Enquanto fizer isso, não vai reverter o pré-diabetes.
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- čas přidán 23. 05. 2024
- Seus exames de glicemia estão alterados? Possui diagnóstico de pré-diabetes?
Eu sou Giselle Bodini, educadora física com foco na reversão do PRÉ-DIABETES e gravei uma aula gratuita sobre o jeito errado e o jeito certo de reverter o pré-diabetes. Para assistir, clique aqui:
glicemianormal.com.br/pgn/?ut...
Comece agora mesmo a sua mudança de estilo de vida para viver mais e melhor, com a Glicemia Normal.
Produzir estes conteúdos gratuitos foi a forma que encontrei de te ajudar a REVERTER O PRÉ-DIABETES.
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Assim, JUNTOS, podemos AJUDAR a reverter as estatísticas de Diabetes no Brasil e no mundo! 🙌
Super beijo,
Giselle
Personal Trainer, Expert em Saúde e reversão do Pré-diabetes
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#prediabetes #glicemia #diabetes #glicosealta
Obg Gi
Gratidão pela Leitura
Deus ti abençoe
Eu acredito que ela é uma profissional competente e tenhe conhecimento confiáveis no assunto.
Olá Gicelia, bem-vinda, obrigada. Que bom que está aqui. É só conferir os resultados dos meus alunos em glicemianormal.com.br/pgn-yt
Bom dia!
Bem-vinda, Jerusa, que bom que acompanhou a aula.
Dra. Eu acho importante medir com a fitinha.
Dessa forma eu fico sabendo o que determinado alimento faz no meu sangue.
E ajuda a pessoa a abandonar o alimento que causa o pico da insulina.
Se eu não tivesse visto na fita o estrago que um pão francês faz no meu sangue dificilmente teria deixado de comer o
pãozinho.
Ex. No meu caso um pão francês eleva de 103 pra 170.
É um picp muito alto.
Por isso é importante o diabético e pré diabético saber o que os alimentos fazem com o sangue após comermos.
Ficar medindo gera ansiedade e medo do alimento, o que desencadeia uma série de problemas que fazem a glicemia aumentar. Essa não é a melhor estratégia. Não reverte o pré-diabetes e não impede que o diabetes se desenvolva e as complicações apareçam.
Viver dá medo mesmo...eu vou continuar medindo..hoje acordei e estava 85 minha glicose.
Fiquei bem feliz...
Dra. Fala do ozempic, mas estou cada vez mais confusa com vídeos.
Olá Sonia, bem-vinda. O foco do meu trabalho é a reversão do pré-diabetes, que é o estágio antes do Diabetes e pode ser revertido com mudanças de estilo de vida e sem medicação. Mas tudo que eu ensino ajuda diabéticos a controlarem a glicemia também.
Seguindo o meu método, é possível reverter o pré-diabetes comendo tudo o que gosta, aprendendo a comer do jeito certo. Te convido a se aprofundar nos meus conteúdos e assistir a minha aula completa sobre o jeito errado e o jeito certo de reverter o pré-diabetes comendo tudo o que gosta. É só acessar: glicemianormal.com.br/pgn-yt
Neste outro vídeo, você pode ver um pouco mais sobre a minha visão em relação aos medicamentos:
- Remédio no pré-diabetes, será que precisa mesmo? É só acessar: czcams.com/video/6VMbwlnQvDA/video.htmlsi=_FYsGzf_F3DhRICA
Seja sempre bem-vinda
Ótimo vídeo Giselle. De uma glicada de 6.4 (estava com ferro baixo- tenho hipotireoidismo e não absorvo direito), agora ela abaixou para 5.7. Usei o suplemento de ferro.
Mas assustei com esta glicada de 6.4. Não seria mesmo por causa do ferro baixo? Tive anemia.
Mudei os hábitos alimentares também.
Não cortei nada. Apenas uma comida mais saudável com carboidratos e doces sem exagero .Doce eu deixei para o final de semana. Mas se tiver um aniversário ou outra situação eu como. Mas hoje evito muito doce. A minha glicose deu 93.
Sou pré diabética.
Sim, Ivana, a glicada pode subir por causa do ferro baixo!
Nossa é tudo muito confusa.. estou pirada
Bem-vinda, Cris. Percebo que muitas informações podem ser novas para você. Se deseja reverter o pré-diabetes comendo o que gosta, você está no lugar certo. Sugiro se aprofundar nos vídeos da minha playlist "Reverter na prática" para entender melhor: czcams.com/play/PLgNyabjETsnhp6HAw0YOmywtIv7ogFZTY.html
E se a pessoa alem de pré diabete tem colesterol alto como agir.
Olá Malu, bem-vinda. Seguindo o meu método, além de reverter o pré-diabetes, os meus alunos melhoram a sua saúde como um todo, inclusive os exames de colesterol. Te convido a se aprofundar nos meus conteúdos e assistir a minha aula completa sobre o jeito errado e o jeito certo de reverter o pré-diabetes comendo tudo o que gosta. É só acessar:
glicemianormal.com.br/pgn-yt
Bom dia Doutora
Só a caminhada emagrece?
Gi eu estava fazendo 30 minutos por dia mas eu emagreci muito inclusive estou fora de peso
Que tipo de exercício posso fazer na minha casa para fortalecer os meus músculos?
Não gosto de academia
Bem-vinda, Vera. Dá uma olhadinha nos meus vídeos sobre atividades físicas aqui do canal, como este aqui: czcams.com/video/fROMklnVbHY/video.htmlsi=yrCFTmQVushAyf2j
É importante variar. Você pode pensar em opções longe da academia também.
Verdade?
Bem-vinda, Rebeca. Tudo que ensino é baseado nas diretrizes oficiais para prevenção e controle do Diabetes. Consulte: www.diabetes.org.br
E quem não pode fazer musculação como é que faz?
Bem-vinda, Eliete. Dá uma olhadinha nesse meu outro vídeo: czcams.com/video/fROMklnVbHY/video.htmlsi=RVf2PGxRiMhYGytA (Os exercícios combinados que ajudam a reverter o pré-diabetes)
Dificilmente alguém que não possa fazer musculação,tem que fazer no limite
O problema é que ninguem tem 100% de razão, então ouvimos vários pra ver se falam coisas pelo menos semelhantes, mas isso não acontece.
Olá Evani, se deseja reverter o pré-diabetes comendo o que gosta, você está no lugar certo. Te convido a se aprofundar mais nos meus conteúdos, como nessa playlist: czcams.com/play/PLgNyabjETsnhp6HAw0YOmywtIv7ogFZTY.html
Como comendo o que gosta,se nem adoçante pode fazer uso? contraditório.
Gosto dos seus vídeos.. ouço muita coisa.. porém creio q seria legal vc ser mais direta com a população leiga q te pergunta constantemente oq comer..notei que vc fala fala fala mas não diz com clareza uma combinação perfeita entre cafe da manhã almoço e janta que as pessoas poderiam seguir..fala em combinações e que tudo se pode comer..da um exemplo claro de alimento e quantidade pra q a maioria q não tem condições financeiras de pagar um profissional possa seguir..com certeza ajudaria bem mais pq ta muito repetitivo e pouco esclarecido os conteúdos anteriores..se vc é uma profissional na área esclarece um pouco mais a respeito da sua formação e dxa facil o acesso as suas consultas pra maioria que tem essa curiosidade a seu respeito..
Oi Cris. Bem-vinda. Eu não falo quantidades nem combinações perfeitas porque isso não existe. Eu estaria cometendo o mesmo erros dos profissionais que prescrevem cardápios com alimentos e quantidades "perfeitas" e que não funcionam, principalmente porque não são sustentáveis. Funciona um dia, uma semana... e depois? Cada um tem uma realidade, uma rotina, necessidades específicas de acordo com idade, peso, altura, atividade física diária, sono, emoções, cultura, disponibilidade dos tipos de alimentos. Espero ter sido clara. Sinto muito não poder ajudar mais nesse sentido. Mas, se você ler os comentários, tenho muitos seguidores que conseguem reverter apenas com meu conteúdo gratuito. Precisa ter foco e dedicação, além de confiar no que eu ensino e parar de seguir pessoas que falam o contrário do que eu falo. Super beijo ;)
Como assim não usar adoçante se os próprios médicos e nutricionistas indicam? Não da para cortar o açúcar total e de vez.
Por isso ela diz no início do vídeo pra seguir só um método e não vários, a prova é isso que vc falou! Cada médico tem o seu método, fique só com um que vc confia e exclua o resto, desculpa tô falando baseado no vídeo dela.
Bem-vinda, Cintia. Não é porque é médico ou nutricionista indicando que funciona. Por exemplo, foi difícil eu encontrar um médico que fizesse meu parto normal, mesmo sendo o mais seguro pra mim; a maioria queria fazer uma cesariana, sem necessidade. Se os tratamentos médicos e nutricionais convencionais funcionassem, não teríamos tantos problemas com a glicemia alta. Não é estranho que tantas pessoas, mesmo consumindo adoçantes continuem com a glicemia alterada e desenvolvendo diabetes e suas complicações?! Definitivamente, usar adoçantes dietéticos e cortar o açúcar não funciona!
Tomo chá de canela e não vejo o que esses profissionais dizem.
Olá Luiz, bem-vindo. Infelizmente, não existem chás ou outros alimentos especiais capazes de reverterem o pré-diabetes. Mas é possível reverter o pré-diabetes comendo o que gosta, desde que se aprenda a comer do jeito certo, como você pode conferir nos depoimentos espontâneos de meus alunos, em: glicemianormal.com.br/pgn-yt
Bom dia 🌹 macacheira faz mal pra o pré diabetes.
Olá Angela, pode comer também, aprendendo a comer do jeito certo. Preparei uma aula completa sobre o jeito errado e o jeito certo de reverter o pré-diabetes comendo tudo o que gosta. Dá uma olhadinha:
glicemianormal.com.br/pgn-yt
A sra é médica?
Nutrologa?
Endocrinologista?
Nutricionista?
Não vi na descrição a sua profissão
Tradução e tudo a mesma profissão só munda o nome😂😂😂😂😂
Ela é formada em Educação Física e especialista em reverter o pré diabetes
@@erikicosta2983endocrinologista não é a mesma coisa que nutricionista!
Olá. O foco aqui é o pré-diabetes, que é um estágio antes do diabetes e pode ser revertido com mudança de estilo de vida. Sou Educadora Física com foco em mudança de estilo de vida para reversão do pré-diabetes. É minha competência, como Educadora Física, ajudar as pessoas a terem um estilo de vida equilibrado e saudável, que reverte o pré-diabetes e auxilia no tratamento do Diabetes. Você pode saber mais em glicemianormal.com.br/pgn-yt
Estranho ver as pessoas leigas chamando essa mulher de doutora,essa mulher não tem formação nenhuma na área da saúde. Deveria ser presa
Pq presa? Ela é Profissional de Educacão Física e especialista em reverter o pré diabetes.
Ela fala tudo diferente dos nutricionistas. Será que ela já viu algum resultado de alguém que seguiu os seus conselhos? Eu ouço pra ver até onde vão os conselhos!
Bem-vinda, Rosangela. Você pode conferir os resultados dos meus alunos nos destaques do meu instagram.com/glicemianormal e também no site: www.glicemianormal.com.br/pgn-yt
Obrigada! Isso mesmo. Educação Física é uma formação da área da saúde ;)