Video není dostupné.
Omlouváme se.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗРАБОТКИ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА | После Вывиха Плеча | Доктор Юршин

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 16. 05. 2023
  • В данном Ролике показано Занятие с Пациентом после Вывиха плечевой кости.
    Вывих травматический
    После вправления рука была фиксирована косыночной повязкой.
    На начальном этапе после снятия косынки обнаружилась выраженная контрактура плечевого сустава.
    Выраженные явления Периартрита.
    Возможности медикаментозной терапии сильно ограничены.
    Физио противопоказано.
    Благодаря упорству и Трудолюбию пациентки удалось выкарабкаться и восстановить полный функционал конечности.
    Будьте здоровы.
    Поддержите Лайками и Комментариями, тем самым Вы поможете продвинуть Канал и полезную Информацию
    С уважением, Доктор Юршин
    #Травма #БольВплече #powermedic
    Врач Травматолог - Ортопед, Юршин Кирилл Сергеевич
    www.rammedcent... запись по телефону.
    Для онлайн консультаций:
    Телеграмм - t.me/PowerMedic
    Вконтакте - powerme...
    Инстаграм -DarWin646

Komentáře • 180

  • @user-og9gv7mi4n
    @user-og9gv7mi4n Před 3 měsíci +7

    Уважаемый Кирилл Сергеевич очень благодарна за видео! По Вашему видео я восстанавливаю плечо после вывиха, т.к. нет специалистов которые могли бы помочь мне. Я от всех пациентов благодарю за ваш труд и за Вашу помощь после вывиха плечевого сустава. Я низко кланяюсь Вам за помощь, здоровья и всех благ Вам желаю.

  • @user-cb5fc7yj1g
    @user-cb5fc7yj1g Před měsícem +2

    Очень рада, что увидела эти упражнения! Я и не знала и не подразумевала даже о таких упражнениях! Помогла мне знакомая врач - скинула мне видео это! Прошло больше 25-и дней моего бездействия после снятия поддерживающего бандажа! Закрытый вывих левого плеча. (Головка плеча ушла в подмышку! -так об'ьяснили мне рентгенологи!). Оказывается, надо разрабатывать сустав. Так ка просто нет ЛФК в 2-х пол-ках моего района! Остается боль в плече и руке...не поднимается совсем рука... Нужны обязат-но растянгивающие упражнения, необходимы. Из-за головокружения сильного и шаткости походки при хождении не могу ходить! Только и хватает сил вывести собаку погулять минут на 20-25 (2 раза/день).Поэтому очень рада, что увидела, какие упражнения надо делать!Хотела бы вводную инф-цию узнать: как долго делать упражнения? Узнала, что - полгода, а, может, даже и больше! Наверно, разные упражнения будут... Буду надеяться, что я с помощью записей видео продолжу делать реабилитационные упражнения! Хотелось бы новые узнать. И теперь начну, хотя бы, выполнять упражнения и надежду имею, что мне пришлет еще видео моя знакомая! Ох, ск-ко еще надо поискать упражнений реабилитационных!!! Спасибо большое! ❤🌹❤

  • @user-pd9mb6vi8j
    @user-pd9mb6vi8j Před 2 měsíci +3

    О таком отношении доктора к пациенту в Германии можно только мечтать😢...
    Завидую😊
    Дай Бог Вам сил здоровья и процветание канала❤❤

  • @kristinabykova6274
    @kristinabykova6274 Před 7 měsíci +15

    Спасибо большое за видео! На самом деле сложно найти видео и даже статьи с подробными объяснениями)

  • @user-ge1sj2ou1h
    @user-ge1sj2ou1h Před 11 měsíci +12

    Очень полезное ваше видео, спасибо за ваш труд, помощь!!! 🙏👍

  • @user-ch3xu9sr1j
    @user-ch3xu9sr1j Před rokem +17

    Очень хороший доктор, я делаю упражнения, уже несколько дней для плеча, получается, слава Богу!

  • @user-we3tg6my3p
    @user-we3tg6my3p Před rokem +7

    Спасибо, Доктор!!! Вы конкретно предлагаете и помогаете решать проблемы пациенту.

  • @stivenking82167
    @stivenking82167 Před 4 měsíci +1

    Доктор молодец ! И пациенту спасибо за помощь в его труде !

  • @kharsonis
    @kharsonis Před rokem +7

    Какая молодец! Здоровья этой женщине! ❤

  • @user-gm3wr1md9b
    @user-gm3wr1md9b Před 7 měsíci +4

    Огромная Вам благодарность! Таких докторов очень мало,! Неравнодушных и отзывчивых!После перелома выписали на работу дав листочек с 8 упражнениями на кисть.Идите и восстанавливайтесь.Но не работает не только кисть, но заблокированы плечевой и локтевой суставы! Спасибо Вам, дорогой доктор, за видио с пациенткой,с разработкой плеча! Помогает,ОЧЕНЬ ПОМОГЛо! Делаю каждый день.Большая просьба записать видио с продолжением работы с этой пациенткой в зале! Спасибо!

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 7 měsíci +4

      Эта пациентка уже давно сама занимается, запишу со следующими

    • @dianas2370
      @dianas2370 Před 5 měsíci +1

      Вам повезло, хоть листочек дали, у нас не то что листочек, вообще отфутболивают. 😢

  • @user-yb3ut7ul5s
    @user-yb3ut7ul5s Před 5 měsíci +2

    Сердечное ВАМ - БЛАГОДАРЮ❤.
    Живу в пригороде, больница далеко, в городе. Буду заниматься по вашему видео❤
    Восстанавливаться. Всем здоровья, радости и счастья!❤❤

    • @user-pg2sm8yd2g
      @user-pg2sm8yd2g Před 8 dny

      Здравствуйте. У моего папы такая же ситуация. Упал, был вывих плечевого сустава, сейчас нужно разрабатывать, в город ездить на процедуры далеко, весь день поездка занимает. Вот нашла видео, сбросила ему чтобы занимался. Как Ваше плечо? Восстановилось?

  • @user-ed9cs6ef5g
    @user-ed9cs6ef5g Před 2 měsíci +1

    Огромное спасибо вам прям легче стало дай бог вам здоровья

  • @galinakuznecova65
    @galinakuznecova65 Před 5 měsíci +1

    Была на днях впервые на приёме и могу сказать,что доктор Юршин Кирилл Сергеевич, врач от Бога.Я очень рада что нашла его обучающие занятия на просторах ютуб.Добиралась 3 часа.С первого приема вышла с результатом.Сияющая и радостная ,с верой,что доктор мне поможет восстановиться.Доктор принимает в МО г.Раменское.

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 5 měsíci +1

      Спасибо, очень приятно👌

  • @АлександраКарбаева

    Доктор,от бога,спасибо огромное

  • @user-xo5mh1kq1s
    @user-xo5mh1kq1s Před 11 měsíci +3

    Большое спасибо, очень полезные упражнения, еще раз спасибо.

  • @tanyakostromitina9963
    @tanyakostromitina9963 Před 10 měsíci +1

    Спасибо огромное Кирилл Сергеевич! Я после операции на левом плечевом суставе уже 3 мес. Ваши советы очень помогают.

  • @58857
    @58857 Před 7 měsíci +1

    Очень хороший результат,у меня уже скоро два года травме,руку даже на 90гр еле поднимаю, и реабилитацию прошла,и дома занимаюсь,пока так,а до занятий ,рука как прилепленная была,лопатка не двигалась, битипса как камень была.Боли 6 мес были ,все это время не спала.

  • @danisrevalovich6552
    @danisrevalovich6552 Před rokem +4

    Спасибо, Кирилл Сергеевич!!!

  • @user-gf4xs4gh3i
    @user-gf4xs4gh3i Před 4 měsíci

    Спасибо большое ,вы доктор от . Бога все понятно,здоровья и благополучия

  • @natalyazapolyarye
    @natalyazapolyarye Před rokem +3

    Спасибо за видео! Очень полезное!❤

  • @MukaddasDjalalova-nw5ow
    @MukaddasDjalalova-nw5ow Před 6 měsíci

    Спасибо за упражнения.у меня уже пол года болело плечо именно левое.я думала что застудил мышцы.я уже на пенсии но раньше я преподавала музыку игра на скрипке.я думаю может профессиональная болезнь так как я уже 3 года не беру в руки скрипку.сделала ваши упражнения левому плечу стало легче.думаю поделать эти упражнения месяц если будет хороший результат напишу вам.спасибо большое

  • @user-li6fw8sw9b
    @user-li6fw8sw9b Před 3 měsíci

    здравствуйте.У меня подобная история.Спасибо,делаю по вашим рекомендациям.С нетерпением буду ждать упражнения по восстановлению мышечного потенциала.Вам здоровья и удачи желаю.

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 3 měsíci +1

      Плейлист восстановление плечевого сустава в помощь

  • @ludmilakomis1454
    @ludmilakomis1454 Před rokem +5

    Спасибо доктор, что можно посмотреть, как надо восстанавливать плечо и как правильно выполнять упражнения. На 19:40 вы сказали, что скоро пациентка пойдёт в спортзал. Просьба: запишите, пожалуйста, видео, как будет дальше продвигаться восстановление плеча. Занимаюсь по вашим рекомендациям (ЛФК), но что делать дальше, не пойму пока. Спасибо, Кирилл Сергеевич))

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před rokem +7

      С этой пациенткой записать спорт зал не получится. Она уже поправилась🤓 это было несколько месяцев назад. Но со следующими постараюсь

  • @user-dm9gs1yx1b
    @user-dm9gs1yx1b Před 6 měsíci +1

    большое спасибо за упражнение

  • @yulia6773
    @yulia6773 Před rokem +3

    Благодарю! Очень полезное видео👍

  • @santaclaus2903
    @santaclaus2903 Před rokem +2

    Как можно с Вами лично проконсультироваться куда выслать МРТ согласна на платную консультацию. Боль при поднятии руки ниже плеча и поднимается плечо.

  • @markzmb167
    @markzmb167 Před rokem +1

    Спасибо! Занимаюсь !

  • @larisakurenkova6512
    @larisakurenkova6512 Před 7 měsíci +1

    Спасибо! Три недели назад упала, вывихнула плечо. Вправили. Ношу повязку Дезо. А что дальше делать не знаю. Привыкла утром делать гимнастику. Теперь только лежа и приседания. Для руки только пальцы сгибаю и разгибаю. Для многих упражнений руки нужны. Боюсь повторного вывиха. Еще на этом боку не знаю можно спать или нет. Спасибо огромное! Буду потихоньку делать.

    • @zoiaradionova2253
      @zoiaradionova2253 Před 2 měsíci

      Напишите , пожалуйста ,как вы теперь, восстановились после вывиха ? У меня вывих , прошло 2 недели .

  • @user-mg5gj4nh7u
    @user-mg5gj4nh7u Před 4 měsíci +1

    Большое спасибо за за видео. Как найти 1 занятие

  • @user-jj7fw4fs1c
    @user-jj7fw4fs1c Před měsícem

    Все упражненья выполняю хорошо, только не могу за спину отводить руку с полной амплитудой, чтобы достать лопатку. Какие упражнения для этого делать?

  • @user-id5gd4ky8l
    @user-id5gd4ky8l Před 16 dny

    Можно ли использовать контрастный душ после месяца реабилитации?

  • @user-ox7jr9qh5v
    @user-ox7jr9qh5v Před rokem +2

    Здравствуйте, скажите пожалуйста когда я могу начать сделать управление? Вывих плеча у меня случился 11.07 и сегодня 15.07 ) ?

  • @deepofomin228
    @deepofomin228 Před 6 měsíci

    Можно ли разогревать теплой водой плечо перед разработкой и лфк?..После разогрева дается легче разработка .

  • @user-xm7zg7lc7z
    @user-xm7zg7lc7z Před 9 měsíci

    Сибо большое за упражнения, а после этого комплекса какие упражнения делать. У меня еще плече лопаточный периартрит. Какие выполнять упражнения. Посоветоваться не с кем. К хирургу не попадешь, даже на прием, не говоря уже о лфк.

  • @kerimtoker3354
    @kerimtoker3354 Před 7 měsíci +1

    После вывеха прошло 20 лет,а сейчас очень болит плечо

  • @user-it4ko1wp6d
    @user-it4ko1wp6d Před 5 měsíci

    Пока на фиксации,спасибо доктор,буду заниматься..

    • @zoiaradionova2253
      @zoiaradionova2253 Před 2 měsíci

      Как ваше плечо? Я пока на фиксации .

    • @user-it4ko1wp6d
      @user-it4ko1wp6d Před 3 dny

      Спасибо доктор,вы мне очень помогли,лучше даже до вывиха..

  • @santaclaus2903
    @santaclaus2903 Před rokem +1

    , добрый вечер! Был вывих Пол Тора месяца назад. 4 недели носила повязку. сейчас занимаюсь ЛФК. Напрягает то что при поднятии руки поднимается и плечо. есть боль при поднятии. что делать чтоб плечо не поднималось?

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před rokem +3

      Растягивать руку. Тренировать мышцы плеча. Они очень ослабли, поэтому движение идет вместе с лопаткой

  • @vladimirproletary2710
    @vladimirproletary2710 Před rokem +3

    Спасибо за науку, все это мне только предстоит... Три недели назад вывих плеча с отрывом большого бугорка, уже сейчас чувствую потребность в движении, но пока только в локте сгибаю

    • @babekqafarov8468
      @babekqafarov8468 Před rokem

      Как плечо сейчас?

    • @vladimirproletary2710
      @vladimirproletary2710 Před rokem +4

      Не плохо, ортез носил ровно месяц, бугорок прирос почти идеально, первый месяц реабилитации было,конечно, сложно - мышцы болели, особенно беспокоили боли в области лопатки.Сейчас уже прошло 3 месяца, с момента травмы, понемногу прихожу в норму, вперёд рука поднимается почти полностью, вбок похуже примерно на 120 градусов, и за спину завести плохо получается. Продолжаю занятия физкультурой начал использовать небольшие отягощения. В быту рука почти не беспокоит, разве если что то долго над головой делать. Всем здоровья, и спасибо докторам за советы.

    • @babekqafarov8468
      @babekqafarov8468 Před rokem

      @@vladimirproletary2710 как думаешь за 1месяц насколько руку смогу востановить?

    • @vladimirproletary2710
      @vladimirproletary2710 Před rokem

      @@babekqafarov8468 я же не доктор, не могу ответить, а свой опыт я уже описал

    • @verence73
      @verence73 Před 8 měsíci

      @@vladimirproletary2710как сейчас плечо? и сколько вам лет

  • @user-kp7zi5is2p
    @user-kp7zi5is2p Před měsícem

    Сколько времени прошло после снятия Дезо?

  • @user-ez8vd6jr1c
    @user-ez8vd6jr1c Před 8 měsíci

    Спасибо огромное

  • @babekqafarov8468
    @babekqafarov8468 Před rokem

    Здравсвуйте Был вывих плеча 3недели в бандаже ходил сейчас уже можно снять начинать гимнастику?

  • @user-jw9yz4vn6t
    @user-jw9yz4vn6t Před 3 měsíci

    Реабелитация плеча нужна до операции или после?

  • @user-ge1sj2ou1h
    @user-ge1sj2ou1h Před 11 měsíci

    Кирилл Сергеевич, здравствуйте!
    Где можно посмотреть продолжение упражнений уже в спортзале вот с этой женщиной( есть др. видео - продолжение?)

  • @user-hu7wu1lk9e
    @user-hu7wu1lk9e Před 3 měsíci

    Кирилл Сергеевич,я готовлюсь к плановой операции (артроскопическая стабилизация правого плечевого сустава,шов суставной губы,ремплиссаж)... Рекомендована предоперационная подготовка, ЛФК ( укрепление мышц плечевого пояса). Не подскажите упражнения для домашних занятий?

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 3 měsíci

      Плейлист восстановление плечевого сустава- видео «разминка для плечевого сустава»

  • @user-em1nt3nc9c
    @user-em1nt3nc9c Před rokem +1

    Здравствуйте, Кирилл Сергеевич! Я любитель в ПЛ, с недавних времён страдаю артроз-артритом АКС, тендинитом надостной мышцы. Последние недели бессмысленно рылся по всем медийным источникам, форумам в поисках решения своей проблемы, пока не наткнулся на ваш канал и взахлёб не пересмотрел все материалы по травме плеча. Хочется от всей души поблагодарить Вас за труд. Скажите пожалуйста, нет ли у вас руководств/методичек/программ тренировок по примерному плану возвращения с момента травмы до жимовой скамьи? Готов приобрести за любые деньги))))

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před rokem +1

      Добрый день. Готовых планов не может существовать. Потому что ситуации у всех бывают разные, так же как и причины по которым человек получил ту или иную проблему. Та самая пресловутая индивидуальность в реабилитации имеет огромное значение. План составляется на каждую тренировку с учетом реакции и состояния пациента.
      Я могу вас проконсультировать, для этого мне нужно увидеть мрт и понять суть проблемы.

  • @SergeiklepaS
    @SergeiklepaS Před 7 měsíci

    Спасибо!самой не справиться хорошие рекомендует!

  • @heyes5315
    @heyes5315 Před 6 měsíci +1

    А какое востановление после полного разрыва акс

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 6 měsíci

      Оперативное лечение

  • @chivit74
    @chivit74 Před rokem

    Здравствуйте. А вы оказываете консультации удалённо?

  • @esfirakats5076
    @esfirakats5076 Před 9 měsíci

    Уважаемый Доктор, у меня перелом правого плеча,тройной перелом.Прошло 3 месяца со времени падения., но боль постоянная днём и ночью.Спать не возможно.Я делаю гимнастику,но сегодня услышала много нового.Спасибо Вам большое за вашу работу.Мне нельзя электро процедуры и массаж.Отек в предплечье не проходят.Не знаю,что делать, кроме упражнений.

  • @deepofomin228
    @deepofomin228 Před 7 měsíci

    Здравствуйте..Подскажите пожалуйста ..При таких данных МРТ после вывиха обязательная операция ,или есть шанс избежать и постепенный возврат в зал..?
    Протокол обследования:
    На серии МР-томограмм, взвешенных по Т1 и Т2 в трех плоскостях с жироподавлением.
    Определяется импрессионный классический перелом Hill-Sachs в задне-верхне-
    латеральном секторе головки плечевой кости с перифокальным отеком костного мозга,
    шириной 1,5 см, глубиной 0,7 см, вертикальной протяженностью 1,4 см (последствия
    передне-нижнего вывиха плечевой головки).
    Суставные поверхности головки плечевой кости и гленоида конгруэнтны, имеют четкий
    ровный контур; краевые остеофиты и узурации не выявлены.
    Суставной гиалиновый хрящ плечевого сустава имеет нормальную толщину и
    нормальный МР сигнал.
    В передне-нижнем секторе суставной впадины определяется краевой перелом костного
    гленоида и фиброзной губы, с наличием локального отека костного мозга, формированием
    смещенного костно-хрящевого фрагмента размерами 0,6х0,7 см, с признаками разрыва
    средней плече-лопаточной связки.
    В суставной полости определяется незначительное количество однородного выпота.
    Синовиальная оболочка плечевого сустава не утолщена, с неизмененными сигнальными
    характеристиками, синовиальные завороты не выражены.
    В остальном связочный комплекс плечевого сустава без достоверных признаков
    структурных изменений.
    Утолщение, интерстициальное повышение МР-сигнала от сухожилия надостной мышцы
    на протяжении 2,8 см.
    В синовиальном влагалище сухожилия длинной головки бицепса определяется умеренное
    количество гомогенного выпота на протяжении 3,5 см, с неровными контурами и
    наличием тонких множественных сенехий между сухожилием и его влагалищем.
    Незначительные явления артроза акромиально-ключичного сочленения в виде
    остеофитов, узурации сочлененных поверхностей и сужения суставной щели.
    Периартикулярные мягкие ткани на уровне исследования не изменены.
    Сосудистые и нервные структуры на уровне исследования без достоверно выявляемых
    изменений.
    Заключение:
    МР-картина классического перелома Hill-Sachs. МР-картина разрыва фиброзной губы
    гленоида губы типа "классический костный Bankart". Синовит плечевого сустава.
    Признаки частичного повреждения сухожилия надостной мышцы (I тип). Остеоартроз
    акромиально-ключичного сочленения I стадии по Kellgren. МР-картина хронического
    тендовагинита сухожилия длинной головки бицепса

    • @zulfiraunalan4352
      @zulfiraunalan4352 Před 6 měsíci

      У меня также самая проблема. Мне доктор назначил консервативное лечение. Скажите как обстоят дела у Вас?

  • @user-ju3gd9id9x
    @user-ju3gd9id9x Před 9 měsíci

    Здравствуйте, есть продолжение?

  • @romeoromeo9512
    @romeoromeo9512 Před 9 měsíci

    А у меня длнная головка бицепса надорвалась,делаю физио-процедуры, но пока второй месяц пошел,а улучшения слабые...

  • @zinazi6588
    @zinazi6588 Před 4 měsíci

    Массаж бицепса и растирание в месте прикрепления бицепса внизу. Массаж точки под плечевым суставом(болючвя) это для разгибания руки. Что скажет доктор?

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 4 měsíci

      Массируйте на здоровье.

  • @lucyfromsiberia
    @lucyfromsiberia Před 5 měsíci

    а что делать, если самостоятельно плечо отводится на 10-15 градусов? И только если отводить с помощью второй руки, то можно отвести на 70-80 градусов? Можно делать те же упражнения с меньшей амплитудой?
    Это она за неделю так контрактуру разработала? Я смогу самостоятельно разработать контрактуру с помощью этих упражнений, с учетом того что у меня рука не отводится практически?

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 5 měsíci

      Начать стоит со сгибания плеча. Посмотрите ролики на канале по разработке плечевого сустава

  • @user-cc5xh3qb3g
    @user-cc5xh3qb3g Před rokem

    Кирилл Сергеевич, ПОЖАЛУЙСТА подскажите, можно ли делать прогревание и массаж мышц плечевой зоны? После травмы 2 месяца - был перелом б.бугорка, тендинит сухожилий, капсулит. Плечо болит после ночи. Массаж очень болезненен, массажистка говорит все мышцы зажаты, она их нещадно разминает.

  • @In0Agent
    @In0Agent Před rokem

    Сделали блокаду при капсулите плечевого сустава, через сколько дней после блокады можно начинать ЛФК или нужно сразу по немногу разрабатывать плечо?

  • @user-mp2sz1pb4t
    @user-mp2sz1pb4t Před 8 měsíci

    Класс

  • @user-qe8qw5ng5e
    @user-qe8qw5ng5e Před 11 měsíci

    Скажите пожалуйста, после неоднократного вывиха плечевого сустава, можно ли обойтись без операции? В последний раз плечо вылетело вперёд при падении на льду и только в травмпункте смогли вставить его. Травматолог вставил колено мне подмышку и выдавил моё плечо обратно потянув за руку. Уже прошло 3 недели, но болевые ощущения при движении сохраняются. Спасибо Вам за видео !

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 11 měsíci

      Надо делать мрт и смотреть на целостность структур

    • @user-qe8qw5ng5e
      @user-qe8qw5ng5e Před 11 měsíci

      Большое спасибо за ответ@@PowerMedic

  • @user-cc5xh3qb3g
    @user-cc5xh3qb3g Před rokem

    Кирилл Сергеевич, спасибо за великолепные видео. У меня сложная проблема- перелом луча со смещением и повреждение плечевого сустава. Разработка вдвойне трудна. Запястье по вашим видео разрабатываю. Плечо пока не получается, больно и рука не поднимается. По МРТ перелом большого бугорка без смещения, отек и тендинит надостного сухожилия, капсулит. Прошло 5 недель с момента травмы. Уже можно разрабатывать плечо или еще подождать когда болеть перестанет?

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před rokem +3

      Нужно разрабатывать

    • @user-cc5xh3qb3g
      @user-cc5xh3qb3g Před rokem

      @@PowerMedic понял, спасибо Вам.

    • @user-ld8sy8io8c
      @user-ld8sy8io8c Před 9 měsíci +1

      У меня та же проблема. Очень хорошие упражнения для восстановления. Большое спасибо доктору ❤

  • @VeraNemirovskaya968
    @VeraNemirovskaya968 Před 7 měsíci

    Долгое время беспокоит дискомфорт в левой ключице . Она выпирает и тянет . Когда-то был лопаточный периартрит левый . Плечи устают очень быстро на улице . Есть и листез L3-L4 и протрузии . Может у Вас есть совет и упражнения для выполнения дома ? Мне 64 , общее состояние хорошее , делаю довольно сложные упражнения .Заранее спасибо , доктор .

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 7 měsíci

      czcams.com/video/Nvh_mLhZttM/video.htmlsi=wL-SZWUdXVDuLvNs

  • @user-vx2eu3tv1f
    @user-vx2eu3tv1f Před 5 měsíci

    Дякую

  • @kosmeitrydnikova8554
    @kosmeitrydnikova8554 Před 6 měsíci

    Спасибо огромное вам обоим ❤❤❤

  • @gostgost4250
    @gostgost4250 Před 7 měsíci

    Добрый день. Можно ли начинать упражнения после 3 недель вывиха и ношения ортеза? Спасибо.

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 7 měsíci

      Нужно, но сосредоточиться надо на восстановлении объемся сгибания плеча

    • @gostgost4250
      @gostgost4250 Před 7 měsíci

      @@PowerMedic Спасибо. То есть плечо - вперёд/ назад, вверх/ вниз?

  • @natalisili2474
    @natalisili2474 Před rokem

    Здравствуйте. У меня был перелом плечевого сустава, гипс сняли 2 месяца назад. Руку назад завести не могу, больно. Бюстгальтер застегнуть не могу. Вверх руку поднимаю. Получится ли со временем заводить руку назад? Что делать в этом случае?

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před rokem

      Разработать ротацию плеча кнаружи

  • @user-tt7ji9sy6v
    @user-tt7ji9sy6v Před 9 měsíci

    Здравствуйте кирил Сергеевич уменя вывых плеча и перелом шейки плеча можно мне тоже желат упражнение 😊

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 9 měsíci

      Через 4 недели с момента перелома

  • @АлександраКарбаева

    Доктор,занимаюсь,но почемуто,от локтя до ладони,стреляет по жилам?

  • @VIKTOR-lq1us
    @VIKTOR-lq1us Před 4 měsíci

    Выполняю все упражнения. Уже могу делать круговые движ. Руками. Отжимаюсь 30 раз. Но по ночам плечо болит. Уже 6 месяцев

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 4 měsíci

      А объем движений полностью восстановили?

    • @VIKTOR-lq1us
      @VIKTOR-lq1us Před 4 měsíci

      @@PowerMedic да, но хруст при круговых движениях остался.

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 4 měsíci

      @@VIKTOR-lq1us начни делать их очень медленно

    • @VIKTOR-lq1us
      @VIKTOR-lq1us Před 4 měsíci

      @@PowerMedic у меня почти нет проблем с функционалом. Убрать боли ночью. Может сделать укол Дипроспана?

  • @user-tj8md2lp9p
    @user-tj8md2lp9p Před 6 měsíci

    Здравствуйте Кирил Сергеевич! У меня после вывиха плеча с отрывом большого бугорка, травма была 21 декабря после снятия артеза рука в перед и в сторону не отводится. Сделала узи там показало разрыв сухожилия подостонй мышцы плеча. Возможно ли васстановление без операции?Руку начала разрабатывать после снятия 27января. Руку свободно могу завести за спину до лопаток в локте до подборотка. Травмированную руку поднимаю вверх только с помощью здоровой. Заранее спасибо.

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 6 měsíci

      Делаться должно не узи, а мрт. И надо заниматься со специалистом. Чтобы восстановить ваше плечо

    • @user-tj8md2lp9p
      @user-tj8md2lp9p Před 6 měsíci

      Спасибо!

    • @SG-tj2rz
      @SG-tj2rz Před 3 měsíci

      ​@@PowerMedic😊

  • @user-ue3nr6ji2j
    @user-ue3nr6ji2j Před 11 měsíci

    ЭТО ТАК ПОСЛЕ ГОДА ДВУХ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА ХОРОШО ДЛЯ РАЗМИНКИ

  • @user-jj4wl3vo4n
    @user-jj4wl3vo4n Před 3 měsíci

    Здравствуйте, был подвывих плечевого сустава первичный, прошла неделя, сделала узи - показало субделтовидный бурсит, больше никаких повреждений. Подскажите через сколько можно начинать разработку, сейчас ношу повязку Дезо? Болей нет , заранее благодарю 🙏🏻

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 3 měsíci

      Через неделю уже точно можно

    • @user-jj4wl3vo4n
      @user-jj4wl3vo4n Před 3 měsíci

      @@PowerMedic, большое спасибо за ответ ! Т.е. и повязку убирать Дезо ?

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 3 měsíci

      Косынки просто достаточно

    • @user-jj4wl3vo4n
      @user-jj4wl3vo4n Před 3 měsíci

      Извиняюсь за большое количество вопросов. Посмотрев все Ваши видео немного запуталась, то есть в моем случае можно начинать разработку только локтевого состава, или уже полноценно поднимать и отводить плечевой сустав. Иммобилизация 8 дней или нужно выдержать 3 недели

  • @user-tj8md2lp9p
    @user-tj8md2lp9p Před 7 měsíci

    Здравствуйте доктор ! Мне 62 годо, 21 декабря был вывих левого плечеаого сустава , сотрывом большого бугорка с удовлетворительным стоянием осколков. Сегодня 20 января 2024 освободила руку от дезо , но рука самостоя тельно не поднимается, но когда опущена пальцы работают. Помогите советом с чего начать разминать руку.

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 7 měsíci

      Бегать по стене

    • @user-tj8md2lp9p
      @user-tj8md2lp9p Před 7 měsíci

      @@PowerMedic Спасибо. Но у меня пока плечо зафиксировано и контрольный снимок пока не делали ,как срастается прока не известно боюсь навредить. Пытаюсь поднять от локтя, но рука не слушается, на этом этапе,что выполнять? Заранее спасибо большое.

  • @user-rr9zp3fz2k
    @user-rr9zp3fz2k Před rokem

    Добрый вечер!Шесть недель, после операции лучезапястного сустава. Отёчность сохраняется, есть боли, утром рука дервенелая, гимнастику делаю, второй день делаю магнитно-лазарные процедуры, результата не большие. Это норма, или что-то идёт не так??? Спасибо 🙏

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před rokem

      Посмотрите плейлист перелом лучевой кости на канале

    • @user-cc5xh3qb3g
      @user-cc5xh3qb3g Před rokem

      У меня тоже самое, отек сильный и утром рука деревянная

  • @svetadobribina8832
    @svetadobribina8832 Před 5 měsíci

    А при подвывихе сустава большого пальца после месяца гипса как разминать кисть?

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 5 měsíci

      Плейлист перелом лучевой кости. Там найдете

    • @svetadobribina8832
      @svetadobribina8832 Před 5 měsíci

      @@PowerMedic спасибо большое

  • @chivit74
    @chivit74 Před rokem

    А что можно сделать самому дома при капсулите (замороженное плечо)? Может быть у вас есть такое видео...

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před rokem +4

      Материалы есть, но еще не монтировал

    • @In0Agent
      @In0Agent Před rokem +3

      @@PowerMedic очень жду

  • @jzfz7134
    @jzfz7134 Před rokem

    Здравствуйте. Хотел бы спросить по поводу впде/гмв тренировок на похудении. Можно ли тренироваться в таком стиле или желательно снизить веса и делать многоповторку или только гмв тренировки? Тренируюсь без фармы. Спасибо

  • @lenavasilenko3607
    @lenavasilenko3607 Před rokem

    Здравствуйте. А как разрабатывать плечо, если контрактура лучезапястного и локтевого суставов, стоят пластины. Рука не сгибается, не разгибается и вверх не поднимается.

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před rokem +2

      Работать со всеми тремя суставами.

    • @lenavasilenko3607
      @lenavasilenko3607 Před rokem

      @@PowerMedic спасибо. Это понятно)).

  • @user-uu9uc2ld2s
    @user-uu9uc2ld2s Před rokem

    можно ли делать упражнения если еще не прошел синяк на предплечье?

  • @user-vg6ro6fx8k
    @user-vg6ro6fx8k Před 11 měsíci

    Добрый вечер Кирилл Сергеевич! У меня был вывих плеча, по счёту пятый. Так вот, я потом согласился на операцию. В начале августа сделали мне операцию и теперь хожу реабилитацию для разработки плеча. Вот я уткнулся на ваш ролик, и хотел бы узнать у вас мне эти упражнения подойдут? Заранее спасибо

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 11 měsíci

      Это зависит от того насколько вы разработали руку

    • @user-vg6ro6fx8k
      @user-vg6ro6fx8k Před 11 měsíci

      @@PowerMedic с 28 направили меня на риабелетацию в центр там мне сделали на ультра звуковой аппарате на плечо неделю ходил, а после этого там же направили на физическое упражнения разработки плеча с 4 сентября и по сей день хожу

    • @user-vg6ro6fx8k
      @user-vg6ro6fx8k Před 11 měsíci

      @@PowerMedic Я просто посмотрел ваш ролик мне очень понравилось и я хочу по быстрее вылечиться

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 11 měsíci +1

      Попробуйте.

    • @user-vg6ro6fx8k
      @user-vg6ro6fx8k Před 11 měsíci

      @@PowerMedic Извините а как можно попасть к вам на прием? И где вы находитесь в каком городе?

  • @solas1560
    @solas1560 Před 7 měsíci

    Сдравствуйте доктор! Данные упражнение можно выполнять при вывыхе АКС? После операции прошло четыре месяца, стоит крючковая пластина. Рука поднимается ниже груди. Спасибо вам заранее!

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 7 měsíci

      Тут сложности могут быть из-за пластины. Разрабатывать надо. Начните по стене пальцами бегать

  • @atabekova
    @atabekova Před 6 měsíci

    Здравствуйте, почему нельзя физио?

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 6 měsíci

      Видимо противопоказания есть.

  • @mb-u1111
    @mb-u1111 Před rokem

    Здравствуйте! 15.06. был вывих правого плеча и перелом большого бугорка. Прошел месяц, можно ли уже начинать ЛФК по данной схеме?

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před rokem

      Смотря как рука поднимается

    • @mb-u1111
      @mb-u1111 Před 11 měsíci

      @@PowerMedic уже прилично поднимется, я по Вашему видео и занимался

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 11 měsíci

      Тогда можно

    • @mb-u1111
      @mb-u1111 Před 11 měsíci

      @@PowerMedic спасибо Вам большое

  • @user-ys8sl6yt9p
    @user-ys8sl6yt9p Před 8 měsíci

    Доктор у меня вывих плечевого сустава уже прошол месяц.как начать делать первые занятия ЛФ. С уважением.

  • @user-vo5lg4zq8p
    @user-vo5lg4zq8p Před 3 měsíci

    ❤❤❤

  • @user-cm9vv8le2e
    @user-cm9vv8le2e Před 10 měsíci

    ...и сколько в её случае длились этапы восстановления? Благодарю!

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 10 měsíci +2

      По МРТ, к сожалению не найду и не вспомню уже, что там было.
      По этапам тоже все через пень колоду.
      После первого приема, когда зашла речь о реабилитации она пропадала на 2-3 недели.
      Самостоятельно пыталась.
      Потом появилась на одно занятие, пропала уже в связи обострением гипертонии- криз.
      Дальше пришла уже с выраженным болевым синдром и работали над его уменьшением, так как использовать блокады было нельзя.
      За пару недель дошли до того, что на видео и достигли эффекта обезболивания, больше пациентку не видел

    • @user-cm9vv8le2e
      @user-cm9vv8le2e Před 10 měsíci

      @@PowerMedic судя по примерам других, у меня обошлось легкой формой. Я делаю движения из видео через 2 недели после вывиха, и надеваю ортез только при выходе из дома. И на 3ий день после вывиха, рука поднималась во все стороны градусов на 25-30.
      Если это не считается приёмом у доктора очно, подскажете что дальше? Период с резинками и период с лёгкими весами? И нужно ли мрт в любом случае, не важно какая тяжесть, чтобы знать что с тканями? Хочется вернуться в зал, сами знаете, какой это для нас "наркотик"! 😉 Благодарю!

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 10 měsíci

      @@user-cm9vv8le2e мрт обязательно.

    • @user-cm9vv8le2e
      @user-cm9vv8le2e Před 10 měsíci

      @@PowerMedic приём сколько у вас стоит?

  • @user-ge1sj2ou1h
    @user-ge1sj2ou1h Před 11 měsíci

    В каком городе вы проводите занятия?

  • @allawait2749
    @allawait2749 Před 11 měsíci

    Кирилл Сергеевич здравствуйте. Где у вас можно проконсульться? МРТ, КТ, рентген есть.

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 11 měsíci

      t.me/PowerMedic
      Написать в чат канала

  • @Oleg_Alexeevich
    @Oleg_Alexeevich Před 6 měsíci

    Почему происходят щелчки в плече при движение после вывеха??, это плохо???

  • @user-cm9vv8le2e
    @user-cm9vv8le2e Před 10 měsíci +1

    Мрт этой женщины возможно обнародовать, словами хотя бы.

  • @dannyhound
    @dannyhound Před 8 měsíci

    круто конечно показывать упражнения на человеке у которого уже восстановлена амплитуда и наружная ротация даже. где тут разработка ? когда снимают гипс или повязку рука как плеть висит и не двигается

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 8 měsíci

      Где тут восстановлена амплитуда?
      Снять человека в шоковом состоянии сразу после снятия повязки или гипса возможным покамест не представляется.

    • @dannyhound
      @dannyhound Před 8 měsíci

      @@PowerMedic после вывиха или операции даже до уровня плеч не поднимается, а тут уже выше гораздо

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 8 měsíci

      Выше гораздо это полная или неполная? До 90 градусов я поднимаю руку пациентам в первый же день после вывиха

    • @dannyhound
      @dannyhound Před 8 měsíci +1

      @@PowerMedic в первый день после вывиха накладывают повязку дезо или гипс на 3-4 недели

  • @user-yz1hz1zc1c
    @user-yz1hz1zc1c Před 11 měsíci

    Мне страшно .кажется что плече опять выскочить. Что делать?

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 11 měsíci +1

      Делать все медленно и подконтрольно, тогда не вылетит

  • @user-ju5gr8tl3o
    @user-ju5gr8tl3o Před 11 měsíci

    Здравствуйте, что делать если руку даже поднять не можешь?

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 11 měsíci

      К врачу идти или физическому терапевту

    • @user-ju5gr8tl3o
      @user-ju5gr8tl3o Před 11 měsíci

      @@PowerMedic вот только гипс сняли, врач даже толком не посмотрел и сказал разрабатывайте, сейчас делаю упражнения как на видео но есть болевые ощущения, можно ли делать через боль ?

    • @PowerMedic
      @PowerMedic  Před 11 měsíci

      Боль допустима 3-4 бала из 10

    • @user-ju5gr8tl3o
      @user-ju5gr8tl3o Před 11 měsíci

      @@PowerMedic Спосибо больше, очень полезное видео, буду каждый день делать, надеюсь смогу двигать рукой как раньше

    • @user-ju5gr8tl3o
      @user-ju5gr8tl3o Před 11 měsíci

      ​@@PowerMedicизвините пожалуйста но можно ещё вопрос, очень хочется в Баню сходить и хорошенько распарить руки и плечи, можно или не рекомендуется?