【超低糖質】滑らかアイスを自分で作る方法！添加物無し！
Vložit
- čas přidán 21. 03. 2020
- 市販のアイスは添加物たっぷり…じゃあ自分で作ろうぜ！材料ちょっとですぐ作れる！お子さんと楽しく安全なアイス作ろう。#手作りアイス#糖質制限#ダイエット
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![[Only 1g carb] Low-carb, Low-calorie Cafe au Lait Ice Bar - Just mix! Just chill!](/img/n.gif)
アイス食べたくて死にそうだったんですよ！すぐやります！チョコアイスめっちゃ作ります！
とうふちくわ さん
添加物も無いですし、簡単ですし、
美味しいですし、お寿司🍣(*´ー｀*)
有り難いです。感謝しかありませんからね。
河野菜穂子 さん
ありがとう｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
その言葉だけで生きていけます(*´ー｀*)
作りました！料理ほぼしないので道具も最低しかもってないのに出来て感動。ありがたや。。
おおー！作ってくださってありがとう😊アイスは、ヨーグルトアイスとかの動画もあるから、それも良かったら覗いてみてね(*´ー｀*)
コメントくださって嬉しいです！
これはやってみたい‼️
息子に作ってあげたら喜びそう✨
私立オカピ学園 さん
お子さんも、黙ってたら、市販のアイスと間違うぐらいですよ(*´ー｀*)
わーっ！おいしそう！
アレンジでチョコチップ＋ナッツと杏仁豆腐風にします！
あー！それ！美味しそう💕
ヨーグルトアイスも簡単で美味しいのでやってみてね⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎
作りました。
とても美味しかったですよ‼️
黒木フミヨ さん
作ってくださってありがとう(*´ー｀*)
簡単だし、添加物ないし、いいですよね！
コメントありがとうございます😊
添加物もなしてところが
健康的ですよね😊
サニブラウン さん
おおおおおおおー来てくれたのですね！
市販のアイスは添加物たっぷりなので…安全ですよ(*´ー｀*)
作ります👍😄
こんばんはー😊
アイスは、ヨーグルトアイス🍨、きな粉アイス、アボカドアイスと、たくさん動画あるので、そちらも見てね😊
あ、この動画、CZcams始めたての頃なので、パジャマですよね💦
恥ずかしいから見ないで💦
わー！
これは作りたい！
料理男子さまのパジャマに萌え😻
あはは🤣
ばれた？
これ、CZcams始めたばっかりの
動画なので、
パジャマで撮影してるんよね💦
恥ずかしいわあ\(//∇//)\
ダイエット中で、ちょうどアイスをほっしてたときに、この動画見つけました！作ってみたら、とても簡単だし、すごく美味しかったです✨市販のより美味しく感じました（最近食べてなかったからかも）これからも、たまにはのご褒美として、作ろうと思います✨
わあ！
作ってくださってありがとう💕
市販のアイスは砂糖たっぷりで
怖いからね💦
自分で作れば安心よね🌸
ラカント25％増し、黄卵50％増しで作ってみました～
めっちゃ旨かったです！ありがとうございます！
わあ！作ってくださってありがとう💕
なめらかで美味しいでしょ🥰
ハーゲンダッツを買わなくて済みますよ☺️
美味しそう
なめらかで美味しいよ💕
糖尿病患者です。もちろん、甘い物は禁止です😭暑くなってきて、アイスが食べたくて我慢してました。でも、これは私でも作れそうなのでやってみます！！
ありがとうございます！
河野美有紀 さん
ぜひ一度試してねえ(*´ー｀*)
豆乳ヨーグルトアイスも糖質かなり少ないですよおお♪( ´▽｀)
食べて痩せる料理男子 さま！
豆乳もいいですね✨早く作って食べます！（笑）
純ココアとチョコレート効果をたくさん入れて作ったんですけど、すごく簡単だしすごくおいしくて（お店レベルの濃厚チョコアイスです！）リピしてます感謝です
あー！純ココアたくさんで作ると、濃厚なチョコレートアイスですね🍨
これね、もうね、市販のアイスは買わなくて良いですよ☺️
@@tabeyasekun ほんとに！普段からラクトアイスとか気持ち悪いと思ってて。それにチョコレート効果単体だと苦くて食べれたもんじゃないのに、アイスとチョコ欲どちらも満たしてくれるのですごいです
生クリームをホイップして量多めにして作りました🍨✨本当に市販レベルのおいしさでびっくり〜😆♡
今回もお世話になりました〜！👍🌟
作ってくださってありがとう💕
もうね、
ハーゲンダッツ買わなくていいよ😁
市販のアイスは糖質高くて
怖いからね💦
甘さも調整出来るし、無添加だし、素晴らしいです。
なるべく無添加無化調 さん
ありがとう(*´ー｀*)
市販のものは、砂糖たっぷりだし、添加物たっぷりだからねえ…
作って食べたら、あのスーパー○ップと全く同じ味で感動しました！！
次は2倍の量で作ります^ ^
おおー！美味しいですよね！
これなら、簡単だし、安いし、低糖質だし、太りませんし(*´ー｀*)
あ、アイスお好きでしたら、ヨーグルトアイスやきな粉アイスとかもあるから見てね٩(ˊᗜˋ*)و
今夜は絶対豆腐グラタン作ろうと思って切れてた味噌仕入れたところ、ねぎ焼きの動画観ちゃってもう心というか口内はすっかりねぎ焼き…でもネギもおからパウダーもないぜぃ😭
悲しみの淵でこのアイスクリーム🍨観ちゃったらもう私の脳内も口内もアイスクリームになっている。観たら観ただけ全部囚われるやん。
どーしよー💦
あはは、
めっちゃ囚われてるやん(*´ー｀*)
あ、ネギ焼きはね、普通にキャベツを千切りにしてお好み焼きにしても良いですよ😊
いろいろためして楽しく食べてね😊
今、近所のスーパーで自分が選べるアイスクリームが、ハーゲンダッツか森永MOWしかなく、しかもハーゲンダッツは高いので森永MOW1択な状態でした。森永の企業努力に感謝です。でも、自分で作って好きなだけ食べたい！！そんな夢を叶えてくれる動画でした。ありがとうございます❤
さんらーたん さん
見てくださってありがとうございます😊
楽しく作って、
安心してたくさん食べましょう(*´ー｀*)
@@tabeyasekun ありがとうございます‼️。まさに今、冷凍庫で冷やし固めているところです。明日が楽しみです。
作りました❣️いやーん🥰
今回も素晴らしいレシピをありがとうございます！簡単で美味しくできました💖糖質や添加物も気になってたのでこれからも沢山作ります😊私の彼氏が糖尿病😢なので 食べて痩せる料理男子さんのレシピで喜んでもらおうと思います😁
Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
なんて優しい彼女なの！
そんな彼女って
どこで知り合えるの！
糖質制限スイーツなら
ティラミスもオススメよ！
ズボラなのに買ってきたやつと
思われるからね(*´ー｀*)
@@tabeyasekun ティラミス！わあ🥰作ってみます✨ありがとうございます😊
今日、ティラミス早速、作りました💖とても簡単で美味しくできました😊今度は豆腐バージョンもやってみます✨シュークリームも今度作るので楽しみです✨ありがとうございました😊
おおー！さっそく！
ティラミスめっちゃ簡単なのに、
高級感あるでしょ？
豆腐バージョンはね、
ちよい好き嫌いがあると思うけど
豆腐が大丈夫ならいけるかも☺️
シュークリームもプチシュークリームは
めっちゃ簡単で、ふくらむのを
見てると面白いから、
やって見てね⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎
@@tabeyasekun ティラミス高級感あって めっちゃ濃厚でした🤤暑いせいかちょっと生地がゆるい感じで冷蔵庫に入れたら良さそうだったけど早く食べたかったから食しました笑🤣
シュークリーム上手く作れますように😁💖アイスクリームは今度果物入れたり色んな味もやってみたいと思います😋
今回は豆乳で作りました！
あとひとつまみ塩を入れると甘さが際立ちます。
Aki 。 さん
おおおおおおおー！豆乳素晴らしい！
塩かあなるほど(*´ー｀*)ありがとう
おはようございます、ダイエットに成功したのですがストレスからくる爆食いで15キロ近くリバウンド💦食べないとかのダイエットだったのでその反動がすごくて。。
なので、我慢しなくていいレシピ達めちゃくちゃ参考にさせていただいています‼️ちなみに、このアイスは糖質はどのくらいでしょうか？？
こんにちは(*´ー｀*)
今回作ったアイス全部食べても
糖質3.5gですね⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎
食べないダイエットは、ほんと、辛いよね💦
僕も、カロリー制限してたとき、
最終的には、2日間断食とかしてました…食べないのはほんとダメですね💦
きちんと栄養素考えながら食べて痩せないとね☺️
前にラカントSでアイスクリームを作ったんですが、砂糖のざらざらが残ってまして、砂糖溶けて無かったと思うんですけど何でか分かりますか？教えてもらえませんか？宜しくお願いします。
早川良夫 さん
ラカントはちょっと溶けにくいかもですね
けど、気合でいつも混ぜてます
╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !わざとザラザラを楽しむ時もありますよ(*´ー｀*)あ、答えになってないか、ごめんなさい(*´ー｀*)
先にラカントを牛乳少量と混ぜて、レンジで温めると溶けやすい気がします！
でもこの方法は焦げやすいのでレンジの様子見ながら溶かすのがいいと思いますよ
Mae Okada さん
丁寧にありがとうございます！(*´ー｀*)
@@Ma3isFront
少しこげても、キャラメル味で美味しそうな…
アップして歳月たってる動画に失礼します！チョコ味の詳しいレシピココアパウダーの量とか教えてもらえましたら幸いです！
どら焼きなど低糖質和菓子もいつか動画アップしてもらえると嬉しいです！
宜しくお願いします
あー！ごめんなさい💦
ココアパウダーの量を記載してませんでしたね💦
この時ね、ざっくり入れたので、忘れちゃいました💦ごめんなさい🙇♂️
いい感じに入れてください😊
あ、和菓子ですよね！なんかね、お正月とかに出そうかなあって思ってますので少し待っててね😊
コレはいい(≧∇≦)b
メモメモ☆
牛乳80
生クリーム100
卵黄１つ
ラカント20
バニラエッセンス数滴
混ぜて冷凍庫へ
１時間で1度混ぜる
ココア入りも美味しそう!
チョコチョコ さん
見てくださったんですね！
ありがとうございますううう⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎
これ、無添加ですし、簡単ですし、美味しいですし、楽しいですし、お寿司🍣
普通のラクトアイスは、植物油に乳化剤とか…
まあ、ねえ(☆ФωФ)
君だけに～♪（笑）
気温２９度の今日、今、手作りしようと、こちらに到着！…ラカントは必須！
Goodボタン動画でした！生クリームと牛乳、買いに行かなくちゃ！ダイエットしてても食べられるのがいいです。ありがと～～。
Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
この動画ね、
CZcams始めた頃のやつなので
試食の時ってね、
実はパジャマなんですよ💦
なんか、恥ずかしいわあ😝
料理初心者で申し訳ないのですが、牛乳を低脂肪乳に変えてしまうとうまくいかないですか？
うーん🤔
やった事ないんだけど、
たぶん、出来ると思います。
ただ、コクが少なくなるかと
思います💦
@@tabeyasekun ふむふむありがとうございます！
潰瘍性大腸炎になってしまってなるべく脂質を抑えつつ自分で低脂質のデザートを作れたらなとおもって勉強中です٩(๑•ㅂ•)۶
これに冷凍ミックスベリー入れたらベリーアイスになりますか？🥺
あー！なりそうですね😊
なぜ、ぴえん🥺
ハンドメイドは固まるとカチンカチンで溶け出すと早いですね🤔家はお抹茶作りました。
たまご、全卵入れても大丈夫でしたよ👌
卵は黄身だけだとコレステロール気になります。
全卵入れる事でコレステロール値が±0になります
おー！全卵でも行けましたか！
なるほどなるほど🤔
僕も作ってみよ⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎
@@tabeyasekun 感動してくれてありがとう😊生クリームは北海道のタカナシがいいです
植物性生クリームやコーヒーフレッシュは油ですよ🤗乳製品を使いましょうよ♫
天才ですね〜♡
今日絶対作ります(*´∀｀)
sまい さーん
見てくださってありがとう(*´ー｀*)
あっさり、サッパリのアイスもお好きなら、ヨーグルトアイスの動画も見てねえ♪( ´▽｀)
作りました😊凄く美味しくてアイスはハーゲンダッツしか食べない息子が今度から定番にしてって喜んで食べてます😊ありがとうございました😊
みいよ. さん
良かったです(*´ー｀*)
また、遊びに来てね(*´ー｀*)
白身ってどうすればいいのかな？
メレンゲのお菓子作るとかかな？
こんばんはー(*´ー｀*)
そうですよね、動画内で説明すれば良かったんですが、ごめんなさい💦
メレンゲクッキーとかの動画もありますからそちらを参考にしてね😊
@@tabeyasekun ありがとうございます
見てみます(*^^*)
こんにちは😃
生クリーム1パック使いきりたかったので、倍の量で作りました。
そのままの味と、森永の純ココア味の2種類を朝作ったのですが、あまりにも美味しくて、ひとりで全部食べてしまいそうです😆
すでに4個作って3個は私の胃袋に🤣
ラカントは再結晶化するので、冷たいアイスは難しいかな？😟と思っていたのですが、まったく気にならなかったです✨
yyちびまる さーん
作ってくださってありがとう😊
作ってみると簡単ですよね🌸
添加物ないし、安全だし、市販のものはもう買えないですよ⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎
コメントありがとうございます😊
@@tabeyasekun さん
お恥ずかしい話ですが、パーソナルジムで15キロ落としたのに、リバウンドして、以前太っていた頃よりも太り、20キロは体重を落とさなければならなくなりました😢
ジムで短期間で痩せたのと、仕事が食品関係で常に美味しそうな餌🍰 に囲まれ、ストレスもあり一気に太りました🤣
今回はゆっくりと体重を落とそうと思っていたので、低糖質で美味しいレシピ動画は大歓迎です💕
これからも、美味しくて簡単に作れる料理&スイーツ動画をお願いします🙇
今更ですがわかります…！！
別のアイスクリーム作成動画で砂糖をラカントに置き換えて作ったら,保水性がないため卵黄はどれだけかき混ぜてももったりとせず,そのせいで空気が含まれていないため出来上がりのアイスがカチカチ&食感にラカントのジャリジャリ感が残ってしまい,失敗しました😂
こちらの方法ならいけるのですね…！！是非作ってみます🥺✨
あ〜。添加物ないから、体にも安心ですね。ありがとうm(_ _)mございます。
河野菜穂子 さん
安心ですし、
作るの楽しいですしねええ(*´ー｀*)
ダイエット中でアイスクリーム食べたくてもガマンしてたけど、こちらのアイスなら安心して食べられそぅてすね(^^)d
他の方のコメントでヨーグルトアイスの動画も気になるので捜してみます(^-^)/
なっちゃん さーん
市販のアイスは、砂糖と添加物多いので、
作った方が安心して食べられますよ(*´ー｀*)
こんにちは😀
ラカントをエリスリトールにしては駄目でしょうか？
こんにちはー(*´ー｀*)
いいですよお♪( ´▽｀)
エリスリトールは、甘さが、
7割ぐらいなので、
少し多めに入れてね☺️
@@tabeyasekun さん
ありがとうございます(❁´◡`❁)
挑戦してみます💪😁
初コメです。
朝作ってお昼休み食べてます。
感動〜バニラアイス🍨
こういう時は甘さ控えちゃだめですね（笑）
これからドンドン作りたいです🤗
コメントありがとうございます！
ほんと、そうですよね！甘いものは甘ーくね(*´ー｀*)コメントくださったうさまるこさんは、もう、親友です╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
ココアパウダー純ですか？
純ココアですね(*´ー｀*)
９月に入りましたが今日も暑かった！
手作りアイス、簡単でおいしくてヘルシー、この夏リピリピでした＼(>▽
おー！ありがとう💕
ヨーグルトアイスもおすすめよ🍨
ライオンの林田先生だ！
あいがも農法 さん
よくわかりましたねえええ♪( ´▽｀)
@@tabeyasekun
へへへ！大好きなので嬉しかったです！
美味しそうなレシピありがとうございます！材料あるので作ってみます🍨
アイスってこの動画の事かなぁ。。。
でも、これなら作れそう！混ぜるだけだしｗ
これからも超初心者に優しいレシピを教えてくださいませ(๑´ω`๑)
チャンネル登録させて頂きました！！
佐為 さん
そうですこれです⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎
これなら、絶対失敗しないので(*´ー｀*)
また、遊びに来てね(*´ー｀*)
ソフトクリームみたいにして食べたいです🤤🍦🍦
買い物行くので牛乳と生クリーム買ってこよう…バニラエッセンスも忘れないようにしないといけなかった⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜
是非是非！
バニラエッセンスは
必ず必要ですね⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎
めちゃくちゃしあわせな香りに☺️
3月のライオン……
藤村百 さーん
おおおおー！よくご存じで(*´ー｀*)
@@tabeyasekun
感動したとこだったので覚えてました！
私は食べて痩せる料理男子さんのレシピに頼っていきます！ｗ
倍量で作ってみました。味見したらアイスクリンの様な味だ‼️と思っていたのですが、他の方のコメントにスー○ーカップの味とあったので、あ、そうかスー○ーカップなんだと納得しました。今しっかりと固めている最中です。明日が楽しみ～🎶
こんにちは(*´ー｀*)
作ってくださってありがとう💕
市販のアイスクリームは、砂糖たっぷり、添加物たっぷりなので、もうね、自分で作る方が安いし、美味しいので良いよね😊
大きめの入れ物で固めてしまったので、入れ物から出して大きいままかぶりつきました🎵
暑くてたまりません アイスの美味しい時期ですね〜😃ところで余った白身ドゥするの〜?😂
Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
それは…
内緒🤫
作ってみます！
なんで一回混ぜるんですか？？
Naomi ichigo さん
一回混ぜないと、ガッチガチに凍るのよ🥶
混ぜた方が、滑らかになるよ(*´ー｀*)
まあ、ガッチガチでも、自然解凍して、食べる前によく混ぜれば、滑らかになるけどね。そこら辺は、ヨーグルトアイスの動画みて見てー！ガッチガチのやつ試してるから(*´ー｀*)
斬新な黄身だけに～のボケありがとうございます🙇男子さん落ち研出身かな⁉️冷蔵庫にアイス品切れ情態だけに食いつきました😆この前まで、井村屋のやわもちアイスがあったのですが、誘惑に負けて食べてしまいました😆コンビニは高いから行かないです😸業務スーパーか3割引の時に買います✌今回は、特に嬉しいです🙆ありがとうございます🙇また楽しみにしております🙇
Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
黄身だけに！
これも、CZcams初期の動画なので…
恥ずかしいわあ💦
パジャマで作ってる頃ですね…
余分なものが入ると匂いを香料で誤魔化し、値段もアップ。最近は添加物が高級で高いらしい。高級なアンパンには沢山入って居ますよ。
焼き色良く付けたり、舌触り滑らかにしたり、と大活躍です。自分で作ったパンは中々トーストの色が付かないけど、市販のパンは生地に砂糖やカロチン入れているから、綺麗で均等な焼き色が付きますね。全くどこまで騙されているのかね。
いやあ、ほんと、それですよ💦
大量に安く生産したいとか、保存を長くしたいとか、綺麗な色をつけたいとか…
添加物は企業はたくさん入れたいんですよね💦
出来れば自分で作った方がいいですね😊
初めまして。
ダイエットジプシー💦 男子さんの動画に辿り着きました〜。
ラクトアイス、カロリー控えめなのばっかり食べてました、、、身体に悪かったですね。
作ってみたくなりました♪(*´σｰ｀)
あー！はじめましてですか！
僕を見つけてくださってありがとうございます💕
カロリーを考えすぎるのは、僕も経験あります💦
カロリーを考えすぎると、とにかく、「食べない」ことを選択してしまうんですよね💦
僕、野菜スープに海藻サラダだけで過ごしてたことあるんですが、これは、ダメですね🙅♂️
栄養素を考えないとダメです…
栄養素を考えると、お腹いっぱい食べても、痩せられるんですよね。
痩せられるというより、「健康的な体型になる」これです。
糖質抑えて、タンパク質をたくさん食べて、食事を楽しみながら、健康的になりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
返事感激です♪
ありがとうございます!
私もキャベツの千切りばかり食べたり、バターコーヒーばっかり飲んだりな時がありました( ˘ω˘ ; )身体に悪いですよね〜💦笑
健康的になるには、頭も使わないと!ですよね笑
男子さんや皆さんと、賢く勉強していきまーす(*´σｰ｀)