Що робити, коли немає натхнення та мотивації? 7 варіантів як взяти себе в руки
Vložit
- čas přidán 16. 07. 2024
- Що робити коли нічого не хочеш? Де знайти МОТИВАЦІЮ та НАТХНЕННЯ та взяти себе в руки ✨ Таня Стороженко
Приєднуйся до набору на новий потік курсу SMM&theCity, де за 3 місяці опануєш професію SMM, навчишся надавати дійсно якісні послуги та шукати клієнтів:
docs.google.com/forms/d/e/1FA...
❣️ Більше відео про SMM, бізнес, особистий бренд та саморозвиток на моєму каналі, підписуйся: / @tanya_storozhenko
……………………………..
Всім привіт! Мене звати Таня Стороженко. Я інфлюенсер, експерт з SMM, просування у соціальних мережах, і веду свій блог в інстаграм вже більше трьох років.
Думаю, що більшість з нас в такі часи відчувають брак сили, натхнення, мотивації, ресурсу та ідей. Тож сьогоднішнє відео саме про це - що робити, коли нічого не хочеться. Хочу поділитись своїми порадами, як я беру себе в руки. Мотивація та натхнення - де шукати? А також: як знайти сили, як не опустити руки, де взяти сили, ресурс та цікаві ідеї. Сподіваюсь буде корисно! Приємного перегляду!
……………………………..
0:00 - Анонс
0:31 - Вступ
2:01 - Хто я?
2:38 - “Я показую лише красиву картинку”
6:04 - Перший прийом
11:12 - Головна причина чому немає мотивації та натхнення
19:18 - Третій прийом, після якого я полюбила спорт
23:12 - Четвертий прийом
25:42 - Те, що допоможе не кидати справи
27:58 - Шостий прийом
29:09 - Історія про зелені штати від adidas
30:45 - Ти - всього лише людина
32:00 - Дякую за перегляд!
.....................................................................
Мої інші відео:
▶️ 25 висновків за 25 років життя • Що найважливіше? Чесні...
▶️ Як я змінила своє життя? ЗВИЧКИ досягнення УСПІХУ у житті • Як я змінила своє житт...
▶️ Як треба ставити цілі • Чому не все вийшло? Як...
🤗 А також приєднуйся до мене в Instagram: / tanya_storozhenko
та TikTok: / tanyastorozhenko
Яка порада відгукнулась вам найбільше та що впливає на вашу мотивацію та натхнення? Буду рада, якщо поділитесь 🍦p.s не забудьте підписатись на канал!
Розчарована. Протягом усього ролика чула тільки :" Я, Я, Я, Я".
Корисними мені більше були не поради (хоча і вони теж), а власне, те, що говорилось між ними, як додаток, пояснення - приклади із власного життя, завдяки яким ці правила виникли. Тому що частіше за все заспокоює знання того, що ти в своїй болі не один. Що люди, які є більш успішними в якійсь сфері теж провалюються в ці моменти сумнівів, страхів, ліні))
Більше діліться своїми іншими думками, не лише мотивацією і знаннями))
Дякую за відео🫶
Сподобалася фраза - нормально бути нормальною людиною. Відео також чудове❤❤❤
Поділюся своєї історією про натхнення.
Я за освітою актор театру та кіно. І коли ти 4 роки вчишся в університеті і потім приходиш працювати в театр, де у тебе зʼявляються ролі - відбувається цікавий момент.
О 19:00 звучить третій дзвоник і тобі потрібно виходити на сцену. Глядача не цікавить, які події відбуваються в твоєму повсякденному житті, коли ти останній раз їв, що у тебе на душі, чи є у тебе натхнення чи нема - він прийшов подивитися виставу. І натхнення ніби входить у вартість квитка за замовчуванням. І тому рівно о 19:00 тобі потрібно вмикати натхнення, як за розкладом. І це може видатися складним завданням, але саме для цього і потрібне навчання, щоб вивчити себе, зрозуміти власні ричажки, створити необхідні ритуали, які допоможуть цей стан натхнення вмикати за потребою.
Саме через те, що натхнення - це стан, ми маємо здатність його навчитися генерувати.
У минулому відео,де ти розповідала про 8 ідей які зробили твої життя трошки щасливішим.Ти сказала таку фразу:ми не можемо побачити в людині того,чого самі не маємо і вона просто перевернула моє сприйняття до людей.І от саме через те відео,я підписалась до тебе в інстаграмі.Ти виявляється така класна!♥️
І от я сиджу і думаю,що я могла в тобі побачити,що мене зачіпило і я зрозуміла що це твоя енергія.Вона мені дуже імпонує,ти така щира і добре.І якщо я її бачу і тобі,то це виходить що вона є і в мене.Ух ти,оце інсайт.Я реально до цього це не усвідомлювала😅
Обіймаю вас ♥️
Мені теж саме ця фраза запала в голову! Це геніально 👍
Таня, твої вступи чудові - вони допомагають перемкнутися зі своїх думок на твоє відео і створюють спільний контекст, в якому вся подальша інформація сприймається легко і без супротиву 😊
Ваші вступи просто дууууже цікаві, це підведення до всього відео, для чого саме ми маємо вас дивитися, як змінмться наше життя після перегляду відео. Тому вступи потрібні, ми їх любимо❤ і вас також❤
Дякую за корисну інформацію! Дуже відгукнулась думка про те, що нас виснажують не задачі, а думка про них. Ви озвучили мою найбільшу проблему.
Люблю вступи, вони супер важливі.
Була на курсі "SMM in the city" і я дуже щаслива, що прийняла рішення його пройти.
Дуже дякую Тані і всій команді за усі відео і все те, що ви створюєте 💕
Таня,Ви неймовірна!!!
Я в проекті smm&theSity і хочу подякувати Вам за відео про Ваш шлях в нульовому модулі!!!Мене надихнуло настільки,що я тепер розумію,як я бачу своє навчання і для чого я тут!!! Дякую 🙏
Таня, Ви така приємна дівчина…🥹
Дякую Вам за відео, за щирість, за Ваше бажання поділитися і підтримати, а також дякую за Вашу простоту, сьогодні таких людей не часто зустрінеш 🫶🏼 Це відео довело мене до сліз, але в хорошому сенсі, бо Ваші слова ніби сам Бог послав мені 🥹 Отак, коли ходиш і не знаєш де знайти відповіді на свої запитання, і тут рандомно потрапляєш на відео, яке в першу чергу заспокоює та дає зрозуміти, шо насправді не все так погано, як здається. Я обов’язково скористаюсь Вашими порадами і надіюсь на хороші зміни в своєму житті! Бажаю Вам звичайно успіхів і мотивації надихати людей своїм досвідом та бажанням допомогти іншим в чомусь, бо Ви справді допомогли 🙏
Таню, обовʼязково купіть собі ті зелені штани) Додам від себе, про нагородження себе: коли ми щось собі обіцяємо, а тоді не виконуємо, то ми забираємо самі в себе так відчуття опори, в голові відкладається те, що наступного разу мозок буде підсвідомо не хотіти працювати, бо знає, що винагороду яку ми обіцяли собі так і не отримали. Тому важливо не те, що дати собі цю нагороду, а і зробити це вчасно. Так ми також показуємо собі, що ми та людина якій можна вірити і яка точно не підведе:)
Таня, я пишу цей коментар та плачу. (Я не шучу).
По-перше: ти афігенна! І пофіг скільки раз ти вдягала цей костюм. Та інформація, яку ти даєш - дуже цінна. Ти багато вкладаєш себе та у свій влог.
2. Цей контент - безкоштовний. Хоча я думаю, шо треба за нього брати гроші. Багато наших мотиваційних спікерів на своїх платних курсах дають менше. За гроші!
3. В мене 17 років досвіду в маркетингу, останні роки я працювала в великих компанія на високих позиціях, і мені набридло працювати на людей, які це не цінують. Я заїбалась (вибач). Але твої відео дуже мені допомогли витягти себе з цього стану. Ти афігенна!
Я вирішила тобі це написати, тому що ти неймовірна і тебе точно цінять люди, які вміють цінувати та бути вдячними.
Обіймаю 🤍 ну і мантра : тебе достатньо❤
Я ставилась скептично до теми відео, але була здивована, що всі пункти класно підібрані та сформульовані. Як людина з психологічною освітою, можу сказати, що це дійсно має сенс) і не кожен зможе так прозоро виокремити ці пункти. Подобається, що це відео не про успішний успіх, а про життя
Чудовий випуск! Це важливо було почути, що стан пошуку себе і життя без натхнення- це не щось , що триває максимум два тижні. Це може бути довгий період, і це теж нормально🙌🏼
Всі пишуть про інформативність та наповненість відео - і правда, все супер корисно та актуально🤗😉😌 АЛЕ ж погляньте на цю кольорову гаму, комфортний, ніжний інтер'єр та цю невимушену, дружню атмосферу🥰🥰🥰 мій внутрішній естет ,як завжди, задоволений 😍 Дякую, Таня😌❤️
Дуже сподобався ваший коментарій про спорт, в мене та ж ситуація була з спортом. Те відчуття, коли займаюсь в залі, а кожна клітинка в тілі тобі вдячна, і ти прям це відчуваєш на фізичному рівні, просто мурашки, і не даремно кажуть « в здоровому тілі, здоровий дух».
Ваші відео круті, чекаю з нетерпінням нових❤
Находжусь в такому стані ,що це відео стало світлом та мега зарядило. Дякую за все сказане
Ми любимо весь твій контент, і вступи в тому числі 💙
Таню, ваші відео замінюють походи до психолога ❤ дякую вам і прошу не зупиняйтесь 🙏
Хороші відео, подобається формат. Однак на мою думку було б супер, якщо зробити його трошки коротшим - багато повторів того самого контенту по колу в одному питанні. Можливо, це мені так. Продовжуйте, вас цікаво слухати
До війни було дуже багато цілей і ідей, до яких я йшла і які війна зруйнувала, і я й досі не можу знайти те, що мене б надихало, і це так виснажує 😢. Тому дякую за поради, можливо і справді треба залишити себе в спокої на якійсь час
Таня, ти неймовірна, справжня і відкрита. Я дякую тобі за це.🍇🍒.Відгукнулось: 1. Дати собі спокій......ідеї прийдуть 2. Ціль, яка запалює...Подумати чим я можу себе запалити?
Підписана в інстаграм і на ютюб. Більше заходить тут, бо можна багато слухати і це дійсно цікаво і мотивує
Я прям сьогодні відкрила TouTube з думкою що хочеться якесь відео знайти яке б підбадьорило і тут одразу ваше. Дякую вам велике 😍❤️Ви огонь і мотиватор ❤️🔥
Відео як завжди 🔥така маленька тендітна дівчина з таким сильним запалом до життя і впливом на думки інших. Так тримати!! Як завжди все по простому розклала по поличкам, душевно так. Обожнюю🫶🏻🫂
Чудове відео, щиро дякую вам за вашу првцю для нас❤
Ваші поради приходять в такі влучні моменти 🥹❤️ Дякую!!!
Я просто обожнюю ваш контент! Ваші поради постійно відгукуються у моїй голові.Особливо "Це нормально, дай собі час на відпочинок" З нетерпінням чекаю на нові відео.❤
Настільки влучні і дуже вчасні поради і думки❤️ в кінці мурашки, коли Ви сказали про складний період, який може затягнутись. Дійсно зараз достатньо непростий період, дуже Вам вдячна, що транслюєте такі важливі думки. Бо іноді я реально себе ототожнюю з роботом😅❤️
Дякую ❤. Ви дуде класно подаєте інформацію😊.
Дуже багато класних порад, в кожному реченні ніби себе впізнаю😅😊 Ви ніби психологічна підтримка та допомога❤️
Дякую за це чудове відео!😍
Ще було б дуже цікаво побачити від тебе відео про те, як плануєш своє життя. Рік, квартал, місяць, день. Де відслідковуєш процес і як саме, чи це блокнот чи застосунки, взагалі які методи/схеми планування використовуєш❤
Дякую за класне відео. До речі на минулому відео не звернула увагу на лук, а зараз подумала: як вам гарно у ньому. Так, що ця випадковість була для мене 😂 Гарні поради
Дякую за поради, піду нагороджувати себе шопінгом сьогодні, щоб відсвяткувати першого клієнта🥳✨
Бо я справді, ніяк не підкріпила цю подію, а це ж такий класний етап в розвитку, буду згадувати з задоволенням потім)
Таня дякую вам мені зараз дуже важливо було почути ваші слова,бо інколи настільки забуваєш що ти просто людина
Люблю твої мотиваційні та про психологію відео. Дякую за якісний контент ❤ Мені до душі 3,4
Дивлюсь Вас вперше,тому не можу сказати,що "люблю Ваші вступи",але мені він дуже сподобався і,як не дивно,то в середині вступу я просто поставила на паузу і сіла вчити свою китайську,щось там було,що мене надихнуло прям сісти і щось зробити, зараз відпочиваю і слухаю Вас далі😏
Додивилась, дуже красне відео, дякую Вам❤ підписалась
....боже, зелені штани, мої зелені штани, це дорогий китайський ресторан, в який я мала б піти після здачі іспиту HSK-3 з китайської мови. Я здала його в Німеччині, це була китайська німецькою, я була така щаслива і так пишалась собою, розказувала всім,кого зустрічала, а в ресторан так і не пішла, не знайшла з ким, а собі одній зажала😅
...щось у мене сьогодні все про китайську
Дуже класне відео ❤️ саме те що зараз потрібно, дякую!
Після кожного замовлення говорю себе що куплю кросівки, вже три роки не можу їх купити 🥲 сподіваюсь в цьому місяці вже точно куплю
Фраза - памʼятай, що ти людина - дууууже зарядила та запала в серденько 💔💔💔
Люблю Вас за Вашу щирість і приземленість, такий затишок від Ваших слів і від відео в цілому, дякую за Вашу працю))
я вже вас обожнюю і всі ваші інсайти, кожне відео 💔 дякую вам що ви є і за те, чим ділитись!! ви неймовірна, навіть не хочеться вами ділити ні з ким, така ви сильно цінна♥️
Відгукнулись всі поради🤗 Вас дуже цікаво слухати, особливо коли мотивація на нулі🫣після відео завжди багато творчої енергії, не зупиняйтесь✨
Усима порадами користуюсь, але в момент занепаду - забуваю про них( тому як раз буде це відео на згадку про те, як повернутись до життя❤
Це відео дуже вчасно! Допомогли зрозуміти як рухатись далі 🫶 Велике дякую 🌹
Красно дякую. Усвідомлено вдячний. Щиро вподобав. Потужні, дієві, корисні поради. Хапай та втілюй.
Обожнюю твої відео. Завжди потрібні слова у потрібний момент🤍🫂
Дякую за затишне,комфортне та корисне відео
Це найкраще, що можна було почути в ці часи! Щиро дякую 🫶🏼
Коли я бачу що у вас вийшов новий випуск, то знаю, що він 100% цікавий, корисний та щирий. Ви гарно та віддано робите свою справу ❤️
Про ремонт так життєво🤍 минулого літа так само проживала ворк хард, аби зробити ремонт, який ти хочеш
Привіт,з нетерпінням чекаю відео про те як знайти перших клієнтів та вийти на перший заробіток , дякую!!
Таня, дякую! Якось завжди свіжо і проникливо і дуже вчасно ❤️
Занотувала собі, аби перечитувати
Таня, дякую. Чергове актуальне і дуже важливе відео для мене.
Про натхнення) завжди як лягаю спати приходить мільйон ідей🙈 в день сиджу і нічого, а вночі як спати завжди думки всякі лізуть 🥲
дуже чекаю ваші нові відео❤
Таня, я тобою пишаюсь 🫶🏻 Дивлюсь кожне відео в захльоб 💔
Дякую❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Тетяна, Ви неймовірна😍😍 Ваші відео надихають ❤ Щиро вдячна Вам за це відео ✨🫂
Дякую, вийшло дійсно щире, надихаюче відео❤
відео - топчик! дуже дякую, що ділишся своїм досвідом і поглядами
Дякую❤
Таня, відео було класно ❤
Дякую!
Дякую за корисну інформацію ❤
Дякую за кожну пораду❤
очень классное видео 🤌🤌🤌 спасибо большое ❤️❤️❤️
дякую! дуже круте видео війшло!
Танюша, вступ завжди потрібен!!! Дякую тобі ❤🎉❤🎉
Таня, дякую як завжди актуальне відео🥹 дуже імпонують мені твої поради🫂 Бажаю тобі більше натхнення, ресурсу та здоров'я, щоб знімати ще більше відео на ютуб🥰 Ти чудова і контент твій неймовірний🌸
Супер класне відео, ти кайфова.
Супер поради❤
Подобається твоя енергетика
Від душі, вдячний за твої відео, в які вкладається душа🫶
Дуже потрібно було почути ці слова саме зараз!❤ Дуже допомогло!!!
дякую за таке натхненне відео! дуже влучні,цінні поради і в потрібний час. Обожнюю Ваш блог тут і в інстаграм!
Дуже сподобалося відео, я особисто дуже люблю довгі відео ❤
5:33 Ми любимо твої вступи
Твій вступ це ❤❤❤
Таня, твої відео надихають!! ❤️
Таню, дуже відгукнулося відео🫶, а найбільше відстати від себе😂. Дякую величезне. Довгі відео - це твоя фішка🫶.
дякую за класні надихаючі поради!)
відео клас! дуже корисні поради, дякую вам🫶🏼
дуже приємний випуск) і дуже вчасно 🥰
Дуже класна тема, в передчутті чергової порції інсайтів ❤
Adidas - штани💚
Таня, Ви класна і надихаюча Людина✨🗝️
Я завжди чекаю Ваші випуски 🫶
Дякую за відео, дуже забавно, бо я вже третій день ходжу з цим запитом. І ось🫂
❤❤❤
Гарна проповідь, це яка церква?👼
Дуже смвшить фраза" я всього сам добився, лише квартиру в столиці мені купили батьки"😂😂😂😂
Нє, шось мені таке "ідеальне життя" таке фальшиве, що аж нудить🫠
Врятувала просто💔💔такі інсайти, дуже прості і потрібні істини🫶🏻🥹
Сподобалася фраза - нормально бути нормальною людиною. Відео також чудове❤❤❤
відео клас! дуже корисні поради, дякую вам🫶🏼
❤❤❤
❤❤❤