疯狂掉秤，6款夏日减脂蔬菜汤

"我们的视频着重展示美食制作过程，所有食材的来源都符合合法和道德标准。"

[@liuhsiao8879]

簡單明瞭，不多廢話，太棒了！

[@user-nr4hj6qj9g]

真的太棒了，無意中看到你所教的料理很適合新手來做食採容易取得，真的愛上你的料理又可以減肥👍👍👍

[@user-sf6er9ib5q]

快速的教學又清楚明白，很棒。

[@user-eq4gb9zs5l]

喜歡老師的菜譜，簡單方便快速出菜

[@user-er3ls9ef7m]

好利鎖
也不囉囉嗦的
乾脆直接
好棒哦

[@jenniferhuang548]

這集太棒了，尤其在夏天，開胃美味又無負擔。

[@lichen8849]

刚刚试了第一道，三鲜豆腐汤，味道绝了。战友说看着清淡，没想到非常入味。 谢谢🙏。请继续…

[@shirleyshi5670]

大厨教做美味简单的羹汤，要收存起来，太棒了！

[@dream75123331]

絲瓜蛤蜊湯，下的順序可以變一下，我認為薑絲好像要早點下，過來是絲瓜，絲瓜2分熟後再下蛤蜊，滾後30秒起鍋~

[@user-lz2hn4xe1x]

非常喜歡您的頻道。謝謝您。學到很多。

[@blackberry-st1js]

第一道菜我有加一点廋肉。其他菜汤会试试看，谢谢❤️👍

[@sunli9820]

每一道汤都很美味又容易学👍👍♥️

[@PostProduction196]

阿伟真有心，学到了🎉

[@liqiang9215]

电视上唯一不加味精的厨师！超赞！

[@evelynho9914]

Where to buy the cast iron wok

[@jim1977]

味精很安全的，没问题的

[@nachno]

味精是谷氨酸钠，大量存在于常见食物中。市场上的味精也是由发酵法制成的。对味精的妖魔化实际上来自于对中餐的妖魔化。

[@wycbob3226]

确实 所有教炖汤最后撒味精都差了档次 我烧碗开水只要味精加的多都是鲜的。

[@aaa-hw2ty]

味精的味道不真实，很奇怪

[@linacrabtree6352]

你真棒，太可爱了❤，每集都是我要学习的，收藏了一大堆视频。学会做给我的家人们

[@user-cj9dr3md9o]

特喜歡 特需要 謝謝大廚❤

[@liyaingermany5152]

特别需要中式减脂菜谱， 那种西式的实在吃不惯，期待这个系列哦。

[@lb5127]

熟悉的家乡普通话。rua至今没找到相应的中文字😅

[@user-zg7xh4ks9z]

蛤蠣太早下會老掉，，感謝你的教學方法

[@Cattie0712]

每一个视频都那么棒！👍

[@ivanjiang812]

每天按照你的食谱做菜😅😅谢谢阿伟

[@appleli4368]

謝謝分享喔👍🏻加油💪🏻

[@ch3n.]

很方便，简单，又健康，很适合我❤

[@What_we]

老師，請問加花雕酒的餐，要如何注意些什麼才不會讓加過花雕酒的菜，不會變酸？

[@user-xd1kx3ry6r]

真棒👍 款款经典

[@Scc52760]

每一道汤都很美味喔！

[@user-os5fw2xr7b]

喜歡這種減脂餐❤

[@Joyceladybug]

请继续推减脂系列

[@user-of6pc3bi2v]

想知道師傅用的是哪種鍋子 感謝~'

[@user-ds2fd2ie2h]

你是最棒的

[@cherrywu5014]

有沒有冬天的減脂湯呢？

[@user-go4rc3vu2c]

万能工具阿伟😂 求第二集的减脂汤

[@hmr.9410]

萝卜丝汤的虾仁不需要腌制去腥吗？

[@yanlily8072]

实力派！

[@chunefeng8981]

为什么没有配料的内容

[@adchin11]

请问老师， 你这视频里用的锅是什么品牌？

[@fishfish-mt1iq]

好喝🤤

[@joannezz7573]

看完老师的做法，我才警觉在外面或者是外卖做的好吃是放了多少油，我家做菜可能是只有十分之一

[@yangshi3968]

做个羊肉冬瓜汤，酸菜羊肉粉丝汤

[@note2phone658]

好👌吃

[@jwsakata]

Super

[@jacobzeyuliu7024]

番茄牛肉汤一定好吃啊，可是俺们屯的牛里脊肉被牛排党挤兑到天价了…不知道欧洲和澳洲的小伙伴们买得起牛里脊不😢

[@weiwei3345]

太好了

[@wycbob3226]

结尾是咋了 减脂过度眼花了？

[@jim1977]

减脂汤不要放白糖和淀粉

[@lance0206]

那變減碳湯了

[@user-pl2fz3ru7x]

加拿大❤KEN😅赞👍

[@janechang7266]

減肥餐⋯⋯減油量⋯⋯多蔬菜…少芶芡⋯⋯ 少鹽少油

[@MD196x]

👍

[@lilyvivie7571]

俺家的小饭桌就跟着阿伟师傅的引领辅导走了，感觉俺的厨艺立马大涨

[@anniechen5584]

👍👍👏👏😘🌹

[@Joyceladybug]

你老婆不要太幸福哦~

[@yinong7338]

煎蛋？你是不是对减脂有什么误解

[@user-tx9mx1pt8q]

腌牛肉是无需放盐的，外行！

[@jeanyang458]

你是最棒的