Trabalhe duro, não existe uma fórmula mágica | Cortes Vida Sob Controle
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- čas přidán 23. 08. 2024
- EPISÓDIO COMPLETO: • Pequenos detalhes que ...
NOSSO CURSO:
Um passo a passo para você alcançar sua melhor versão de forma leve, duradoura e sem radicalismos - comecodetudo.com/
Ter a VIDA SOB CONTROLE é ter liberdade para realizar sonhos, reconhecer que você é o responsável pela sua vida e saber que o que aconteceu no seu passado não define o seu futuro. Junte-se ao João e a Vanessa nessa conversa sobre a vida, hábitos, mudança e como chegaram até aqui.
Podcast: anchor.fm/vida...
Vanessa: / vanessalino_
João: / joaogzanella
#trabalheduro #fazeroquetemserfeito #disciplina #motivação #vidasobcontrole #melhorversao
Primeeeiraaaa❤❤❤ adoro vcs!!!!
Vanessinha e João, tenho 45 anos e estou obesa. Há uns meses descobri que estar diabética. Tive que mudar meu hábitos ruins na alimentação na marra. Sou extremamente procastinadora e não gosto de fazer exercícios,mas aos poucos estou conseguindo.
Os exercícios ainda não comecei mas tenho reduzido açúcar, carboidratos... É um processo longo,sabe. Tenho depressão, ansiedade e compulsão alimentar mas aos poucos estou conseguindo reduzir meu peso e mudar minha forma de ver a comida.
Ah,quero que saibam que vocês me ajudam muito com o Podcast. Obrigada ❤️❤️
Adoro o que vcs falam
❤️
💚