best and fastest treatment for painful muscle knots in the shoulders and neck
Vložit
- čas přidán 12. 07. 2024
- on "Konsilmed" website and application. You can communicate with ease from any country in the world with an elite group of the most qualified doctors in Europe and America through the application. Also, if the medicine is in short supply in your country, Konsilmed will deliver it to your doorstep in any country with ease.
www.konsilmed.com/ar
To order medicine online from Germany www.konsilmed.com/ar/order-me...
Phone: 00491788437745
Untie those tight knots! Dr. Fares Arab reveals how muscle knots form in your #shoulders & #neck, and shares targeted #corrective exercises to loosen them up, especially in the key #Trapezius_Muscle. Prone to tension? You're not alone! This muscle is a knot magnet because of our posture habits. Phones, desks, even playing on the floor can create harmful #joint imbalances. Let Dr. Fares Arab show you how to break free from pain and move with ease! #DrFaresArab #musclepainrelief #posturetips #physiotherapy #DrFarisArab
00:00 Muscle fibers
01:15 Konsilmed
01:56 Trapezius Muscle
02:28 Muscle knots
03:54 upper trapezius massage
04:36 middle trapezius massage
05:17 upper trapezius stretch
06:01 middle trapezius stretch
06:32 lower trapezius stretch
07:04 Arm pump exercise
07:45 Shoulder pump exercise
08:47 Support the channel
support my mission by joining the channel / @drfarisarab
/ sukonmed
library
Neurotherapy bit.ly/3O5QyI7
Massage. bit.ly/3axIMot
Sleep therapy episodes. bit.ly/3tbPRFJ
Neck rings. bit.ly/3nMpnG1
back episodes. bit.ly/3egIO6R
Disc treatment bit.ly/3zMloBe
shoulder episodes. cutt.ly/gnk14ot
knee episodes. cutt.ly/nnjRZHl
pelvic episodes. cutt.ly/fnk0hmd
Sciatica bit.ly/3tJ3JGZ
foot episodes. cutt.ly/snjTpSg
Learn radiology bit.ly/3O3CoYh
Keto diet episodes. bit.ly/2SKvLPn
Liver health episodes. bit.ly/3fU5HLH
Supplements and Medicines bit.ly/3ESupZQ
Erectile dysfunction treatment episodes. bit.ly/3arke1q
Episodes of treatment of ovaries and the menstrual cycle. cutt.ly/Bb5ZA3z
Cortisol and stress episodes cutt.ly/Fn1tKZz
Two-minute episodes. bit.ly/2OU1z2n
Diabetes treatment sessions. bit.ly/2CJSsic
Episodes of the Covid 19 pandemic. bit.ly/3jC7eID
Physiotherapy sessions. bit.ly/2CCfdow
Wrong food choices. bit.ly/3jD3HtA
The electronic clinic service is available for private consultations and reading reports, on WhatsApp.
For treatment in India, contact #Sukon_Med
+919999668016
Disclaimer: The materials and information contained in this video and the Sukon med channel are provided for general and educational purposes only and do not constitute any legal, medical or other professional advice on any subject. None of the information in our videos is a substitute for diagnosis and treatment by your own health professional. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider before starting any new diet or treatment and any questions you may have regarding a medical condition. If you have or suspect you may have a medical problem, immediately contact your healthcare provider. Do not try any remedy/suggestion during pregnancy or lactation period without doctor's advice.
Product reviews or judgment are purely personal opinion and are not intended to affect the reputation of any product or company.
﷽
إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا
تشنجو ليا العضلات بسبب خوتنا فلسطين الله ينصرهم نصرا عزيزا تعز به الدين وتنصر به المسلمين وتخدل به من خدل الدين والمسلمين يارب
اه والله انا صار معي شد عظلي من لما ضربو مستشفى المعمداني
,
انا فلسطينية صار معي بسبب الاوضاع 💔
اللهم امين
دكتور الان انا عملت التمرين الأول حقيقة ارتاحت رقبتي لانه من عدة شهور لا اقدر التفت للجهة اليسرى بشكل كامل ....وعمري 72 سنة ......وتحية لك من سوريا
سلام عليكم فخامة الدكتور فارس العرب ،كيف للتخلص من الم لوحت الكتف😅
اكتبي له كومنت خارج الكومنت دا علشان يزيد احتمالية أنه يشوفه@@fanithri3193
عندما يكون الطبيب محترف ويعطي معلومة حقيقية بارك الله فيك وفي والديك يادكتور فارس
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك، وتحوُّل عافيتك، وفُجاءة نقمتك، وجميع سخطك.
اللهم أدم علينا نعمك وبارك لنا فيها واحفظها من الزوال
ربنا يشفى جميع المرضى يارب و يشفينى و يعفو عنى
ادعولى ى جماعة فضلاً داخل عملية غضروف
الله يشافيك ويعافيك ان شاء الله وجميع مرضى المسلمين يارب العالمين
أحسنت النشر بارك الله فيك
اسبوعين واعاني الم من الترابيز الاوسط تمارينك عالجت الألم
اللي مايطبّق اللي تسويه والتمارين والله انّه مايدري عن شي يتعّب اول شي وبعدين بيفّرق معك والله يسعدك ويوفقك يافارس
ماشاء الله دايما بستفيد منك ي دكتور ربنا يزيدك علم علي المحتوي الراقي الي بتقدمه
شكرا دكتور عانيت من هذا المشكل سنوات و ما زلت
رائع يادكتور،، جزاكم الله خيراً،،، نتمنى تركز معانا بفيديوهات أكتر لحد ماتروح العقد العضلية في لوح الكتف الأيسر.
موفق لكل خير دكتور... تمارين بسيطه ومفيده جدا... الصحه والسلامه للجميع ...
تمارين رائعة احسنت دكتور الله يحفظك ويوفقك
حسيت بألم حين آدائي لتمرين دكتور
الله يشفي كل مريض يارب
شكرا لك يا دكتور لهذه تمارين
بارك الله فيك طبقت التمارين وارتحت
الله يجازيك بالف الف خير اول مرة اجد شرح كامل لمعاناتي . شكرا جزيلا لك
قناة هادفة تبارك
الرحمن جعلها الله
في ميزان حسناتك
سلمت يداك يا دكتور, النتائج اكثر من رائعة
جزاك الله خيرا استفدنا كثيرا من هذه التمارين
شكرا جزيلا. حرفيا حسيت براحة .أراح الله بدنك يارب العالمين 👌❤
الله يسعدك و يمدك بالصحة الدائمة و المتجددة و يرضى عليك و يزيدك من فضله و أنواره و نعيمه 🙏💫💫💫💫💫💫💐
الله يرضى عنك ويعطيك حتى يرضيك ابني جزاك الله خير ‘ وربي يشافينا ويشافي كل مريض شفاءً لا يغادر سقماً اللهم أمين أمين
السلام عليكم جزاك الله خير الجزاء وجعله هذا العمل في ميزان حسناتك
الله يوفقك ويسعدك يادكتور فارس ..استفدت كتير منك….
اعاني لي فتره والان اشتدت حالتي وشكرا علي هذا التمرينات الرائعه
تحيا تي شكرا يا دكتور على المعلومات العلمية والطبية دمت في حفظ الله ورعايته
صراحه روعه التمارين 💪🏽 جزاكم الله خير الجزاء والله الموفق
جزاك الله كل خير ونفع الله بعلمك انا اعاني من هذه العقد وسوف اقوم بعمل هذه التمارين ان شاءالله
صباح الخير دكتور شكراً كتير الك أنت رائع جزاك الله عنا كل خير ❤❤
حلقة مهمه وشرح مبسط وواضح.. شكرا لك..
و لا ينبؤك مثل خبير ❤
بارك الله فيكم و في خبرتكم❤
يبارك الله في علمك النافع
الله يوفقك ويرضى عليك دكتورنا
سلام عليكم شكرا لك على نصيحة دكتور تمارين كلها فائدة جزاك الله خيرا
جزاك الله خير دكتور❤
جزاك الله خيرا الله يجعلها في ميزان حسناتك
شكرا على هل معلومات
كتير استفدت ❤
السلام عليكم دكتور ياسر أحسنتم النشر وجزيتم خيرا
شكرا على هده التمارين أفادتن في الم الكتف والدراع والرقبة شكرا مرة ثانية المزيد من التقدم
شكرا دكتور إستخدمت التمارين مع تطبيق الحجامة إرتحت جيدا
شكرا جزيلا الله يشفي كل مرض
الله يعطيك العافية تمارين رائعة لاحظت الفرق من أول مرة جربتها
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
انت رائع بلا منازع... وانا مش اي حد يعجبني... انت علميا فوق فوق فوق... بارك الله لك
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
تمارين رائعه جدا والي 17كولش تعبانه ستوني سويت التمارين ورتاحيت ربي يوفقك
بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا
قناتك ذات محتوى هادف وعلمي وعملي مفيد جدا شكرا لك دكتور من❤ القلب ❤
متابع لك من العراق
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
بارك الله فيك...وجعل ربي ماتقدمه في ميزان حسناتك....
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
جزاكم الله خير يا دكتور
الله يجزاك الف الف خير ❤❤❤❤
جزاكم الله خيرا دكتور وعافاكم ورفع قدركم ومقامكم أينما كنتم فيديو رائع جدا ورائع جدا ورائع جداً ❤❤❤❤
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
شكرا جزيلا الله يديم عليك الصحةوالعافية ومزيد من التالق والنجاح لك مني كل محبة والتقدير
جزاك الله خيرا وبارك فيك سأجربها
جزاك الله خير يا دكتور فارس 💜💜💜
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
احسنت اخي ، الله يوفقك ❤
شكرا جزيلا دكتور 👍
جزاك الله خيرا دكتور وبارك فيك ووفقك
جزاك الله خيرا ❤❤❤
جزاك الله خيرا
تمارين مفيدة كثيرا
وطريقة شيقة في الإلقاء وتقديم النصائح
وشيء جميل انك تجمع الحركات كلها في آخر الفيديو بحيث تمكن المشاهد من أخذ صورة للشاشة فتسهل لنا التنفيذ.
بارك الله فيك واحسن الله إليك دمت بالف خير ودام فضلك.
شكرا لك دكتور . الله يوفقك ويرحم من درسك
الله يوفقك دكتور اكثر من رائع ماشاء الله
شكرا لك على هذه النصائح القيمه
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك وعليك بكل خير .
جزاك الله خير الجزاء تمرين جيد ويشعرك براحه
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
شكرا دكتور للاستفادة من هذا الفيديو
يا اخي.،انت رهيب ..افضل قناة بلا منازع
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
فتخ الله لك التوفيق والنجاح وجزاك خيرأ كل تمرين جربته مخك وجدته نافعأ تحسن حالي تمامأ
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
جزاك الله خيراً وبارك الله فيك اخي والله ارتحت كنت اعاني منذو قريب من 3سنوات وتو ارتحت
والله انك مبدع سلمت يداك والله يوفقك
الله اعطيك الصحة خويا....تمارين ناجحة
جزاك الله خير جزاء ورحم الله والديك
شكرآ ع محتوا الذي تقدمها دكتور مشكور ونسل الله العافيه ع الجميع يارب
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
جزاك الله خير 🌺
الله يعطيك العافيه ويرزقك كل خير في بدنك ورزقك
شكرا دكتور من اول مرة حسيت بفرق كبير❤بعد ما كانت التشنجات جزء من حياتي
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
حركات إجابية تحسن ملحوظ ❤الحمد لله
بارك الله فيك اخي
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
ماشاءالله تبارك الله. افضل دكتور شرح بتفصيل دقيق وإنتاج رائع. انت كنز في اليوتيوب يادكتور
احسنتم بارك الله في علمك
حيّاك الله
الله يوفقك ويبارك فيك ويحفظك يارب
❤❤
قناتك ناجحة بإذن المولى عز وجل لأنها رااااااائعة
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
مرره فرقت معاي مشكوريين ❤❤❤
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
فعلا
احسنتم النشر
الله يشفي كل مريض
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
جزاك الله خير يا دكتور
بارك الله بك دكتور انت فعلا فاعل الخير بعلمك واخلاقك
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
جزاكم الله خيرا .اتبع نصائحكم الرياضية الطبيةةلآلام الكتف بصفة يومية وأيضا لمشاكل في الركبة .
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
شكراً جزيلاً أستاذ
الله يوفقك ويبعد عنك الاذى
جزاك الله خير يا دكتر
مشكور تمارين رائعة
هو شكراً لك على هذا المجهود الكبير
ماشاء ياكتور يشهد الله اني ارحت من أول تمرين مااني كنت تعبان
شكرا جزيلا لك دكتور الفاضل
جزاك الله خيرا استاذ أتابعك وأستفيد من نصائحك وعلومك مبدع بارك الله فيكم وصاحبكم الخير اينما كنتم
من المغرب🇲🇦
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
جزاك الله خيرا ونفع بك
مشاءالله
الله يرحم بيها ولديك المعلومات
جزاكم الله خيرا
مبدع دكتور كل الشكر لك شرح مفصل وواضح جداً👏👏
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
@@DrFarisArab موفق ان شاء الله🙏
جزاك الله خير الجزاء
,جزاك الله خيرا شرح مفصل واضح ارجو الشفاء للجميع
جزاك الله خير الجزاء ❤
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
الف رحمه الولديك على هاي التمارين رتاحيت بدنين وعقلين❤🥺
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه