Video není dostupné.
Omlouváme se.

علاج طقطقة والم لوح الكتف/الم الابهر/الم الظهر بين الكتفين

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 7. 08. 2024
  • طقطقة لوح الكتف , انك تيجي تحرك دراعك تسمع صوت طقطقه واحتكاك فى عضمة لوح الكتف , الطقطقه دي اللى ممكن يكون معاها الم او لو لسه ممعهاش الم ف للأسف لو سبتها كده هيجيلك الم بعدين ,عشان كده فى الفيديو ده هنعرف الاسباب اللى بتؤدي لطقطة والم لوح الكتف , واللى اهم هة اننا هنتعلم تمارين بسيطه هتساعدك انك تتخلص من الم وطقطقة لوح الكتف تماما
    #طقطقة_والم_لوح_الكتف
    تابعني على انستجرام
    pCF08MNig-...
    فيديو هيساعد فى طريقة النوم الصحيحه مع الم الكتف
    • طريقة النوم الصحيحيه م...
    فيديو علاج الم والتهاب الكتف/التهاب اوتار الكتف
    • التهاب أوتار الكتف/علا...

Komentáře • 762

  • @KhaledAshraf
    @KhaledAshraf  Před 3 lety +63

    حسابي على انستجرام instagram.com/p/CJgk5Mcsv56/?

    • @yosrymedhat2664
      @yosrymedhat2664 Před 3 lety +1

      فين عنوان العيادة من فضلك؟

    • @user-js8od1xp4s
      @user-js8od1xp4s Před 3 lety +3

      ياريت يا دكتور من فضلك لو امكن عنوان العيادة جزاك الله خيرا

    • @user-kv6lp5bm3q
      @user-kv6lp5bm3q Před 3 lety +1

      العصب مدخلي الكتف يرفع يدي

    • @maramali7597
      @maramali7597 Před 3 lety

      هل هذه التمارين تفييد لتجنح لوح الكتف ؟

    • @user-li6me5vy3b
      @user-li6me5vy3b Před 3 lety

      من فضلك يا دكتور انا عندي الم الرقبه والاكتف وخصوصي لوحه الكتف طقطقة الاكتف وطقطقه لوح الكتف

  • @user-bz8mx8bh8c
    @user-bz8mx8bh8c Před rokem +37

    عملت التمارين والله ان الطقطقه راحت بنسبه 80٪ تحياتي لك دكتور لي فترة طويله اعاني منها. عندما ابذل مجهود عملي
    الف الف شكر

    • @madihaahmit4735
      @madihaahmit4735 Před 11 měsíci +4

      الف سلامة إن شاء الله انا عندي نفس المشكل وتعليقك عطاني أمل والأمل في الله سبحانه

  • @abdben1101
    @abdben1101 Před 2 lety +48

    تمارين مفيدة جدا جعلها الله في ميزان حسناتك ،، زال الألم مباشرة بعد ممارسة التمارين لأول مرة

  • @munzerabramhamami1955
    @munzerabramhamami1955 Před 3 lety +25

    هذه أول مره أشاهد فيديو لشخص يعرف عما يتكلم وعن معرفه.
    تحياتي

  • @user-ub6dd8kb6w
    @user-ub6dd8kb6w Před 3 lety +346

    انا اعاني من المشكله ذي وجاني الم حول الكتف واحس كتفي ثقيل واحس انو ملتهب ومرهق ادعولي اربعين دعوه مسلم مستجابه باذن الله❤️.

    • @karimakarima2789
      @karimakarima2789 Před 3 lety +14

      وأنا والله وأخاف يكون عندي شي في القلب

    • @taghinora122
      @taghinora122 Před 3 lety +6

      ربنا يشفيك ويعافيك انشاءالله

    • @yahyakhaled8208
      @yahyakhaled8208 Před 3 lety +9

      نفس المشكله والله لي ٨ اشهر اعاني منها رحت مستشفيات وسويت تدليك ومافي فايده

    • @basmatearab
      @basmatearab Před 3 lety +14

      من وين جبت الكلام هاذا 40 دعوه مسلم مستجابه
      اطلب الله او ورح لطبيب باذن الله يشفيك
      او طبق شرح صاحب المقطع وطبق

    • @user-ub6dd8kb6w
      @user-ub6dd8kb6w Před 3 lety +2

      @@basmatearab طيب ممكن ياشاطر تدعيلي او تتوكل على الله لا تشغلني واذا عندك مشكله مع (اربعين دعوه مسلم مستجابه) ياليت توضح السبب ولا تقعد تتفلسف❤️.

  • @user-hq3um6ip7f
    @user-hq3um6ip7f Před 3 lety +33

    ربنا يشفي كل مريض ... آمين

  • @user-ks5kh7ih9d
    @user-ks5kh7ih9d Před 3 lety +3

    جزاك الله كل خير فعلا التمارين بتعالج المشكلة

  • @nourhanali2003
    @nourhanali2003 Před 3 lety +2

    جزاك الله خيرا انا فعلا عندي نفس التعب اللي في الكتف هجرب التمارين وشكرا لحضرتك

  • @bozaid4994
    @bozaid4994 Před 3 lety +13

    جزاك الله خير
    جربت التمرين الأول فقط الحمد لله خف الألم شوي

  • @yaserahmed2923
    @yaserahmed2923 Před 2 lety +1

    جزاكم الله خير الجزاء بالدنيا والآخرة
    أعلا الله قدرك ورفع شأنك وأسعد قلبك

  • @BIKER_BKLF
    @BIKER_BKLF Před 3 lety +9

    شكرا " دكتور انا كتييير ارتحت 👍حركات الرياضة بسيطة فعلا " اعطاني راحة لا توصف🤲

  • @mustafaalnajem7833
    @mustafaalnajem7833 Před rokem +5

    شكراً جزيلاً لك من كل قلبي حليت المشكله الكنت اعاني منها من سنين اخوك من العراق

  • @rachidlion1085
    @rachidlion1085 Před 3 lety +28

    المرجو منك دكتور ان تتكلم عن تمارين تقوية عضلات العمود الفقري وشكرا مسبقا

  • @NasraElabasyNsra
    @NasraElabasyNsra Před 3 lety

    جزاك الله عنا خير الجزاء وزادك من فضله

  • @user-zx4lv6xf9e
    @user-zx4lv6xf9e Před 2 lety +2

    الله يسعدك ويوفقك والله تستاهب مليوون لايك فادني التمرين كثيير مثل الثلج على ظهري 💕💕💕💕

  • @leilaheba5773
    @leilaheba5773 Před 2 lety +2

    احسن طبيب تعجبني طريقة الشرح 👍🇩🇿شكرا🇩🇿

  • @salehmajeed
    @salehmajeed Před 3 lety +69

    شعرت بتحسن مباشرة بعد هذي التمارين. جزاك الله عنا كل خير.

  • @selofefo8394
    @selofefo8394 Před rokem +1

    شكرا كثير يا دكتور كلام مختصر ما يتوهش طريقة شرح ممتازة

  • @imaneimane9880
    @imaneimane9880 Před 2 lety +3

    برافو دكتور. جزاك الله خير

  • @user-lz3jz7mm7j
    @user-lz3jz7mm7j Před rokem +1

    جزاك الله خيرا وبارك الله فيك تمرين مفيد جدا جدا

  • @lolokatyy1473
    @lolokatyy1473 Před 3 lety +2

    والله يبارك فيك يا دكتور جزاك الله خيرا👌👏👏👏👏

  • @user-fs3oy4ov6o
    @user-fs3oy4ov6o Před 2 lety +2

    اسال الله بـ منه و كرمه ان يجزاك الف خير يا دكتور خالد مشكور الله يعطيك العافية تمارين جدًا ممتازه محبك من السعودية

  • @wafafouzi9296
    @wafafouzi9296 Před 7 měsíci

    جزاك الله خيرا يا دكتور حفظكم الله واسعدك وعافاك ومتعك الله تعالي بالصحة والعافية والتوفيق

  • @user-rj2hs3lr5w
    @user-rj2hs3lr5w Před 3 lety

    جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم

  • @helahaltowijri1922
    @helahaltowijri1922 Před 3 lety +1

    اشكرك على هالفيديو يلامس الالم بقوة 🇸🇦♥️🇪🇬 نفع الله علمك

  • @user-sz7mc3yd6c
    @user-sz7mc3yd6c Před 3 lety +1

    شكراً لك على المعلومات القيمة

  • @user-xd2ng4ub5k
    @user-xd2ng4ub5k Před 3 lety +1

    جزاك الله خير الجزاء

  • @user-uf1ru9xy9y
    @user-uf1ru9xy9y Před rokem +5

    ❤الحمدالله مع التمرين الاول حسيت بالفرق مع انه شويه التمرين متعب بس في فأيده اناشالله جزاك الله خير يادكتور

  • @user-yx4pc5xr4s
    @user-yx4pc5xr4s Před 9 měsíci +1

    جزاك الله خيرآ ي دكتور والله حصلت على فرق. بعد التمارين

  • @aboaya4631
    @aboaya4631 Před 3 lety

    ربنا يبارك في عمرك ويجعله في ميزان حسناتك

  • @obadgx
    @obadgx Před rokem

    شكرا على التمارين افادتني🌹

  • @user-lq1od9du5x
    @user-lq1od9du5x Před 5 měsíci +1

    جزاك الله خيراً ❤

  • @user-xc2ux2qm1u
    @user-xc2ux2qm1u Před 2 lety +1

    والله زال الالم فعلا ربي يحفظك ويحفظ اولادك والعائلة يا دكتور

  • @user-sg7qm3xj2j
    @user-sg7qm3xj2j Před 4 měsíci

    بارك الله فيك ويعطيك كل ما تتمنى

  • @salmanadel3002
    @salmanadel3002 Před 4 měsíci

    جزاك الله خير ايها الشاب الخلوق ❤

  • @user-ls3es7qs3k
    @user-ls3es7qs3k Před 3 lety

    جزاك الله خير الجزاء والعمل الصالح أحسنت النشر 👍🔔🙏🌹

  • @adamatya7860
    @adamatya7860 Před 10 měsíci +1

    جزاك الله خير ❤

  • @هالة-سعيد
    @هالة-سعيد Před 3 lety

    جزاكم الله خيرا يارب

  • @amiradania4334
    @amiradania4334 Před rokem

    شكرا جزيلا الحركة الاولى معجزة.

  • @boualemkarrah3108
    @boualemkarrah3108 Před 3 lety +3

    الله يجازيك يا دكتور على المعلومات المفيدة

  • @ilyasabouilyas4884
    @ilyasabouilyas4884 Před 3 lety

    جزاك الله خير يا دكتور والله بنستفيد منك الله يحفظك

  • @mjbarbershop8748
    @mjbarbershop8748 Před 3 lety +9

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك عدد خلقك ورضا نفسك وزنه عرشك ومداد كلماتك

  • @adamsherif
    @adamsherif Před 3 lety

    جزاك الله خيرا يا دكتور

  • @atikamadine2450
    @atikamadine2450 Před 6 měsíci

    شكرا دكتور و جزاكم الله خيرا

  • @king-tx6cm
    @king-tx6cm Před 3 lety +4

    شرح شافي وكافي...
    شكرا الك يادكتور على المجهود الرائع 🌹🌹

  • @user-tz8uc3db8m
    @user-tz8uc3db8m Před 3 lety +3

    احسنت الله يوفقك بحق شهر رمضان انا من العراق عندي الم واتابع تمريناتك الله يحفظك يارب

  • @yamyasso2610
    @yamyasso2610 Před 2 lety

    شكرا لك ذكتور خالد جزاك الله خيرا 🤲🤲

  • @mohamedibrahim-km6zy
    @mohamedibrahim-km6zy Před 2 lety

    الف شكر جدًا
    ببساطة جدًا

  • @user-ti6yk4dh3s
    @user-ti6yk4dh3s Před 2 lety

    ألف شكر يا دكتور خالد على الإرشادات الرائعة جعله الله في ميزان حسناتكم وأدعو الله عز وجل أن يوفقك ويكرمك ويكثر من امثالك..خالص التحية والإحترام

  • @maryamal-jubori2028
    @maryamal-jubori2028 Před 2 lety +1

    الله يوفقك من جربت التمرينات حست بالتحسن

  • @emadmosallm9776
    @emadmosallm9776 Před 5 měsíci

    ممتاز تمرين هائل جزيت خيرا

  • @user-hj6sx4go7z
    @user-hj6sx4go7z Před 2 lety

    شكرا جدا جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

  • @ChangeYourLifeForever
    @ChangeYourLifeForever Před 2 lety +11

    بعد تمارين الكتف احس بنفس المشكلة ساتابع تمارينك دكتور و شكرا

  • @user-mt6qn5yh9c
    @user-mt6qn5yh9c Před 3 lety

    جزاك الله الخير والعافية يارب

  • @ahmedfarouk4233
    @ahmedfarouk4233 Před 3 lety

    بارك الله فيك يادكتور

  • @ahmedaedl1081
    @ahmedaedl1081 Před 3 lety

    جزاك الله خيرا الله ينور عليك

  • @honorhammami8275
    @honorhammami8275 Před 2 lety +1

    بارك الله فيكم

  • @TV-dk3mw
    @TV-dk3mw Před 2 lety

    جزاك الله خيرا يا دكتور الله ينور طريقك اللهم اجعلها في ميزان حسناتك متابعه لك جديده من المغرب

  • @user-gs7de3rq1e
    @user-gs7de3rq1e Před 2 lety

    جزاءك كل خير يا دكتور

  • @ahmedaref2084
    @ahmedaref2084 Před 3 lety

    جزاك الله خيرا

  • @djehanemalak7237
    @djehanemalak7237 Před 3 lety +1

    شكرا ربي يحفظك نفعني تمرين

  • @rimakhouriabdullah5914
    @rimakhouriabdullah5914 Před 10 měsíci

    يعطيك العافيه والله انا كتير استفدت من هل التمرين كنت موجوعه كتير وهلق أحسن الحمدالله

  • @marwafawzy5315
    @marwafawzy5315 Před 3 lety

    جزاكم الله خير

  • @jamilabozan9669
    @jamilabozan9669 Před 3 lety

    جزاك الله خير

  • @user-qj8ys2nd4h
    @user-qj8ys2nd4h Před 2 lety

    تمارين مفيده راح اجربه جزاءالله خير

  • @hamzaasali
    @hamzaasali Před 19 dny

    مشكورين حفظكم الله

  • @user-ye5fm1wx2h
    @user-ye5fm1wx2h Před 3 lety +1

    رحم الله والديك دكتور

  • @ahmedatef5598
    @ahmedatef5598 Před 2 lety +8

    روح ياشيخ ربنا يجعله في ميزان حسناتك. مكنتش عارف انام من الوجع والله العظيم جربت التمرين الله يباركلك فعلا ونعم العلم
    ربنا يبارك فيك يادكتور اقسم بالله اسبوع وانتهى في ربع ساعه

    • @user-kh3rd7wy7i
      @user-kh3rd7wy7i Před 2 lety

      جربي الججامه علي الكتف مفيده جدا ايضا

  • @user-mw8wr6go1i
    @user-mw8wr6go1i Před 7 měsíci

    جزك الله كل خير

  • @sanaa365
    @sanaa365 Před 2 lety +4

    تمارين بسيطة ولكن مهمة وفعالة شكرا جزيلا

  • @sohershehata3957
    @sohershehata3957 Před 2 lety

    جزاكم الله خيرا

  • @aichahajji9969
    @aichahajji9969 Před 3 lety +1

    شكرا على شرحك الله يحفظك مشاركة من المغرب

  • @user-rf3gq9gb6g
    @user-rf3gq9gb6g Před 2 lety

    بارك الله فيك دكتور

  • @Asmaa-pd5dq
    @Asmaa-pd5dq Před 7 měsíci

    شكرا خالص لحضرتك يا دكتور بارك الله فيك انا عملت بعض التمارين وحسيت بفرق للأحسن

  • @mohammadzarour3893
    @mohammadzarour3893 Před 2 lety +1

    صدقا زي السحر لاول مرة بشعر بارتياح بسيط مباشر من بعد تمارين او دوا الله يجزاك الخير يا رب

  • @khcls661
    @khcls661 Před 3 lety

    مشاءالله تبارك الرحمن شكرا جزيلا دكتور

  • @zyadalshame8918
    @zyadalshame8918 Před 4 měsíci

    هجرب التمارين ❤
    جزاك الله خيراً

  • @user-jp9nl6qm6t
    @user-jp9nl6qm6t Před 2 lety

    الله يزيل عنك كل الم ..شكرا

  • @user-to9os4dc2i
    @user-to9os4dc2i Před 3 lety

    شكراً جزيلا لك مفيد جدا

  • @user-qt4is5pi5m
    @user-qt4is5pi5m Před 3 lety

    الله يجزاك كل خير

  • @aboodabood3121
    @aboodabood3121 Před 3 lety

    كل الاحترام دكتور 👨‍⚕️💕💕💕

  • @tirichinesalim2970
    @tirichinesalim2970 Před rokem

    السلام عليكم مشكور جدا على طريقة التقديم و الشرح المبسط ، اريد من فضلك فيديو التخلص من آلآم الركبيتين طبعا اسباب و علاج و اجرك على الله

  • @user-cd7ll9pc6z
    @user-cd7ll9pc6z Před 3 lety

    بارك الله فيك

  • @reb2597
    @reb2597 Před 3 lety +2

    جزآك الله خيرا في ميزان حسناتك إن شآء آلله

    • @khalilsayigh2893
      @khalilsayigh2893 Před 2 lety

      جزاك الله الف خير و يعطيك الف عافيه و في ميزان حسناتك

  • @user-ki4sd5oe4v
    @user-ki4sd5oe4v Před rokem +4

    الوحيد اللي شرح الالم بالتفصيل علي المنصه ❤

  • @user-bj1bk3gg1o
    @user-bj1bk3gg1o Před rokem

    بارك الله بيك والله يوفقك ويسعدك ❤❤

  • @dz_power1024
    @dz_power1024 Před 3 lety

    وبارك الله فيك

  • @user-sy9lg7oq6o
    @user-sy9lg7oq6o Před 2 lety +1

    احلى لايك لاجمل دكتور ملاك الرحمه ...
    شكرا لك كتيررررر كنت ما قادره ارفع واحرك ذراعي
    معلومات قيمه وموضوع مهم شكرا شكرا ...
    يجعلو في ميزان حسناتك يارب كل ما شخص جربو يكونلك يارب اجر وثواب يارب

  • @hassinali7400
    @hassinali7400 Před 6 měsíci

    ميزان حسناتك يا دكتور

  • @yasirjames3977
    @yasirjames3977 Před rokem

    بجد جزاك الله خير 🤍👍🏻

  • @abrarisa1616
    @abrarisa1616 Před 2 měsíci

    انت انسان فنان شكرا

  • @Hosam_Elgalab
    @Hosam_Elgalab Před 3 lety

    تحياتي لحضرتك يادكتور استفدت منك كتير

  • @wolfmu4006
    @wolfmu4006 Před 3 lety

    روح يا دكتور اللى يوفقك و يحفظك و

  • @mamaa2213
    @mamaa2213 Před 3 lety

    ربنا يحفظك انت واولادي يارب

  • @nettnett7168
    @nettnett7168 Před 2 lety

    ربنا يبارك لك يا دكتور

  • @user-tv4bo2id5p
    @user-tv4bo2id5p Před rokem

    ميزان حسناتك يارب العالمين

  • @bilalmoumni5847
    @bilalmoumni5847 Před 3 lety

    بارك الله فيك خوي

  • @ak667348
    @ak667348 Před 3 lety

    ربنا يديك الصحة

  • @nadiahamdon5329
    @nadiahamdon5329 Před 3 lety

    شكرا لمجهودك

  • @tune6551
    @tune6551 Před 3 lety +23

    صارلي اعاني من ألم لوح الكتف فوق ال١٤سنه ولهسه اعاني وحتى ميلان صار عندي بالكتف ادعوا الله يشفيتي تعبت من خدر الايد والمه باليل خاصه

    • @user-nw4dy1nk5o
      @user-nw4dy1nk5o Před 3 lety +1

      عاملك ضيق تنفس

    • @user-nw4dy1nk5o
      @user-nw4dy1nk5o Před 3 lety +1

      ارجوكي رررردي

    • @tune6551
      @tune6551 Před 3 lety

      @@user-nw4dy1nk5o بعض المرات اي يصير ضيق تنفس واغلبيته الوقت لا مايصير

    • @lefilsdhier9635
      @lefilsdhier9635 Před 3 lety

      نفس مشكلتك

    • @zaynabhaal-mndeel8809
      @zaynabhaal-mndeel8809 Před 3 lety +2

      لازم تروحي للمستشفى لان إحتمال يكون معك سرطان في الكبد 😰