【ガブガブ飲め】「市販の神豆乳を毎日飲み続けると体に起きた変化がヤバい...」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
Vložit
- čas přidán 26. 07. 2024
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▼ ▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
0:07 本日のお品書き
0:26 １限 市販の神豆乳を毎日飲み続けるとこうなります。。
30:50 ２限 豆乳を飲むなら絶対にこれを買え!!スーパーで買える「神レベルの無調整豆乳トップ３」
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▼どんなチャンネル？
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◉世界一分かりやすい要約動画
◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼Twitter
●タケミ Twitter / takemi52937241
●リョウ Twitter / ryo_mm9n
▼作成者紹介
本要約チャンネルプロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師による頭脳集団。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
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尿路結石を発症して地獄を見ました。豆乳は好きで飲んでいたんですが飲む頻度が下がっていたので意識して飲むようにします。
配信ありがとうございます！
適正量、タイミングについても知りたいです
量をちゃんと加減しないと体に悪い影響も出るからガブガブ飲んだらダメだよ、特に女子。
今日は 毎朝スムージーに二人で200ccを入れて、飲んでいます。足らないでしょうか⁉️
@@user-hz9kc9sp1z これは個人差が結構あるので一概に1日一回200mlだと大丈夫とか足りないとかは言えないですね、私はその量ですらホルモンバランス崩して婦人科系の病気が悪化しました、1ヶ月続けたあたりで分かりましたね。
今どれくらい続けていて体の不調を感じないのかは良くわからないですが、体調悪くないならそのままの量で様子を見てみてはどうですかね？
ありがとうございます！豆乳は時々しか飲んでなかったのですが、飲むモチベがめっちゃ高まりました！😊
豆乳は毎日大量に飲んじゃいけないって、いろんなサイトで見たよ？
1日200mlなんじゃないのか？
いつもためになる話しをありがとうございます。牛乳アレルギーなので豆乳を飲んでいました。無調整はあまり美味しく無いイメージがありましたが詳しく商品を教えて頂けましたので色々試してみて自分の好きな味を摂取していきたいです。
コーヒーに牛乳を
入れて飲んでいました
一年前CZcamsで豆乳が良い事を知りふくれんの豆乳に変えました😊
でも偶に高級な牛乳を孫達が飲んでると
コーヒーやココアに入れると
濃厚で美味しい😋ダメダメ
身体の為にやはり豆乳ですよね😊
納豆はスーパーフード、豆乳も基本的には体に良いという認識だが
大豆関連は”極端に”過剰摂取が危険なヤバイ食品の印象
過ぎたるは猶及ばざるが如し。豆乳を牛乳・水代わりにガブガブ飲むとか、恐ろしすぎるだろ
とってもとっても勉強になりました！近所のスーパーではキッコ―マンがないので
「ふくれん無調整豆乳」ガブガブ飲みます！美味しいですっ！@福岡
大豆の美味しい一部分でしかない豆乳より、味噌や納豆のように大豆全体の栄養+発酵で摂取したほうが良いね。😅
👍✨🥳
豆乳のほうが簡単に大豆を摂取できる筈なのに、わざわざ味噌、醤油、納豆、豆腐などに加工して食べてきたことを考えると、ガブ飲みは身体に良くないと思います。大豆食品は基本発酵させたものをベースにしています。
納豆を食べてたら十分ですかね🤔
それぞれに一長一短あると思います。
登録させて頂きました
とても参考になります
宜しくお願いします。
美味しくてキッコーマン特濃調整豆乳を長く飲んでましたが、無調整に変えます アルツハイマーにならない様に！タケミさんありがとうございます😌🌸💓
給食で牛乳ではなくて豆乳が出ていたら国民の皆様がより健康になれたのかな、、って思っちゃいました。
それから寝る前に豆乳を温めて飲んで居ます。
レクチンフリーというものが出てきました 豆類のリスク、どうなのでしょうか。。
ゼロカロリーのペプシにトマトジュース🍅と無調整豆乳を混ぜて飲んでるけど、、飲みやすいしいい感じですよん❤😊
蒸し大豆の方がいいじゃないでしょうか
おつまみにできるぐらいおいしいよ
コープの「国産大豆の無調整豆乳」を愛用している。
裏書きを見るとマルサンアイなので本家でも売っていそうな気がするんだけどスーパーでは見かけない。
飲む量はそれほどじゃないけど
これからヨーグルトを作っているので栄養価的には大差はないと思っている。
牛乳は🎉🎉🎉あまり好きで無く無調整豆乳に切り替えて未だ１ヶ月良いお話で良かったと心踊らせています。味噌汁に入れてしょっぱさも抑えて居ます。
タケミさんいつもと声が違うような気がする
AI?
スピードを少しだけあげられているのではないでしょうか。タケミさんだとおもいます。。。
朝に豆250cc甘酒生姜100cc青汁粉末を飲んでます、分量は大丈夫でしょうか？
別のチャンネルでは大豆の取り過ぎは癌のリスクが上がるといいながらここでは豆乳をどんどん飲めとはどう結うことなのか？
朝適量豆乳蛋白質必須～バナナナッツ類とか摂取～白湯もね！！！～筋トレもね！！！
無調整はマズくて無理
特濃調整を寝る前に飲んでます
今度は豆乳ですねー！飲みますよー👍
豆乳ってファイトケミカルが多いから飲みすぎないようにって聞いたけど違うのか
無調整豆乳を毎日、200ml取っています。他の動画では豆乳の飲み過ぎは良くないと言っていて、どちらなんだろうと悩ましい状態です。血液サラサラになりたいし、悪玉菌コレステロールは減らしたい、更年期障害と思われるふらつきを直したいです、、、イソフラボン
生理来なくなることもあるから、飲みすぎには気を付けよう。
ありがたいんですけど1日の摂取量を教えて欲しいです。
ちょっとジムいって筋トレするくらいだけど、ソイプロテインのんでる。それでもいいのかな？
豆乳危険ですよ！ご自身でよく調べてから常飲するようにしてください。
どうして？ 明日から豆乳を始めようと思っていたので教えてください。
飲み過ぎると生理不順になります。イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをするので。
ここまでピンポイントで商品を進めるって裏でメーカーがスポンサーになっている可能性はないのかな😅
同じく最近それが心配😅
豆乳飲み過ぎてアレルギーになりました
ソイプロテインじゃダメなの？
毎日飲んでいたら生理不順になったのでやめた。
ガブガブ飲んだら生理不順になった
こわい
常温水が、1番です。
適量がいいよね
無調整豆乳は豆腐飲んでるみたいでどうも気持ちがついていかないです。
キッコーマンの調整豆乳の味が大好きで毎日飲んでるのですが、調整豆乳は健康にどの程度悪いのでしょうか？調整豆乳なら、むしろ飲まない方が良いほどなのでしょうか。
@@0gr216 詳しくありがとうございます🙏。このダメなもの達を摂取しても余りある豆乳の神効果の量が莫大だといいなと思うんですが。やっぱり打ち消されるほどなのかなぁ( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
豆乳嫌いだったんですが、調整はまだ飲めたけど添加物の味が無理すぎて、、
たどり着いたのが豆乳甘酒割です。 (自分は甘酒は自家製です） あと豆乳バナナ小松菜スムージ、これで豆乳が飲めるようになりました。もちろん無添加
@@mimijapan すごいですね自家製の甘酒‼️スムージー作るマメさもすごい。私はコップに注いでシナモン振りかけてます。否マメ。
きっと添加物の味が好きなのですね私…やばば。
文献では、アルツハイマー型認知症についてはリスク低減するが、血管性認知症では有意差無し、となっていましたよ。
テストステロンを上げてジヒドロテストステロンを下げるのが肝心。遺伝子組み換え、反栄養素、農薬、ヘキサンだけ気を付ければ大丈夫。
女体化すると言われているけど。どうなの？
20:20あたり、膀胱のイラストが、たぶん子宮やん
あー気になる