum inşallah sizi dinleyerek kio verebilirim ya
İyi ki varsınız 🙏🌺 detayli bilgilendirdiginiz için minnettarım ❤
Gerçekten çok uzun bir video olmuş izlerken sıkıldım daha kisa anlatabilirdiniz elinize sağlık...
Video konusu dagilmis cok uzun video olmus. Ustelik videoyla ilgili hicbir onemli bilgi yok. Emziren anneler uygulayabilir mi? Seker kullanmak isteyen kullanabilir mi? Seker tansiyon vb rahatsizligi olanlar icin de tavsiye edebilir misiniz?
Ayrica X1.75 ile izledigim halde baydi acikcasi.
Yine de emeginize saglik
Teşekkürler çok sağolun 💐💐💐
Merhaba iyi günler bende yıllardır tarçınlı kahve içerim ama kilo veremiyorum sadece kilomu koruyo
Köpüklü kahve nasil yapılır diye arattım buralara kadar gedim vay be ama tarif güzel deneyicem ❤
TŞK EDİYORUM.MEN DE İCİYORUM YALNIZ ACI.KATLISIZ ZATEN SİZİN KONUDAN DORA TARCIN DA KATIRIM
Çok teşekkür ederim 🌷 emeğinize sağlık
Yediklerimi ictiklerimi yazıyorum ki cokmu azmi yedim diye çok tşkler ederim sıze 😊
Ben gün-de en az iki kez içerim. Türk kahvesi.sabah on gibi .iki saat sonra da nescafe sade içerim.. Türk kahvesini tarçınlı ve şekersiz içerim.tarcin vazgecilmezimdir.
Abla dediklerin cok dogru bir bir katiliyorum..acikcasi videoyu izlerken cok zorlandim cok uzatilmis bir video..bu tarz yorum atan baskalarida olmus gördüm ama alinma abla senlik degil internetle büyüyen bizler icin odaklanmak cok zor saniyede bir dikkatimiz dagiliyor bu yüzden yani🤍
Allah razı olsun çok güzel bılgılendım❤❤
Ayyy bayıldım yahuuu
Elinize sağlık🙏💐
Okdr uzun uzuunn kiii bende anlatip uztmiyım kaçtiiimmm😮
Teşekkürler 🙋
Çok teşekkür ederim daha denemedim ama verdiğiniz bilgiler için sağolun
Emeğinize sağlık peki günde kaç fincan içersek kahveyi daha iyi olur
Kolay gelsin emeğine sağlık arkadaşım afiyet bal olsun 🎉😂😂❤❤❤
Tesekkurler ama cok uzun olunca sıkıcı, gereksiz yere uzatmayin litfen.
Lütfen biraz kısa tutun videoları
Teşekkur ederim ama çookk uzun gidiyor konuşmalar lutfen kısa yapın
İyi fikirmiş bende deneyeceğim teşekkür ederim
Açık almanız çok güzel ellerinize sağlık ben bugün başladım amacım 28 kilo vermek yalnız benim aldığım yer sabah aç karına içmek le tavsiye etti siz birşeyler yedikten sonra için diyorsunuz açta içilir mi lütfen yardımcı olurmusunuz teşekkür ederim
O kadar şey söylediniz ki, hangisi kac kaşık, ne zaman içilir.gume gitti.
Çok uzun anlatım. Kıssa bir özet eklesek.
Ayyy tesadüfen karşıma çıktınız, çok tatlı konuşuyorsunuz❤
Çok çok teşekkür ederim ❤️
Bu kahveyi geç saatte içmek te iyi mi acaba
@@HuzurluMutfakBuket aksam icilsede olurmu
@@HuzurluMutfakBuket merhabalar. Emziren anneler de içebilir mi lütfen acil cevap yazar misiniz
Bir fincan için yarım çay kaşığı tarçın onu deneyeceğim İnşallah fayda eder
Teşekkürler cano ablam valla sizden faydalanıyor valla bedava 😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤sevgiler
Ben de teşekkür ederim kardeşim, ne mutlu bana 🌺
Sizin Akşam yatmadan önce limon suyu tarçın zencefil uyguluyorum ama inşallah kilo veririm şu anda veremedim
Çok teşekkür ederim size
Çok güzel 🎉
teşekkür ederim... Eşimle beraber zayıfladık... Çok müteşekkiriz.
Çok mutlu oldum 🌺
Cox sağ olun inşallah mede arğliyram
Günde 2 öğün yemek yiyorum
Tarçınlı kahve ve yeşil çay içiyorum
Akşam saat 6 dan sonra yemiyorum
Çok şükür iyiyim
Yaşım 54 zor kilo vermiştim
Şimdi çok rahat ve huzurluyum
Teşekkür ederim
Aynı yaştayız kilo vermek istiyorum sizin gibi
@@sevdadastan6919 akşam yemeğini iptal edin
İki öğün yemek yiyin
Sabah ve akşam birer fincan form çay için
Bol bol su için
İlk başta alışmakta zorluk çektim ama kilo verdikçe hoşuma gitti
Şimdi korumak amaçlı yemiyorum gün içinde ne istersem yiyorum
Sevgiler
Bende ayni yastayim...kilo vermek istiyorum..bir türlü başlayamıyorum
Sevda hanım Merhaba
İşe yariyormu
Bir kahve için 10 dk lık video olur mu?Anlaşılır olmak için kısa ve öz olmalı...Tekrara düşmüşsünüz.Uzatmatın derim.
Gerçekten ya kısa ve öz olmalı izledim izledim hiç bişey anlamadım
Çok sıkıcı gerçekten
Salam bu turk qehvesidi yoxsa sadece kofe??
Sizede afiyet olsun 😊
Nohut mayası ile ekmek denemenizi bekliyoruz 😊💗
Harika bir ekmek oluyor fakat mayayı tutturmak çok meşakkatli
@@naciyecakmak7336 evet ama 1 kez tutturduktan sonra aynı hamurla mayalamaya devam edebiliriz
Iyide benim tutmadı nohut mayası nasil yapiyorsunuz şimdiden teşekkürler
Merhaba kahfeye weker ata biliyormuyuz? Yoksa aci iciliyo?😊
Ya bende ilk kez abone oldum inşaallah bismillah diyerek başlıyorum 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Çok lezzetli oldu bu şekilde kahve💜💜💜
Tskler❤️
Afiyet olsun
Inşallah sende zayıflarsın bende ❤
İyi aksamlar 14 yasinda kızım var Kilosu 84 dietisyene götürüyorum ama cok zorlanıyor bu tarifi uygulayabilirmiyim ?
Çokkk güzel oldu bende yeni başladım ama bende tek böbrek oldugum için bir sıkıntısı olurmu diye kafama takılıyor
Ah.güzelim.sizin.tarifleri.gördüğüm.zaman.zayıftım.beyin.rahatzıslığından.dololayı.hiçbir.iş.yemek.yapmıyorum.yatıyorum.60.kilodan.70.kiloya.çıktım
Benim gibi qaliba depresiyondasiniz. Stres çok keçiriyorum((( 60 dan 70 kalktım. Veremiyorum. Yediğime de dikkat ediyordum. Yaş 39 qaliba yaş da kendini gösteriyor. Metibolizma zaif😢
Aşırı zamana yaymissinis yinede güzel fikirleriniz için teşekkür ederim
5 kilo fazlaligim var bu kahveyle verebilir miyim 😊
Teşekkür ederim
Teşekkür ederiz
Daha kısa çekebilirsiniz...Uzatma çok....
Hızlandırıp izleyin...Üzümü ye bağcıyla uğraşma...
Bencede
Bencede😮
@@aysearslan5514 yaş kać
@@ecekarlik6064 çok doğru söyledin
Ben de ne zaman diyete baslasam kilo aliyorum.anlamadim gitti.o yüzden artik yapmiyorum canim ne cekerse yiyorum.
Slm güzel ablam benim göbek ve basen sorunum var ve kilo veremiyorum boyum kısa göbek ve basen beni iyicene basık gösteriyor hiç bir şey denemedim açıkçası bana onereceginiz bir tarigfiniz varımdır
Güncel kilom 66 ama ben 50 yada 45 olmak istiyorum karabuğday çok yararlı oldu bide bu video çok ama çok etkili 🤍
Kaç kaşık kahve ve kaç kaşık toz tarcin koyuyoruz bide bunları nasıl yapacaz bana yazılı olarak anlatirsaniz
Ablacım bende yeni başladım ama sabah kahvaltı dan önce içiyorum
Ben kahvaltıdan önce kahve içiyorum bir bardakta limonlu sıcak su
İçiyorum
Yanlışmı
Kahvaltıdan önce içsek olmaz mı
Kahve pastalarda kulandigimiz kakoomu?
Merhaba aç karnına tuketsek olurmu kahvaltıyi erteslesek acaba
Şu ana kadar hep yalnış bedleniyor muşum Şimdi Akşam saat 7 kuralına uyuyorum Çok tahatım
Merhaba benim gün içinde hiçbir açlık çekmiyorum ama akşam gözüm dönüyor açlıktan benim ikindin iştah kesen bir şeyler yapmam lazım ne önerirsiniz
Protein ağırlıklı beslenin karbonhidrat şekerden şekerli meyvelerden uzak aralıklı oruç deneyin ilk 12 saatle başlayın yavaş yavaş 16 saat açlık 8 saat yeme zamanına uyun açık hissiniz geldikçe su için az az açlığınız kalmaz
Kahveye şeker atilcakmi sekersizmi yapcayiz
Ellrinize saglik bende hindistan cevizi yagi koyorum kahveye❤
Güzel kardeşim diyet yabaml. Bitkilerin ismini bilmiyorum yazarsan güzel olur ❤
Selam..sizi izledim.ben kreşde öyretmen çalışıyorum işim oturaqdı çok hareket ede bilmiyorum bel fıtıgımdan dolayı.boyum 156 kilom80 malesef arada sırada spor yapıyorum nadiren kilomu indire bilmiyorum yaşım 42. 2de çoçugum var ne öneriyorsunuz???
Gunde bir fincan yeterlimi aca cevap bekliyirum
Elınıze Sağlık😅
Emzırenler kullanabılırmı?
Sağolun
Bugunden itibaren başliyorumm
Harikasının🌹
Kahveye bı çay kaşığı hindistan cevizi yağı katarsanız sabah aç karnına daha güzel yağ yakıyor