尿酸变高了？低碳生酮饮食会不会引起痛风？
Vložit
- čas přidán 22. 08. 2022
- #尿酸 #痛风 #生酮饮食
比生孩子还要疼的病症为数不多，我曾经得过的肠梗阻算一个，据说痛风也算一个。痛风通常发生在关节处，主要因为尿酸结晶的积累，会引起炎症和剧烈疼痛。所以痛风的一个直接的风险因素就是尿酸过高。很多低碳生酮饮食的小伙伴，在医院体检的时候，会发现自己尿酸突然变得很高，就会非常担心自己患上痛风。但也有不少人反应，在低碳生酮一段时间之后，以前经常发作的痛风突然不药而愈了。这到底是怎么回事呢？
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参考文献
The role of the NLRP3 inflammasome in gout
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
β-Hydroxybutyrate Deactivates Neutrophil NLRP3 Inflammasome to Relieve Gout Flares
www.cell.com/cell-reports/ful...
Beneficial effects of weight loss associated with moderate calorie/carbohydrate restriction, and increased proportional intake of protein and unsaturated fat on serum urate and lipoprotein levels in gout: a pilot study
ard.bmj.com/content/59/7/539
Soft drinks, fructose consumption, and the risk of gout in men: prospective cohort study
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
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雖然我沒有痛風問題，不過看到莎拉沒有人留言所以來支持一下，謝謝莎拉總是科普健康知識給大家！
感谢您的支持～
低碳或生酮飲食 對 痛風 影響:
1) 2:29 酮體可以抑制炎症
2) 4:16 逆轉胰島素抵抗
3) 6:30 減少了果糖的攝入
低碳生酮後, 發生痛風的原因:
1) 8:30 低碳生酮 適應期
2) 8:50 醣異生作用
3) 9:32 熱量攝入不夠
痛风如果在膝盖发生 基本腿就废了那几天根本不能走
断食了三天，体检的时候尿酸657，哈哈。谢谢完美解答
你好。請問三更焲睡觉時两小腿都会抽筯很痛是不是吃生酮饮食有关呢？謝謝🙏。
请问我近两个月肘关节一伸直胳膊攥就会感觉有点疼，小手指和手腕链接处也曾红肿疼过几天，尿液变鲜黄色，这是不是痛风的症状？最近常熬夜，处于更年期，需要去看医生吗？
很棒的斷食法觀念, 我遵照實施一日一餐也2個月了,之前長期痛風為之苦腦. 請問會慢慢改善嗎？ 感恩回覆
会有帮助的，同时一定尽量减少果糖摄入哦
請問喝很多水可以降低尿酸嗎
莎啦您好！很愛聽您的 頻道 希望你講解時 可以說慢一些！ 照顧一下我們這些粵語愛好者 ，謝謝👏
好像看过一篇文章说，尿酸是最强的抗氧化剂。
进入所谓的酮体，尿酸就自然高，从而达到“治疗”的效果。
我是觉得本身有血糖引起的肾功能不好，通过酮体当然可以治疗所引起的痛风。
但假如肾功能不好是由其他因素所导致，增加尿酸是不是只会让肾脏更幸苦而形成痛风？
还是每个人的饮食不一样？没痛风的是否饮食中添加或者减少了什么从而减低尿酸？
請問莎拉小姐
我想選購Nmn有介紹？
加微信JingsiSara哦～
before的照片在新西兰🎉
现在也在新西兰 哈哈
沙啦你好我要买cel2 你没告诉我怎样买得到还有马幣是多少錢
可以加微信联系我吗？JingsiSara，或者邮件styz0616@gmail.com
我有手指關節痛，應該是退化性關節炎，斷食可減少發炎嗎？可可分享一些意見給我可以嗎？
可以的哦
@@SarasMoments 咁飲防彈咖啡，效果會不會不太好？
我一开始生酮饮食，尿酸立马升到500-600，这是怎么了?
尝试一下高嘌呤饮食😂
你应该把生酮的弊端顶置到最前面，不然有的人看了你的视频直接生酮会出事。