pregnancy में फोलिक ऐसिड लेना क्यों जरूरी है? Folic acid and pregnancy

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दोस्तों प्रेग्नन्ट महिलाओं के लिए फोलिक ऐसिड बहुत जरूरी होता है। और खास बात यह है की इसे कन्सीव करने से पहले से ही शुरू कर देना चाहिए क्योंकि इसकी कमी से बच्चों में neural tube defect जैसे की spina bifida और anencephaly हो सकता है। इसीलिए प्रेग्नन्सी से पहले और बाद में भी इसका सेवन जरूर करनी चाहिए। जो महिलाएं गर्भवती हैं या गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं, उन्हें गर्भधारण से पहले और उसके बाद कम से कम 3 महीने तक रोजाना कम से कम 400 माइक्रोग्राम (0.4 मिलीग्राम) फोलिक एसिड लेना चाहिए। अपने डॉक्टर से बात किए बिना फोलिक एसिड लेना बंद न करें।
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[@sumanjha_in]

Nice explanation Sir.
Thanks 😊

[@faimahmadfaim222]

Hi 👋👋